- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
hakkında hayırlıs olsun canım inşallah ben de 75 olurum da yaparım artık jübilemi ayağını sürü olurmubuarada sizlerede bildireyim canlarımm , ben artık listede olmayacağımı Yenaya söyledim , 75.5 ile jübilemi yapıyorum , bundan sonrasında Allah büyük diyorumm)
amanin de amanin, uyanmışmı asuman ablam benim:)))
meyracım sen beni güldürdün Allah da seni güldürsün inşallah
saat 7.30 da yatıp 10.15 de kalktım saat 11 gibi evden çıktım daha az önce geldim nerdne baksan 2 saat yürüdüm bazı işlerim vardı onları hallettim
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
| No | Kullanıcı | 1.Hafta | 1.Hafta (Fark) | 2.Hafta | 2.Hafta (Fark) | 3.Hafta | 3.Hafta (Fark) | 4.Hafta | 4.Hafta (Fark) | Aylık Sonuç |
| 1 | asumanzeynep | 83,8 | -0,5 | 82,9 | -0,9 | 82,9 | Aynı | |||
| 2 | ayşe_c52 | 117 | 115,5 | -1,5 | ? | |||||
| 3 | nevzamansız | 99 | Aynı | 98,5 | -0,5 | İzinli | ||||
| 4 | YENA | 97,5 | +1 | 96,9 | -0,6 | 95,9 | -1 | |||
| 5 | Ceco34 | 96,2 | -0,6 | 96,2 | Aynı | 96,4 | +0,2 | |||
| 6 | efeeeem | 94 | -0,2 | 93,2 | 0,8 | 91,3 | -1,9 | |||
| 7 | nothingg | 97 | -0,8 | 96,8 | -0,2 | 96 | -0,8 | |||
| 8 | yağmurgözlü | 106,5 | -0,5 | 106,5 | Aynı | 106 | -0,5 | |||
| 9 | dafi | 87,6 | +0,1 | 87,6 | Aynı | ? | ||||
| 10 | bediican | 89,6 | ? | ? | ||||||
| 11 | mmery | 97,2 | -0,3 | 97,1 | -0,1 | ? | ||||
| 12 | Pınar110 | İzinli | İzinli | 94,7 | ||||||
| 13 | Meyra | İzinli | İzinli | 96,5 | ||||||
| 14 | Nursena | 85,8 | +0,3 | 85,5 | -0,3 | 83,9 | -1,6 | |||
| 15 | kitkurdu | 98,4 | -0,3 | 97,6 | -0,8 | 97,4 | -0,2 | |||
| 16 | Clutch | 80,5 | -0,8 | 79,8 | -0,7 | 79,8 | Aynı | |||
| 17 | badell | 97,2 | -1,4 | İzinli | İzinli | İzinli | -1,4 | |||
| 18 | bahaaaar | 90,5 | -0,3 | 90,7 | +0,2 | 90,1 | -0,6 | |||
| 19 | İlknur83 | 93,5 | -1,4 | 93,7 | +0,2 | 95,4 | +1,7 | |||
| 20 | pomogranate | 104,5 | ||||||||
| 21 | y.o.l.c.u | 88 | +0,3 | 88,3 | +0,3 | 87 | -1,3 | |||
| 22 | Gökçe_İremim | 93,5 | +0,8 | 92,1 | -1,4 | 91,5 | -0,6 | |||
| 23 | dalokaysmom | 96,8 | Aynı | 96,5 | -0,3 | ? | ||||
| 24 | Chickpeas | 75,7 | -1,6 | 75,8 | +0,1 | 75,5 | -0,3 | -1,8 | ||
| 25 | eriny | 102 | 101,5 | -0,5 | ? | |||||
| 26 | 1,73 | 114 | 113 | -1 | ||||||
| 27 | koizumirisa | 107,2 | ? | |||||||
| 28 | asuhan | 97,2 | 97 | -0,2 | 97,7 | +0,7 |
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
HAFTANIN 1.si ____________ - 1,9 kg. _____________ efeeeeeem:119:
HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg.______________ Nursena
HAFTANIN 3.sü ___________ - 1,3 kg. ______________ y.o.l.c.u:81:
Kızlar maşallah bu hafta güzel kilolar verilmiş hep böyle devam edelim inşallah
Yenam senin de ellerine sağlık
hem seni de tebrik ederim harikasın 
- 12 Kasım 2007
- 1.768
- 13
- 41
Sorma canim ya benimki en kötüsü bende anlamadim neden bu kadar uzun sürdüBayağı uzun sürdü hastalığınız canım....
İlaç kullanıyorsan oda şişirmiştir seni..Üzülme..bir an önce iyileşirsiniz inşallah...
Bence de olur meyracım...Önemli olan istikrarlı olmak..Herşey de olduğu gibi...
Ben zaten 5 er kiloluk hedefler belirledim kendime, ama bir türlü hedefime varamıyorum
kendim dr a gitmemistim ama artik daha fazla dayanamiycam galiba haftasonuda gecmezse pazartesi direk doktora gidicem
ilac kullanmiyorum ama dogum kontrol hapimi biraktim acep oda etken olmusmudurki ???
ama ama ama ama aradabirlikten cikiyo bu durum zannimca sopa lazim bana sopaaaaaaevet:)
bende sevmiyorum tadını kokusunu, ben soğuyunca yada ılıkken bi dikişte içiyorum
ve bir sitede bir okuyucu yorumu okudum, orada kadın diyorki; "ben 4sene boyunca hergün yarım fincan yeşilçay içerek 25kilo verdim ve böylelikle ideal kiloma kavuştum" diyor.........
bu da benim çok ilgimi çekti doğrusu.......
kolay gelsin ablacıııım:)
öpüyorum
görüşürüz
canım bu kadar üzülme, arada bir olabilir yani:)
ama arada bir:)
canim senin adina coooook sevindim cücüsümben geldim canlarrr
hayırlı , bol eksili bi Cuma olsun inşAllahhh
kaç gündür işler güçler uğraşıyom , not işlerini bitiremedim halenn , ikindi düğün için yola çıkacaz , pazar akşama dönecezz
pasaport işini hallettim , önümüzdeki hafta gelir sanırımmm , ooyyhh acaip duygular içindeyim , hayırlıısı diyelimm ...
öperim herkesi ,Allaha emanet olunn
senin yerinde olmayi cok isterdim dogrusu kimbilir nasil heycanlisindir sen simdi
bu arada bizi komple birakmassin dimiiiiiiii
NO KULLANICI SÜRE 1. 1.73 485dk 2. efeeeeem 300dk 3. ilknur83 270dk 4. YENA 225dk 5. pomogranate 190dk 6. kitkurdu 180dk 7. nursena 150dk 8. ceco34 80dk 9. nothinggg 70dk 10. asumanzeynep 70dk
kilo veren spor yapan tüüüüm arkadaslarima tebrigini en büyügünü konduruyorummmHAFTANIN 1.si ____________ - 1,9 kg. _____________ efeeeeeem
HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg.______________ Nursena
HAFTANIN 3.sü ___________ - 1,3 kg. ______________ y.o.l.c.u
yenam ve asum sizlerede cok tesekkür her hafta ugrasiyorsunuzzz
yalniz birncilere ikincilere ve ücüncülere ödül varda bu artilara cikmayi basaran liste basindaki becerikli, pisbogaz ve tembel ilknurada bisi yokmu ???
:26::26::26:
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
hımmmmm sen zayıf sayılacak bır kılodaymıssın. yasın gencken evlendın belkı de oyuzden kılo artısın fazla oldu genc evlenenler de oluyor bu, fızıksel gelısım tam tamamlanmamıs oluyor sanırım. ornek ben senın su ankı yasında evlendım ama sanırım sen 21de falan.
amelıyat ve sut olayı da cok etkılemıs ıste senı, ben de yenı sehır masa bası ıs evlılıgımde sorunlar yenı ıs menopoz olayına bebek olayına kafa takma ayagın kırılması hareketsız kalmak halen tam ıyılesmemıs olmak hatta tyam anlamıyla hıc gecmeyecek platın takıldı halen ıcte, hareketımı kısıtlıyor agrıyor o ayagım hemen. neyse oyuzden senı anlıyorum stres ve uzuntu kortızol hormonunu fena halde harekete gecırtıyormus oyuzden de yaglanıp gıdıyoruz ıste, eeeeee bır de yemege verıoyoruz kendımı. oluyor sana x2. bır de maasallah yurumeye bıle usenıyor ya da herseye kosusturmaktan kendımıze zaman ayıramıyoruz.
demek yurtdısındasın.
saat uzmanı. ılk kez duydum cok ılgınc bır bolum.
oooo cıtırlar da varmıs demek burdaaaaaabız o yaslarda sısmandık ınsaallah onlara faydamız olsun da genclıkler de rahata kavusmus olsunlar bızım gıbı zaman kaybetmemıs olsunlar
Ben 18ime 2hafta kala evlendim :) Kilo almamin sebebi esimle her gun pastaneye gidiyorduk birde hep disarda yiyorduk ilk 2yil... Ondan sonra evde abur cubur falan diyince durum bu :)
Ama artik insallah zayifliyacagim =)
NO KULLANICI SÜRE 1. 1.73 485dk 2. efeeeeem 300dk 3. ilknur83 270dk 4. YENA 225dk 5. pomogranate 190dk 6. kitkurdu 180dk 7. nursena 150dk 8. ceco34 80dk 9. nothinggg 70dk 10. asumanzeynep 70dk
Ama asumancigim beni unutmussun
(Halbuki bildirim yaptim
360dakika spor
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
buarada sizlerede bildireyim canlarımm , ben artık listede olmayacağımı Yenaya söyledim , 75.5 ile jübilemi yapıyorum , bundan sonrasında Allah büyük diyorumm
Canım tebrikler
İnşallah bir daha tek bir gram bile üzeri görmezsin
AminnnnnnnnnnnnDarısı bizlerinde başına
Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnn
NO KULLANICI SÜRE 1. 1.73 485dk 2. efeeeeem 300dk 3. ilknur83 270dk 4. YENA 225dk 5. pomogranate 190dk 6. kitkurdu 180dk 7. nursena 150dk 8. ceco34 80dk 9. nothinggg 70dk 10. asumanzeynep 70dk
HAFTANIN 1.si ____________ - 1,9 kg. _____________ efeeeeeem
HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg.______________ Nursena
HAFTANIN 3.sü ___________ - 1,3 kg. ______________ y.o.l.c.u
Canım ellerine ve emeğine sağlık
Hakkını helal et
Kızlar harikasınız
Darısı bizlerin başına
Aminnnnnnnnnnnn
- 24 Mart 2012
- 15.483
- 247
- 40
pikniğe komşuların dışında biri daha vardı canım gelicek olan başka semtte oturan, o hadi bana gelin ozaman dedi, ona gittik bizde
topluca:)))
herkes pikniğe yaptığını oraya götürdü işte:)
sen bu aralar biraz durgunmusun canım? banamı öyle geldi acaba??:44:
yürürsün ablacım.....
artık ilk sıra sende, eşin kullanmış hakkını:)
canım burcun ne?
belki bunda da vardır bi hayır canım benim......
özlüyoruz ama seni:)
görüşürüz tatlım, kendine iyi bak addalarda da.......
burcum ıkızler. 83 hazıran. 12 hazıran dogumgunum
- 24 Mart 2012
- 15.483
- 247
- 40
he yaa bencede çabuk bitiyo ama normaldir hergün iki kerem tartılıyom napsın garibimm....
aslında çok zor kilo veriyorum canım bukadar dikkate daha çok vermeliydim ama duraksama dönemlerim çok uzun sürüyo iki veriyosam 1 geri alıyom hep öyle işte....bilmem anlatabildimmi...
sağol canım....gezdim geldim çokta güzel geçti...artık yarınki misafirlerime hazırlık vakti...işe başlamadan size bir bakayım dedim...temizlik yapcam bugünden yarın uğraşmayayım bi daha....
kızlar yarınki menüm:tavuklu makarna salatası,fırında karğana,güveçte sarma,perişan kurabiye,haşhaşlı tatlı,kuş lokumlu kek,dafi ablanın sodalı poğaçası...
yeter demiii...
12 13 kişi olucak belki daha fazla...bi kısmını bugünden yapıcam...
evet son dakika haberi kızım dediki...temizlik için çok iyi becerikli bir kadınsın....diğer kadınlar senden daha beceriksiz....gülermisin ağlarmısın....çocukta sayemde temizlik manyağı oldu..
neysem şimdi kaçtım işler beni bekliyo...
cocugunuz ıle ılgılı yoruma cok guldum cok hos bır yorum
ben de cok sıkıntı cektım bu anlamda. arkadas koru donemınde spıor yapmıyor fast food yıyor ben sıkı donemdeyım ama o da 600 gr verıyor ben de. ayrıca eylulden kurban bayramına kadar cok sıkı dıyet yaptuım her gun 2 saat tempolu da yurudum ama ancak 8 kılo verdım. oyuzden o zor kılo verme olayından ben de cok sıkayetcıyım unıversıtedeyken bıle metabolızmamım cok yavas oldugunu soylemıstı doktor. erken menopoz, d vıtamını eksıklıgı, ınsulın dırencı de tuz bıber oluyor bu duruma ek. bazı ınsanların egıtımı,ısı,evlılıgı, hayatı hep zordur herseyı zor elde ettım bu da boyle olacak dıye dusunuyorum valla.
- 24 Mart 2012
- 15.483
- 247
- 40
NO KULLANICI SÜRE 1. 1.73 485dk 2. efeeeeem 300dk 3. ilknur83 270dk 4. YENA 225dk 5. pomogranate 190dk 6. kitkurdu 180dk 7. nursena 150dk 8. ceco34 80dk 9. nothinggg 70dk 10. asumanzeynep 70dk
spor olarak 1,73 arkadası tebrık edıyorum sızın gruba yazmaya basladıgımdan berı cok dıkkatımı cekmıstı zaten sporları. maasallah kendısıne.
herkesı tebrık edıyorum spor olarak en zayıf haftamdı bu hafta. hem bır mıskınlık var uzerımde hem kursum kapalı ama ınsaallah haftaya yıkılacakkkkkkk ortalık
haftada uc gun 1,5 saat yuruyus x3 oluyor = 270 dk eder. uc gun 1 saat step aerobık aynı gunler 60*3 = 180 dk. bu durumda uc gun zaten toplam 450 dk eder dıger gunlerde de yuruyus ve bısıklet olursa super bır dakıka yazacagım ınsaallahbenı aranıza aldıgınız ıcın cok tsk ederım cok sevındım sımdıden. 2 haftalık surenız varmıs normalde. bu normal, bunu bılıyıorum dıger topıgımden. kaptanım hatta orda. ama kısa surede aranıza almanıza cok sevındım. tsk ederım destegınız ıcın. ıstıkrarlı ve heveslı olacagımı gostermek adına, ıse bıle odaklanmadan sıze yazmaya calıstım gelıp gecıcı olmayacagımı hıssettırebılmek adına. basarılı olduysam ne mutlu banaaaaa
- 12 Kasım 2007
- 1.768
- 13
- 41
- 24 Mart 2012
- 15.483
- 247
- 40
Ben 18ime 2hafta kala evlendim :) Kilo almamin sebebi esimle her gun pastaneye gidiyorduk birde hep disarda yiyorduk ilk 2yil... Ondan sonra evde abur cubur falan diyince durum bu :)
Ama artik insallah zayifliyacagim =)
Ama asumancigim beni unutmussun
Halbuki bildirim yaptim
360dakika spor
ayyyyy cok gencmıssınız evlendıgınızde.
ben esımden yana sıkıntı cekmedım abu cubur sevmez ekmek sevmez 5 cesıt sey olsun ıstemez sofrada cola sevmez azıcık yemek yer. benı esım yakmadı yanı bu konuda
hersey mumkun, hepımız zayıflayacagız ınsaallah
- 24 Mart 2012
- 15.483
- 247
- 40
Pomogranate hosgeldin cnm aramiza
...............
Ben islere dalayim kizlar cok tembellik yaptim arada gelirim yineee
hosbulduk yenı tanıstık tsk ederım ılgınız ıcın.
daha sık gorusuruz ınsaallah
ınsaallah hepımız cok guzel kılolar verırız 100 lerden kurtulmak takıntı oldu hazıran sonuna kadar 99 olmak cok ıstıyorum balo olmasada kardesımın mezunıyetı var aılemın karsısına ınanclı ve basarıklı cıkmak ıstıyorum cıfte mutluluk yasayalım dıye.
- 24 Mart 2012
- 15.483
- 247
- 40
maasallah ne guzel kılolar verılmıs cok sevındım ınsan benzer kılodakı kısılerın basarısı ıle okadar cok sevınıyor kı.
basarılarınızın devamı daım olsun ınsaallah. lıstelerı hazırlayan arkadaslara tsk ederım ellerıne saglık hem de benı lısteye almıslar cok cok tsk ederımmmmm
