a.s hoşgeldiiiin :) nasılsın ama benım oğlan uyandııı görüşürüz cnm
iyim cannımcım malesef gidiyom kuzu uyandı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
iyim cannımcım malesef gidiyom kuzu uyandı
mrhb bayanlar
kilom 96,5 bu sabah tartıldım en son 98 lerı gormustum cok canım sıkılmıstı 1,5 kg olması bıle sevındırdı benı
amerıkan kalp vakfı dıyetı yapıyorum bu gun yedıklerım
sabah
2 kasık fıstık ezme
1 dılım ekmek
sekersız cay
ogle
1 kucuk kutu lıght ton balık
1 dlm ekmek
aksam
1 tbk yesıl fasulye
1 elma
1 dılm ekmek
sıvılardan su sekersız cay kahve sınırsız serbest 3 gun yapıcam 3 gunde hedefım 3 kg daha verıp tartıda 93 u gormek ne dersınız basarabılır mıyım ki
kilom 96,5 bu sabah tartıldım en son 98 lerı gormustum cok canım sıkılmıstı 1,5 kg olması bıle sevındırdı benı
amerıkan kalp vakfı dıyetı yapıyorum bu gun yedıklerım
sabah
2 kasık fıstık ezme
1 dılım ekmek
sekersız cay
ogle
1 kucuk kutu lıght ton balık
1 dlm ekmek
aksam
1 tbk yesıl fasulye
1 elma
1 dılm ekmek
sıvılardan su sekersız cay kahve sınırsız serbest 3 gun yapıcam 3 gunde hedefım 3 kg daha verıp tartıda 93 u gormek ne dersınız basarabılır mıyım ki
bı de hanımlar ıyı bı baskul tavsıye eder mısınız fıyat da da cok pahalı olmasın bende suan sınbo dıjıtal bısıy duyarlılıgı yarım kg yanı 100 gram 200 gram gostermıyo 500 er gram buyuyo tam kg lerı bıde bucuklu kg lerı gosterıyo daha duyarlı olcum yapan bı tartı onerebılır mısınız??
merhaba su güzel cumartesi gecesi kızlarrrr
ama buralar pek boş nerelerdesiniz tombul kuşlarım..
ben iyiyim ani soğuyan havayla basım dertte...
daha alışamadım..ben bu sene yaza doymadım sanırım...
şimdi biraz geçmişe bakayım..umarım hersey güzel gitmiştir..
öptüm hepinizi
ama buralar pek boş nerelerdesiniz tombul kuşlarım..
ben iyiyim ani soğuyan havayla basım dertte...
daha alışamadım..ben bu sene yaza doymadım sanırım...
şimdi biraz geçmişe bakayım..umarım hersey güzel gitmiştir..
öptüm hepinizi
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
ben geldimm ama kimsecikler yok neyse zaten çok duramıcam....canım sıkkın annemdeyim ama annem rahatsız eşim ve babam onu acile
götürdüler ben çocukları bırakamadığım için gidemedim aklım onlarda.....bugün bayram için bikaç tepsi baklava burma falan yaptık
sonrasında temizlik falan baya yorgunum yanii...diyeti hiç sormayın...çok yemedim ama çok düzensiz neyi nezaman yedim içtim
bilmiyorum...şimdi az bi fırsat bulmuşken size bakayım dedim...yarın kombi ve petekleri temizlemek için servisten gelcekler hala çok
işim var yani...gidip biraz da ortalık toplıyayım...
götürdüler ben çocukları bırakamadığım için gidemedim aklım onlarda.....bugün bayram için bikaç tepsi baklava burma falan yaptık
sonrasında temizlik falan baya yorgunum yanii...diyeti hiç sormayın...çok yemedim ama çok düzensiz neyi nezaman yedim içtim
bilmiyorum...şimdi az bi fırsat bulmuşken size bakayım dedim...yarın kombi ve petekleri temizlemek için servisten gelcekler hala çok
işim var yani...gidip biraz da ortalık toplıyayım...
Son düzenleme:
geçmiş olsun canım..hayrola neyi var annenin? umarım çabucak düzelir..
ellerinize sağlık baklavalar,burmalar...benim de karnım acıktı ufffff bu saatte..
yarın içinde şimdiden kolay gelsin,hem bayram,hem kış kapıda işimiz zor
İyi geceler kizlar....
Topik cok sessiz gibi geldi..
Menum
Sabah 2 dilim cavdar ekmek
1 kk peynir
Salat dom :))
Ara
2 mandalina
1 elma
Ogle
1 karniyarik kizartilmadan yapilmis
5 kasik bulgur pilavi
Yogurt
Ara
1 elma
2 mandalina
Aksam
1 kepce mercimek corbasi
5 kasik et sote
Salata
Bugun dikkat etmeye calistim aksam balli ihlamur ictim 2 bardak
Bogazim sisti pert oldum...hastayim ...
Zeynep canim annecine gecmis olsun...
Hayirli geceler herkese....
Topik cok sessiz gibi geldi..
Menum
Sabah 2 dilim cavdar ekmek
1 kk peynir
Salat dom :))
Ara
2 mandalina
1 elma
Ogle
1 karniyarik kizartilmadan yapilmis
5 kasik bulgur pilavi
Yogurt
Ara
1 elma
2 mandalina
Aksam
1 kepce mercimek corbasi
5 kasik et sote
Salata
Bugun dikkat etmeye calistim aksam balli ihlamur ictim 2 bardak
Bogazim sisti pert oldum...hastayim ...
Zeynep canim annecine gecmis olsun...
Hayirli geceler herkese....
geçmiş olsun inşallah önemli bişeyi yokturrr
baklavalarıda döktürmüşünüz afiyet olsun misafirlere
bende bayrama ne yapsam diyorum öle çok gelen olmaz hazır kemalpaşa tatlısı almıştık bursadan geçerken 2 paket onu yapasım var yanınada kaymak koyarım sigara böreği sarıp dolaba atarım biri geldimi tabak hazırlanırken kişi sayısına göre kızartıveriyom iyi oluyo
dolmada minik bahçe biberlerinden alıp dolduruum valla tembel işi benimkisi
gelen olmazda adaet işte binadan falan belki gelen olur diye bulunsun adet yerini bulsun
Merhabalar,
iyi pazarlar herkese. ben hastayım, üzgünüm. dün amcam vefat etti, 66 yaşındaydı... tek çocuğu var, istanbulda da birbirimizden başka akrabamız yok. dün onun cenaze işleriyle ilgilendik. hayat çok zor gerçekten tek başına.. akşam uçakla memlekete götürdüler naaşı. bugün defnedilecek. kardeşim gitti ama ben gidemedim. hastayım, benden önemlisi annem de hasta. onu bırakıp gidemedim.. üzüldüm çok ama elden bi şey gelmiyor... Allah taksiratını affetsin..
ben birkaç gün görünmeyeceğim. kendinize iyi bakın dostlar..
iyi pazarlar herkese. ben hastayım, üzgünüm. dün amcam vefat etti, 66 yaşındaydı... tek çocuğu var, istanbulda da birbirimizden başka akrabamız yok. dün onun cenaze işleriyle ilgilendik. hayat çok zor gerçekten tek başına.. akşam uçakla memlekete götürdüler naaşı. bugün defnedilecek. kardeşim gitti ama ben gidemedim. hastayım, benden önemlisi annem de hasta. onu bırakıp gidemedim.. üzüldüm çok ama elden bi şey gelmiyor... Allah taksiratını affetsin..
ben birkaç gün görünmeyeceğim. kendinize iyi bakın dostlar..
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Geçmiş olsun canım önemli bişeyi yoktur inşallah
Esracım başınız sağolsun Allah mekanını cennet eylesin sizlere de sabırlar versin inşallah
selam arkadaşlar bende sizinle zayıflamak istiyorum
aslında kendi çabalarımla 5 kilo verdim sonra tatilde tekrar aldım
şimdi daha kararlıyım vermeliyim
şimdiki kilom 93.2
inşallah birlikte güzel sonuçlar alırız
hoşgeldinn inşallah veririrz beraberce
esraaaaa başınsağolsunn allah günahlarını affetsin
selam arkadaşlar bende sizinle zayıflamak istiyorum
aslında kendi çabalarımla 5 kilo verdim sonra tatilde tekrar aldım
şimdi daha kararlıyım vermeliyim
şimdiki kilom 93.2
inşallah birlikte güzel sonuçlar alırız
bende yeniyim burada ama yinede hoşgeldin Allahın izni ile başarıcaz beraber...
