- 3 Eylül 2009
- 1.370
- 5.017
- 408
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
Ne yiycen bakimm nasıl oldun bu arada
Bizimkide pek sevmez gezmeyi eskiden daha cok gezerdik ama yoruluyorum artik butun hafta milletle ugras kafa dinlemek istermis ama ole tv bagimliligi yoktur aksam yemekten sonra yapariz kahvemizi balkonda sohpet ederiz ben diyorum yeter iceri girelimbeykozz güzel yerr...aa çamlıca kız liseside yürüme 30 dakika falan bana arabayla 5 dakka bilemedin 10 dakka ama sürmez okadar...
valla canım senelerdir ağvaya gitmek istiyom burdan 1,5 saat hala kocamı ikna edemedim napcan oraya gidipte diyo ama canın deniz istiyosa üsküdardan seyret diyoo....tatilde buyüzden hayal işte...benim kocada iş yok..ona ver eline kumandayı tvninde önünden geçme hayat ona güzel başka bişey istemez...iki üç senede bir köye gidiyoz..çok güzel dir bizim oralar çıkıp kapının önünde bile oturmaz...tv başında hep...oyüzden bende gezdirecek birilerini bulunca takılıyom onlara yoksa kapı dışarı çıktığım yok....
Guzell kaçamak ta yok ins yarin eksilerde olursun cnm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Niye soluyon sen yasimi ben 37 hissediyom belkim sen kendine bak 30 yasinda totonu kaldiramiyon yerinden bide benim yasima gelincee nolacan kim bilir heyyyy yavrum heyyyy
Tamam hemen yapiyorum bonuss istiyonmu sende
Amin cnm Allah isteyen herkese tattirsin evlat sevgisini
Bende memnun oldum sizleri tanidigima
Oldu gibi en onemlisi kendimi degistiriyorum bu sene sonunda zayif bi baaayyyaann olucam daha ne olsunn
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
amin.
bende kahveyi çok severim, tiryakisiyim desem yeridir, gastritim var midemde, gastiritim müsade ettikçe günlük içerim 1-2fincan içerim:)
kahve gibisi varmı:):13:
ahh canım nasıl kahve çektı meyram geçen akşam koca kavonozu dusurup kırdım kavonozdan çok kahveme acıdım bugünde almayı unutmuşum afıyet olsun canım
sen döndünmü sayılara ne alemdesın
canım aslında yarın başlasammı diyorum tekrardan sayılara:)
başlayım hadi, sende vesile olmuş ol:) biliyorsun benim günler akşam ezanıyla giriyo ilginç gelicek sana ama böyle daha iyi oluyo benim için:))))
ozaman 2saat sonra günüm sayılarla başlıyoooo:)
hayırlısı olsun inşaallah bakalım.
yazarım yine ne alemde olduğumu.
özledim 5333ü açıkçası, çünkü doyurucu oluyordu, daha sağlıklı besleniyordum, bol bol yoğurt yemeyi özlemişim bak şimdi farkettim:)
senin diyetin nasıl gidiyor? sayılarlamı yapıyorsun sende yoksa canım?
valla canım o kadar bilmiyom ama oğlak balık ikilisi genelde süper anlaşır onu biliyorum, birde ille burçlara bağlı kalamayız, yani keskin konuşamayız 2ucu açıktır......
Okuldan gelince yemek hazırlarken bi avuc beyaz leblebi yedim. 1 tane de sosis (dayanamadim):thumbdown:
Aksam yemegim
Kozlenmis patlican salatasi
(2 patlican 1 domates yarim soganla yaptim)
3 tane minik kornison tursu
3 tane tursu aci biber
Ayran
Aksam yemegim
Kozlenmis patlican salatasi
(2 patlican 1 domates yarim soganla yaptim)
3 tane minik kornison tursu
3 tane tursu aci biber
Ayran
Son düzenleyen: Moderatör:
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
okuyayim dedim okuyamadim 
kizim illa oyun oynucam senle dedi
gerci oda dogru... ben biraz bazi konularda genis yürekliyim... bazi sacma sapan seyler ise hemen aliniveririm bir tuhaf hatunum yavvv
evet canim grip oldum
havalar cooook guzeldi 2gundur kotu... 2gun onceki gunde iyi ile kotu arasindaydi her halde o gunu usuttum...
alemsin ya
hosgeldin!!! hep beraber vericez insallah kilolari canim :)
insallah bir an once gecer yemek yeme istegin canim... coook zor bir durum bendede var aynisi...
yani bencede niyet onemli... sonucta biz zayiflamak icin yapiyoruz :) maksat guzel bir vucuda sahip olmak...
kizim illa oyun oynucam senle dedi gerci oda dogru... ben biraz bazi konularda genis yürekliyim... bazi sacma sapan seyler ise hemen aliniveririm
bir tuhaf hatunum yavvvevet canim grip oldum
havalar cooook guzeldi 2gundur kotu... 2gun onceki gunde iyi ile kotu arasindaydi her halde o gunu usuttum...evet canım dun gece eşim yoktu yatakta onunla uyuya kalmısım
alemsin ya
merhaba arkadaşlar bende 91 kiloyum 2010 eylül ayından beri tam 32 kilo aldım ama bir türlü veremiyorum ani kilo almadan dolayıda polikistikover çıktı ne yapmam lazım çocuk istiyoruzz:18:
hosgeldin!!! hep beraber vericez insallah kilolari canim :)
selamün aleyküm.....
maşaallah sohbetler, keyifler yerinde kızlar topikçe:)
mutlu oldum sizi böyle görünce.....
ben bugün çok uzun süredir yaşamadığım aşırı açlık hissini yaşıyorum, ne oldu anlamadımki böyle oldum
frenlemeye yememeye çalışıyorum bakalım, belki akşama bişeyim kalmaz.....
insallah bir an once gecer yemek yeme istegin canim... coook zor bir durum bendede var aynisi...
yani bencede niyet onemli... sonucta biz zayiflamak icin yapiyoruz :) maksat guzel bir vucuda sahip olmak...
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
Menumu yazicam hatam varsa hemen söyleyin!! Cekinmeyin!! Bagirin kizin dövün artik kendime gelmem lazim...
sabah (09:00): 2dilim ekmek arasi ince dilim tavuk gogsu, 1yaprak yesil salata
öglen 13:00 : hindi eti sote mantarli 1yemek kasigi, 3yemek kasigi kabak ve kirmizi biber (firinda domates soslu pisti)
ara: 1tane az sütlü kahve
aksam: sucuklu 2tane yumurta, 1dilim kepek ekmegi
ara: 1elma 1bardak süt diye dusunuyorum...
2,5litrede su
artik kendime gelmem lazim...sabah (09:00): 2dilim ekmek arasi ince dilim tavuk gogsu, 1yaprak yesil salata
öglen 13:00 : hindi eti sote mantarli 1yemek kasigi, 3yemek kasigi kabak ve kirmizi biber (firinda domates soslu pisti)
ara: 1tane az sütlü kahve
aksam: sucuklu 2tane yumurta, 1dilim kepek ekmegi
ara: 1elma 1bardak süt diye dusunuyorum...
2,5litrede su
canım sen çok az yıyorsun öğlende sadece yoğurtla geçıitırıyorsun sanırım allah korusun kılo verıcez dıye hastalamayalım
[/COLOR] kuzum aslında kafama göre takılıyorum şu an maalesef kıtaabıda alamadım daha ama otur beslanıyorum gine ornek lıstelere falan bakıyorum oyle yanı
amin.
bende kahveyi çok severim, tiryakisiyim desem yeridir, gastritim var midemde, gastiritim müsade ettikçe günlük içerim 1-2fincan içerim:)
kahve gibisi varmı:):13:
canım aslında yarın başlasammı diyorum tekrardan sayılara:)
başlayım hadi, sende vesile olmuş ol:) biliyorsun benim günler akşam ezanıyla giriyo ilginç gelicek sana ama böyle daha iyi oluyo benim için:))))
ozaman 2saat sonra günüm sayılarla başlıyoooo:)
hayırlısı olsun inşaallah bakalım.
yazarım yine ne alemde olduğumu.
özledim 5333ü açıkçası, çünkü doyurucu oluyordu, daha sağlıklı besleniyordum, bol bol yoğurt yemeyi özlemişim bak şimdi farkettim:)
senin diyetin nasıl gidiyor? sayılarlamı yapıyorsun sende yoksa canım?
valla canım o kadar bilmiyom ama oğlak balık ikilisi genelde süper anlaşır onu biliyorum, birde ille burçlara bağlı kalamayız, yani keskin konuşamayız 2ucu açıktır......
Menumu yazicam hatam varsa hemen söyleyin!! Cekinmeyin!! Bagirin kizin dövün
sabah (09:00): 2dilim ekmek arasi ince dilim tavuk gogsu, 1yaprak yesil salata
öglen 13:00 : hindi eti sote mantarli 1yemek kasigi, 3yemek kasigi kabak ve kirmizi biber (firinda domates soslu pisti)
ara: 1tane az sütlü kahve
aksam: sucuklu 2tane yumurta, 1dilim kepek ekmegi
ara: 1elma 1bardak süt diye dusunuyorum...
2,5litrede su
kuzun güzel menün güzel aslında protein ağırlıklıda ama sankı bı yoğun geldı bana
canım sen çok az yıyorsun öğlende sadece yoğurtla geçıitırıyorsun sanırım allah korusun kılo verıcez dıye hastalamayalım
kuzum aslında kafama göre takılıyorum şu an maalesef kıtaabıda alamadım daha ama otur beslanıyorum gine ornek lıstelere falan bakıyorum oyle yanı
kuzun güzel menün güzel aslında protein ağırlıklıda ama sankı bı yoğun geldı bana
Soyle bi aciklama getireyim az yeme olayina :) ben zaten her zaman boyle yiyodum :) diyette degilken de yani. Sadece abur cubur yemeyi biraktim. Cikolata cips ve kolayi kestim. Diyetten once sabah kahvaltisi da yapmazdim. Ogle bi tostla gecistirirdim. Aksam da eve gelince 1 tabak yemek. Sonrasi yatana kadar abur cubur.. bu yemeyle 70ten 94 e ciktim.. açıkçası simdi cok duzenli besleniyorum oncesine gore. Ac kalmiyorum yani cok sukur :)
Ama herkes az yiyosun deyince korkmadim degil. Öncesiyle kiyaslayinca cok normal besleniyorum :)
Seni çılgın..
tibeti bir kaç kez yaptım keşke devam edebilsem.. yalnız püsküüt'ü bilirsin yaklaşık 1 yıldır düzenli yapıyormuş..
Faydaları anlatılmakla bitmez diyorlar...
Bizden de Frıda yapıyor du...
bi yogamız eksikti onuda yapak ne var ki
ya evet kardio sevmiyorum pek..LEslie yaptım bi ara epey fakat sevmedim ben açık havada hareketi seviyorum..yürüyüş,yüzme gibi..
Kocam bana havuzlu villa alsın istiyorum o yüzden..
Bu arada tibet çok kısa sürdüğü için sempati duyuyorum.
canım ben tibeti geçen cumadan beri yapıyorum önümüzdeki cumaa hareket sayımı beşe çıkartıcam ama hareket sayıları artıkça yapılmasıda uzun sürüyor henüz en fazla 9 a çıktım ve daha fazlasını yapamadım tıkandım yaniii sayı olarak 21 e kadar çıkılıyor ama benim 21er kez yapmak imkansız gibiii....
açık havada yürüyüşü bende seviyorum spor salonuda çok denedim ama yürüyüş gibisi yok gerçekden şu tibet 45 dklık yürüyüşden sonra yapılsa harika olur.
ne güzeel sporlar yapılıyor yemeler içmeler yeride, bende frenlemeye çalışsamda tam istediğim gibi gitmiyor cumaya görücez bakalım haziranda memlekete gideceğim için kızım ve kendim için ufak tefek eksikliklerimizi tamamlamaya çalışıyorum haniii sezon döner ev kıyafet doludur ama giycek bişey bulamasınız yaa aynen o modayım vee kendime giyecek bişey bulamıyorum şöylee içime sinecek bişey yok napıcam bilemiyorum. geçenlerde bir etekli pantulonlaa bir çift telik aldım ama halaa kendime üst olarak bişey bulamadım 2 gündür dünyanın yolunuda yürüdüm ayaklarım ağrıyor yarın yine arkadaşımla çıkacam bir göz gezdiririm ama alıcak bişey bulamıycam galiba çünkii geçen hafta bakmıştım yoktu sadece kızım için belediyenin yaz kurslarına kaydını yaptıracam birde yürüyüş olsun diye çıkalım dedik arkadaşla merkezede gitmişken bir göz gezdiririm yine inş. son dkkalara kalıp içime sinmeyen bişeyler almak zorunda kalmam 
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Kovayla akrep anlaşamazmış diye duymuştum..
Ben pek inanmıyorum yakın arkadaşlarımdan biri akrep..
hatta onunla tanışmamız çok ilginç olmuştu bahsettiğim arkadaşım meyra gibi çok ilgilenir burçlarla...Bulunduğumuz ortamda burçlar konuşuluyor du bana burcumu sordu kova dedim...Ben kovalrla asla anlaşamam eşim ve ablamla bile bu yüzden anlaşamıyorum dedi...
Sonra bir kaç sebeple bir araya gelmemiz gerekti..ve kendi tezini çürüttü şu an çok iyi anlaşan arkadaşız
Süpersin
ben de bugün 45 dk. yürüyüşten sonra 3 le başladım yine...
2 hafta sonra 2 ekleyerek çoğaltıyorduk değilmi.?
ne güzeel sporlar yapılıyor yemeler içmeler yeride, bende frenlemeye çalışsamda tam istediğim gibi gitmiyor cumaya görücez bakalım haziranda memlekete gideceğim için kızım ve kendim için ufak tefek eksikliklerimizi tamamlamaya çalışıyorum haniii sezon döner ev kıyafet doludur ama giycek bişey bulamasınız yaa aynen o modayım vee kendime giyecek bişey bulamıyorum şöylee içime sinecek bişey yok napıcam bilemiyorum. geçenlerde bir etekli pantulonlaa bir çift telik aldım ama halaa kendime üst olarak bişey bulamadım 2 gündür dünyanın yolunuda yürüdüm ayaklarım ağrıyor yarın yine arkadaşımla çıkacam bir göz gezdiririm ama alıcak bişey bulamıycam galiba çünkii geçen hafta bakmıştım yoktu sadece kızım için belediyenin yaz kurslarına kaydını yaptıracam birde yürüyüş olsun diye çıkalım dedik arkadaşla merkezede gitmişken bir göz gezdiririm yine inş. son dkkalara kalıp içime sinmeyen bişeyler almak zorunda kalmam
İnşallah istediğin gibi kıyafet bulursun canım...giysi meselesi büyük sorun benim için de...
Karpuz çekirdeği yersen beni hatırla..Çocukluğumun gülümseyerek hatıladığım kısmı..Bir de yeşil nohut..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Aksam yemegi de genelde manti, pizza, patates, hamburger vs. idi.. varın siz düşünün gerisini
Tencere yemeği sevmiyorsun sanırım...
bugünde leslıe tamamdır sımdı bıraz ütüm var çocukları yatırdım onu halladeyım öptüm hepınızı hayırlı geceler
Hayırlı geceler canım....
Leslie için de..
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
ohh affiyet olsun kizlar kahveler icilmis :) bende sutlu kahve ictim :)
dükkandayım şuan kayınpederimi bekliyorum o gelicek ben gidicem. Her an gelebilir
ne dukkani canim? yani ne uzerine :)
kotumu yani :S ne duzelteyim ?
ne güzeel sporlar yapılıyor yemeler içmeler yeride, bende frenlemeye çalışsamda tam istediğim gibi gitmiyor cumaya görücez bakalım haziranda memlekete gideceğim için kızım ve kendim için ufak tefek eksikliklerimizi tamamlamaya çalışıyorum haniii sezon döner ev kıyafet doludur ama giycek bişey bulamasınız yaa aynen o modayım vee kendime giyecek bişey bulamıyorum şöylee içime sinecek bişey yok napıcam bilemiyorum. geçenlerde bir etekli pantulonlaa bir çift telik aldım ama halaa kendime üst olarak bişey bulamadım 2 gündür dünyanın yolunuda yürüdüm ayaklarım ağrıyor yarın yine arkadaşımla çıkacam bir göz gezdiririm ama alıcak bişey bulamıycam galiba çünkii geçen hafta bakmıştım yoktu sadece kızım için belediyenin yaz kurslarına kaydını yaptıracam birde yürüyüş olsun diye çıkalım dedik arkadaşla merkezede gitmişken bir göz gezdiririm yine inş. son dkkalara kalıp içime sinmeyen bişeyler almak zorunda kalmam
insallah istedigin gibi bir kiyafet bulursun!
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
