Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Glikoz · 16 Ocak 2010

citol .!.:
ewet benim noldu kızz dur açımda ordan görüşekk
herif kıskanır oldu heryerde bu mimenetsizz var yeterr diye

Harikasın var ya

uzun süredir foruma bakamıyordum oturdugum evle ilgili biraz sıkıntı yaşadık ama çok şükürki Rabbime Muharrem ayının bereketimi bilmem ama Ayakları Öpülesi ANACIM evi aldı taşınma stresinden kurtuldum Rabbim isteyen herkese hayırlısıyla ev sahibi yapsın ........

Önceliklen bu haftayı kilo vererek bitiren arkadaşarı teprik ederim

sonacıma kızlar bana biraz gaz mı veririsiniz düfermisiniz naparsanız yapn bilmicem artıkın yardım edin yaa takıldım 85 te deli olcam zarzor 500 gr verdidim onuda aldım Ama şu geçtigimiz bir ay gerimgerim gerildim yani 500 atlattıma şükrediyorumm

bursa16 · 16 Ocak 2010

arkadaslar hepınızı tebrık edıyorum.zalımı özellıkle senı canım.hadı kızlar hep beraber zalımının dugunune gıdecegız kılo vermeye devam.bu hafta bıraz daha hızlanalım.yanlız su laslıe ablayı ben bır turlu ındıremedım.kızlar leslıe abla tam 60 yasındaymış inanabılıyormusunuz. hatun en fazla 40 gosteriyo.

citol · 16 Ocak 2010

zalimi .!.:
ayy o kadar çok bulaşık varmışki steperla bulaşık yıkayım nasılsa hareket etmiyorum pek biraz uzun sürer ama yürüye yürüye bulaşık yıkarım bende dünyada bir ilkmiyim acabaohaoldumsmile

neyyy ohaoldumsmile nasıl becerdin kızım

xhüzünx .!.:
citolcüm cok mersi sekerim sefiom giss seniiŞeniz

bu arada kilo verenleri cani gönülden tebrik ediyorum a.s.

olumunekankayizsmile bende sneii ( küfür gibi oldu aklinialirimsmile ama deyilll yaneeee

)

Glikoz .!.:
Harikasın var ya

uzun süredir foruma bakamıyordum oturdugum evle ilgili biraz sıkıntı yaşadık ama çok şükürki Rabbime Muharrem ayının bereketimi bilmem ama Ayakları Öpülesi ANACIM evi aldı taşınma stresinden kurtuldum Rabbim isteyen herkese hayırlısıyla ev sahibi yapsın ........

Önceliklen bu haftayı kilo vererek bitiren arkadaşarı teprik ederim

sonacıma kızlar bana biraz gaz mı veririsiniz düfermisiniz naparsanız yapn bilmicem artıkın yardım edin yaa takıldım 85 te deli olcam zarzor 500 gr verdidim onuda aldım Ama şu geçtigimiz bir ay gerimgerim gerildim yani 500 atlattıma şükrediyorumm

teşkür cnm o senin güelligin
allah ömür boyu huzur içinde oturmak nasip etsinn

bursa16 .!.:
arkadaslar hepınızı tebrık edıyorum.zalımı özellıkle senı canım.hadı kızlar hep beraber zalımının dugunune gıdecegız kılo vermeye devam.bu hafta bıraz daha hızlanalım.yanlız su laslıe ablayı ben bır turlu ındıremedım.kızlar leslıe abla tam 60 yasındaymış inanabılıyormusunuz. hatun en fazla 40 gosteriyo.

yok cnm 60 olamazz imkansızz

Nur1835 · 16 Ocak 2010

herkese günaydın

esther · 16 Ocak 2010

günaydın kızlar. aç aç oturuyorum. kahvaltıya davetliyim de.. saatin yaklaşmasını bekliyorum.

mmuti · 16 Ocak 2010

günaydın hanımlar
iyisiniz inş.

esther · 16 Ocak 2010

vay, kayserinin neresindensin gadasını aldığım

TozToprak · 16 Ocak 2010

diyetisyene gidemedim işten izin alıpta.diyetisyene gitmeden zayıflayamazmıyım sonradan geri alırmıyımki kiloları.1 kilo vermişim 4 günde red pepper hapından almak istiyorum.diyet yapıyorum spora vaktim olmuyor.

capriice · 16 Ocak 2010

günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrr opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan nasılsınız bugun :) hof iki gündür kahvaltı yapamıyorum bi türlü

geç kalıyorum hep apartopar çıkıyorum evden mafoldumben bugun bi pogça yedm ama napim çok acıkmısdım mafoldumben

mmuti · 16 Ocak 2010

Pregant cım merkezdeyim canım

capriice · 16 Ocak 2010

citol .!.:
kim ne kadarmış kaç kilo vermiş alın inceleyin haftanın birincileri geliyor birazdanda
inş yanlış hesaplayıp birilerini gene unutmamm
kafa karışıyoo yaparkenee

citolcüm cnım eline saglık opuyorumnanaktan
kilo veren herkezi tebrik ediyorum bu hafta süper olmus kızlar insallah her hafta böyle devam ederiz :) masallah herkeze :nazar:

ElmaSalyangozu · 16 Ocak 2010

günaydın çıtılar daha bi çıtır olmuşsunuz bu hafta. tebrikler :)))
ben daha tartılmadım. malum doktoru bekliyorum. bakalım ne olmuş ne olmamış??

zalimi · 16 Ocak 2010

valla bilmiyorum nasıl geçtiğiniş anlamadım şimdi yine yıkıcam dün kardeşim geldi gece baya yiyip içtiler

dilenciii · 16 Ocak 2010

ayyyyyyy gözüm çıktı gözüm 20 küsür sayfa okudum sonra kapanınca alıntılar kayboldu tekrar baktım ama çoğunu unuttum laf yetiştiremediklerim için kusura bakmayınkaydirigubbakcemile3

lanet sınavlarım bitti bilmiyorum bakalım 12 taneden kaçını verebilicem...

YENA .!.:
dilencii,evet ortak yanlarımızı bende farkettim..Sen örneğin ne dinliyosun en çok..
Birde sen Mehmet Uzun'u bilirmisin okudunmu hiç..Sınavlardan vakit bulursan oku derim..Seversin..

ış bulamama endişen çok normal..Şimdilik oluruna bırak..Umarım mezun olunca istediğin çalışma şartlarını elde edersin..

Artık Üniversitede çok önemli diimi,senin hangisi..?? Örneğin boğaziçi,ODTÜ,Bilkent,Yıldız,çok makbul işleri hazır..[/B]

naptın yena sen ya:1ninca: bana bu okulları mı yakıştırdın:)) anadolunun bağrında bi yerlerdeyim ben. şu meşhur vefa lisesi mezunuyum ama tembelliğimden ve hayat şartlarından diyelim vasat bir okula ancak yerleştim:)

bahsettiğin yazarı araştıracağım zevkine güveniyorum. bi de kitap almışsın zülfü'nün. okuyunca yorumlarını bekliyorum

BEYZUS .!.:
Hepinize iyi geceler güzeller;

Sizleri ihmal ettim ama kusuruma bakmıyorsunuz değilmi..Sebep malum.Eşimin mesane taşı 2 seans sonunda kırılmadı.Yarın tekrar bir seans deneyecekler.Olmazsa önümüzde korkarım bir ameliyat var.Umarım kapalı ameliyat şansımız olur.

Hiç zamanım yok topiğe gelmiyorum desem yalan olur;zamanım var ama tadım yok kızlar.
En kısa zamanda hızla geri dönmeyi umuyorum.

SıZLERı SEVıYORUM VE ÇOK ÖZLÜYORUM.ALLAHA EMANET OLUN......ŞenizŞenizopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

çok geçmiş olsun abla en kısa zamanda toparlanırsınız inşallah.

fisunn .!.:
Kızlar kendımı kötü hısedıyorum bugun amelıyat olalı tam bı hafta oldu ayaga kalktım oğlumla ılgılenebılıyorum...ama bır gerçek var psikolojım iyi degıl kendımı mutsuz ve huzursuz hıssedıyorum çevremdekı ınsanlardan kaçmak ıstıyorum...aglamak istiyorum....ne yapacagımı bılmıyorum hıc bıseyden hevesım kalmadı bu rada verılen serumlar kortızonlu suruplar derken 90 oldumyıne offfffffffffff

fisun travmatik bişey yaşadığın için böylesindir. bir anda hayatının elinden kayabileceğini görmek seni bir boşluğun ve endişenin içine sürüklemiştir. aynı zamanda emekle verdiğin bir kaç kiloyu geri alman da cabası. anlayabiliyorum canım ama sen olumlu düşünmeye çalış. işte o anlamsızlığın sana güç olmasını sağla. nasıl bir güç. hayatı fazla ciddiye almama gibi, dert ettiklerinin bir anda ne kadar önemsiz olabileceğini fark edebilme yetisi gibi. yani kazançlarını düşün. bugün güzel bir kitap oku. kendi hayatını koy bir yere kitaptakilerin hayatına gir. sakince bir gün geçir. kiloyu hiç düşünme toparlanınca zaten keyifle gidecek onlar. şu topiğin güzelliğine bak. kalabalık bir yarıştayız. türlü insan var. sen de bir renksin aramızda. şimdi biraz grisin ama gittikçe pembeleşeceksin:) sadece sabırlı ol. zamanla...

mmuti .!.:
Günaydın arkadaşlar
YURDUSUM önemli bir konuya değinmiş, bayan olarak hepimiz risk altındayız. Kendinizi önemseyin ve gerektiğinde mutlaka Dr.a gitmeyi ihmal etmeyin.
Ben bu konuda biraz ihmal davrandım. Meme ca riiyim sol göğsüm alındı ve tedavim devam etmekte.Zor bir süreç Allah kimseye yaşatmasın.
Lütfen kendinize ve sağlığınıza önem verin. yolunda gitmeyen bir şey varsa mutlaka gecikmeden Dr gidin derim sizleri seven bir ablanız olarak.

ah ah çok haklısın da doktora gitme işleri bu kadar zahmetli olmasa daha güzel olacak tabi. bir onların sokağa dökülmediği kalmıştı onlarda sokaklarda. sonra da bizle kaliteli bir şekilde ilgilensinler diye bekleyeceğiz. ben artık sadece hasta olmamayı umuyorum. sonra zor çünkü. sana da çok geçmiş olsun .

Bonus .!.:
Yav itiraf etmiyim diyorum şımartmim diyorum ama napim elde değil senin gibi kıl şahsiyetler özleniyo aklinialirimsmile

Sınavlarında tekrar başarılar aklinialirimsmile

hemşireeee kime kıl diyon senalsanaalsanasmile hoş kıl olmam hoşuma gitti bak şimdi:) ben de özledim seni bebeemolumunekankayizsmile

YENA .!.:

Kilom 89.8 hehehe ucundan kıyısından 80 leri gördüm..:):)

seçiiillll uğursuz 90 ları aştım..zemuszemus

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim yenacım artık ben kıskanacam ama hee-tatlicadiarzu-

o değil de herkesi tebrik ederim ya hu ne güzel bir hafta olmuş herkes kilo veriyor. ben de bu hafta birinciliğe adayım hodri meydan diyorumCADIARZU

dilenciii · 16 Ocak 2010

çitol eline sağlık canım liste için. bi de şu karikatür çok hoştu güldüm:)))

dilenciii · 16 Ocak 2010

ay bi de yeni gelenlere hoşgeldin diyorum hatırladığım kadarıyla bursa16 cherry-pie ve sans-sans hepinize keyifli kilo vermeler..

YENA · 16 Ocak 2010

dilencii merhaba..

Umarım notların çok iyi gelir..

Bu arada hakikaten saydığım üniversitelere yakıştırdım seni..Ayrıca ne eksiğin varki..Şansızlık diyelim..

Benim mesela ütopik bir örnek olucak ama,ODTÜ siyasal okumak..Ahh ahhh işte saksı fazla çalışmayınca sadece hayalde kalıyor..:roflol:

dilenciii · 16 Ocak 2010

YENA .!.:
dilencii merhaba..

Umarım notların çok iyi gelir..

Bu arada hakikaten saydığım üniversitelere yakıştırdım seni..Ayrıca ne eksiğin varki..Şansızlık diyelim..

Benim mesela ütopik bir örnek olucak ama,ODTÜ siyasal okumak..Ahh ahhh işte saksı fazla çalışmayınca sadece hayalde kalıyor..:roflol:

niye çalışmasın valla yakışır yena'ma :lepi: gerçi ben içimde bişey kaldı mı kolay kolay kabullenmem

ne dersin belki sen de kızınla girersin öss'ye:jeyyar:

dilenciii · 16 Ocak 2010

yaptığım plana göre yiyeceklerim;

sabahkileri yedim bile..

2.5 dilim uno kepekli 125 cal
domates biber 25
1 kk peynri 75
5 y. zeytin 25

ara elma 80

öğlen 3kepçe knorr sebzeli çorba 100
1 dilim ekmek 45

ara bir su bardağından biraz eksik light yoğurt 90

akşam light tonlu salata 1 tatlı kaşığı z.yağıyla hesaplarıma göre 230 ediyor:)
1dilim ekmek

ara bir kivi yarım elma 80

1 saat yürüyüş 320 cal.

toplamda 920 almış olacağım 320sini sporla yollayacağım. biraz disiplin iyi gelecek yoksa bu kalori az tabi. biraz vereyim de sonra haftada 1300lük yapmaya devam...

zalimi · 16 Ocak 2010

sabah normal kahvaltı ettim peynir ekmek falan 1dilim ekmek yeim akşama kadar elma yicem elmaile günü bitircem step yapcam kemeri çalıştırcam bol su içeceğim

olsun fisuncum takma kafana o kilolar daha oturmadı çabuk gider yani inş. en kısa zamanda toparlarsın kendini

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

DİNE

orkide

Edward&Citol

A r ã f' ta...

let the game begin...

Aktif Üye

let the game begin...

Nirvana

UyKuCu o-)

Aktif Üye

UyKuCu o-)

et ayıp örtmez :)

Ya başlama,yada bitir....

az zaman kaldı...

az zaman kaldı...

az zaman kaldı...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

az zaman kaldı...

az zaman kaldı...

Ya başlama,yada bitir....

Benzer Konular