Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

chickpeas .!.:

Selamm fıstıkgiller familyasııı

nassınız yavrılarrrr ? benden iyilik , öğlen okuldan geldim , mammişlerimi hüplettim , geçen aldığım abajurun parasını vermeye gittim , oohh kendimi sokağa atmak için neden oldu bana , ama soğuku haaa ,uuyyhh bbrrrrrrrr

hay MaşAllaaahh +90 topicinin DUKANCANları artmış , ooohh yalnız değilimm ülleeyynnnn :118::118::118::118:

yavrular yardım isterseniz 1.5 aylık dukancan olarak her türlü soru ve sorunlarınıza açığımm



Ayy valla ben eksiklerini tamamlayıp geliyorum yanına dukkan yapmaya ben biraz fazla sorarım ama soyliyim

Doğumm günün kutlu olsuunn şekeriiimmm , herşey gönlünce olsuunnn

Genişletmek için tıkla...

miyop .!.:

Ama canim,dukan sana uygun olurmu emzirirken. Bol sutlu gunler..

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Canım öksürmektenmi çıkardın.?
geçmiş olsun tekrar..

Az kaldı doğum günümüze :)
ben doğum günüm kutlansın hediyelerim gelsin istiyorum ama yaşım sorulsun istemiyorum artık :)

Genişletmek için tıkla...

Evet canim öksürmekten cikardim
aynisini bende istiyorum, dogum günümde yasim ilerlemese ah keske :)) 25 oluyorum ama sen bide bana sor, sanki cok yaslaniyorum gibi geliyor,
30uma ne kaldiki sunun surasinda ? diyorum hep..
zaman fazlami hizli geciyor ne ?
insallah hediye olarakta herkes bana canta alir

canim cantalarimmmm

gozde_m .!.:

İyi yaparsın canım, hatta ilaçlar etki etmediyse iğne falan yaparlar belki toparlarsın.

Benim de 25'inde

Genişletmek için tıkla...

baliksin yani
ben kovayimmm

umutttt .!.:

Herkese iyi haftalar :)

Geçmiş olsun canım. İyice kronik hale gelmeden doktora görünsen? İlaç tedavisine ihtiyacın olabilir...

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

Bugun doğum günüm ve 40 oldum...

sevgiler.....

Genişletmek için tıkla...

Oooo dogum günün kutlu olsun nuhancimmmm, nice yillara insallah

asumanzeynep .!.:

iyi akşamlar
sonunda leslie ile arayı düzeltmeye niyetlendim ve 40dk yaptım
yürüyüşe çıkamamıştım bugün iyi oldu inşallah yürümediğim zamanlarda yapabilirim bundan sonra
umutcum haklısın resmen saldık ama haklıyız bence:)ben başlayalı martta 2 sene olacak hep kısıtlamalı yedim genelde dikkatli gittim ama son 1 senedir bir sonuç alamadım bıktım biraz açıkcası ama şimdilerde toparlanma niyetindeyim kafada bitirmeye çalışıyorum başarırsam dişimi sıkıp 10 kilo daha vermek istiyorum inşallah ondan sonra korumaya geçerim zaten onu beceririm gibime geliyor son seneme bakarak
tabii yürüyüş hep hayatımda olacak inşallah
miyop geçmiş olsun kuzuna burun tıkalı olunca da uyunmuyor ki napsın kuzucuk çabucak geçer inşallah sıkıntısı
okumak zevkli biliyorum hele enerjik kapışkan aynur süper ama sen yine de yaz aynı zamanda:)

Genişletmek için tıkla...

yess I am the kapışkan Aynuurrrr

anathema8 .!.:

Canım zaten artık sadece geceleri emiyor okulda sagamadigim için baya azaldı sutum yinede 1 ay daha bekliyim diyorum tam ek gidaya geçince basliycam

Genişletmek için tıkla...

taaamm şekerimm no problemm

HurremSultan2012 .!.:

aynisini bende istiyorum, dogum günümde yasim ilerlemese ah keske :)) 25 oluyorum ama sen bide bana sor, sanki cok yaslaniyorum gibi geliyor,
30uma ne kaldiki sunun surasinda ? diyorum hep..

baliksin yani
ben kovayimmm

Genişletmek için tıkla...

Ben de 25 oluyorum...
Kendimi o kadar büyük hissetmiyorum ama dün saçımda ilk beyaz teli buldum Yaşlanıyorum galiba:18:
Aslında ilk beyazım bile olmayabilir çünkü boyuyorum yıllardır, kendi saç rengimi unuttum valla

chickpeas .!.:

yess I am the kapışkan Aynuurrrr

Genişletmek için tıkla...

gozde_m .!.:

Ben de 25 oluyorum...
Kendimi o kadar büyük hissetmiyorum ama dün saçımda ilk beyaz teli buldum Yaşlanıyorum galiba:18:
Aslında ilk beyazım bile olmayabilir çünkü boyuyorum yıllardır, kendi saç rengimi unuttum valla

Genişletmek için tıkla...

miyop .!.:

Bir yanlis anlama oldu galiba. Ben mesaj atmadan kabul edin beni demedim ki. Zaten bu 3. Haftam. Sadece miyop da listeye girmis denmesine ithafen daha beni tanimadan cogu gidiyor gibi laflar edilmesi. Direkt laf bana geldi gibi hissettim. Yani zaten ben onemsemesem busozleri de onemsemezdim. Ama bi sans verilseyi pesin hukumlu olunmadan. Acaba onemsemiyor gibi mi gorunuyorum, oyle lakayt bir izlenim mi verdim diye de dusunuyorum. İki hafta kuralina da bir lafim yokki.
Hem senin paylasimin yetersiz. Bizim ambiyansi bozuyorsun derseniz tamam, ben boynumu buker giderim yahu.

Genişletmek için tıkla...

efeeeeeemmm .!.:

allah seni ya kız o kadar bol pantolonu niye giyenki bacağına neyse allahtan felaketle sonuçlanmamış
aşure yedinmi aşure dayanıp yemediysen helali hoş olsun tatlım yediysende boşver afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

ElmaSalyangozu .!.:

herkese merhaba;

sonunda gelebildim fırsat bulup bakabildim buralara da... başımız o kadar kalabalık ki anlatamam.
babaannem hastaneden çıktı bende kalıyor. sanırım bundan sonrada bir yere gidemez.
ama anlamak istemiyor bunu. sürekli çocuk gibi mızırdanıyor, sızlanıyor sürekli şikayetçi. elimizden geleni yapmaya
çalışsak da farketmiyor. bilenler bilir evim küçük ancak sığıyoruz ama zor. ev bakıyorum ama buralarda ev de
bulmak zor. bakalım nasıl olacak.
iş çok yoğunlaştı artık işlere de yetişemez olduk bazı günler sadece dolanıyoruz. küçücük dükkanda
kuyruğu yanmış kediler gibi dolanıyoruz. anlayacağınız allah beterinden saklasın ama telaş telaş telaşş başka bir şey yokç
sizler nasılsınız?? herkes iyi mi??

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

Arkadşlarım merhaba,
2 gündür buraya anca buraya vakit ayırabildim. Öncelikle, pazar kahvaltısı oldukça başaralı geçti. Koca bir peynir tabagi, 1ad. yumurta, 3-4 parça jambonla ile kahvaltıyı geçirdim. Tabağımı gören ardaşlarım direk aaa bu dukan yapiyor dediler. iki laf geçiştirmesi ile konu değişti: Kendime çok şaşırdım açık büfede var olan bilumum haburişlerinden hiç canım istemedi. Sadece biraz tatlılarda ağzım sulandı
Yarın atak dönemim bitiyor. Kendimi biraz hafilemiş hissediyorum. İnşallah atak dönemi sonucuna ulaşırım.

Dün gece, 107 kilo olan çok sevdigim bir dostum bende misafirdi...sanırım onu peşimden sürükliyeceğim....

Bugun doğum günüm ve 40 oldum...

sevgiler.....

Genişletmek için tıkla...

anathema8 .!.:

Ayy millet demiyormu eski resimlerime baktıkça ay ne kadar zayifmissin sinirlerim tepeye çıkıyor (

Genişletmek için tıkla...

miyop .!.:

Selamlar, valla bugunler benim icin cok tehlikeli. Asureye bayilirim. Bgn de asure yedim malesef. Allahtan bu apartmanda yeniyiz, getiren olmaz. Herkes kendi halinde. Ama annemin komsularindan geliyor. Bebisim kac haftadir iyilesemedi. Geceleri beni de uykusuz birakiyor. Hani su tam bruno reklamindaki gibi. Burnu tikaniyor, ajitasyon yapiyor. Tam iyilesti diyoruz,tekrar oksuruk, aksirik, burun akintisi, hiril hiril geniz akintisi,sirtindan duyuluyor. Simdilik akcigerleri temiz ama daha da inerse antibiyotik baslicaz artik.yavrum benim, burnu rahatlayinca da 4 saat uyuyor. Rabbim tum sevdiklerimizi ve cocuklari korusun.

Genişletmek için tıkla...

alessandra79 .!.:

yena'cım, umut'cum, kuzucuklarınız hastaymış.. umarım daha ilerlemeden iyileşirler..
benim oğlan da gece yanmda yattı öksürüp durdu.. nerden çıktı birdenbire bu öksürük bilmiyorum gündüz bişeyi yoktu.
sabah da o uyanmadan çıktım evden. bakamadım genel durumuna.. eşime zytrec ver dedim uyanınca.. vermiş belki alerjik bişidir bilemedim ateşi falan yoktu çünkü.

cecoşcum, kotlar üzerinden düşüyorumuş ne güzel ya, sen kemer ve askıyla idare et bi süre daha sonra 2013 şubatta onları komple atarsın artık inşallah

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm Kızlarrrrrrrrrr :122: :122: :122:

Gününüz Aydın olsun kalorileriniz az olsunnnnnnnnnn

SAbah şükür kendimi çok iyi hissederek uyandım Hemen kendime gelmek için kahvemi yaptım sonrada kahvaltı faslımı
Bugün öğleden sonra kız kardeşimle dışarda işleri halledeceğiz ve birlikte biraz zaman geçireceğiz. Allahtan bugünlük pek işim yok o yüzden rahatım
İnşallah bugünde sapıtmam




Canım aslında ikinizde haklısınız sonuçta Yena okadar emek veriyor ve maalesef bundan sonra hep buradayım diyenlerden çoğu sonradan habersizce yok oluyor. Senle birlikte belki başka yeni gelen arkadaşlarda motive olmak için bir an önce listeye dahil olmak istiyor olabilir ve bizlerde Yenanın dediği gibi kesinlikle herkesi açık kollarla kabul ediyoruz Sadece ufacık bir kural kondu ki en azından Yenaya biraz daha kolaylık olsun yoksa o listenin sonu gelmez. Dediğin gibi herkesin meşguliyeti farklı ama inan hepimiz yeri geldiğinde işlerimizi bile ona göre ayarlıyoruz en azından her gün iki mesajda olsa atabilmek için
Ben inanıyorum sende bunu ayarlayacaksın zamanla çünkü bağımlılık yapabiliyoruz ve senide bu kocaman ailenin içine seve seve dahil etmeye hazır başta ben bir sürü ablaların ve kardeşlerin var
Ortaya birşey söylendiğinde ( genelleme yapıldığında ) direk kendi üzerine alınma emin ol burada herkes ortaya lafı koyarım üzerine alınsın demez kim ne demek istiyorsa direk söyler zaten

O yüzden motivasyonunu düşürmeden kaldığın yerden devam et bizlerede fırsat buldukca bir selam verip hal hatır bile sorsan yeter biz sonuçta beslenmeyle ilgili makaleler paylaşılacak diye bir şart koymadık ceco ne yapıyorsun desende bildirim sayıyoruz

Genişletmek için tıkla...

gozde_m .!.:

Dün Dukan 1. günümdü kızlar.
Bi afalladım ne yalan söyliyim. Gündüz iyiydi de sabaha karşı yattığım için gece biraz acıktım ben de yoğurt yedim.
Zor bir geceydi: Yoğurt almak için dolabı açtım. Karşımda kazandibi, profiterol ve aşure vardı Neyse ki aşure sevmiyorum ama diğerleri gözüme çok cazip göründü Hazır herkes uyurken bi tane götürsem mi diye çok düşündüm. Sonra aklıma gündüz yediğim yulaf kepeği geldi, bütün gün boşuna mı o iğrenç şeyi yedim diye kendime mantıklı bi açıklama yaptıktan sonra suyumu yoğurdumu alıp hemencik kaçtım mutfaktan

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

Arkadşlarım merhaba,
2 gündür buraya anca buraya vakit ayırabildim. Öncelikle, pazar kahvaltısı oldukça başaralı geçti. Koca bir peynir tabagi, 1ad. yumurta, 3-4 parça jambonla ile kahvaltıyı geçirdim. Tabağımı gören ardaşlarım direk aaa bu dukan yapiyor dediler. iki laf geçiştirmesi ile konu değişti: Kendime çok şaşırdım açık büfede var olan bilumum haburişlerinden hiç canım istemedi. Sadece biraz tatlılarda ağzım sulandı
Yarın atak dönemim bitiyor. Kendimi biraz hafilemiş hissediyorum. İnşallah atak dönemi sonucuna ulaşırım.

Dün gece, 107 kilo olan çok sevdigim bir dostum bende misafirdi...sanırım onu peşimden sürükliyeceğim....

Bugun doğum günüm ve 40 oldum...

sevgiler.....

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Teşekkür ederim canım...
gittik doktora gribal bir durum dedi çok rahatladım sevindim...
Oğlumun bu gibi durumlarda kullandığı şurubu var 3-4 gün onu kullancağız ve ılık içeceklerle destekleyin dedi..Ihlamur-adaçayı gibi..

Geç yatmak aslında hiiç iyi bir alışkanlık deği.l şimdiler de çalışma saatimden dolayı iyice alışkanlık yaptı..
Sabahlari 7.15 te kalkıyorum eşim ve kızım çıktıktan sonra eğer oğlum uyuyorsa ben de uyuyorum kalkııncaya kadar. onun dışında 5 saat uyku yetiyor bana...

Genişletmek için tıkla...

HurremSultan2012 .!.:

Sagol canim amin ben bugun doktora gitmeyi düsünüyorum suan hazirlanmam gerekiyor zaten, iyice kötü oldum busabah cikardim biraz malesef igreniyom kendimden ya of




Sagol canim düsünülmek ne güzel,
simdi hazirlanip cikcam doktora, iyice kötü oldum artik,

bu arada benimde dogum günüm subatta
subata kadar 10 kilo, cok güzel bir hedef, bende o hedefi koyim kendime,
bu arada benimki 10 subat, sizlerinki kac??

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

arkadşlarım merhaba,
2 gündür buraya anca buraya vakit ayırabildim. öncelikle, pazar kahvaltısı oldukça başaralı geçti. Koca bir peynir tabagi, 1ad. Yumurta, 3-4 parça jambonla ile kahvaltıyı geçirdim. Tabağımı gören ardaşlarım Direk aaa bu dukan yapiyor dediler. Iki laf geçiştirmesi ile konu değişti: Kendime çok şaşırdım açık büfede var olan bilumum haburişlerinden hiç canım istemedi. Sadece biraz tatlılarda ağzım sulandı
Yarın atak dönemim bitiyor. Kendimi biraz hafilemiş hissediyorum. Inşallah atak dönemi sonucuna ulaşırım.

Dün gece, 107 kilo olan çok sevdigim bir dostum bende misafirdi...sanırım onu peşimden sürükliyeceğim....

Bugun doğum günüm ve 40 oldum...

Sevgiler.....

Genişletmek için tıkla...

HurremSultan2012 .!.:

Ayni yastayiz demek :) 2-3 tel beyaz sacim bendede var, boyamadigim icin görünüyor tabi :))

Genişletmek için tıkla...

hahahhaa alışmamız lazım artık beyazlara

efeeeeeemmm .!.:

Allah kolaylıklar versin canım ama yememe savaşında galip gelmişsin tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim tatlımm