-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
sağol canım teşekkürler :)
bende aynı senin gibiydim
en fazla 3 gün devam ediyordum buraya baktıktan sonra ne kadar yanlış beslendiğimi anladım
arkadaşlar örnek yemek listelerini paylaşıyorlar zamanla baka baka bende aynılarını uyguladım bi baktımki hiç aç kalmadan zayıflıyorum
benim yaptığım bi yanlışım vardı (ne kadar az yersem o kadar çabuk zayıflarım) diye meğer ne kadar kötü bişey yapmışım kendime her defasında verdiğimin iki katını aldım
ara öğünlere ve suyuma dikkat etim maşallah
tıkır tıkır ilerliyoruumm:119::119:herkeslere güzel haftasonları olsun inşAllah , bebişlerrr
GÜNAAYYYDDDDDDDIIIIIIINNNNNNNNNNNN
hoşgeldinn tatlımm , motivasyon için doğru yerdesin , başlangıç olarak benim kilomdasın şekerimm , yaparsın inanaıyorum , hadi kolay gelsinn
Nurgüll az daha havanı atarsan dövecem seni haa, bak hem örtmenim hemde ablayım ona göree
banada öyle geliyoo biri dayak atacak ama kim dedim:))
öğretmenliğini belli ettin yanii hemenciikk
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
herkeslere güzel haftasonları olsun inşAllah , bebişlerrr
GÜNAAYYYDDDDDDDIIIIIIINNNNNNNNNNNN
hoşgeldinn tatlımm , motivasyon için doğru yerdesin , başlangıç olarak benim kilomdasın şekerimm , yaparsın inanaıyorum , hadi kolay gelsinn
Nurgüll az daha havanı atarsan dövecem seni haa, bak hem örtmenim hemde ablayım ona göree
banada öyle geliyoo biri dayak atacak ama kim dedim:))
öğretmenliğini belli ettin yanii hemenciikk
evet o ben olabiliriimm , heleki 1 aydır mehter marşıyla devam ediyom , kesinlikle ben olabilirimmm yaniiii
canım ya KIYAMAM :))ben çocuk gelşimi mezunuyum az buçuk yardımcı olabilirim:))
oğluşun tam olarak herşeyi farketme yaşında bu yaşlarda olur öyle şeyler sende sabır göster
sığınacağı tek liman sensin yardımcı olmaya çalış bağırmak kızmak yokk ömür boyu atlatamaz sonra
:)bence; banyoda eğlenceli vakit geçirerek atlatabilirsiniz şöyle küveti bol köpüklü,eğlenceli hale getir , oyuncaklarıyla birlikte içinde oynasın bağımlılık yaparsa karışmam
(sonra butun gününz orda geçerse kulaklarımı çınlatma haa
)valla ne yalan söyliyim bu yaşımdayım ben bile korkarım banyodan kapısını sürekli kapatırım:)))
Son düzenleme:
evet o ben olabiliriimm , heleki 1 aydır mehter marşıyla devam ediyom , kesinlikle ben olabilirimmm yaniiii
vur öğretmenim vur :))
senin vurduğun yerde güller biter(dermişiiimm)
kapışalım bebeaaam haftayada seni görelim
canım benim, zarif dileklerin için teşekkür ederim. çok tatlısın20 senelik kankamdan sonra ikinci kutlayan sen oldun bugün :) annemleri ve kocayı saymıyorum tabii.
Alıntılar yapmıştım ama saat geç olmuş, acilen çıkmam lazım. Herkese keyifli hafta sonu, öpücükler :)
nice mutlu sağlıklı yıllara tatlım:))
1 seneyi daha geride bıraktın bakalım yani ne oluyo
(yaşlanıyooosuuunn
27:)şakaydı güzeliimm biz burda gençleşiyoruz yıllara meydan okuyacazz ulleenn
kim yetşirr bizee, kimseciklerr:))
allahım ailenle tüm sevdiklerinle huzurlu sağlıklı mutlu yaşlar göstersin :)) geriissii boşş......
Cnm burayi birakma sende en kısa zamanda ulasirsin hedefine
inşallah canım ya.ufak tefek varsa püf noktaların paylaşırsan çok sevinirim...
aa pelincik özelliklerimiz hemen hemen aynı..bence hemen katıl bize..beraberce yarısalım.merhaba arkadaslar ben 27 yasındayım ve 102 kıloyum boyumda 1.67 sureklı 2 aydır spora gıdıyorum ama bı turlu zatıflayamadım bedenımde ıncelme oluyor cokta sıkı bır vucudum var ama bır turlu kılo kaybı olmuyorne yapmam lazım saglıklı bı sekılde vermek ıstıyorum denemedıgım yol kalmadı mezoterapı kavıtasyon lpg... hepsı kat kat gerı döndu sanırım psıkolojık olarak hazır degılım benımlede ılgılenırmısınızzzzzz :)
zayıflama işi sadece yediklerini eksiltip bol su içip ve hareketli bir hayat tarzıyla mümkün canım..
baska bişe yapmana gerek bile kalmıyor
Ahhh Yena cım çok önemli dönemlerdesiniz..
4 yaş..
Zor da olsa delirme bence..oyunla falan agzından laf almaya bak..
Hayatımızdaki korkuların,fobilerin yerleştigi yaşlardan 4..Ona yardımcı olmalısın..
Hem banyo korkusu bende de var nedense ya..
Hep derlerya yalnızken banyoyapılmaz,gece kimse yokken banyoya girilmez..
Yok ıslak yerlerde olur kötü şeyler..
Onlar mı etkiledi bilmiyorum ama ev alırken bile ebeveyn banyosu olmasın diye tutturmustum.
Neredeyse tüm emlakçılar şaştı kaldı..
Ama yatakodam da olsun istemedim napayım:97:
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Alemsin iddadaşım
millet ebebeyn banyosu diye kendini yırtar sen tam tersine.Ama o korkular gerçekten çok kötü etkiliyor insanı. Sana diyorum ama bende de eccük var o korkudan
Evde yanlızken yada sadece cocuklarla olunca bende kapatamam kapıyı
Yanlızken çok nadiren banyo yaparım birde ille sol ayağımla girerim banyoya destur diyerek
Bir ara daha beterdim ille duşa girince eşim klozetin kapağını kapattırıp bekletirdim ve devamlı konuştururdum
He ama daha büyük bir eve geçecek olsam kesin ebeveyn banyosu isterim
sonuçta yatılı misafir olunca yasın daralsanda yanlış iltibağ oluşturmamak için duşa giremiyor eee bende ördek gibi olduğum için ebeveyn banyasu şart aa pelincik özelliklerimiz hemen hemen aynı..bence hemen katıl bize..beraberce yarısalım.
zayıflama işi sadece yediklerini eksiltip bol su içip ve hareketli bir hayat tarzıyla mümkün canım..
baska bişe yapmana gerek bile kalmıyor
Ahhh Yena cım çok önemli dönemlerdesiniz..
4 yaş..
Zor da olsa delirme bence..oyunla falan agzından laf almaya bak..
Hayatımızdaki korkuların,fobilerin yerleştigi yaşlardan 4..Ona yardımcı olmalısın..
Hem banyo korkusu bende de var nedense ya..
Hep derlerya yalnızken banyoyapılmaz,gece kimse yokken banyoya girilmez..
Yok ıslak yerlerde olur kötü şeyler..
Onlar mı etkiledi bilmiyorum ama ev alırken bile ebeveyn banyosu olmasın diye tutturmustum.
Neredeyse tüm emlakçılar şaştı kaldı..
Ama yatakodam da olsun istemedim napayım:97:
oleyyyyyy evet yarısalım bıbırımızı heveslendırelım cok sevındım . bugunden ıtıbaren baslıyorum o halde bende ama cıkolatadan nasıl vazgececem bılmıyorum
hahahah cidden komik dimi iddiadasım?Alemsin iddadaşım
Ama o korkular gerçekten çok kötü etkiliyor insanı. Sana diyorum ama bende de eccük var o korkudan
Evde yanlızken yada sadece cocuklarla olunca bende kapatamam kapıyı
Yanlızken çok nadiren banyo yaparım birde ille sol ayağımla girerim banyoya destur diyerek
Bir ara daha beterdim ille duşa girince eşim klozetin kapağını kapattırıp bekletirdim ve devamlı konuştururdum
He ama daha büyük bir eve geçecek olsam kesin ebeveyn banyosu isterim
tüm emlakçılar güldü zaten bana..yeni ev istiyoruz..site içinde istiyoruz ama ebeveyn banyosu olmucak..
baktıklarımızın cogunda vardı istemedim..
napayım bana göre kötü seyler banyoda olur
uyuyamam alim Allah..
ayyy o durumlar hala var bizde.ben banyodayken dogana zorla tras oldururum..konustururum.
en son pc nide al gel yanıma dedm..
aslında söle de bir durum var..ögrenciyken yalnız yasadım 2 yıldan fazla..
koca evde tektim ve yatak odamda ebeveyn banyosu bile vardı..
ama evlendikten snra ne oldu bana bilmiyorum
körkak tırsık bişe oldum
destur kiş neki salavat getire getire geziyorum evin içinde.hatta öleki cogu zaman dogan işe gidince uyuyamadım kışın hava karanlıkken
oleyyyyyy evet yarısalım bıbırımızı heveslendırelım cok sevındım . bugunden ıtıbaren baslıyorum o halde bende ama cıkolatadan nasıl vazgececem bılmıyorum
çikolatayı hafta da 2 kez yiyorum.yani cuma günü 1 kare cikolata alacaksın..ilk cuma aksamı kalan yarısınıda hafta içi bir aksam yiyorum..ya da sütlü bir tatlı..
buarada Adana nın neresinde yasıosun
hemşeriyiz kızçikolatayı hafta da 2 kez yiyorum.yani cuma günü 1 kare cikolata alacaksın..ilk cuma aksamı kalan yarısınıda hafta içi bir aksam yiyorum..ya da sütlü bir tatlı..
buarada Adana nın neresinde yasıosunhemşeriyiz kız[/QUOTE]
adana seyhandayım sekerım:) bıde su alttakı tabloyu nasıl eklıyorsunuz bende eklemek ıstıyorum.ıphonumda ındırdım ama yuklemeyı beceremedım
buarada Adana nın neresinde yasıosun
hemşeriyiz kız[/QUOTE]adana seyhandayım sekerım:) bıde su alttakı tabloyu nasıl eklıyorsunuz bende eklemek ıstıyorum.ıphonumda ındırdım ama yuklemeyı beceremedım
tamam kilo çizelgesi benim işim herkese ben veririm
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
buarada ben de 27yasndayım..1.68 boyundayım ve 102.1 kiloyum..
2 yıllık evliyim aslında 2 sene kadar önce 90dım ama evlenince birden kilo almaya basladım..
tartıdan kaçtım diyetten kaçtım..
iizmite gelin geldim kimsem yok dedm yedim..
annemi özledim dedm yedim..
sonrada 2 yıl olmadan neredeyse 30kg almayı başardım..5aydır da diyetteyim
Selam kizlar :) yazdiklarinizi okudum cok eglencelisiniz
inanin 2 haftadir yediklerime dikkat ediyorum, güzel ve hafif yiyorum,
su iciyorum günde 1,5-2 litre
bitek cok hareket edemiyorum, ama yinede eskiden cikulatayi ekmegi kessem hemen kilo verirdim,
2 haftadir noldu bilmiyorum gram veremiyorum,
acaba yarin adetim gelcek ondanmi ???
dün yine tartildim inanilmaz morelim bozuldu, napacagimi bilmiyorum, ama yinede pes etmiyorummmmmm
inanin 2 haftadir yediklerime dikkat ediyorum, güzel ve hafif yiyorum,
su iciyorum günde 1,5-2 litre
bitek cok hareket edemiyorum, ama yinede eskiden cikulatayi ekmegi kessem hemen kilo verirdim,
2 haftadir noldu bilmiyorum gram veremiyorum,
acaba yarin adetim gelcek ondanmi ???
dün yine tartildim inanilmaz morelim bozuldu, napacagimi bilmiyorum, ama yinede pes etmiyorummmmmm
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
hahahah cidden komik dimi iddiadasım?
tüm emlakçılar güldü zaten bana..yeni ev istiyoruz..site içinde istiyoruz ama ebeveyn banyosu olmucak..
baktıklarımızın cogunda vardı istemedim..
napayım bana göre kötü seyler banyoda olur
uyuyamam alim Allah..
ayyy o durumlar hala var bizde.ben banyodayken dogana zorla tras oldururum..konustururum.
en son pc nide al gel yanıma dedm..
aslında söle de bir durum var..ögrenciyken yalnız yasadım 2 yıldan fazla..
koca evde tektim ve yatak odamda ebeveyn banyosu bile vardı..
ama evlendikten snra ne oldu bana bilmiyorum
körkak tırsık bişe oldum
hatta öleki cogu zaman dogan işe gidince uyuyamadım kışın hava karanlıkken
çikolatayı hafta da 2 kez yiyorum.yani cuma günü 1 kare cikolata alacaksın..ilk cuma aksamı kalan yarısınıda hafta içi bir aksam yiyorum..ya da sütlü bir tatlı..
buarada Adana nın neresinde yasıosun
Sorma canım yaaa bende evlenmeden evvel çok daha cesurdum
Evlilik yaramadı bana diyorum hep
Bekarken gece 1de bile olsa 1 mahalle ötedeki Amcamın evine giderdim yazın tatile türkiyeye geldiğimde ama şu an hava karardığı an yanlız bir yere gitmek zorunda olduğumda apartmanın önünde de olsa araba resmen koşa koşa gidiyorum arabanın yanına ve biner binmez kapıları kitlerim
Aslında benim ilk zamanlar görüştüğüm bir komşu vardı tam bir paranoyak bir başlardı mahallede yok şöyle eve hırsız girmiş yok bilmem kim arabada giderken kadının cantasını çalmışlar yok gece kadının birine saldırmışlar falan diye duyduklarını anlatırdı ama doğrumu yalanmı bilmeden.
Çok sık görüşüyorduk daha doğrusu benden cıkmazdı ve zamanla onun korkuları bana geçti
O dönem eşim çok sık şehir dışına cıkardı iş içabı ve ben her seferinde evde ne kadar bıcak ve kesici alet varsa hepsini oturma odasının sehbasının üzerine dizer öyle otururdum
birde kapının arkasına kocaman bir sopa koyuyordum hani hırsız gelirse önce pekmezini akıtırım baktım yeterli gelmiyor evdeki bütün bıcakları hırsıza sıpıtırım ne hayal güçü ama Eşim bir keresinde sabaha karşı gelmiş eve tabi anahtarı olduğu için ben duymadım sabaha karşı elimde makasla oturduğum yerde uyuduğum için
adam şimdi elinden almaya kalkarsam o korkuyla bana saplar diye beni ellememiş gitmiş yatağa yatmış Ben uyandığımda tabi makası bırakıp yüzümü yıkamaya gitmiştim tam üzerimi değiştireyim diye yatak odasına girince çığlığı basmıştım
tabi adamda uykudan fırladı ne oluyor diye Ne dalga geçmişti benle yaa
Çok şükür artık okadar korkak değilim ama az da olsa hala var. İnşallah onlarda yakında yok olurda bende gece yine rahat cıkarım mecburiyet anında
Sorma canım yaaa bende evlenmeden evvel çok daha cesurdum
Evlilik yaramadı bana diyorum hep
Bekarken gece 1de bile olsa 1 mahalle ötedeki Amcamın evine giderdim yazın tatile türkiyeye geldiğimde ama şu an hava karardığı an yanlız bir yere gitmek zorunda olduğumda apartmanın önünde de olsa araba resmen koşa koşa gidiyorum arabanın yanına ve biner binmez kapıları kitlerim
Aslında benim ilk zamanlar görüştüğüm bir komşu vardı tam bir paranoyak bir başlardı mahallede yok şöyle eve hırsız girmiş yok bilmem kim arabada giderken kadının cantasını çalmışlar yok gece kadının birine saldırmışlar falan diye duyduklarını anlatırdı ama doğrumu yalanmı bilmeden.
Çok sık görüşüyorduk daha doğrusu benden cıkmazdı ve zamanla onun korkuları bana geçti
O dönem eşim çok sık şehir dışına cıkardı iş içabı ve ben her seferinde evde ne kadar bıcak ve kesici alet varsa hepsini oturma odasının sehbasının üzerine dizer öyle otururdum
Eşim bir keresinde sabaha karşı gelmiş eve tabi anahtarı olduğu için ben duymadım sabaha karşı elimde makasla oturduğum yerde uyuduğum için
Ben uyandığımda tabi makası bırakıp yüzümü yıkamaya gitmiştim tam üzerimi değiştireyim diye yatak odasına girince çığlığı basmıştım
Ne dalga geçmişti benle yaa
Çok şükür artık okadar korkak değilim ama az da olsa hala var. İnşallah onlarda yakında yok olurda bende gece yine rahat cıkarım mecburiyet anında
hahahah demek tüm delici kesici ev aletlerini orta sehbaya diziyordun..
ayyy çok komik geldi gözümün önüne
bu arada bende baskalarından duyduklarımdan cok etkilenıyorum ama meraktan da sonuna kadar dinliyorum
