doğacım bu aralar terslikler fazlasıyla üst üste geldi, benim de iş hayatı pek parlak gitmiyor. bakalım nolacak, herşeyi kafaya takmaktan o kadar sıkıldım ki plan proje yapmayayım yarını düşünmeyeyim diyorum ama olmuyor...ne yapmak lazım bilmiyorum... bazen sen allahtan daha mı iyi biliyorsun gün doğmadan neler doğar herşey çözülür diyorum ama... sabah aynada suratıma baktım ben bile korktum . o kadar vahim haldeyim düşün yani...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hayırlı olsun kiloyu kafana takma çok alınmıyor ben 6 kilo almıştım kızımda keyfini çıkarrrrrrhamileliğinin 22 ay olur aralarında benim kardeşim doğum yaptı 15 önce 15 ay var aralarında bebeklerin
gezmelerede gidilirmiiişşşşşş gidin keyfini çıkarın canım
sağol canıtık dikkat edicem ne yapayım bebişim ii olsunda artık
günaydın canım doğal spor taşınma zaten benimde canım çok sıkkın moral sıfır anlıycan çalışma hayatına la... ediyorum şu an
sapol canım inş.tebrik ederim bu dönemde fazla kilo almamaya çalışırsın... 2 çocuğu da birden büyütürsün güzel güzel...
teşekkür ederim canım inş.
korkma cnm inş. hayırlısıyla tamamlarsın hamıleligini ben senden de fazla kıloyla kaldımm şimdi kuzumda bende iyiyizz
günaydın bayanlarrr
nasılsınızz
kahvaltım 2 dilim kepek ekmegi
1 kibrit kutusu beyaz peynır
1 zeytınn
2 bardak sekersız cay
1domates
inş. az kalorılı bır gunn olur hepimiz içinn:81:
- 24 Ocak 2011
- 241
- 185
- 123
- 5 Mart 2008
- 344
- 163
- 103
Arkadaşlar bende sizlerdenim ben bildim bileli kendim tonbiş bi kızdım ama şimdi artık dozunu açtım ve 110 kilolardayım alahtan bıyum uzun kurtarıyorum ve oo kadar kilolu olduğumu vucudum göstermiyor ne yapsam bilmiyorum spor yapmak zor geliyor işyerimdede oturarak çalışıyorum harekekt alanım az acilende kilo vermem lazım of offf artık rahatsız etmeye başladı evliyim eşimde kilolu ikimizde aynı olduğumuz için daha da yemekle yemeği çok çok seviyoruzben abur cubur yemeği çok çok seviyorum ondan bi türlü vaz geçemiyorum offf offf...yardım edin bayanlar bana nasıl kendimi bu dertten çıkarta bilirim....
((
((
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
hayırlı olsun kiloyu kafana takma çok alınmıyor ben 6 kilo almıştım kızımda keyfini çıkarrrrrr
gezmelerede gidilirmiiişşşşşş gidin keyfini çıkarın canım
günaydın canım doğal spor taşınma zaten benimde canım çok sıkkın moral sıfır anlıycan çalışma hayatına la... ediyorum şu an
yaa kızlar üzmeyin kendinizi hem çalışıyorsunuz yorgunluk bide üzüntü çok yıpratıyorsunuz kendinizi sizede yazık ya... bırakın karşınızdakiler üzülsün.....
hoşgeldiniz kızlar ama o kadar gelen giden var ki ..........istikrar olmadan başarı beklemeyin....Arkadaşlar bende sizlerdenim ben bildim bileli kendim tonbiş bi kızdım ama şimdi artık dozunu açtım ve 110 kilolardayım alahtan bıyum uzun kurtarıyorum ve oo kadar kilolu olduğumu vucudum göstermiyor ne yapsam bilmiyorum spor yapmak zor geliyor işyerimdede oturarak çalışıyorum harekekt alanım az acilende kilo vermem lazım of offf artık rahatsız etmeye başladı evliyim eşimde kilolu ikimizde aynı olduğumuz için daha da yemekle yemeği çok çok seviyoruzben abur cubur yemeği çok çok seviyorum ondan bi türlü vaz geçemiyorum offf offf...yardım edin bayanlar bana nasıl kendimi bu dertten çıkarta bilirim....
kızlar slm uzun zamandır sıteye gırış yapmadım hiç fırsatrım olmadı. zayıflama geçmişimi kısaqca anlatayım. 18 ekım 2010 da dıyetısyen kontrolunde dıyete basladım . o zaman tam 95.6 kıloydum. yaz 23 ve 172 boyum var. su gune kadar ınanın herseyı yıyerek ve hııııııç aç kalmayarak toplamda 10 kılo verdım. su anda benı görenler tanıyamıyor:)) azıcık sabır ve gayetleee bırazda sınırlı yemeği öğrenerek bunlardan kurtulabılırsınızzz. ınanın pastamıda boregımıde kısırımıda yıyorum. yerı gelıyor ocak basına gıdıp tıka basa da yıyorum ama bu öğünlerde yedığım fazlalıkları diğer öğünlerımden azaltarak dengelıyorum.. hayat kusmeden ve sevdığım hıç bırseyden vazgecmeden çıkoılatamı da yıyerek 3 ayda 10 kılo verdım ve bunalrın tamamı vucudumdakı yağ oranından gıttı.. amaç yağları azaltıp kas ve suyu çoğaltmak ... 48-50 bedendım vee dun yaptığım alışverışte 44 beden bana hafıf bol oldu...çooook mutluyum .. boyum uzun ve vucudum çok dengelı allahtannnn
veeeeeeeeeee bomba haberse suuu ... dıyete baslarken hayatımda kımse yoktu .. ıyıkı dıyete baslamışım. ben öğretmenım ve şimdi yıne bır öğretmenlee evlenıyorum.. nişanıma çıtır bır gelın olarak gıdeceğimmmm... herkesı kocamn öpüyorummmm
veeeeeeeeeee bomba haberse suuu ... dıyete baslarken hayatımda kımse yoktu .. ıyıkı dıyete baslamışım. ben öğretmenım ve şimdi yıne bır öğretmenlee evlenıyorum.. nişanıma çıtır bır gelın olarak gıdeceğimmmm... herkesı kocamn öpüyorummmm
Son düzenleme:
- 24 Ocak 2011
- 241
- 185
- 123
hoşgeldin tatlım, burada kilolarımızdan sıkıntılarımızı problemlerimizi sevinçlerimizi paylaşarak kurtuluyoruz bi nevi stres atıyoruz. senin kilo hikayen nedir? kilo boy yaş kaç?
hoşgeldin açelyacım, birbirimize destek olarak atlatıcaz bu dönemi, parolamız da sağlıklı beslenme.. diyetisyen desteği alıyo musun? kilo boy yaş kaçArkadaşlar bende sizlerdenim ben bildim bileli kendim tonbiş bi kızdım ama şimdi artık dozunu açtım ve 110 kilolardayım alahtan bıyum uzun kurtarıyorum ve oo kadar kilolu olduğumu vucudum göstermiyor ne yapsam bilmiyorum spor yapmak zor geliyor işyerimdede oturarak çalışıyorum harekekt alanım az acilende kilo vermem lazım of offf artık rahatsız etmeye başladı evliyim eşimde kilolu ikimizde aynı olduğumuz için daha da yemekle yemeği çok çok seviyoruzben abur cubur yemeği çok çok seviyorum ondan bi türlü vaz geçemiyorum offf offf...yardım edin bayanlar bana nasıl kendimi bu dertten çıkarta bilirim....
tebrikler arnazar, kilo vermek için bir sebebin daha olmuş ne güzel allah tamamına erdirsin inşallahkızlar slm uzun zamandır sıteye gırış yapmadım hiç fırsatrım olmadı. zayıflama geçmişimi kısaqca anlatayım. 18 ekım 2010 da dıyetısyen kontrolunde dıyete basladım . o zaman tam 95.6 kıloydum. yaz 23 ve 172 boyum var. su gune kadar ınanın herseyı yıyerek ve hııııııç aç kalmayarak toplamda 10 kılo verdım. su anda benı görenler tanıyamıyor:)) azıcık sabır ve gayetleee bırazda sınırlı yemeği öğrenerek bunlardan kurtulabılırsınızzz. ınanın pastamıda boregımıde kısırımıda yıyorum. yerı gelıyor ocak basına gıdıp tıka basa da yıyorum ama bu öğünlerde yedığım fazlalıkları diğer öğünlerımden azaltarak dengelıyorum.. hayat kusmeden ve sevdığım hıç bırseyden vazgecmeden çıkoılatamı da yıyerek 3 ayda 10 kılo verdım ve bunalrın tamamı vucudumdakı yağ oranından gıttı.. amaç yağları azaltıp kas ve suyu çoğaltmak ... 48-50 bedendım vee dun yaptığım alışverışte 44 beden bana hafıf bol oldu...çooook mutluyum .. boyum uzun ve vucudum çok dengelı allahtannnn
veeeeeeeeeee bomba haberse suuu ... dıyete baslarken hayatımda kımse yoktu .. ıyıkı dıyete baslamışım. ben öğretmenım ve şimdi yıne bır öğretmenlee evlenıyorum.. nişanıma çıtır bır gelın olarak gıdeceğimmmm... herkesı kocamn öpüyorummmm
leslie yapıp kilo veren arkadaşlarımızdan badem var.. yaz boyu sürekli leslie ile 20 kilo kadar vermişti
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
hoş geldiniz kızlar saferancığımın da dediği gibi düzenli girerseniz iyi olur sizler içinArkadaşlar bende sizlerdenim ben bildim bileli kendim tonbiş bi kızdım ama şimdi artık dozunu açtım ve 110 kilolardayım alahtan bıyum uzun kurtarıyorum ve oo kadar kilolu olduğumu vucudum göstermiyor ne yapsam bilmiyorum spor yapmak zor geliyor işyerimdede oturarak çalışıyorum harekekt alanım az acilende kilo vermem lazım of offf artık rahatsız etmeye başladı evliyim eşimde kilolu ikimizde aynı olduğumuz için daha da yemekle yemeği çok çok seviyoruzben abur cubur yemeği çok çok seviyorum ondan bi türlü vaz geçemiyorum offf offf...yardım edin bayanlar bana nasıl kendimi bu dertten çıkarta bilirim....
kızlar slm uzun zamandır sıteye gırış yapmadım hiç fırsatrım olmadı. zayıflama geçmişimi kısaqca anlatayım. 18 ekım 2010 da dıyetısyen kontrolunde dıyete basladım . o zaman tam 95.6 kıloydum. yaz 23 ve 172 boyum var. su gune kadar ınanın herseyı yıyerek ve hııııııç aç kalmayarak toplamda 10 kılo verdım. su anda benı görenler tanıyamıyor:)) azıcık sabır ve gayetleee bırazda sınırlı yemeği öğrenerek bunlardan kurtulabılırsınızzz. ınanın pastamıda boregımıde kısırımıda yıyorum. yerı gelıyor ocak basına gıdıp tıka basa da yıyorum ama bu öğünlerde yedığım fazlalıkları diğer öğünlerımden azaltarak dengelıyorum.. hayat kusmeden ve sevdığım hıç bırseyden vazgecmeden çıkoılatamı da yıyerek 3 ayda 10 kılo verdım ve bunalrın tamamı vucudumdakı yağ oranından gıttı.. amaç yağları azaltıp kas ve suyu çoğaltmak ... 48-50 bedendım vee dun yaptığım alışverışte 44 beden bana hafıf bol oldu...çooook mutluyum .. boyum uzun ve vucudum çok dengelı allahtannnn
veeeeeeeeeee bomba haberse suuu ... dıyete baslarken hayatımda kımse yoktu .. ıyıkı dıyete baslamışım. ben öğretmenım ve şimdi yıne bır öğretmenlee evlenıyorum.. nişanıma çıtır bır gelın olarak gıdeceğimmmm... herkesı kocamn öpüyorummmm
tebrikler iyi kilo vermişsiniz ve hayırlı olsun
- 24 Ocak 2011
- 241
- 185
- 123
mrb ekincik.ben doğuştan kötü başalayanlardanım.beş kilo doğmuşum kardeşim.hayatımın hiçbir döneminde zayıf olmadım.liseden sonra bir ara 90'a çıktım.iki üç sene sonra diyetle 65-70 kiloya düştüm.evlendikten sonra yavaş yavaş tekrar kilo almaya başladım.3 sene içinde 3 kızım oldu.85 kilo ile kanser olduğumu öğrendim.8 mayıs 2002 de ilik nakli oldum.daha sonra östrojen hormonu ve sakinleştirici kullanmaya başladım ve engellenemz bir şekilde kilo almaya başladım.şuanda 114 kiloyum.ve bir an önce 70 kiloya dönmek istiyorum.sizlerin de yardım ile inşallah başaracağım.
kilolar gider önemli olan sağlıklı olmak boşuna dememiş padişah olamaya cihanda devlet bir neffes sıhhat sen sıhhatli olda kilolarımız teferruat
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Hoşgeldin canım Allah sağlık versin hep beraber başarıyoruz
Arkadaşlar bende sizlerdenim ben bildim bileli kendim tonbiş bi kızdım ama şimdi artık dozunu açtım ve 110 kilolardayım alahtan bıyum uzun kurtarıyorum ve oo kadar kilolu olduğumu vucudum göstermiyor ne yapsam bilmiyorum spor yapmak zor geliyor işyerimdede oturarak çalışıyorum harekekt alanım az acilende kilo vermem lazım of offf artık rahatsız etmeye başladı evliyim eşimde kilolu ikimizde aynı olduğumuz için daha da yemekle yemeği çok çok seviyoruzben abur cubur yemeği çok çok seviyorum ondan bi türlü vaz geçemiyorum offf offf...yardım edin bayanlar bana nasıl kendimi bu dertten çıkarta bilirim....
Hoşgeldin canım biz seni zayıflatıcaz sen eşini hadi bakalım
kızlar slm uzun zamandır sıteye gırış yapmadım hiç fırsatrım olmadı. zayıflama geçmişimi kısaqca anlatayım. 18 ekım 2010 da dıyetısyen kontrolunde dıyete basladım . o zaman tam 95.6 kıloydum. yaz 23 ve 172 boyum var. su gune kadar ınanın herseyı yıyerek ve hııııııç aç kalmayarak toplamda 10 kılo verdım. su anda benı görenler tanıyamıyor:)) azıcık sabır ve gayetleee bırazda sınırlı yemeği öğrenerek bunlardan kurtulabılırsınızzz. ınanın pastamıda boregımıde kısırımıda yıyorum. yerı gelıyor ocak basına gıdıp tıka basa da yıyorum ama bu öğünlerde yedığım fazlalıkları diğer öğünlerımden azaltarak dengelıyorum.. hayat kusmeden ve sevdığım hıç bırseyden vazgecmeden çıkoılatamı da yıyerek 3 ayda 10 kılo verdım ve bunalrın tamamı vucudumdakı yağ oranından gıttı.. amaç yağları azaltıp kas ve suyu çoğaltmak ... 48-50 bedendım vee dun yaptığım alışverışte 44 beden bana hafıf bol oldu...çooook mutluyum .. boyum uzun ve vucudum çok dengelı allahtannnn
veeeeeeeeeee bomba haberse suuu ... dıyete baslarken hayatımda kımse yoktu .. ıyıkı dıyete baslamışım. ben öğretmenım ve şimdi yıne bır öğretmenlee evlenıyorum.. nişanıma çıtır bır gelın olarak gıdeceğimmmm... herkesı kocamn öpüyorummmm
Ben hatırlıyorum seni canım
3 ayda 10 kilo gayet güzel zaten boyun uzun olduğu için 80li kilolarda gayet güzel görünürsün benim hedefime daha çooookkk var ama yılmak yok isteyince başarılmayacak şey yok. tebrik ediyorum evlilik olayına çok sevindim hayırlı olsun
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Kızlaarr eti formun muslisini buldummm ve aldımmm ve yedimmm 
gayet güzel ve içi badem kurumeyve dolu çok hoş. Benim evde yine etinin yulaf ezmesi vardı yiyemiyordum içine karıştırdım yarısını en azından o şekilde tüketebilirim günde 3 öğün bundan yesemde hemencek zayıflasam keşke Daha çabuk zayıflayıp daha güzel olmam lazım :78:
gayet güzel ve içi badem kurumeyve dolu çok hoş. Benim evde yine etinin yulaf ezmesi vardı yiyemiyordum içine karıştırdım yarısını en azından o şekilde tüketebilirim günde 3 öğün bundan yesemde hemencek zayıflasam keşke Daha çabuk zayıflayıp daha güzel olmam lazım :78:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
3 senede 3 çocuk maaşallah... geçmiş olsun canım allah seni çocuklarına bağışlamış......
Kızlar benim acil zayıflamam lazım ama içimden gelmiyor bugün doktor benim için zayıflamadan gelmesin demiş ben napıcam 3 ayda ne kadar verbilirimki elimde onca diet var ama nerden nasıl başlıycam karar veremiyorum.Moral bozukken çok zor oluyor ne olur destek olun.
Bahar şu tuzla ovulan şortlardanmı aldın yoksa yanlışmı hatırlıyorum faydası varmı bende alsammı acaba zten şu kar geçsin spora yazılıcam inşallah faydası olur.
Bahar şu tuzla ovulan şortlardanmı aldın yoksa yanlışmı hatırlıyorum faydası varmı bende alsammı acaba zten şu kar geçsin spora yazılıcam inşallah faydası olur.
- 24 Ocak 2011
- 241
- 185
- 123
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Canım bende vardı da kullanmıyordum 15 gün kullandım 2 cm inceldim terletiyor sadece valla onu takarak spor yapınca acayip terliyorsun onu biliyorum ama zayıflamaya ne kadar yardımcı tartışılır.
Gittigidiyorda indirimde AB TRONİC X2 GittiGidiyor.com'da #35396794 bu ilan dikkatimi çekti acaba bu yağları parçalamada işe yararmı fiyatı düşmüş alsam mı diye düşünüyordum sende bir bak istersen :44:
