canım ya hiç fena olur mu süper bence inşallah hep böyle güzelce ve beraberce vereceğiz kilolarımızı, iyi ki geldin :)
sağol canım benim :) benim hedefim ayda 6 değildi canım 5ti çoğu zaman tutmadı desem yeridir yani 4.8de falan kaldım :) sen hedefini 6 mı dedin? ulaşmak bile mutlu ediyor canım yani 6 olmasada 5 olurinşallah canım...bende sizlerle olmaktan çok mutluyum..ama hedefime ulaşamıyacagım gibi özlemcim..
2.2 kg kaldı 9günüm var sadece..
peki senin ilk zamanlarda ayda 6kg hedefin tutuyormuydu?
kızlar ben geldim.doğum günümüz çok güzel geçti kızlarım çok mutlulardı.ben baya bi koşuşturdum ama doğum günü menüsünden de yedim başka bişi yiyemedim çünkü onlar gelene kadar.malesef sonrasında da yani akşamada devam ettim biraz.bu hafta dereceye giren 2 ve üstü veren arkadaşlarımı çok tebrik ederim ve kilo veren sabit kalanlarıda tabiki tebrik ederim.sporda derece yapanları ayrıca tebrik ederim yenacım dereceye girmişsin seni de en içten dileklerimle tebrik ederim.ben bu hafta fazla yapamadım.
ohhhhh maşşalllahhhhhhyena alacağın olsun 5 dakika ile bizi geçtin yaa sporda nursena ile bilseydim 10 dakika daha yapardım hemen...şaka bir yana tebrikler canım...
nursena çok sağol , inş biran önce gelirim ikili rakamlara hep onun hayali ile yaşıyorum....
şimdi iki mille lesliemi yaptım kızımın zoru ile , çünki sabahtan beri temizlik yaptım iki tencere sarma sardım kvler yemeğe geldi çayıydı kahvesiydi tam oturdum onlar gittikten sonra kızım başladı anne hadi kalk spor yapalım demeye her gece yapıyoruz çünki, yoksa bu gece yapmayacaktım, spor yaparken bir taraftanda klip dinliyoruz hoşuna gidiyor bayılıyor artık zilli
yenacım ben geçimşe dalmışım ancak geldim yazdığın yere:)))bugün partiimiz çok güzel geçti.tabi kızımın kaprisleri oldu ama ara ara yaptığı şeyler zaten o nedenle doğum
gününe özel yaptığını sanmam.aldığım hediyeye bayıldı onla oynayıp durdu yatana kadar.6 tane çocuk vardı ama çok karmaşa olmadan bitirdik günü.ben baya yoruldum ve bugün diyet hiç yapmadım ne yalan söyleyeyim.demek yeğeninin de doğum günüydü.ona da mutlu yıllar:)))
sağol canım benim :) benim hedefim ayda 6 değildi canım 5ti çoğu zaman tutmadı desem yeridir yani 4.8de falan kaldım :) sen hedefini 6 mı dedin? ulaşmak bile mutlu ediyor canım yani 6 olmasada 5 olur
çok sevindim güzel geçmesine nice yıllara inşallah. beğendi mi bebeğini peki? mamaları yedin değil mi :)
ya bu arada senin çay bende işe yaramadı ya ben nasılda güvenmiştim oysahaftayada devam etsem mi?
ohhhhh maşşalllahhhhhh
allah uzun ömür versin olsun koşuşturmada eritmişindirrr yediklerini
akşam da devam etmeseydim iyiydi.eşim bile elimdekilere kızdı yani dşün. o kadar çabaladın geri alacaksın dedi
yarın yeni bir gün ama hala mamalardan var.ne etsem yarın bilmem.bi de kuzucuklarım giderse kendimi yemeye vermem inşallah.dün ne güzel iradeleyidm hemen bugün cozuttum.diyetteyken kendim misafir ağarlamayı ihç sevmiyorum.gitmeyi seviyorum sonunda dengeleyebiliyorum ama evde mama varken daha zor oluyor
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]76.8[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]71.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]84.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93.4[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]92.1[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]92.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]101.5[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]101.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]100.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]95.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]111.9[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]111.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98.6[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]110.3[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]110.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]96.5[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]3meleğmvar[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]119.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]82.9[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]81.7[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD]aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 93.9[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]YOTSUZ[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]aynı [/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]98.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Tebessüm77[/TD]
[TD]80.1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Cherry_pie[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] doğa3[/TD]
[TD]94.4[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]110.8[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]108.4[/TD]
[TD]-2.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]-2.3[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Efsunlu[/TD]
[TD]88.1[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[TD]87.7[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Akabe[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]146[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]Papatya_özmen[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]87.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Yenacığım ellerine sağlık dereceye giren arkadaşlar sizleri de tebrik ediyorumHAFTANIN 1.si _______________ - 2.4 kg. _________mmery..:124:
HAFTANIN 2.si _______________ - 2.2 kg. _________WAW..:118:
HAFTANIN 3.sü ______________ -2 kg. ___________ Derin..:119::124: :122:
Evde ekmek yapanlardan biri benim eminim daha güzel ekmek yapanlar vardır Evet bende aynı şeyi zaman zaman düşünüyorum ama çocuklarımın ikisi de kız öğrenirler annelerinden yaparlar kendi ekmeklerini diye düşünüyorumkızlar birçok alıntı yaptım ama hiçbirine cevap yazamadım.
dere otu önerisini dinliycem tşk ederim. kolastrole baktırdım hafif yüksek çıktı ama önemli değilmiş
kilo aldım yine bu haftaki kilom 89.7
evde ekmek yapan kimdi hatırlayamadım ama valla senin çocuklar ilerde zorluk çker anne eli değişmiş hesabı
ayşe canım yazdığını okuyunca kalbim sıkıştı valla canım doktorunuz çok densizmiş.
geçmiş olsun diyen arkadaşlara tşk ederim.
kilo veren herkesi tebrik ederim
Beyzuş ablacığım ellerine sağlık sporcu arkadaşlar sizleri de tebrik ediyorumHAFTANIN BİRİNCİSİ..........TOKSİN..........210 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...........TOZTOPRAK....185 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.......YENA..............155 DAK
kızlarrrr daha dün gibi aklımda 50gün önce gelip bende diyete başlıyorum aranıza alırmısınız demem
iyiki almışsınız beni..bi başıma kalmamışım..belki ozaman bu sonucu alamazdım..
sizin kaçamaklarınızdan sonraki üzüntülerinizi gördüm,kaçamak yapmadım.
Beyzuş ablamın şişleri gördükten sonra zaten yapamazdım:18::18:
ve bir çok şey ögrendim sayenizde..her sayfayı her yazıyı okudum ...
Aslında diete dair herseyi biliyorum ama baskalarının da benmle beraber yapması ve
yapılacakları sizlerden duymak daha da kamçılıyordu beni..
Sonuç olarak bugün 50.günüm ve ben yaklaşım 10kg vermiş bulunmaktayım..
ne dersiniz hiçte fena degil dimi?
tursariiiiiiii,
gözlerime inanamıyorum
Canım nasılsın yaaa..Beyzuş söylemişti geleceğini çok sevindim canım...
çokk iyiyim Allaha şükür ve haerzamanki gibi kilolarımlada başım dertte hepimizin olduğu gibi ağlayasım var ama ağlamıyorummmmya buraya gelince insanın içine yeniden bir umut doğuyor vallaaaa birden kendimi çok güçlü hissettim birlikten kuvvet bu olsa gerek
evet çok doğru birlikten kuvvet doğar ama ben kuvvetlenemiyorum nedense...:)
İyi yaptın tekrar gelmekle...
senin yakışıklı naapıyor kocaman oldular değilmi.?
tursari hoşgeldin
ececim takma kafana yedikleri erimiştir zaten koşturmaktan kalanları da bana gönder
buzluğa atabilceklerin varsa at canım sonra hazır eline gelir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?