benim neden kilo veremediğim şimdi anlaşılıyor. ben 10-15 tane yiyorum en azından günde. yani bu hesapla 1 günde 3 günlük yağ ihtiyacımı karşılıyorum. işte benim bu küçük ayrıntıları öğrenmem gerekiyor yoksa boşa kürek çekerim. ne kadar az yersem yiyim sırf yediğim zeytin dünyalara bedelmiş kafamçokkarıştı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
benim neden kilo veremediğim şimdi anlaşılıyor. ben 10-15 tane yiyorum en azından günde. yani bu hesapla 1 günde 3 günlük yağ ihtiyacımı karşılıyorum. işte benim bu küçük ayrıntıları öğrenmem gerekiyor yoksa boşa kürek çekerim. ne kadar az yersem yiyim sırf yediğim zeytin dünyalara bedelmiş kafamçokkarıştı
alemsin :roflol::roflol::roflol:
yagmurgözlü masallah cok tatliii .. allah ona uzuun ömürler versin .. anali babali büyütsün
Aminnnnn canım sağol hepimizin evlatlarına inş:Saruboceq::Saruboceq:
:roflol: dünyalaramı bedelmiş
ya bak bende ilk diyete başladıgımda
her ara ögünde 3-4 zeytin yiyodum
sabah
öglenden önceki arada
öglenden sonraki arada
ama genede kilo veriyodum
ay nasıl moral verdin ya içime su serptin valla sağol.şu cuma bi gelse de bir tartılsam azıcık moral bulsam yani inşallah vermişimdir.
- 9 Kasım 2007
- 2.111
- 119
- 323
ay aklıma bişey geliyor ama tüm bu anlattıklarından sonra ? ? ? ?
şaka bir yana. bebeğini emziriyormusun hala? onunla alakalı bişey olabilir mi diye düşündüm ama. adet de olamadığını düşününce belki vucudun hala toparlayamamıştır kendini doğumdan sonra? benim doktorum vucudunun eski haline (sağlık açısından) dönmesi için 2 yıl geçmesi gerekiyor demişti
şaka bir yana. bebeğini emziriyormusun hala? onunla alakalı bişey olabilir mi diye düşündüm ama. adet de olamadığını düşününce belki vucudun hala toparlayamamıştır kendini doğumdan sonra? benim doktorum vucudunun eski haline (sağlık açısından) dönmesi için 2 yıl geçmesi gerekiyor demişti
- 9 Kasım 2007
- 2.111
- 119
- 323
aaaaa ben utanırımm yaa
lmaz:lmaz: :kedi: veremem ölçülerimi ne uatanç verici:kedi: ben katılmasam olurmu :dance: aaaayyy ne yapcaz ya kesin dopru ölçü vercez demi:roflol::roflol::roflol::roflol: öldüm gülmekten dediğime bak kimi kandırıyorsun hadi yürü bakalım ne çıkacak sonuçkaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemile uuufffff benim gibi utanan varmı ya ben nasıl söylücem o yüksek rakamlarısenağlamasenağlamasenağlamaaaaaa ben utanırımm yaa
sen ölç dogru yaz kagıdına
ama bana ölçüleri verirken 10 ar cm inceltte söle
anlarım ben seni:roflol:
- 20 Aralık 2009
- 886
- 446
- 358
- 56
2 gündür evimden, pc ve internetimden, tartımdan, elma sirkemden uzağım ve pazara kadar sürecek bu. sandalozu aldım yanıma ama... sirkesiz içmedim... spor da yapamıyorum... ama geziyorum bol bol ve yemeklerde çokca salata yiyorum... ölçülerimi ve kilomu pazartesi yazabileceğim.... değişmedi farz eddelim bu hafta
ama diyetten de vaz geçmeyelim di mi ama???
hepinize kolay gelsin....
ama diyetten de vaz geçmeyelim di mi ama???
hepinize kolay gelsin....
Bel:127
Kalça:124
Bacak:74
Mide:100
Oran:&1.02-%0.85=--&0.17
kiloyu cuma yazıyoruz tabi ama şimdiden yazim dedim sonra elim ermez yazmaya belkimafoldumben herhalde benim kadar çok olan yoktur ama diyorum size 48e zor giriyorum ee tabi u ölçülerle yakında battal beden giyeceğim allllllllllah korusun kaydirigubbakcemile2akannehirakannehirakannehirakannehirkaydirigubbakcemile
Kalça:124
Bacak:74
Mide:100
Oran:&1.02-%0.85=--&0.17
kiloyu cuma yazıyoruz tabi ama şimdiden yazim dedim sonra elim ermez yazmaya belkimafoldumben herhalde benim kadar çok olan yoktur ama diyorum size 48e zor giriyorum ee tabi u ölçülerle yakında battal beden giyeceğim allllllllllah korusun kaydirigubbakcemile2akannehirakannehirakannehirakannehirkaydirigubbakcemile
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
teşekkürler cnm kaydettim
kızım o kadarda olsa veriyosun işte
ya hiç veremesen
yada daha kötüsü ürekli alsan kilo npcan ben gibii
ya hiç veremesen
yada daha kötüsü ürekli alsan kilo npcan ben gibii
ahh ahh ben 48 e girsemm nelerr alcam kendimee
nelerr ödü olarakk
nelerr ödü olarakk
kızlarr yaaa ben ipin ucunu kacırmaya basladımm ya bıseyler deyın bana adet olmuyom ondanmı 2 ay oldu yasekerım dusuyor sanırım canım tatlı ıstıyor habıre de acıkıyorum noldu bana yaa
ay ben bu pis bogazımdan nasıl kurtulucamm
bende bir türlü kurtulamıyodum
zayıflamaya yardımcı forum macunu aldım
sandolozlu
sanki işe yarıcak
yeme krizlerine girmiyorum fazla
zayıflamaya yardımcı forum macunu aldım
sandolozlu
sanki işe yarıcak
yeme krizlerine girmiyorum fazla
telşeküürler
nerelerdesin sen
kilo durumları nasıl haa emziriyomusun ufaklıgı
nerelerdesin sen
kilo durumları nasıl haa emziriyomusun ufaklıgı
2 gündür evimden, pc ve internetimden, tartımdan, elma sirkemden uzağım ve pazara kadar sürecek bu. sandalozu aldım yanıma ama... sirkesiz içmedim... spor da yapamıyorum... ama geziyorum bol bol ve yemeklerde çokca salata yiyorum... ölçülerimi ve kilomu pazartesi yazabileceğim.... değişmedi farz eddelim bu hafta
ama diyetten de vaz geçmeyelim di mi ama???
hepinize kolay gelsin....
seni aynı geçiyorum listede
cumartesi oluşturuam listeyi kızlar
haber vermeyenleri aynı geçicem
hani şehir dışına çıkabilir bazı ark lar yada ne bileyim ark. kalırlar
ölçüleri istiyorum ama kızlarr
birde 30 ocakta ölçücezz
bir ayda neler olmuş bakıcaz
ve acak sonunda acagın çizelgesini yapıcam
haftalık
cimcimoş yapmıştı bi
ona benzer
inş beceririm :ecrin_bebek:
haber vermeyenleri aynı geçicem
hani şehir dışına çıkabilir bazı ark lar yada ne bileyim ark. kalırlar
ölçüleri istiyorum ama kızlarr
birde 30 ocakta ölçücezz
bir ayda neler olmuş bakıcaz
ve acak sonunda acagın çizelgesini yapıcam
haftalık
cimcimoş yapmıştı bi
ona benzer
inş beceririm :ecrin_bebek:
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
citol yarından itibaren sigara zamlanıyor ve bırakmam şart, daha önceki bırakma teşebbüslerimin birinde 11 kilo diğwrinde 8 kilo bir de 5 kilo almıştım..şimdi bırakırsam yine kilo alıcam diye ödüm kopuyor...onun için diğer cuma tartıda fazla çıkarsam şaşırma, kendimi kilo almıycam diye şartlandırmaya çalışıyorum...
