-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
burada bir yerlerdeydi kilo vermesi duranlar için bi tavsiye yazmıştı bi arkadaş ona da diyetisyeni vermiş. sen de onu deneyebilirsin bi araştır bakalım.yolun yarısından çoğu gitmiş başlamak bitirmenin yarısıdır derler ya hep. benim gibi yeni başlayanları düşün. ohoooo de ben hepsinden öndeyim azıcık daha gayret de öyle motive et kendini. bi de acaba üşütüyormusun ondan mı sancıların ?
pazar günü doktora gittim canım 1.7 kilo vermişim :) 107.9 a düşmüsüm ama bana çemkirdi enerji kaybımda çok olmusmus böyle olursa geri almam çok kolay olurmus daha çok dikkat etcekmişim bu hafta daha cok dikkat ediyorum bakalım pazara gene randevu verdi 
ben tabi bu sabah 1 açmayı götürdüm napim çok açdım ama kahvaltıya zamanım yokdu :kedi: :kedi: otobüs beklerken boş durmayım kahvaltımı yapım dedim :kedi:
Son düzenleme:
batıkentte oturuyorum ben destinamarkcım. yani aslında benimki biraz karışık evim ufuktepede. eşimin işyerine yakın olduğu için orada oturuyorduk sonra eşim işyerini balgata taşıdı. ben de beraber çalışmaya başladım. oğluma babannesi bakıyor o yüzden bu ara batıkentteyiz. babannemizin evine taşındık ama ufuktepedeki evimizi de kapatmadık.
selam kızlar biaralar bende burda tam 8 kilo verdim güzel olmuştu şimdi ramazandan berei girmedim diyetide boşlamadım ama 5 kilosunu geri aldım canım çok sıkkın bu yüzden arkadaşlardan hiç kimseyi göremedim bir seçili tanıyorum azmi için onu tebrik ediyorum tekrar başlamak için ne yapmalıyım konstre olmam gerekiyo ama bi türlü olmuyo dügünümüz vardı bi azimle verdim ki,loları dügün bitti ben geri almaya başladım......
aplaaaamm hoşgeldinn delikafaduldensositososito seni gönce çok mutlu oldum :dance: üzülme aplamm yine verirsin bizimle bu sefer almamak şartıyla inşallahh :sm_cool:
işallah canım nerde bizim kızlar haberin varmı ya..... kilo çizelgemde kaybolmuş üfffffffyaaaa....:çok üzgünüm:Çok üzgünüm çoook:enbuyukkk:
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
hanımlar günaydın... sabah kahvaltısı bir greyfurt suyu 2 dilim peynir, 5-6 yeşil zeytin ve 2 dilim ekmek, bu defa geciktirmeden zamanında yedim..bu hafta çok koşturmacalı geçiyor ama baskülden yana yüzüm gülmeyecek gibi, ölçülerden yana fena değil göbüşüm aralık ayı boyunca 2 cm azalmış...sabah hafifte bir spor yaptım..
kilonu sölememişsin cnm
listeye kaydedeyim
uygundur diyete ewet
ama bence ara ögün olarak da kahvaltı yap bence
listeye kaydederim eger tam kilonu bildirsen hihoyyyt
gündüz yemişin o kadarda bişe olmaz
hem diyetlerde kısırı öneriyorlarr
keki bari küçük alsaydın
ama ara sırada şımartmak laızm kendini zemuszemus
