Uzme sakinnnnnnn o tatli canini
lmaz:Durmak yok yola devam
Spor yapiyormusun cnm?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Uzme sakinnnnnnn o tatli canini
lmaz:Durmak yok yola devam
Spor yapiyormusun cnm?
Uzme sakinnnnnnn o tatli canini
Durmak yok yola devam
Spor yapiyormusun cnm?
evet tatlım her gün pilates ve tempolu 40-50 dk yürüyüş yapıyorum sadece sabah kahvaltılarında 1 dilim tam bığday ekmeği yiyorum..ama nedense bir türlü gitmiyor..lunaazul da tavsiye etti olmazsa spor değişikliği yapıp leslie ye başlayım ne yapacağımı bilemiyorum artıkbilmiyorumkismile
Bencede Leslie'ye basla cok hosuna gidecek eminimmm
O kadar terletiyor ki hatun hihoyyyt
Sonrada bi kac gun bekle, sonra baktin ki gene kilo veremiyorsun, 2 gunluk detox dene yerimseniben
En azzzz 2-2.5L su icmeyi unutma emi
Son düzenleme:
sağol bitanem bademcim de detoks önerdi de yaz aylarında en güzel detoks hangisi olur sizce arkadaşlar sanırım benim çok ihtiyacım var buna?? regl döneminde pirinç lapasını düşünüyordum ama başka önerileriniz var mı?
Meruse ve Badem ayran detoxu yapmislardi (icine mercimek, bulgur katiyorsun). Tam olarak yontem nedir bilemiyorum...
benbiliyorum herhalde canım ya geçen yıl denemiştim ama içemedim midem bulandı meruseciğim de önermişti bana onu...ahhh ahhh ya meruse de girmedi hiç bugün özledim vallahi
Ayıpsın bademim sen moral iste ben bütün motivasyonu önüne serivereyim, ama uzun süre sonra bi kaç gram verdim diye sevindim bea, kursağımda bırakma, görmemişin kilosu gitmiş kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3:sm_cool:
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Ayıpsın bademim sen moral iste ben bütün motivasyonu önüne serivereyim, ama uzun süre sonra bi kaç gram verdim diye sevindim bea, kursağımda bırakma, görmemişin kilosu gitmiş kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3:sm_cool:
olumunekankayizsmileSevin tabi yavriim hakkındır verdiğin her gramda havaya uçabilürsünn
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
kızlarrr ban da yardım edin nolurrrrkilo veremiyorum:1ninca:
MMmmMM seve seve yardım ederuk..Kaç kilosun kaç olmak istiyorsun,yaşın,işin,aşın??sempatiksalakcinni
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Maşallah boyun da yerindeymiş yerimseniben Demek ki kiloların gidince dal gibi uzun kıtır çıtır bir hatun olcen olumunekankayizsmile Diyete başladın ya da spora??Zayıflamak için bir şeyler yapıyorsun??
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Bende bunu uygulayacağım yarın tüm inancım ve isteğimle rejimime geri dönüyorum opuyorumnanaktan kondisyon bisikletim ve leslie hanıma da savaş açtım inadına yapcam onları da aklinialirimsmile haftaya sevgilim geliyor çok heyecanlıyım delikafadulden zayıflıycam ulan o kadar ! alsanaalsanasmile
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
ben de iyiyim çok şükür..Hayırdır meruseyi sayılıyorsun sürekli??aklinialirimsmile
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
:lepi::lepi:
