teşekkürler özlem darısı sana çay tarifi atmıştım linki gördün değilmi? bu hafta böyle bir güzellik yaşadım inşallah sönüp gitmez bu güzellk.dün çünkü misafirim vardı ve tüm gün hiç sağlıklı beslenemedim midem bulandı .çok yemedim ama yediğimin hepsi yağlı unluydu nerdeysekız ne yaptın sen maşallah sana valla, ne çayı bu ya bende istiyorum tarifini ,fazla spor benide koruyor az yapınca daha kıymet biliyor vücut :)))) bravo sana ya ......
sağol beyzuş ablam ,inşallah ulaşacağımda hedef çok uzak
ben 57 olmak istiyorum yani şu an olduğum kilonun tam tersi :))))
hepimiz hedefimize ulaşıp buradan öyle ayrılacağız ,sonra başka bir topikte buluşuruz mesela giyim kuşam topiği :))))
((bu arada senin hedef ne öyle yaw
57 kiloda kaç beden giyiyordun sen ?en son ne zaman o kiladaydın peki?aaa ben karışmam senin metobolizmanıa canım yaaa:)))
bende sana güveniyorum pes etme aslaaa
bu hafta 200 gider haftaya 1 gider bunu benden iyi biliyorsun zaten.sonuçta almamak bile hepimiz için başarı...hay Allah nedenki???yemekelrden sonramı öncemi düketiin acaba?wc sorunu büyük derttir inanıyorum.inşallah düzene girer
HAFTANIN 1.si ______________ - 2.3 kg.____________ ece78
:118:
HAFTANIN 2.si _____________ - 1.5 kg.____________TozToprak
HAFTANIN 3.leri ____________ - 1.4 kg._________Ceco34 & İlbatum
oleeeyyyyyyy ben daha 1 .olamam diyordum ama çayın azizliğinden olsa gerk ben bile şaşırdım neler olduğuna.inşallah kalıcıdır verdiğim kilo sudan değildir bilemiyorum yani.şimdiye kadar 2 kere galiba 1.oldum ikisindede yoğunluktan girmedim.dün misafirim vardı 2 posta çok çok yoruldum.gelemzler gelemzler canım sıkılır bi geldiler gene canım sıkıldı
uzun süre ayakta kalınca belim çok ağrıdı.bebişimin uykusu sapıttı bi ara onu görmeye tahammülüm kalmadı(akşam 8 e doğru yeni misafir beklerken ve eşim de gelmemişken 2 çocuk içerde birbiriyle kavga ederkne) ...akşam gelen yabancı değldi ama 2 çocukluydu ve gece 11,30 a kadar hiç durmadan koşturdular evde...kafam gözüm şişti.onlar gidince 3 çocukla bile sakinmişiz dedik eşimle.teşekkürler yena liste ve ödüller süper:)))
Senelerdir 95 kiloda kaldim acaba o mu zorluyor beni diyorum 
