- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
tukancı aynurun dedigi gibi pınarınki cok guzel, bide ben yörsanın böreklik lorundan aldım geldim hem yagsız hemde tadı guzel
Biz Nilüfer Lor yiyoruz o daha güzel :)
Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Biz Nilüfer Lor yiyoruz o daha güzel :)
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
...
ağlama cücümm sen hey maşAllah diye başlamışın ya , ben ondan şettirdiydimm
chickpeas(umarım dogru yazdım )bana göre topiğin kapışkanı sana biriki dukan sorusu sorabilirmiyim yurtta bi arkadasta ona baslayalım dioda benim gözüm yemiyo
simdi bu atak evresi dedgin evre sende kaç ay surdu ve kaç kilo verdin ayrıca balık et dısında hi bişey yokmu bu menude
canımm atak aylarca sürmüyo 3 ila 10 gün arası sürüyo , seyir aylarca sürüyo , yani ideal kilona ulaşana kadar , canım et balık tavuk haricinde protein alabileceğin şeyler süt , yumurta , yoğort , peynir...
tabi birde yulaf kepeği var
yapacaksanız kitabı mutlaka okuyun tatlım
ben 6 gün atak yaptım seyirimin 45inci günüdeyim 51 gün oldu 8.5 kilo verdim
maşallahağlama cücümm sen hey maşAllah diye başlamışın ya , ben ondan şettirdiydimm
canımm atak aylarca sürmüyo 3 ila 10 gün arası sürüyo , seyir aylarca sürüyo , yani ideal kilona ulaşana kadar , canım et balık tavuk haricinde protein alabileceğin şeyler süt , yumurta , yoğort , peynir...
tabi birde yulaf kepeği var
yapacaksanız kitabı mutlaka okuyun tatlım
ben 6 gün atak yaptım seyirimin 45inci günüdeyim 51 gün oldu 8.5 kilo verdim
ben bunu hayatta yapamam söyliyim bari arkadasa kendine baska bir destekçi bulsun ,hindi dısında et turleriyle hiç alakam yok yulafı cok severim ,ha bide cok sevmeme ragmen yumurtayı haftada 1den cok yedimmi hasta oluyorum süt veyogurt dısında ne yiycem ozaman cık olmaz 
kapışalımmı
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
oo marka yapmışızz şekeriimm
Yessss :))
Nasıl oldun,şaşkınlığın geçtimi.? hani etkilenmiştin bişeyden..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Senin çizelgen neden ilerlemiyor.. hep 114 te oysa sen 106 sın..
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
KEnan Işık'ın sunduğu bir yarışma var..Şu an adını hatırlayamaıdım..
Yeni bölümün de çok ilginç bir yarışmacı var dı..
Adam 3 üniversiteden terk..diplomalı olmayı redettiğin den bir nevi sistemi protestoymuş amacı ve sokaklar da yaşıyormuş..
Sokaklardan para kazanıyor ticaret vb.
Çok farklıydı doğrusu..
Yeni bölümün de çok ilginç bir yarışmacı var dı..
Adam 3 üniversiteden terk..diplomalı olmayı redettiğin den bir nevi sistemi protestoymuş amacı ve sokaklar da yaşıyormuş..
Sokaklardan para kazanıyor ticaret vb.
Çok farklıydı doğrusu..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
onu her seferinde tekrar yapmak gerekiyormus her gun diyorum bugun yapıyım sonra unutup cıkıyorum
Hadi yap şimdi hatırlatıyoum daha fazla motive eder seni o görüntü..
Son düzenleme:
sultan,
parkan acaip yakışmı yaa...
Oldum olası parkayı çok sevmiş ama hiiç giyememiş biri olarak çok özendim sana..
Bir de parka görünce direk aklıma Deniz Gezmiş gelir benim..
Ay canimmmmm cok sagol ya yakismismi gercekten
Bende zaten kendime dedim deniz gezmise benzedim diye :)))
Yesil parka
aslinda Laciverti olsaydi onu alirdim ama yoktu malesefsende al canim niye giyemiyesinki ??
Ben giyorsam sen hayli hayli giyersin :)
Ama cesaret istedi gercekten :) birkac gün kendimi tuhaf hissettim degisik geldi bilmiyorum
Selam kizlar nasilsiniz ??
Türkcede derler ya, "Pestilim cikti" diye aynen o sekildeyim suan
inanin artik sonnnnnnn gücümle bulasik makinesinin dügmesine bastim ve calistirdim
ve kendimi bilgisayarin önüne attim,
12-13 kizdik bugun, gercekten bereketliydik masallah, güzel gecti,
suan dinlenmeye calisiyorum ama ooo ne göreyim saat 1i gecmis
yani size göre 2yi gecmis bulunmaktayim suan,cok gec olmus uyumam gerekiyor,
ama 1 saat daha oturcam iste banane :)))
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
selamun aletküm kızlaaarrr
hepinize hayırlı bir gün diliyorum
eşimin işleri yüzünden tatili kısa kesip döndük evimize
geçmişi okumak istedim ama çok uykum var biraz uyuyayım sonra bakarım
kilo veren arkadaşları tebrik ederim
hepinize hayırlı bir gün diliyorum
eşimin işleri yüzünden tatili kısa kesip döndük evimize
geçmişi okumak istedim ama çok uykum var biraz uyuyayım sonra bakarım
geçmiş olsun gözdemGunaydin
dun gece fenalastim kizlar bayiliyodm, smdi de atesim var yatiyorum. Ustumu bile cikaramadan zar zor tartildm kizlar. Evde de tekim mutfaga ilac almaya gitcek halim bile yok
yenacim pc acamadgm icin gecen haftaki kiloma bakamadim cnm, telden griorm yattigim yerden, kusura
bakma cnm snada is cikardm.
Kilom: 89,2 kg
geçmiş olsun canım Allah şifalar versin
geçmiş olsun meryemcim ayaklarının ağrısı lodostan olabilirayyy temizlik mii
kolumu kaldıracak halim yok kuzum..gece 1de yattım az önce 12de kalktım uykumu falan almıstım
yemek yaptım kociş öglearası geldi yedi o gitti
bende yine yatagımdayım hiç biseye elimi sürmedim
dizimden asagısı öle agrıyorki..
genel bir yorgunluk ama kaçgündür kendimi yoracak bi işte yapmadım,yürüyüşe bile gitmedim.
neyim var çözemedim
aynı duyguları yasıoruz sanırsam..
tamam bebem sormam sende bana sorma ozaman
ellerine sağlık yenacım
kilo veren arkadaşları tebrik ederim
size önemli bir sorum olacak canlarim benim bebeğim 5 aylık ve sallamadan uyumuyor bu ilerisi için bana bir zorluk teşkil eder diye korkuyorum hani bu alışkanlığından nasıl vazgeçer siz nasıl uyutuyorsunuz bebislerinizi yada uyutuyordunuz
gunaydin hatunlar bol su icmeli, sporlu bir gun olsun ins 1:
1:
gunaydin canm kapismaya baslamamizin ilk gununu unutmayalim aralik 1de baslamis bulunuyoruz ona gore :13:KIZLAR GÜNAYDIN
yeni bir gün daha başladı herkesin mutlu huzurlu bir gün geçirmesini diliyorum herkese iyi hafta sonları
zukunft canm seninle baslangic kilolarimizla su anki kilolarimiz ayni neredeyse senide alalim efeeeemle kapismamizin arasinayaptım yenacım
bu gun arkadasim tr'ye gidiyor dukani almasini rica ettim eger bulamassan karatayi al dedim elin bos denmede illa bisi kap gel dedim bakalim aksama kitabim elime ulasmis olucakmi bizde hava duzeldi yagmur durdu simdilik acayip yakan birde gunes cikti..dun yagmurdan cikamamistim yuruyusume
dunun acisini cikarmayi planliyorum bi aksilik cikmassa
bizde hava duzeldi yagmur durdu simdilik acayip yakan birde gunes cikti..dun yagmurdan cikamamistim yuruyusume dunun acisini cikarmayi planliyorum bi aksilik cikmassa bu gun arkadasim tr'ye gidiyor dukani almasini rica ettim eger bulamassan karatayi al dedim elin bos denmede illa bisi kap gel dedim bakalim aksama kitabim elime ulasmis 8olucakmi
Canım arkadaşlık isteğini kabul edermisin
