-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Reklamları izlediniz
Şaka bir yana ama 3 ayda 61e düştüm dediğin kaç kilodan
önemli olan kısım bence o 
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
ne yani yatağımızımı değiştirelimm ??? buarada reklam içinmi yazdın bunu , yoksa yatağınla zayıfladığın içinmiii
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Banuşşş bi biz yatarak kilo alıyoz üleeyynn , nolcak bu halimiizz
Kız o ne ki benim eşimin Yengesi 5 bin Tl verdi kendine masaj yatağı aldı neymiş her derde devaymış yok bel fıtığını yok ediyormuş üstelik birde zayıflatıyormuş
Aileden ayaklanma oldu ama kadın inat etti aldı o yatağı
Yatağı da bir gör katlanan misafir yatakları gibi bir şey içinde bir ileri bir geri giden bir koca rulo var adamın belini maf eden Hala hatun benden kilolu ama yinede kendini benden zayıf görüyor
Eşim Yengem senden zayıfsa ben sıfır bedenim diyor
Anlıyacağın bazen insanların kafasında bazı şeyler saplantı haline geliyor maalesef
Sözüm meclisten dışarı yani sonra laf çaktı olmasın
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
Kız o ne ki benim eşimin Yengesi 5 bin Tl verdi kendine masaj yatağı aldı neymiş her derde devaymış yok bel fıtığını yok ediyormuş üstelik birde zayıflatıyormuş
Aileden ayaklanma oldu ama kadın inat etti aldı o yatağı
Hala hatun benden kilolu ama yinede kendini benden zayıf görüyor
Eşim Yengem senden zayıfsa ben sıfır bedenim diyor
Anlıyacağın bazen insanların kafasında bazı şeyler saplantı haline geliyor maalesef
Sözüm meclisten dışarı yani sonra laf çaktı olmasın
ahahahah bu da iyiymiş yaaa , yatarak zayıflama mantığı var sanırımmm
DÜNYADA YATARAK BAŞARIYA ULAŞAN TEK CANLI TAVUKTUR
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kızlar aklımdayken günlük menümüde yazayım bari 
Sabah biraz fazla kaçtı ama okadar çatlak su kaçırmamıştır umarım
Kahvaltı;
2 Fincan az şekerli çay ( şekeri tamamen kesince sık sık tatlı krizine girdiğimi fark ettim o yüzden sırf çaya az da olsa koyuyorum )
5 yeşil zeytin
3 - 4 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek ( fazla kaçtı farkındayım ama kırk yılın başı kızartıyorum tostta )
1 KK beyaz peynir ( az yağlı )
1 domates
ara; yemedim geç yedik nasılsa diye
Öğlen;
1 Kase Mantar çorbası, az yoğurt
ara;
1 tane nektarin
Akşam;
1 kase Tarhana çorbası
1 Büyük kase yeşil salata ( az yağlı, bol limonlu )
1 kase yoğurt
Bugün farkındayım sebze ve et namına birşey yemedim ama pazar günleri bir miskinliğim tutuyor sormayın gitsin birde eşimde olmayınca biraz daha salladım Et yerine yoğurt, sebze yerinede salata ( oda sebze sonuçta )
Az da olsa sporda yapabildim birde bol su gün bence iyi geçti sayılır daha iyilerinide görürüm inşallah
İnşallah yarın çok daha güzel bir menüyle karşınıza çıkacağım
Sabah biraz fazla kaçtı ama okadar çatlak su kaçırmamıştır umarım
Kahvaltı;
2 Fincan az şekerli çay ( şekeri tamamen kesince sık sık tatlı krizine girdiğimi fark ettim o yüzden sırf çaya az da olsa koyuyorum
)5 yeşil zeytin
3 - 4 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek ( fazla kaçtı farkındayım
ama kırk yılın başı kızartıyorum tostta )1 KK beyaz peynir ( az yağlı )
1 domates
ara; yemedim geç yedik nasılsa diye
Öğlen;
1 Kase Mantar çorbası, az yoğurt
ara;
1 tane nektarin
Akşam;
1 kase Tarhana çorbası
1 Büyük kase yeşil salata ( az yağlı, bol limonlu )
1 kase yoğurt
Bugün farkındayım sebze ve et namına birşey yemedim ama pazar günleri bir miskinliğim tutuyor sormayın gitsin
birde eşimde olmayınca biraz daha salladım Et yerine yoğurt, sebze yerinede salata ( oda sebze sonuçta )Az da olsa sporda yapabildim birde bol su gün bence iyi geçti sayılır
daha iyilerinide görürüm inşallah İnşallah yarın çok daha güzel bir menüyle karşınıza çıkacağım
Son düzenleme:
- 17 Aralık 2009
- 3.982
- 13.415
- 733
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
selam hatunlar,
misafirlerimizden ötürü pek giremedim. girmeye calıstıgımdada ttnet kazık attı. napcam bu neti bilmiyorum ya beni deli ediyor uleeeeeeeeennn..
kapışıyomusuz ayda 2 -3 felan ayda 6 diyorum dahada arttırında görem sizi
Ben ayda 3 kilo versem bile benim için büyük bir zafer olur ama fazla mal göz çıkarmaz
Bakalım birde sporu ekledim bu sefer ne olucak
Haftaya pazartesi içinde zar zor da olsa Dahiliyecimden randevu alabildim
şu hormoncuklara bir baksın ne alemdeler Bu sefer ama şikayetlerimi kağıda yazacağım unutmayayım diye
Geçen sefer amcam sorduğunda kıl tüy işini unuttum söylemeyi o yüzden herhalde hormonlara bakmadı
olmadı ben isteyeceğim eski tahlilleride gösterip topik halkı, düştük mü milletin diline. bence arkadaş bize başarmanız mümkün değil, kendinizi yormayın, yatın uyuyun demek istiyor
ya kızlar off ne gıcık oldum kendime bilemezsiniz. markete gittik, kocam pişmaniye alcam diye tutturdu. yapma dedim, yalvaran kedi bakışımı attım ama nafile. eve gelince de yedik ya, ben dayanamıyorum pişmaniyeye. of ki ne of. gitti 1 haftam.
dökülün bakalım, herkes yazsın kaçamaklarını. bunlar son kaçamaklarımız ha ona göre.
dökülün bakalım, herkes yazsın kaçamaklarını. bunlar son kaçamaklarımız ha ona göre.
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
ahahah yatın uyuyun haa, Esracım değişik bir yorum seninkiside , bende anlamadım ama tam olarak ne demek istedi kurtcuk hanım
hatun 61e düştüm yazmış , başka bir topicte 68 kiloyum yazmış , başka bir topicte görümcemmi eltimmi tam bilemiyom , yok 1.55 boyunda 77 mi 75 mi ne kilo yazmış , bi site adı vermiş , takı yapıp satıyo , o parayla iyetisyene gidecek demiş ...vs vs vs senin herif keşke kendi aldığını kendi yiyeydi be gülümm , cıss de bi daaki sefere , yeme bırak o yesin
bizde yeğenimle bu akşam evde kumpir yaptık yedik , kahvaltıyı 12de yapmıştık
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
mantıklı olabilir , çünkü cuma kilo bildirdik diye haftasonu coşuyoz , sonrada toplayamıyoruz ardını arkasını dimi
ahahah yatın uyuyun haa, Esracım değişik bir yorum seninkiside , bende anlamadım ama tam olarak ne demek istedi kurtcuk hanım
senin herif keşke kendi aldığını kendi yiyeydi be gülümm , cıss de bi daaki sefere , yeme bırak o yesin
bizde yeğenimle bu akşam evde kumpir yaptık yedik , kahvaltıyı 12de yapmıştık
ilginç bir vakaymış kurtçuk arkadaşımız. dur bakalım, devamı gelir herhalde.
ya kuzum ben dayanamıyorum ki pişmaniyeye. bir de motivasyonum çok düşük bu ara. yarın başlıyorum yeniden. 20 hafta verdim kendime. ocak sonu bu iş tamamdır. 60lı kiloları görecemmmmm :)
sizinkide güzelmiş valla, of bu ara ne duysam canım istiyo. afiyet bal şeker olsun şekerim. daha ne kadar şeker olabileceksen
mantıklı olabilir , çünkü cuma kilo bildirdik diye haftasonu coşuyoz , sonrada toplayamıyoruz ardını arkasını dimi
eveett öğretmenimmm
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
ilginç bir vakaymış kurtçuk arkadaşımız. dur bakalım, devamı gelir herhalde.
ya kuzum ben dayanamıyorum ki pişmaniyeye. bir de motivasyonum çok düşük bu ara. yarın başlıyorum yeniden. 20 hafta verdim kendime. ocak sonu bu iş tamamdır. 60lı kiloları görecemmmmm :)
sizinkide güzelmiş valla, of bu ara ne duysam canım istiyo. afiyet bal şeker olsun şekerim. daha ne kadar şeker olabileceksen
kuzum kuzum bebeeemm cücüüüümm o senin şekerliğinnn
gel sanada yapayım anneemm , beraber yeriz 
bende istiyorum ocakta herifim geldiğinde daha formda bir Aynur olmayı , hem eşim geldikten sonra bebiş çalışmalarınada başlicazz , o yüzden mecburum kilo vermeye
buarada yeğenimi eritiyorum günden güne , hadi bakalım
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
