-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Günaydın Kızlar
Sıcaktan şişmiyim diye gece yatarken kaloriferin vanasını kapattım ama yine de kar etmemiş dün ne gördüysem bugün hala o var basküldegece uyandım tartılacam diye heyecandan uyuyamadım şimdi uyandım ancak sporda yapamadım doğal olarak :26: Ama bu hafta 360 dakika yapacağım
geçen pazar 120 görmüştüm onu verdim sanırım
Kilom : 118.3
Spor : 240 Dk.
Sıcaktan şişmiyim diye vanayı kapatmış
alemsin valla bahar. Sen bu kadar sporla illaki vermişsindir canım ama dediğin gibi geçen haftaların cezasını çekiyoruz bende öyle. E malum yılbaşı atlattık bunada şükür. Eğer sporuna devam edersen ben haftada -1 kilo göreceğine eminim. Hadi bide 500 gr olsun canım ayda 2 kilo eder 10 ayda 20 kg demek buda 2 haneli rakamlar demek 
45 dk leslie yaptım kendimi süper hissediyorum 
:92: Tabi başlangış böle hızlı oluyo ama bikaç gün sonra başlıyorum tembelliğe. Hergün yapmam lazım pazarları hariç. Pazarları off günüm 
Ha bide 3 mile fast 43 dk filan sürüyo ben 45 e tamamladım 6 gün tam yapabilsem 270 dk yapar. Haydi kızlar kalkın şşşşşş bu hafta topikçe dökülmüşüz gibi zaten bikaç kişi var kilo veren 
bu hafta acısını çıkaralım
:92: Tabi başlangış böle hızlı oluyo ama bikaç gün sonra başlıyorum tembelliğe. Hergün yapmam lazım pazarları hariç. Pazarları off günüm Ha bide 3 mile fast 43 dk filan sürüyo ben 45 e tamamladım 6 gün tam yapabilsem 270 dk yapar. Haydi kızlar kalkın şşşşşş bu hafta topikçe dökülmüşüz gibi zaten bikaç kişi var kilo veren bu hafta acısını çıkaralım
şubatın 2 haftası 85 olmam lazım inş hep böle giderr 
Tebrikler çok iyi gidiyorsun
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Tebrikler cnm ama çok kısa ve öz olmuş. Giden 1 kilomu onu yazsaydın bari
yılbaşı öncesi hafta çok fenaydım yedim yılbaşında 97 olmuştum kızlarrrr ben diyetimi değiştirdim bana iyi kilo verdiriyor daha arada bir gün bozdum
dahada fazla olabilirdi belki
selam Lady's 
bir kac yazamadim,çok yoğundum ama bu sabah sevindim, 112,5 kg olmuşum ama bu 2 hafta icinde tabiki
Annemin sağlık sorunlari vardi, Kalbden şüphelendiler ama ALLAHa sükür öyle değilmiş gerci hala Doktor Hastane uğraşiyoruz ama iyi çok şükür.
Şimdi yine Hastaneye gideceğiz yine fazla zamanim yok...
Hepiniz öpüldünüz...
bir kac yazamadim,çok yoğundum ama bu sabah sevindim, 112,5 kg olmuşum ama bu 2 hafta icinde tabiki
Annemin sağlık sorunlari vardi, Kalbden şüphelendiler ama ALLAHa sükür öyle değilmiş gerci hala Doktor Hastane uğraşiyoruz ama iyi çok şükür.
Şimdi yine Hastaneye gideceğiz yine fazla zamanim yok...
Hepiniz öpüldünüz...
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
selam Lady's
bir kac yazamadim,çok yoğundum ama bu sabah sevindim, 112,5 kg olmuşum ama bu 2 hafta icinde tabiki
Annemin sağlık sorunlari vardi, Kalbden şüphelendiler ama ALLAHa sükür öyle değilmiş gerci hala Doktor Hastane uğraşiyoruz ama iyi çok şükür.
Şimdi yine Hastaneye gideceğiz yine fazla zamanim yok...
Hepiniz öpüldünüz...
geçmiş olsun allah şifa versin annene
kalp kötü hastalık bende de var 20 yaşında bile degilim allah kimseye vermesin
selam Lady's
bir kac yazamadim,çok yoğundum ama bu sabah sevindim, 112,5 kg olmuşum ama bu 2 hafta icinde tabiki
Annemin sağlık sorunlari vardi, Kalbden şüphelendiler ama ALLAHa sükür öyle değilmiş gerci hala Doktor Hastane uğraşiyoruz ama iyi çok şükür.
Şimdi yine Hastaneye gideceğiz yine fazla zamanim yok...
Hepiniz öpüldünüz...
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
amannnn beğenmiyormusun almamışın üstüne yarım kilo vermişsin daha ne olsun haftaya daha fazla verirsingünaydın kızlar
kilo vermeyi başaran herkesi tebrik ediyorum
ama ben sadece 500 gr verebildim94.5
120 dk spor yapabildim sadece
moralim çok bozuk
şubatın 2 haftası 85 olmam lazım inş hep böle giderr
sen onuda geçersin bu azimle
cnm annene cok gecmis olsun rabbim acil sifalar versinselam Lady's
bir kac yazamadim,çok yoğundum ama bu sabah sevindim, 112,5 kg olmuşum ama bu 2 hafta icinde tabiki
Annemin sağlık sorunlari vardi, Kalbden şüphelendiler ama ALLAHa sükür öyle değilmiş gerci hala Doktor Hastane uğraşiyoruz ama iyi çok şükür.
Şimdi yine Hastaneye gideceğiz yine fazla zamanim yok...
Hepiniz öpüldünüz...
benim bildigim kadara maya kilo yapiyormus cnm
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Lut gölü tuzumu sürdümmm termal sauna şortumuda giydim marketede gittim geldimmm ohhh eritiyormuş yorumlarını okudum tekrar 
tursari haftada 5 cm deyince gözlerim açıldı hergün kullanacağım leslieyide bununla yapacağım erisinnnn midem belim basenim
Mide simidim 120 cmdi ilk başladığımda bugün ölçtüm 115 cm olmuş
ohhh eritiyormuş yorumlarını okudum tekrar tursari haftada 5 cm deyince gözlerim açıldı hergün kullanacağım leslieyide bununla yapacağım erisinnnn midem belim basenim Mide simidim 120 cmdi ilk başladığımda bugün ölçtüm 115 cm olmuş
