Evet canım sütü ısıt içine azıcık balda katabilirsin ek tarçını iç sonra 20 dakka bekle geçer olmadı muzda yiyebilirsin 1 çay bardağı sütle meyve sonuçta
tmm canim sagol azicik süt iceyim ben
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tmm canim sagol azicik süt iceyim ben
Evet canım sütü ısıt içine azıcık balda katabilirsin ek tarçını iç sonra 20 dakka bekle geçer olmadı muzda yiyebilirsin 1 çay bardağı sütle meyve sonuçta
bu arada tekrar soruyorum kusura bakma, 1 cay bardagimi süt icebilirim sadecE?
hosgeldin aramiza canim hic morelini bozma,
keske ben 89 olsam suan
görüyosun senin kilonda olmak isteyenler bile var, hepiciginiii vercez insallah
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
bugün 1.5 saat yürüdüm
sabah kalkınca elma yedim
arkadaşta çayla yarım simit peynir bikaç tane diyet bisküvü yedim
ikindi vakti kızım istedi poğaça yaptım mis gibi tazecik yedim 1 tane
akşam da 1kase mercimek çorbası 4 kaşık tavuklu pilav salata ve cacık yedim
uzun zamandır pilav yememiştim bugün onu da yedim doydum ama hala aklım mutfakta ben diyet yapamıyorum bu aralar napcam yaaa
en iyisi bolca su içip erkenden yatmak ama biz de hep geç yatıyoruz of of
sabah kalkınca elma yedim
arkadaşta çayla yarım simit peynir bikaç tane diyet bisküvü yedim
ikindi vakti kızım istedi poğaça yaptım mis gibi tazecik yedim 1 tane
akşam da 1kase mercimek çorbası 4 kaşık tavuklu pilav salata ve cacık yedim
uzun zamandır pilav yememiştim bugün onu da yedim doydum ama hala aklım mutfakta ben diyet yapamıyorum bu aralar napcam yaaa
en iyisi bolca su içip erkenden yatmak ama biz de hep geç yatıyoruz of of
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
slm kızlar inşallah keyfler yerindedir tomurcukcum geçmiş olsun canım vardır her işte bi hayır demek ki vakti değilmiş zamanı gelince meleğini alıcaksın kollarına hemde fit bir anne olarak :) yenacım sana cok geçmiş olsun canım inşallah düşündüğün gibi di durum söz konusu değildir geçici bi durumdur diyetlerimize aynen devam kızlar sonu güzel olucak ben eminim pazar günü yaptığım bomba kaçamaklar yüzünden ben anca toparlanabiliyorum geçen hafta içi listeme pek uymadım öglenleri bisküviyle geçiştirdim tabi haliyle pazar günü acısı çıktı ama ne çıkma saldırdım resmen tatlılara birdaha asla aç kalmam listeme harfiyen uyucam canım diyetisyenim ne güzel liste veriyo bana ben bir an önce verim de kurtulim hevesimde aç aç gezdim geçen hafta pazar günüde saldırdım tabi bugün diyetisyen randvum vardı tam 72 kilo ggeldim ama hepsi su hiç yagdan giden yok aç kalmıssın dedi aynen öyle aç kaldım pazar günü hariç tabi her neyse yine güzelbir liste yazdı haftaya inşallah 71 kilo olurum aslında harfiyen uysam 70 i ucundan bile görüceme inanıyorum bende haber ler böyle kızlar haziranada bisey kalmadı haziranın 13 ünde bizim memur abimizin oğlunun dügünü var bütün işyeri orda olucak benim çok çok çok fit olmam lazım düğüne kadar bir aydan fazla bi zaman var en azından 66 67 kilo civarı olmak istiyorum şöyle şık bir elbise ve topuklu ayakkabı giymem lazım
teşekkür ederim canım..90kilo da hoşuma gidiyo da işte 80e düşsem yeter bana daha aşağısında gözüm yok
süpersin şekerimmm , tebriklerr
o üst taraf bendede sabit duruyo , minare yıkılsada mihrap yerinde duruyo yanii
sinir ediyo üst taraf kendime elbise bakayım dedim netten bulamadım alt lcw 42 bedeb olluyo üst beden erimiyo off elbise giymek hayalim ama daha 10 kilo var sabırım
geçmiş olsun gene olur inşallah allah biyerden alırken biyerden umut ışığı vermiş hayırlısı böyleymiş üzme canını dua et
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
selam kizlar
ögle yemegim:
1 kücük tost
1 kara kuru ekmegimden,
biraz peyaz peynir
yarim domates
öglen biraz fazla yedim kabul ediyorum :18:
aksam :
2 az yagli firinda kanat yaptim ama annem yarisini yedigi icin, 1 bucuk yemis oldum
yarim tabak bezelye yemegi
bol bol cok az yagli salata
1 catal pilava, bi catalda biber kizartmasinaama sadece 1 catall tadimlik yani
suan cok fena tatli krizim tuttu, kizlar tatli krizi gelince napiyorsunuz ?
cikulataya veya muza dalmadan nolur yardim edin, ne yiyebilirim
arkadaslar tarcinli süt filan diyodu onumu icsem? :18:
canım benim yoğurdun içine pekmez koy istersen , o da bastırır tatlı krizini , yada tarçınlı süt iç dediğin gibi
canım hoşgeldinn , verirsin Allahın izniyle kilocukları , yeterki moralini yüksek tut
teşekkür ederim canım..90kilo da hoşuma gidiyo da işte 80e düşsem yeter bana daha aşağısında gözüm yok
Miraycım çok beğendim resimlerini , inan hiç kötü görünen bi kilon yok , Baharında resimlerinden gördüm bugün , doğru yoldasın bebişimm , bu şekilde devam :129::129::129::129::129::129:
canım yaabenimde fazlasında gözüm yok , 75 bile kafi banada
Miraycım çok beğendim resimlerini , inan hiç kötü görünen bi kilon yok , Baharında resimlerinden gördüm bugün , doğru yoldasın bebişimm , bu şekilde devam :129::129::129::129::129::129:
canım yaabenimde fazlasında gözüm yok , 75 bile kafi banada
teşekkür ederim canım..bana 75 bile az kocam da izin vermez herhalde çok zayıf olmama=)) sağlıklı olayım bide üstüme rahat rahat kıyafet bulabileyim bana yeter:)))
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
bebişimm senin boyun uzun , ben fukara 1.66 yım , ondan 75 yani
buarada bende bi tane gelinlikli fotomu koydum,sana özenip
bebişimm senin boyun uzun , ben fukara 1.66 yım , ondan 75 yani
buarada bende bi tane gelinlikli fotomu koydum,sana özenip
gördüm gördüm yorum bilem yaptım ki=))
evet boy avantajım var birazcık onu kabul ediyorum=)
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
gördüm gördüm yorum bilem yaptım ki=))
evet boy avantajım var birazcık onu kabul ediyorum=)
evet kuzum maşAllahh
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
canım benim yoğurdun içine pekmez koy istersen , o da bastırır tatlı krizini , yada tarçınlı süt iç dediğin gibi
canım hoşgeldinn , verirsin Allahın izniyle kilocukları , yeterki moralini yüksek tut
Miraycım çok beğendim resimlerini , inan hiç kötü görünen bi kilon yok , Baharında resimlerinden gördüm bugün , doğru yoldasın bebişimm , bu şekilde devam :129::129::129::129::129::129:
canım yaabenimde fazlasında gözüm yok , 75 bile kafi banada
75 fazla kız bize. Onların boyu uzun anacım, bize 60lı kılolar ıdeal bence, sen bı 75e gel daha da zayıflarsın öyle kalmazsın zaten
canım benim yoğurdun içine pekmez koy istersen , o da bastırır tatlı krizini , yada tarçınlı süt iç dediğin gibi
[/FONT][/SIZE][/COLOR][/B]
öyle yaptim canim süt ictim tarcinli sagol :)
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
