-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
:112:
Çizelgemi değiştirdim 115 olduktan sonra o 132yi tamamen çıkarıcam hayatımdan ve başlangıcımı 115 olarak göstereceğim artık motivasyon motivasyonn motivasyonnnbaksanıza hedefime 1.5 kilo kalmış ayol
Canım azmettikten sonra yapılamayacak bişey yok ben olsam 132 silmez hedefimi biraz daha açardım ki unutmamayım hem zorlandıgın zamanlarda sana daha da motivasyon olur ''okadar kilo verdim bunuda başarırırm'' gibi
günaydınn kızlaaar..kilo vereneleri ve sporcuları tebrik ederimm...
ortağım aradım ama bulamadım sen kaç dakka yaptın spor??
ben şuan öle şiş hissediyorum ki iğne batsa patlıcaaamm...
Günaydın canım bu hafta topikin regl haftası zannımca hep beraber şiştik :)
Orticim hastalanacam diye sinirlerim çok bozuk, ben ne yapsam da biraz rahatlasam bilemiyorum yani...Şaşırdım kaldım... Biri a dese alınacağım sanki, aman neyse... İnsanlar canımı sıkıyor ya, kimseye iyi denmez bu devirde valla...
Laflar sözler kafamın içinde 4 dönüyorlar inan ki... Offffffffffffff offfffffffffffffff deli olucam bu sıkıntıyla bennnn...
Ay arkadaşım çok haklısın... Ama bu insanların lafı sözü yüzünden bir gün sağlığımı kaybedeceğim inan ki...Valla kimseye bir zararım yok kendi halimdeyim yani...
Bu lafları sözleri hakedecek biri olsam neyse.. Ama dünyamı güzelleştirmek için laf söyleyeni hayatımdan uzaklaştırma politikası uygulayacağım artık... Kimsenin canımı sıkmasına izin vermeyeceğim
Sakin ol canım kimse için kendini mahvetme değmez boşver çıksınlar hayatından zaten seni üzen kişi senin dostun olamaz öyleyse salla gitsin sen önüne bak hayallerine bak zayıfla zayıfladıkça herşey daha güzel olucak.
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
günaydınn kızlaaar..kilo vereneleri ve sporcuları tebrik ederimm...
ortağım aradım ama bulamadım sen kaç dakka yaptın spor??
ben şuan öle şiş hissediyorum ki iğne batsa patlıcaaamm...
Canım spor 520 dk. ama gr veremedim graaammm
Canım spor 520 dk. ama gr veremedim graaammm
Bazen takılıyo canım kilo verme duruyo sen benim gibi vaz geçme
geçn yıl 20 kilo vermiştim 85 inmştim takıldı baya takıldı 2 ay klo veremeyince bende bıraktım sonuç tekrar aldım şimdi bidaha başladım iyice bi toparlasam kendimide spora yeniden başlasam süper olcak
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Canımcım bende öyle diyordum ama bir zamanlar 132 kilo olmak psikolojimi olumsuz etkiliyor bitti gitti bir daha o rakamları göstermesin Allahım bana onun için yeni bir başlangıç yapıcam 115le
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Yok canım ben rejimde değilim yeme alışkanlığımı değiştirdim onun için bırakılacak birşey yok
bu hafta olmadı belki ama haftaya bu haftanınkiyle beraber en az 1.5 kilo vereceğim allahın izniyle :81:
bencede değiştir yeni başlangıçlar iyidirçizelgemi değiştirdim 115 olduktan sonra o 132yi tamamen çıkarıcam hayatımdan ve başlangıcımı 115 olarak göstereceğim artık motivasyon motivasyonn motivasyonnn
Selam kızlar geçm kaldım
geçen gafta 92,700 dü regl oldum sanırım ondan şiştim 93,300 +600
neyse önümüzdeki haftalara bakıcez inşallah
aynen öyle önümüzdeki maclara bakacaz sykma tatli canini
kılom 100,4
spor 230 dk
batuhan oratkım en kısa sureede toplanıp dönücem kusura bakma ama sen sen motıvasyonunu kaybetme arkadasım yakında sürekli girecegim topıke
canimsin olurmu öyle sey kendini bir toparla ben buralardayim ortagim
hic suclu felanda hissetme kendini senin icin motivemi kaybetmiyecem allahin izniyle
sen geldiginde ayni bu sekilde bulacaksin beni tatlim
ay kızlaaaar geçen hafta arkadaşımdan özenip gittim takma kirpik aldm 
sırf hevesten yani, aslında pek ihtiyacım yok yeterince uzun kendi kirpiklerim yani takmayla aralarında neredeyse yok denilecek kdr az bi fark var ama olsun heves ettim 
birazdan annemle dışarı çıkıcaz bende fırsat hadi dedim takıyım şunları aman allahıııııııııım kabus gibi ne kdr zor bunu yapıştırması yada bnm kullandığım yapıştırıcıda iş yok takıcam derken cımbızla gözümü çıkarcaktım az daha :26: derseniz aradaki fark ne oldu peki? sadece daha dolgun göründüler üstelik en uzunlarını almıştım yani 3 4 kat rimel sürsem aynı oldu neyse annemde hazırmış bis gidioruuuuuuuuussss 
akşam görüşürz kıslaaar 
sırf hevesten yani, aslında pek ihtiyacım yok yeterince uzun kendi kirpiklerim yani takmayla aralarında neredeyse yok denilecek kdr az bi fark var ama olsun heves ettim birazdan annemle dışarı çıkıcaz bende fırsat hadi dedim takıyım şunları aman allahıııııııııım kabus gibi ne kdr zor bunu yapıştırması yada bnm kullandığım yapıştırıcıda iş yok takıcam derken cımbızla gözümü çıkarcaktım az daha :26: derseniz aradaki fark ne oldu peki? sadece daha dolgun göründüler üstelik en uzunlarını almıştım yani 3 4 kat rimel sürsem aynı oldu neyse annemde hazırmış bis gidioruuuuuuuuussss akşam görüşürz kıslaaar 
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
- 25 Temmuz 2009
- 1.893
- 1
- 158
Sende 10 kg vermişsin tebrik ederim
İnşallah hep birlikte vericez bu kiloları ve çıtır kızlar olucaz 
Sende sanırım İstanbuldasın. Hangi devlet hastahanesine gittiğini ve doktorunun ismini öğrenebilirmiyim?Hoşbulduk canım. Çıtırcık olana kadar burdayım artıkmonami canım hoşgeldin ve umarım arkadaşlığımız kalıcı olur...
Canımmm hoşgeldinn...
inan bana kilolar obez sınırına dayandıktan sonra ister 100 ol ister 150 yaşadıklarının hepsini yaşıyoruz hepimiz...............
Hoşbulduk canım tavsiyelerin ve desteğin için çok teşekkür ederim
Araştırıyorum şuan düzgün bir diyetisyen bulur bulur bulmaz kapısına dayanıcam
Ama tabiki bugün itibariyle dikkat etmeye başladım. Sabah kalkar kalkmaz limonlu ılık suyumu içtim kahvaltımı yaptım. Dışarı çıkıp biraz yürüyüşümü yapıp marketten taze sebzemi meyvamı aldım. Olucak inşallah. Çıtırcık olucaz hepimiz. kız benim fotomu nerden buldun avatar yaptın
Hoşbulduk 
Hoşbulduk canım. İstemezmiyim ya istiyorum tabi. Uzun zamandır istiyorum ama başaramayacağımı düşünüp bir türlü harekete geçemiyordum. Sizlerin sayesinde burası sayesinde kararımı verdim ve burdayım. İnşallah hepimiz istediğimiz kilolara düşüp çıtır bayanlar olacağız. Diyetisyen konusundada yukarda cherry_pie'a dediğim gibi şuanda araştırıyorum.canım sende aramıza hoşgeldin
tekrar aramıza hoşgeldin
Hoşbulduk canım inşallah inşallahProfilsiz ve Monami arkadaşlarım aramıza hoşgeldiniz...
Kanallara bakarken denk geldim bende izledim biraz. Yavrum ya inşallah kurtulur kilolarından. Geçen akşam haberlerdede bir bayan vardı tam hatırlamıyorum kilosunu ama 185 ti sanırım. Trafik kazası geçirdikten sonra kilo almaya başlamış. Yerinden bile kalkamıyordu. Birsürü insan battaniyeye sarıp ambulansa taşıdılar hastahaneye götürmek için. Kapıları söktüler çıkarabilmek için. Ne kadar kötü hissediyordur kendini kim bilir. Dediğin gibi halimize şükürler olsun ne durumda olan insanlar varSeda Sayanın programındaki çocuğu izledinizmi halimize şükürler olsun 20 yaşında 270 kilo yavrum yaa ben çok üzüldüm ağladım Allahım yardımcısı olsun inşallah zayıflayabilir
Saol baharcım bende uzun zamandır haftada 1 kg verememiştim. Bende ödem olmuyo canım kullandığım ilaçlardan dolayı. Bitsede kurtulsam gerçi ödem daha iyidir ilaç kullanmaktan :26:
Teşekkür ederim canım. Sırrı şu bana göre. Ben çok okuyorum çok araştırıyorum çok eğitici program seyrediyorum. O yüzdende artık kendime bir düzen oluşturdum. Suyu hiç ihmal etmiyorum ama maden suyuda içiyorum gün içinde. Akşam yemeğinden sonrada yeşil çay portal fix menüm
birde her fırsatta hareket ediyorum sporun dışındada çok hareketliyim artık. Zaten bildiğimiz şeyler canım. Uyguladığımızda gidiyo kilocuklar 
günaydin kizlarrr
simdiki hafta 77.7kg
giden hafta 77.4kg
alinan kilo 300gr
sporr 400dakk :122::122::122:
AAAAAA sen nasıl kilo aldın canım yaa çok şaşırdım. Bu işte bi yanlışlık olmasın?
Canım spor 520 dk. ama gr veremedim graaammm
Haftaya kesin yansır tartıya baharcım görüceksin bak en az 1 kg haftaya ama bu hızla devam edersen
