Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

toksin · 9 Şubat 2011

ekincik .!.:
günaydın kızlar... orticim dün yaptığım 45 dakikalık eliptik bisiklet ile toplam 225dk oldu.
bi de yaramazlık yaptım nutella kazası yaşadım, neyse regl olduğum için şimdilik görmezden gelelim diyorum..
bugün kendimi cezalandırıcam ama nasıl yapayım bilemedim. eve gidince mutfak dolaplarını sileyim diyorum ama akşama kadar daha iyi bir fikri olan varsa yazsın. :26: :26: :26:

sana ceza hmmm bencede sporrrrr yap cünki ben bu gün tempolu yürücem insallah hava cok guzelll sekerimmm yakalayamassin beniiiiii :33:

:124::124::124::86::86:

toksin · 9 Şubat 2011

FactorB .!.:
Günaydın hanımlar. Bugün yine bahardan kalma bir hava var burda ama ben implant ameliyatı olucam bugün çok korkuyorum kemiği delicekler ve vida yerleştiriceklermiş. Bi an önce olsun bitsin bari. Korkunun ecele faydası yok malesef

rabbim kolaylik versin insallah cabuk alisirsin kiz bu arada iyi zayiflarsin :112::112:

gulma .!.:
canım evvelsı gun antalyadakı patlamada teyzemın oglunu yanı abımı kaybettım perişanimmmm

rabbim kalanlara sabir versinnn cnm :71:

doga3 · 9 Şubat 2011

gulma .!.:
yesil cay bende yapiyor ama doktoruna danis derim gecmis olsun

benim ortim nerelerde ya görünmüyor insallah iyidir

bende menümü yazim erkenden kacamak yapmiyorum ozaman

canım evvelsı gun antalyadakı patlamada teyzemın oglunu yanı abımı kaybettım perişanimmmm

başın sağolsun allah sabır versin sizlere

cherry_pie · 9 Şubat 2011

bu saate kadar yediklerim şöyle;

Kahvaltı: 1 kupa yeşil çay (şekersiz)
yarım dilim peynirli kol böreği ( yarısını sonraya saklamayı becerebildim çok şükür )

Ara: arkadaşım Çorum'a gitmişti dün, çikolatalı leblebi getirmiş 1.5- 2 avuç yedim :18:
ondan 1 2 saat sonra flan 1 elma ve kalan yarım dilim böreğimi yedim.

Öğle: 4 kaşık pirinç pilavı,
bezelyeli patatesli köfte vardı, ben küçük yuvarlak yuvarlak köftelerden 5 6 tane yedim patates bezelye ve suyuna dokunmadım.
bol salata

bu saate kadar 1.5 litre suyumu da içtim. şimdi de 1 adet şekerli çayımı höpürdetiyorum. böyle işte eve gidene kadar kalan 1 ara öğünümde de bol meyve yemeyi düşünüyorum. nasıl açsa gözüm meyvelerden çekmecem kapanmıyor biri görürse hakkımdaki düşünceleri değişebilir

akşam umarım girebilirim. herkesi öpüyorummm... işime geri dönüyorumm...

tombulkelebekim .!.:

Spor yapmak şart vucudu güzelleştirmek için leslie de bunun en kolayı canım ben bademin gece 2de-3te leslie yaptığını hatırlıyorum isteyen her şekil yapar sende yapacaksın biliyorum izinli olduğun gün başlarsın gerisi gelir zaten

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım ya... ben aylar önce leslie nin 5 miles i indirmiştim. siz de onu mu yapıyorsunuz? yoksa başka videolarından mı yapıyorsunuz?

gulma .!.:

yesil cay bende yapiyor ama doktoruna danis derim gecmis olsun

canım evvelsı gun antalyadakı patlamada teyzemın oglunu yanı abımı kaybettım perişanimmmm

Genişletmek için tıkla...

başınız sağolsun... Allah sabır versin mekanını cennet etsin...:85:

banu145145 · 9 Şubat 2011

maryporker .!.:
merhaba banu, iletin çok uzun olduğu için alıntı yapmadım..
ben dün katıldım aranıza okudum biraz forumu, geçmiş olsun safra kesesi ameliyatı olcakmışsın
bende geçen hafta çok fena mide bulantısı ve kusmayla gittim hastaneye..tabi ben hamileyim sandım ama bende de safra kesesi taşı varmış..bi an önce ameliyat dediler bana da.ailede bide 4 kişi ameliyat oldu genetikmiş.
çarşamba günü başka bi doktora daha gidicez..bide bi ilaç varmış safra kesesinde taşı küçültüomuş ama vadesi uzunsanırım.. hemen bebek istediğimiz için galiba bende ameliyat olucam bi an önce hamilelikte sorun olmasın die

Hoş geldin canım aman ol bende oyüzden hemen olmaya karar verdim.

greendreams .!.:
Ben biliyorum canım, ben de sana katılayım bari

Orticim sen sağ salim ameliyatını ol ve topikimize gel de ben sensizliğe katlanırım... Ahh ortim ahh iki gündür benim çok kaçtı ya hep dışarıda hep misafirlikteydik...:78: Misafirliğe bile gitmek istemiyorum artık... :85:Ne olacak halimiz böyle acaba...

Canım ya tam ameliyata hazırladılar kanımda iltihap çıktı iptal oldu iyikide iptal olmuş akşam ateşim 39.5 oldu şimdi berbat halde yatıyorum.Bak yokluğumdan faydalanıp yutma yazamasamda takipteyim ona göre bende bu yemek olayından kimselere gitmiyorum inanki.

batuhanim .!.:
pardoin sporumuda yazim
120 dakika yürüyüs
30 saat ip atlamak
3 litre su

Kız haftadamı 30 saatttt
:52:

FactorB .!.:
inat ettim canım sonunda galip geldim haklısın Hepimiz kaçırıyoruz zaman zaman ipin ucunu şekerim. Yarından itibaren toparlarsın yine üzülme. Birde ben şöyle düşünüyorum. Hep dikkat hep dikkat değilde arada bir normal yeme düzenine dönmek bünyeyi şaşırtıyor bence iyi geliyor yani. Ama tabi şekerli ve yağlı gıdaları abartmadan

Katılıyorum canım.

greendreams .!.:
İyi akşamlar kızlar, maalesef benim orti bu aralar safra kesesi ameliyatı olduğu için genel olarak hepinizle paylaşıyorum yaptıklarımı... Bugün 45 dakika yürüdüm ve yediklerimi yazayım...

Sabah: omlet, çok az peynir ve 5 adet siyah zeytin, şekersiz çay
Öğlen: yok
İkindi: 4 parça patates ve iki yemek kaşığı pilav yedim...
Akşam: çok az yağla yapılmış mercimek köftesi...
gece: 1 bardak süt

Canım çok değil sakın üzme kendini tam aksi az bile

greendreams .!.:
maryporker .!.:

Afiyet olsun löp löp et olMASIN yediklerin:)
ortağına geçmiş olsun diliyorum nasılmış konuştun mu hiç??
Bende olcam safra kesesi ameliyatı azcık korku var..[/QUOTE

Sağolasın arkadaşım, yürüdüm bugün olmaz İnşallah...
Ortim maalesef onun telefonu yok bende konuşamadım hiçbir türlü, İnşallah iyidir... Sen de ol arkadaşım, hamilelikle karıştırma ileride...

Genişletmek için tıkla...

maryporker .!.:

yarın doktora gidioz bakalım hem kadındoğuma hem gast.ye ne dicekler..ona göre martta ameliyat ya da bebiş inşallah=)

yaa sorma bende kendi tuzağıma düştüm kocama yaptığım tatlıdan yedim allahtan sütlü tatlı bide çok yemedim:26:

Genişletmek için tıkla...

Canım tek çaresi ameliyat başka yolu yok o ilacı içerken hamile kalman yasak zaten birde kesin değil.

gulma .!.:

yesil cay bende yapiyor ama doktoruna danis derim gecmis olsun

benim ortim nerelerde ya görünmüyor insallah iyidir

bende menümü yazim erkenden kacamak yapmiyorum ozaman

canım evvelsı gun antalyadakı patlamada teyzemın oglunu yanı abımı kaybettım perişanimmmm

Genişletmek için tıkla...

Canım çok üzüldüm başınız sağolsun.

toksin · 9 Şubat 2011

slm orti kiz nbr seni asagida görüyom neler yaptin :112:

billurs · 9 Şubat 2011

gulma .!.:
yesil cay bende yapiyor ama doktoruna danis derim gecmis olsun

benim ortim nerelerde ya görünmüyor insallah iyidir

bende menümü yazim erkenden kacamak yapmiyorum ozaman

canım evvelsı gun antalyadakı patlamada teyzemın oglunu yanı abımı kaybettım perişanimmmm

canım başınız sağolsun

ekincik · 9 Şubat 2011

toksin .!.:
slm orti kiz nbr seni asagida görüyom neler yaptin :112:

iyidir orticim napayım iş güç işte sen neler yapıyosun bakim

billurs · 9 Şubat 2011

ekincik napıosun? görüşemiorz hiç...

toksin · 9 Şubat 2011

ekincik .!.:
iyidir orticim napayım iş güç işte sen neler yapıyosun bakim

kizima bebek odasi bakiyom dekorasyon felan netten 24nisanda yas günü var o zamana hazirlamak isdiyorum acayip enerjikim :122::122::122:

ekincik · 9 Şubat 2011

billurs .!.:
ekincik napıosun? görüşemiorz hiç...

billurcum iyiyim tatlım sen neler yapıyosun, bi ara kayboldun, uzak kaldın topiğimizden

ekincik · 9 Şubat 2011

toksin .!.:
kizima bebek odasi bakiyom dekorasyon felan netten 24nisanda yas günü var o zamana hazirlamak isdiyorum acayip enerjikim :122::122::122:

oh maşallah, oldum olası bayılırım bebek odalarına, regarenk cıvıl cıvıl, var mı aklında bi şeyler

billurs · 9 Şubat 2011

ekincik .!.:
billurcum iyiyim tatlım sen neler yapıyosun, bi ara kayboldun, uzak kaldın topiğimizden

iyiyim canım napıyım, evet bi ara uzak kaldım aslında rejimi sporu falan bıraktığım için girmeye pek yüzüm olmadı :) ha şimdi yapıyo muyum? aslına bakarsan sadece sporu yapıorum, rejim... kendimi bian önce toplamam lazım neyim var bilmiorum bunalımdamıyım nedir anlamıorum ki... kilo vericeme kilo aldım ((

toksin · 9 Şubat 2011

ekincik .!.:
oh maşallah, oldum olası bayılırım bebek odalarına, regarenk cıvıl cıvıl, var mı aklında bi şeyler

Baby- & Kinderzimmer Wohnen Online Shop - Kaufen beim QUELLE Versand

ya cnm ben yurtdisindayim ya tr deki gibi cok degisik yok burda ama bu masa sandalyayi ve oyuncak kutusunu cok begendim almayi düsünüyorum :52:

ervamm · 9 Şubat 2011

geeeeeeeeecccccccccccttttttttttttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmm:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118: kizlar gectim ehliyet sinavini gectimmmm:118::118::118::118::118::118::118:

billurs · 9 Şubat 2011

ervamm .!.:
geeeeeeeeecccccccccccttttttttttttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmm:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118: kizlar gectim ehliyet sinavini gectimmmm:118::118::118::118::118::118::118:

tebrik ederiiiiiiiiiimmm allah güzel günlerde kullanmayı nasip etsin canım

doga3 · 9 Şubat 2011

ervamm .!.:
geeeeeeeeecccccccccccttttttttttttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmm:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118: kizlar gectim ehliyet sinavini gectimmmm:118::118::118::118::118::118::118:

allah kaza bela vermesin güle güle kullan

banu145145 · 9 Şubat 2011

ervamm .!.:
geeeeeeeeecccccccccccttttttttttttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmm:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118: kizlar gectim ehliyet sinavini gectimmmm:118::118::118::118::118::118::118:

Tebrikler canım....

gulma · 9 Şubat 2011

tombulkelebekim .!.:
:26: Aaaaa başınız sağolsun canım Allah rahmet eylesin çok üzüldüm Geride kalanlara Allah sabır versin.

toksin .!.:
rabbim kolaylik versin insallah cabuk alisirsin kiz bu arada iyi zayiflarsin :112::112:

rabbim kalanlara sabir versinnn cnm

doga3 .!.:
başın sağolsun allah sabır versin sizlere

banu145145 .!.:
Hoş geldin canım aman ol bende oyüzden hemen olmaya karar verdim.

Canım ya tam ameliyata hazırladılar kanımda iltihap çıktı iptal oldu iyikide iptal olmuş akşam ateşim 39.5 oldu şimdi berbat halde yatıyorum.Bak yokluğumdan faydalanıp yutma yazamasamda takipteyim ona göre bende bu yemek olayından kimselere gitmiyorum inanki.

Kız haftadamı 30 saatttt

Katılıyorum canım.

Canım çok değil sakın üzme kendini tam aksi az bile

greendreams .!.:

Canım tek çaresi ameliyat başka yolu yok o ilacı içerken hamile kalman yasak zaten birde kesin değil.

Canım çok üzüldüm başınız sağolsun.

Genişletmek için tıkla...

billurs .!.:

canım başınız sağolsun

Genişletmek için tıkla...

hepiniz saolun arkadaslar bu acı cok baska bır acı dayanılamaz

ekincik · 9 Şubat 2011

toksin .!.:
Baby- & Kinderzimmer Wohnen Online Shop - Kaufen beim QUELLE Versand

ya cnm ben yurtdisindayim ya tr deki gibi cok degisik yok burda ama bu masa sandalyayi ve oyuncak kutusunu cok begendim almayi düsünüyorum

çok tatlıymış walla bi de güle güle kullansın bebişin :21:

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

deprasyonda

deprasyonda

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Değişim başlasın...:)

İçimde değil yüreğimde...

deprasyonda

Aktif Üye

anne pavurya

Aktif Üye

deprasyonda

anne pavurya

anne pavurya

Aktif Üye

deprasyonda

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

İçimde değil yüreğimde...

Allah'ım......

anne pavurya

Benzer Konular