- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
arkadaşlar kilo veren herkesi tebrik ediyorum.bugün bursaya ailemin yanına geldim 1 ay burdayım bu süre içinde hayatım daha düzenli olacak inşallah.sonuçta annem var.yemek düşünmüycem artık ne dersem yapar.zaten annemle babamı da başlattım diyete.biz ailecek biraz (!) tombuluz da.annemle yürüyüşe de gidicez inşallah.neyse bugün yediklerimi yazayım.
sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmek
4 adet zeytin
1 domates
öğle:
2 dilim kepekli ekmek ve 2 köfte ile sandviç
ara öğün:
1 bardak 3ü 1 arada nescafe
akşam:
5 yk kuru fasulye
1 dilim kepekli ekmek
ara öğün:
1 greyfurt
sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmek
4 adet zeytin
1 domates
öğle:
2 dilim kepekli ekmek ve 2 köfte ile sandviç
ara öğün:
1 bardak 3ü 1 arada nescafe
akşam:
5 yk kuru fasulye
1 dilim kepekli ekmek
ara öğün:
1 greyfurt
bende seni seviyorum canım..bugün biraz duygusallaştın sen..
bence yarına toparlayacaksın
hahhahahhaha ceconun suçu ne???cecooooo nerdesinn kızz....ne zamandır yoktumm geçmişide okuyamadım ama önceki sayfadaki alıntıda okudum kaynananla son maceralarınııı....dizi takip eder gibiyimm...ceco ve kaynanası:):):) yada ceconun suçu ne??allah seniii netmesinn...nettin bu sefer kadın hiç ağzını bile açamamışş kızzz...süslenip püslenip adamın ağzınıda kapatmışsınnn:):) ayyyyy görmek isterdim kaynananın o anki suratınııııı
çok güldüm çokk
teşekkr ederm papatyam..sende güzel gidiyorsun..
meryemciğim ne güzel gitmesi
40 gün oldu diyete başlayalı ben 5 kilo verdim sen 10 kilo verdin senin yarın
ama ben listeme sadık kalamıyorum ki geç yattığım için mutlaka kaçamak yapıyorum
farkındaysan artık günlük yediklerimi yazmıyorum kaçamak yaptığım için kızlardan çekiniyorum yazmaya
abur cubur yemiyorum şekerli şeyleride iyce azalttım ama şu ekmek beni çok zorluyor
40 gün oldu diyete başlayalı ben 5 kilo verdim sen 10 kilo verdin senin yarın
ama ben listeme sadık kalamıyorum ki geç yattığım için mutlaka kaçamak yapıyorum
farkındaysan artık günlük yediklerimi yazmıyorum kaçamak yaptığım için kızlardan çekiniyorum yazmaya
abur cubur yemiyorum şekerli şeyleride iyce azalttım ama şu ekmek beni çok zorluyor
kızlarrrr daha dün gibi aklımda 50gün önce gelip bende diyete başlıyorum aranıza alırmısınız demem
iyiki almışsınız beni..bi başıma kalmamışım..belki ozaman bu sonucu alamazdım..
sizin kaçamaklarınızdan sonraki üzüntülerinizi gördüm,kaçamak yapmadım.
Beyzuş ablamın şişleri gördükten sonra zaten yapamazdım:18::18:
ve bir çok şey ögrendim sayenizde..her sayfayı her yazıyı okudum ...
Aslında diete dair herseyi biliyorum ama baskalarının da benmle beraber yapması ve
yapılacakları sizlerden duymak daha da kamçılıyordu beni..
Sonuç olarak bugün 50.günüm ve ben yaklaşım 10kg vermiş bulunmaktayım..
ne dersiniz hiçte fena degil dimi?
iyiki almışsınız beni..bi başıma kalmamışım..belki ozaman bu sonucu alamazdım..
sizin kaçamaklarınızdan sonraki üzüntülerinizi gördüm,kaçamak yapmadım.
Beyzuş ablamın şişleri gördükten sonra zaten yapamazdım:18::18:
ve bir çok şey ögrendim sayenizde..her sayfayı her yazıyı okudum ...
Aslında diete dair herseyi biliyorum ama baskalarının da benmle beraber yapması ve
yapılacakları sizlerden duymak daha da kamçılıyordu beni..
Sonuç olarak bugün 50.günüm ve ben yaklaşım 10kg vermiş bulunmaktayım..
ne dersiniz hiçte fena degil dimi?
kızlarrrr daha dün gibi aklımda 50gün önce gelip bende diyete başlıyorum aranıza alırmısınız demem
iyiki almışsınız beni..bi başıma kalmamışım..belki ozaman bu sonucu alamazdım..
sizin kaçamaklarınızdan sonraki üzüntülerinizi gördüm,kaçamak yapmadım.
Beyzuş ablamın şişleri gördükten sonra zaten yapamazdım:18::18:
ve bir çok şey ögrendim sayenizde..her sayfayı her yazıyı okudum ...
Aslında diete dair herseyi biliyorum ama baskalarının da benmle beraber yapması ve
yapılacakları sizlerden duymak daha da kamçılıyordu beni..
Sonuç olarak bugün 50.günüm ve ben yaklaşım 10kg vermiş bulunmaktayım..
ne dersiniz hiçte fena degil dimi?
bence harıka ilerliyorsun taktir ediyorum
canım ama benm kilom senden bir 20kg fazla...seninle aynı yesem bile daha cok vermem normal ama..
birde ben günde 2 dilim kepek ekmegi yiyorum okadar..aramıyorum yani ekmeği..
Ama ilk geldigini hatırlıyormusun sende çok çok ekmek yiyorum ve diyet yapamıyorum diyordun
bak 5kg vermişsin bile..birçok şeyde ögrendin..bence iyisin iyi
zamanla daha da iyi olacaksın.
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
kızlarrrr daha dün gibi aklımda 50gün önce gelip bende diyete başlıyorum aranıza alırmısınız demem
iyiki almışsınız beni..bi başıma kalmamışım..belki ozaman bu sonucu alamazdım..
sizin kaçamaklarınızdan sonraki üzüntülerinizi gördüm,kaçamak yapmadım.
Beyzuş ablamın şişleri gördükten sonra zaten yapamazdım:18::18:
ve bir çok şey ögrendim sayenizde..her sayfayı her yazıyı okudum ...
Aslında diete dair herseyi biliyorum ama baskalarının da benmle beraber yapması ve
yapılacakları sizlerden duymak daha da kamçılıyordu beni..
Sonuç olarak bugün 50.günüm ve ben yaklaşım 10kg vermiş bulunmaktayım..
ne dersiniz hiçte fena degil dimi?
İyiki geldin aramıza,iyiki tanıdık seni meryciğim..
Samimiyetin ve içtenliğinle kısa sürede sevdirdin kendini..Seni gidi seni.:))
ayrıca 50 günde 10 kilo süper bişey
ne iyisi, sanırım latife ediyorsun.:))Sen öğrencimisin .? profilinde öyle yazıyor...
Son düzenleme:
canım ama benm kilom senden bir 30kg fazla...seninle aynı yesem bile daha cok vermem normal ama..
birde ben günde 2 dilim kepek ekmegi yiyorum okadar..aramıyorum yani ekmeği..
Ama ilk geldigini hatırlıyormusun sende çok çok ekmek yiyorum ve diyet yapamıyorum diyordun
bak 5kg vermişsin bile..birçok şeyde ögrendin..bence iyisin iyi
zamanla daha da iyi olacaksın.
haklısın galiba hiç yoktan iyi gene biraz dikkat edince verebiliyormuşum
demek sen günde sadece 2 dilim ekmekle duruyorsun
ben günde 6 ince dilim ekmek yiyorum bazende gece 1 dilim daha yiyorum çünkü ne yersem yiyim hiç bişey beni tok tutmuyor illa o ekmeği yiyip rahatlayacağım
İyiki geldin aramıza,iyiki tanıdık seni meryciğim..
Samimiyetin ve içtenliğinle kısa sürede sevdirdin kendini..Seni gidi seni.:))
ayrıca 50 günde 10 kilo süper bişey
Sen öğrencimisin .? profilinde öyle yazıyor...
teşekkür ederim çokkk.. bende sizleri çok sevdim
aslında su yüzden böle verebildim sanıyorum birde ben 1-1.5 yılda 22kg almıs birisiyim.
sanırım bunlar daha yeni aldığım kilolar,onlar cabuk gitti..
benim asıl işim90lardan sonra baslayacak die düşünüyorum..
evet ben 2.üniversitemi okuyorum.
suan Ankara Ünv. Uzaktan Eğitim Adalet Meslek Yüksek Okulu ögrencisiyim.
Ama bu dönem sonu bitiyor,her dönem istanbulda 2 kes sınava giriyorum ve derslerimi internetten görüyorum.
hıı bide kpss kursum var..anlayacağın hayat beni bayağı bir zorluyor
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
yena alacağın olsun 5 dakika ile bizi geçtin yaa sporda nursena ile bilseydim 10 dakika daha yapardım hemen...şaka bir yana tebrikler canım...
nursena çok sağol , inş biran önce gelirim ikili rakamlara hep onun hayali ile yaşıyorum....
şimdi iki mille lesliemi yaptım kızımın zoru ile , çünki sabahtan beri temizlik yaptım iki tencere sarma sardım kvler yemeğe geldi çayıydı kahvesiydi tam oturdum onlar gittikten sonra kızım başladı anne hadi kalk spor yapalım demeye her gece yapıyoruz çünki, yoksa bu gece yapmayacaktım, spor yaparken bir taraftanda klip dinliyoruz hoşuna gidiyor bayılıyor artık zilli
nursena çok sağol , inş biran önce gelirim ikili rakamlara hep onun hayali ile yaşıyorum....
şimdi iki mille lesliemi yaptım kızımın zoru ile , çünki sabahtan beri temizlik yaptım iki tencere sarma sardım kvler yemeğe geldi çayıydı kahvesiydi tam oturdum onlar gittikten sonra kızım başladı anne hadi kalk spor yapalım demeye her gece yapıyoruz çünki, yoksa bu gece yapmayacaktım, spor yaparken bir taraftanda klip dinliyoruz hoşuna gidiyor bayılıyor artık zilli
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
kızlarrrr daha dün gibi aklımda 50gün önce gelip bende diyete başlıyorum aranıza alırmısınız demem
iyiki almışsınız beni..bi başıma kalmamışım..belki ozaman bu sonucu alamazdım..
sizin kaçamaklarınızdan sonraki üzüntülerinizi gördüm,kaçamak yapmadım.
Beyzuş ablamın şişleri gördükten sonra zaten yapamazdım:18::18:
ve bir çok şey ögrendim sayenizde..her sayfayı her yazıyı okudum ...
Aslında diete dair herseyi biliyorum ama baskalarının da benmle beraber yapması ve
yapılacakları sizlerden duymak daha da kamçılıyordu beni..
Sonuç olarak bugün 50.günüm ve ben yaklaşım 10kg vermiş bulunmaktayım..
ne dersiniz hiçte fena degil dimi?
Canım fena değil ne demek bence süpersin
Sen 50 günde verdin 10 kiloyu ben 5 ayda 10 kiloya ancak yaklaştım
düşün artık ne kadar süper olduğunu Allah nazardan saklasın ve bizlere de nasip etsin inşallah ... aminnnn
Canım fena değil ne demek bence süpersin
Sen 50 günde verdin 10 kiloyu ben 5 ayda 10 kiloya ancak yaklaştım
Allah nazardan saklasın ve bizlere de nasip etsin inşallah ... aminnnn
seni seviyorum cecoşummm..kız çoluk çocukla yine iyisin..çabalıyosun..istiyosun daha ne olsun
ablacım ellerine sağlık....SPORCULARIMIZ
- DERMANABLA..........110 DAK
- YENA.........155 DAK
- ASUMANZEYNEP.........60 DAK
- NURSENA..........150 DAK
- DERİN..........150 DAK
- TOKSİN..........210 DAK
- İLBATUM..........40 DAK
- ECE78..........110 DAK
- PAPATYA_ÖZMEN..........70 DAK
- TOZTOPRAK..........185 DAK
- İLKNUR83..........120 DAK
- UMUTTT...........35 DAK
- EFSUNLU..........120 DAK
- GULMA...........70 DAK
UMUTTTTTT canım ya iyi ki varsın bende en tembel kendimi sanıyordum :)))
harikasınız kızlar maşallah hepinize....HAFTANIN BİRİNCİSİ..........TOKSİN..........210 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...........TOZTOPRAK....185 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.......YENA..............155 DAK
kızlarrrr daha dün gibi aklımda 50gün önce gelip bende diyete başlıyorum aranıza alırmısınız demem
iyiki almışsınız beni..bi başıma kalmamışım..belki ozaman bu sonucu alamazdım..
sizin kaçamaklarınızdan sonraki üzüntülerinizi gördüm,kaçamak yapmadım.
Beyzuş ablamın şişleri gördükten sonra zaten yapamazdım:18::18:
ve bir çok şey ögrendim sayenizde..her sayfayı her yazıyı okudum ...
Aslında diete dair herseyi biliyorum ama baskalarının da benmle beraber yapması ve
yapılacakları sizlerden duymak daha da kamçılıyordu beni..
Sonuç olarak bugün 50.günüm ve ben yaklaşım 10kg vermiş bulunmaktayım..
ne dersiniz hiçte fena degil dimi?
canım ya hiç fena olur mu süper bence inşallah hep böyle güzelce ve beraberce vereceğiz kilolarımızı, iyi ki geldin :)
yenacım ben geçimşe dalmışım ancak geldim yazdığın yere:)))bugün partiimiz çok güzel geçti.tabi kızımın kaprisleri oldu ama ara ara yaptığı şeyler zaten o nedenle doğum
gününe özel yaptığını sanmam.aldığım hediyeye bayıldı onla oynayıp durdu yatana kadar.6 tane çocuk vardı ama çok karmaşa olmadan bitirdik günü.ben baya yoruldum ve bugün diyet hiç yapmadım ne yalan söyleyeyim.demek yeğeninin de doğum günüydü.ona da mutlu yıllar:)))
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
iyi akşamlar
beyzuş ablam ellerine sağlık
sporcular size de tebriklerimi sunarım
yenacım neden fazla kilo verdiğin belli oldu canım sporu fazla kaçırmışın
ece doğum gününüzün güzel geçmesine sevindim canım
yediğin de iyi olmuş bugün zaten diyet günü değil izin günü canım
beyzuş ablam ellerine sağlık
sporcular size de tebriklerimi sunarım
yenacım neden fazla kilo verdiğin belli oldu canım sporu fazla kaçırmışın
ece doğum gününüzün güzel geçmesine sevindim canım
yediğin de iyi olmuş bugün zaten diyet günü değil izin günü canım
