Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

selaammm
ben haziran annesi adayı 6. ayda 93 kilo olmuş biri olarak aranıza katılıyorum : ((
sanırım doğumu yaptıktan sonra burdaki tavsiyelerinize acayip ihtiyacım olucak
hatta şimdiden ihtiyacım var
:43:

Hayırlı olsun canım, bebıs dogunca sen de burdasın artık demek:) 6 ayda kac kg aldın
 
Doğum günün kutlu olsunnnnnnnnnnnnn

Sağ ol canım inşallah bir sonrakini fıstık gibi kutlarız hep birlikte :34:

Neyse ben hazırlanıp kaçayım :1: kızları kardeşime bir bırakayımda bir iki saat kafa dinleyeyim :1: en güzel hediye bana aslında ama bakalım daha ne yapacağıma karar veremedim :34:

İnşallah gece fırsat olurda gelirim :34:

Öpüldünüz kocamannnnn :54::54::54::54:
 
Merhabalar kızlar geçmişi okudum geldimmmm :27:

özka tebrik ediyorum seni bildiğim kadarıyla kpss çalıştığın için sporda yapamıyorsun ama 1.8 süper bence hem de yağdan :46: çok tebrik ediyorum :16: devamı gelir umarım :16:

yayınladığın yağ durumuna falan baktım da aklım karıştı ben 110 kiloyum vucudumda 27 kilo yağ var sen 80lerdemisin çizelgen yok net kilonu bilemiyorum ama :26:

Yüzündeki tüyler içinde üzüldüm ya çünkü aynı dert bende de var PCO belası oldukça da zor kurtuluş çenemin altında çok küçük bi kısım sakal gibi çıkıyor ama ben cımbız vurmuyorum sir ağdayla kendim alıyorum en azından 1 haftada falan çıkıyor

 
merhaba kızlar
Ankarada kar sabhatan beri yoğun yağmaya devam ediyor
sabah yarım saat yürüdüm ancak sonra kahvaltıya gittik arkadaşa hafif bir kahvaltı ettim bol çay türk kahvesi capuccino ve light puding de yedim
saat 5 gibi bol yoğurtlu brokoli karnıbahar salatası yedim 1 dilim kadar ekmekle
yatana kadar bişey yememem lazım belki meyve olabilir ya da leblebi sanki göbeğim büyüdü hemen yaa
 
Merhabalar kızlar geçmişi okudum geldimmmm :27:

özka tebrik ediyorum seni bildiğim kadarıyla kpss çalıştığın için sporda yapamıyorsun ama 1.8 süper bence hem de yağdan :46: çok tebrik ediyorum :16: devamı gelir umarım :16:

yayınladığın yağ durumuna falan baktım da aklım karıştı ben 110 kiloyum vucudumda 27 kilo yağ var sen 80lerdemisin çizelgen yok net kilonu bilemiyorum ama :26:

Yüzündeki tüyler içinde üzüldüm ya çünkü aynı dert bende de var PCO belası oldukça da zor kurtuluş çenemin altında çok küçük bi kısım sakal gibi çıkıyor ama ben cımbız vurmuyorum sir ağdayla kendim alıyorum en azından 1 haftada falan çıkıyor


Merhaba Canım

Spor fazla yapamadım ama evde kosu bandı var. Yapma acalısıcam.
Yağ konusunda gelınce vucudunda 27kg fazla yag var sanırım. Normal yag aralıgına göre 27 kılo fazşa yag vardır yoksa 110 kıloya 27 kg yag cok az olur. Tabı boyun 1.90 değilse:)

Şu an kilom 81 boy 1.64

Benım cenemı ben kendım mahvettım. Yıllarca cımbızla aldım ama benımkı cok genıs bor bölgede sır agda kar etmıyo gunluk cıkıyo. Bakalım faydası olcakmı epılasyonun
 
MERHABALAR kızlar nasılsınızzz
CECOO doğum günün kutlu olsun cnm sağlıklı sıhhatli yaşlar dilerim.
TOMURCUK cnm inş hayırlı haberler verirsin bize de ama olmazsada üzülmek yok hayata devam ediyor rabbim herşeyin hayırlısını versin zamanını yaradan bilir in herşey senin isteğin gibi olur.
ÖZKA cnm ssende kilo vermişsin harikaaa kendim vermiş kadar sevindim kolay gelsin bundan sonraki kilo verişlerine de darısı başımızaaa:34::34::34:
 
kızlar bugün çok kötüyüm ya, okuldan çıktık naısl bir kar yağıyordu anlatamam ,tipi vardı ve sonuç ne oldu yolda kaldık :(
inip minibüsü ittim bile ya ve dondum tabi :( şimdi boğazım acayip ağrıyor ya
 
meryemcim alamadım sonucu haftaya kaldı
işin garip tarafı kanamam hala devam ediyor doktor muayne bile etmedi tahlil sonucuna göre konuşuruz gereken ilacı veririm dedi
bakalım ne çıkacak hayırlısı olsun
aaa neden bir muayene bile etmedi ki...ne rahat oluyor bazı drlar..
demek hala kanaman var..pekmez falan ye çok kansız kalmıssındır sen..
vitamin yapıcı seler ye canm benm...
meryy hoşgeldinn arkadaşımm nasılsınnn......nasıl gidiyor hayattt....
iyiyim bebem..hayatta iyi gidiyor.sen nasılsın bakalım:)))
Meryemcim,vallahi bilmiyorum daha ortada bişey yok ama göğüslerim sızlıyor karnımda adet sancısı var deyince arkadaşların hemen hemen hepsi hamilesindir test yap diyor.Alcam bakalım iş çıkışı.Yarın sabah ilk idrarla yaparım testi.Benim pek umudum yok bu konuda.Yumurtlamadığım için adetim gecikti diye düşünüyorum.Çünkü yumurtladığımı hiç hissetmedim.Fazla ilişkide olmadı ama bu belirtiler onu gösteriyormuş.
Bakalım hayırlısı.Varsa nasibimde ve hayırlı bir evlat olacaksa olsun.Benim hiç umudum yok bu konuda ama yinede bi test yapıcam artık.Negatif olursa Veyselin yolları görünüyo bana yine :))
yarın mı yapacan testi..kız sen ne sogukkanlı cıktın..ben merakımdan dayanamzdım..
evet allah ım saglıklısını ve hayırlısını nasp etsin..ben bir arkadasımda cörekotu bal karısımını adetin 2.günü baslayıp 10gün sabah aksam yedi ve diger ay hamiş haberini aldık.
1yıldır korunmamasına ragmen olmuyordu..hadi darısı sana...
artık Rabb im bu hasretimize son verir insallah..
Canım 1.5 sene gıttın ve sadece yuzde%40 mı:( Senın tuylerın nasıldı. Benım cene altı sımsıyah. almasam erkek gibi ama hergun alıyodum. Bana alet felan vermedıler sadece makasla kısaltabılırsın dedıler. Dısarı cıkacagım
zaman makasla kısalttım ve pudra surdum ama gene de çok bellı olur. Jilet felan sürme dediler.

Forumlardan arastırdım da yuz cok gec bıter dedıler. En azından sıyahlar ıncelırse ılerde haftada bir kuaförde ıple aldırırım dıyorum. Şimdi hergun elımde cımbızla ugrasmaktan daha ıyıdır. Sen lazerı bıraktıktan sonra kalan tüylerı napıyorsun?? alınacak kadar bellı oluyolar mı

Bir de kesme makınesıne baktım, ıse yarıyorsa ben de alayım bır tane, erkeklerın kullandıgı tras makınesının kucugu gıbı bısey sanırım. Köke ınmez evet. Makasla kesmek de cok zahmetlı oluyo
canm makasla halledemessin saç mı bu...gereken ayrıntıyı özeeline de yazdım..yine kafanda sorular olursa ceknmeden sorarsn canm:) sakınn ip cımbız agda yasak..
kıl kökünü tazeletip yenileyecek hersey yasak..kurumasını istedigin agac budanırmı arkadasım?
sen gösterdigim tipte bir treener al...3günde bir onunla tertemz ol.hem de kılkökünü yeniletme..
sonra da bu arkadasın meryem için..Allah a bir bebiş duası et:1::1::1::1::1:
ayyy cok güldüm kendime ısmarlama dua yaptım...
eşim aradı şimdi
adayı (eltimin kızı) doktora götürmüşler
uzun zamandır sol ayağının üstüne basamıyomuş yürüyemiyomuş
dr. da muayenede bişey görmemiş
çocuk nörolojiye gidin demiş
eşim dedi randevu ayarla bende dedim önce bizim hocamız baksın o yönlendirirse eger gideriz
tomogrofi falan da istemiş beyinden
randevuları 2013e
nasıl randevuları 2013 e ben mi anlamadım ya..
ama çok üzüldüm Allah ım saglık versin minicik kuzuya..
insallah kötü bir durumu yoktur..
selaammm
ben haziran annesi adayı 6. ayda 93 kilo olmuş biri olarak aranıza katılıyorum : ((
sanırım doğumu yaptıktan sonra burdaki tavsiyelerinize acayip ihtiyacım olucak
hatta şimdiden ihtiyacım var
:43:
can...ım sen hamileyken dietle mesgul etme kafanı bebişinin keyfini çıkart:)))
tabiki unlu gıdalara sekere dkkat edersen hem saglıklı beslenirsin hem bebegini beslersin..
şimdiden 3 ay sonraya randevu aldın demek:)
gel gel bekleris
Merhabalar kızlar geçmişi okudum geldimmmm :27:

özka tebrik ediyorum seni bildiğim kadarıyla kpss çalıştığın için sporda yapamıyorsun ama 1.8 süper bence hem de yağdan :46: çok tebrik ediyorum :16: devamı gelir umarım :16:

yayınladığın yağ durumuna falan baktım da aklım karıştı ben 110 kiloyum vucudumda 27 kilo yağ var sen 80lerdemisin çizelgen yok net kilonu bilemiyorum ama :26:

Yüzündeki tüyler içinde üzüldüm ya çünkü aynı dert bende de var PCO belası oldukça da zor kurtuluş çenemin altında çok küçük bi kısım sakal gibi çıkıyor ama ben cımbız vurmuyorum sir ağdayla kendim alıyorum en azından 1 haftada falan çıkıyor


canım baharcım 110kilo da 27kg yag olur mu bence yanlıs hatırlıosun.
ben 110kg iken 42 kg yag varmıs vucudumda...
acaba cok kaaslımısın yagın az dicem de o kadar da az olması zor be kuzum..sasırdım yani.
 
senin eltiye de acaippp gıcık oldum.Allah bildği gibi yapsın.bu nasıl bir kin nefrettir günahsız kuzenleri bile görüştrmemek nasıl bir vicdandır....ayşecim hiç üzülme o kadın üzülmene bile değmez...senin narin kalbini kıran o kadın birgün cezasını çekpi pişmanda olurda ...senin için rahat olsun canım.bi de zayıfla cillop gibi dolaş eşin seni yere göğe sığdıramaz o zamn iyice erir hasedinden...eşin mutlaka seni böylede seviyordur ama ben benimkinin tavırlarından(çok sevdiğiin adım gibi biliyorum ama genede böyle daha farklı herşey bilmem benim adamdan bilemem kendime güvenim duruşum vs değiştiğimden) şuan daha iyi herşey. çok şükür:nazar:

canım katılıyorum her sözüne de tek pişman olmak kısmına katılmıyorum. öyle fesatıyla kurusun gitsin.
ayrıca hem sana hem eşine maşallah Allah saadetinizi bozmasın:46::46::46:
 
Bende hassa bagırsak sendromu ve buna baglı hemeroıd var canım. Nerdeyse 6 senedır tuvalet sorunum var. Normal bır ınsana göre cok fazla su vs ıcerım. Ona ragmen duzelmıyor. Ama surewklı spor yapınca azalıyor biraz

O dedıgın ekmek cok kötü yaa:)) Ben sevmedım onu. Bak ben ıstanbul halk ekmegın lıght ekmegını alıyorum. 1 dılım 35.5 kalorı. eskıden yedıgım ekmege baktım 1 dılım 70 kalorıymıs. Artık baska ekmek yemıyorum bı de gorunusu de kalın göz doyuruyor. ama herkesın sevdıgı ekmek farklıdır tabi

Bazen cok acıktıgımda dayanamadıgımda 1 dılım ekmege lıght labne sürüyorum en fazla 60 kalori oluyor:) O yüzden sevıyorum bu ekmeği

:9::9:
doğru diyosun canım evet herkesin sevdiği ekmek farklı
bencde tadı güzel ekmek almak istemiyorum ki yemeyim :9::9::9:


slm kızlar:))))

diyetine dikkat edenler sohbetler ediyor edemiyenler ben gibi uzaktan okuyorlar galiba :)))dün akşam özellikle hiç ilerlemedi sayfa.nerde diğer kızlar????ben yaramazlık yaptım dün gece:( tüm gün çok güzel geçirdim akşam misafirimiz geldi.o gelince diyette bitti gitti..neyse bugnü kaldığım yerden devam ediyorum.bu sabah soğan suyuna başladım.tadı beni bulandırmıyor.bakalım fayda görecekmiyim?daha önceki yapışımda karnım baya bi inmişti ben onu sık yürüyüş ve sauno korseye bağlamıştım ama belki de soğan küründen de olmuştur kimbilir....

tomurcuk hakkınızda hayırlısı.arkadaşların dediği gibi hamişlik belirtileri gibi duruyr ama kendinde bazı şüphelerini söylemişsin..doğrusunu yapıyorsun ne çok umutlandın,ne de hiç umutlanmadın tedbirinin alıp testini yapacaksın.hayırlısı olsun canım.bende aynı belirtileri yaşadım göğüste gerginlik,adetim gelecek gibi ağrı hatta kanamam bile oldu kahverengi 1 gün sürdü 10 gün sonra 1 gün daha kanamam oldu.ben hiç ihtimal vermediğim içni testte yapmadım.çünkü sadece 1kere korunmasız (tam korunmasız değil ama iyi bir korunmada değildi) olmuştu onda da gebe kalmışım.yani ilişki sayısı vs değil ne zaman olduğu önemli.hayırlısı canım tekrardan.ben öncesinde soğan kürü yapmştım zayıflamak içni meğer rahmi gebeliğe de hazırlıyormuş bu kür.sen kullanmışmıydın soğan kürü hatırlayamadım

cecooooo doğum günün kutlu olsun bi sonraki doğum gününde çıtırmı çıtır bir hatun ol da göster şu herifine:)))adamlar bizi tüm gün görmedikleri içni ne kadar iş yaptığımızın çocuklarla nasıl vakit geçirdiğimizin farkında olamayabilirler.sen en iyisi bigün hiç bi ş yapmada görsün bakalım... akşm koltuğa yapışırsın tabi tüm günün yorgunluğu çöküyor hemkafa dağıtıyorsun.1,5 yaş ile ilgilenip aynı zamanda evi temzilemek yemek yapmak ne demek görsün....(yapmayınca)...internette bi paylaşım vardı çok güzeldi bulursma paylaşırrım.adamın biri eve geliyor ev darmadağan,yerlerde yemek döküntüleri,çocuklar birbirini yemiş ,her yer heryerde... adamın ödü patlamış ne oldu eve diye.karısına sorunca yok bişi yapmadım bugün demiş...tabi daha güzeldi anlatım

butterfly arkadaşım bel ağrısı fena...önce bol bol dinlen spor fln yapma sakın.sırt üstü yat ayaklarının altına bi sürü yastık koy veya yan yat ama ayakların kıvrık olsun baak arasına yastık fln koyabilirsin.varsa kas gevşetici sürdürebilirsin beline.biraz iyileşince yürüyüş yapabilirsin.yada kendini kasmadan lesli de yapabilirsin geçmiş olsun

özka valla değerlerin süper olmuş :nazar: sana.ben 1 kere gittim bi daha gidemedim değerlerimi çok merk ediyorum.ama 50 tl de vermek istemiyorum zaten az kaldı hedefime diye...

sorma tatlım yaa
walla biraz leslie yaptım iyi oldu daha rahatım şimdi
sanırım uzun zaman harektsiz kalınca oldu :25::25:
saol canımm :16::16:


kızlar bugün çok kötüyüm ya, okuldan çıktık naısl bir kar yağıyordu anlatamam ,tipi vardı ve sonuç ne oldu yolda kaldık :(
inip minibüsü ittim bile ya ve dondum tabi :( şimdi boğazım acayip ağrıyor ya

canım geçmiş olsun ankarada kar boran walla :25::25:
allah dışardakilere yardım etsin

tarçın+zencefil+bal yap bi kaşık ye boğaz ağrısına bire bir:34::34:
 
eşim aradı şimdi
adayı (eltimin kızı) doktora götürmüşler
uzun zamandır sol ayağının üstüne basamıyomuş yürüyemiyomuş
dr. da muayenede bişey görmemiş
çocuk nörolojiye gidin demiş
eşim dedi randevu ayarla bende dedim önce bizim hocamız baksın o yönlendirirse eger gideriz
tomogrofi falan da istemiş beyinden
randevuları 2013e

ayseeeee negatif elektrik verdik topluca simdi uzuldum offff, Allah kimseyi çocuğu ile sınamasın...
 
Canım çok teşekkür ederim iyi dileklerin için :34:
Bakalım şimdilik iyi gibi kaçıncıya nereye istersen gidelim dönüştede kızları kardeşinden almaya giderken pasta alır ordada pasta keseriz diyor :1: Suikast mi planlıyor bana yoksa :60:
Allahtan cumaya da çok var :1: ama bir yandanda yemeğe gideceğimize kendim için sağlıklı şeyler mi alsam diyorum :26: ama perşembe de eve alışveriş yaparkende eksikleri alabilirim :26:
Ay ne bileyim ne kadar sağlıklı birşeyler de yesem dışarda yine düzenim bozulursa diye korkuyorum :26:
.Bakalım daha karar veremedim ama adama Hiltona gidelim desem kabul edecek kıvamda :60:




Şu eltini yolasım geldi yeminle :47:
Allah akıl fikir versin ne diyeyim eminim kreştedkiler bile yakında ne mal olduğunu anlarlar :34:
Sen üzme tatlı canını inşallah bir gün Rabbim onu sana muhtaç ederde neyin ne olduğunu anlar diyecektim ki kızının rahatsızlığını okudum :26: dediğin gibi Masumun günahı yok ve çok şanslı ki senin gibi bir yengesi var :34:
Allah tez zamanda şifasını da verir inşallah ... Aminnnnn




Valla ben dün en sonunda gerkenleri söyledim :34: cevap verecek hali bile kalmadı ve bu günü yeni bir başlangıç olarak sayalım diyebildi ancak :34: Artık bu kaçıncı başlangıçsa :1: ama son olduğununda üzerine basa basa hatırlattım :34:
Yaza kadar şu kilocuklardan kurtulup güzelce kızlarımla uzun bir tatil yapıp ondan sonrada gönlüme göre bir işe gireceğim ananda sıkıyorsa çoçuklara bakmasın dedim en sonunda :1: annemler emekli olup gelene kadar mecbur bakacak kaç senedir bir hayrını görmedim eğer hayır dersede annenıde kesinlikle sıradan geçiririm dedim :1: sen nasıl istersen dedi :1: ama kısmet önce bir tatilimi yapayım da sonrasını zorlada olsa ayarlamak zorunda kalacak :34:

:
banummmm ben seni gercekten çok seviyorummmmm, sana up uzun sağlıklı mutlu huzurlu ve sevdiklerinle gececek bir ömür diliyorum.

ama eklemek istiyorum gercekten sen çalışıp parasını kazanacak turde azimli akıllı bir kadınsın. yeni yılın sana güzel bir işde çalışma fırsatı verecek inşallah.

çok öpüyorum çokkkk DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN:46::46::46::46::54::54::54::54::54::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
kızlar bugün çok kötüyüm ya, okuldan çıktık naısl bir kar yağıyordu anlatamam ,tipi vardı ve sonuç ne oldu yolda kaldık :(
inip minibüsü ittim bile ya ve dondum tabi :( şimdi boğazım acayip ağrıyor ya

ÇOK GEÇMİŞ OLSUN İNŞALLAH HASTA OLMAZSIN SICCIK BİR DUŞ AL...ben de yarıyor.
 
canım iddiadaşım aslında sen geldiginde sölemek için durdum ama belki gelemeyebilirim demişsin bende artık dayanamıyacagım.

doğum günün kutlu olsun..sevdiklerinle uzun yıllar beraber insallah...

önümüzdeki sene 40 kg vermiş bir fıstıklar olarak bu günlerimizi hatırlayıp güleriz insallah:16::16::16:

İyiki doğmus ,benim iddiadaşm olmussun:23::23:

seni kimsenin üzmesine izin verme canm benim..:29::29:
 
herkese merhaba.bugün yediklerim:
sabah:1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmek
1 kk lor
4 yeşil zeytin
2 çeri domates
1 kuru kayısı
ara öğün:1 yeşil elma
öğle:3 diyet bisküvi
ara öğün:1 bardak light ayran
akşam:3 yk tavuk sote
1 köfte
1 dilim kepekli ekmek
ara öğün:1 kivi
 
Back
X