Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

İyiki düşmüş diyelim o zaman :1:
bizde de var bir gece kuşu :1: bazen cıldırıcak noktaya getiriyorlar ama bir gülümsemesi hepsini anında unutuyor :34:

aynen, gece şirinlik yapıyor bana, kusura bakma annecim şu an sevimli görünmüyorsun gözüme dedim :37:
 
aynı markanın farklı kalıpları olabiliyor canım. bence sen o yüzden 46-48 giyiyordun. şimdi kesin 44 bedenler de vardır olacak olan sana. şuan ki bedenin de 44-46 bence. benim de 48 beden pantolonum büyük geliyor. şu an evde olan 46 beden de var, olmayan 46 beden de. ben de şuan 46-48im yani. çok da takılmamak lazım. zayıfladığımızda üzerimize olan 36 bedenleri görünce şok olacağız ama yine aynı mantık. bazı kalıplar geniş en nihayetinde. şu mezutayla ölçüm iyi oldu. bariz fark görünce doğru yolda olduğumuzu anlıyoruz. öbür türlü pantolon bedenleri küçülmedikçe siniri bozulur insanın.

evet çok sağol esra, bende ilk baslarda ölçmeye korkmustum. ölçmek süper iyi oldu.
ame ben genede takildim.. simdi bir CA pantalon ölçtüm 46 beden giri ile aynı. Sanarim bu lavivert kotun kesimi dar deyip kenidim kandırayım... yeni de yikamistim suan tam bana göre oldu. bunu giyip ben disarı çıkayım...:16::16::16:
$DSCN0621.webp
 
günlerdir bastıramadığım tatlı ihtiyacı, geçmeyen şişlik hissi ve stresin sebebini bulamıyordum. kullandığım doğum kontrol hapı bitmeden hastalandım bugün. sanırım stresten oldu. daha 5 gün vardı. cuma artı çıkmam umarım.
 
Bizde kız kardeşimle resmen kedi köpek gibiydik :60:
Aramızda 11 ay var hatta annem hep der ikiz gibi büyüttüm sizi diye :1:
İnan bir hafta kavga etmediğimiz görülmemişti hatta ben nişanlıyken bile kapıştığımızda ulen Allahtan evleniyorsunda senden kurtuluyorum senede 1 kere görmek zorunda kalacağım seni diyordu kız kardeşim :60: ama tabi ben Türkiyeye nikah hazırlıkları için ailemden 15 gün evvel İstanbula gelince ben gittikten iki gün sonra kız kardeşim hastanelik olmuştu :27:
Tabi baştan bana söylemediler üzülmeyeyim diye ama inan hissettim o zamanlar. İçimde anlam veremediğim bir sıkıntı vardı ve en sonunda resmen ortada hiç birşey yokken ağlama krizine tutuldum ve devamlı kötü birşey oldu hissediyorum diye ağlayıp durdum :1:
Meğer eşim biliyormuş o zaman ( Annem ona söyleyip tembihlemiş sakın duymasın üzülür diye )
Sonunda itiraf etmişti eşim ya kardeşin fenalaşmış üzüntüden hastaneye kaldırmışlar ama şu anda iyi eve dönmüşler diye. Yanlış hatırlamıyorsam 2 gece kalmışlar hastanede ve ben o sürede hep aynı sıkıntıyı yaşıyordum :27:
Sonra o oldu bir daha hiç kapışmadık hatta şimdi resmen ara ara bir şeye üzüldüğünde bile ben ondan fazla üzülüyorum sanki evladımmış gibi elimden geleni yapmak için uğraşıyorum.

Ay canim kiyamam üzüntüden hastanelikmi olmus,
ya insan nekadar dövüssede kizkardes bambaska oluyor,
biz gerci biraz büyümeye baslayinca artik okadar kavga etmiyorduk kücüklükteki gibi ama yinede tabi evlenip gidince farkli oldu,
alismasi zor oldu :) ayni odayi paylastigim artik yoktu ve kocaman odada yanliz yattim ilk defa :) alistik simdi tabi
 
bende ders çalışmaya:68: atla arkama:10::10::10::10::10::10::1::9:

su molası verdim :1::1: dk. 1 gol 1 pööffff okuya okuya çatladım resmen hala birinci ünitedeyim. daha 9 ders var. :ssz: bitanesini eledim matematiksel iktisat. hiç anlamıyorum onu. o alttan ders olarak kalsın işe girince felan kurs destegiyle gecerim onu. diğerlerini geçecegim ne malumsa artık bendekide laf oldu :1:


Ay canim kiyamam üzüntüden hastanelikmi olmus,
ya insan nekadar dövüssede kizkardes bambaska oluyor,
biz gerci biraz büyümeye baslayinca artik okadar kavga etmiyorduk kücüklükteki gibi ama yinede tabi evlenip gidince farkli oldu,
alismasi zor oldu :) ayni odayi paylastigim artik yoktu ve kocaman odada yanliz yattim ilk defa :) alistik simdi tabi

bizde öyleyiz ya. üniversitede şimdi. ordayken özlüyorum ama gelmesinin akşamına kavga dövüş :4::4: gitmesine yakında cicim cicim dolanıyoruz.:7: var bi dengesizlik bizde anlamayadım hala :1:
 
selam kızlar rekora koşuyorum 12de uyandım ya. abarttım iyice geç kalkma durumunu. düzene girmiştim ne güzel bozucam diye korkuyorum :18:

Şahgizem karışıklıgın ta kendisi benim. sürekli bi ikilemdeyim her konuda. mesela ben tek basıma idare edemiyorum bişeyi hiç . örnegin bu diyet olayı burdan kaçınca hemen almaya baslıyorum. başıma çoban lazım hep.:1: bazen bende kendimi isyan ederken buluyorum tövbe tövbe diye diye akşamı ediyorum. insanız işte mükemmel olamıyoruz :50:

Canım inan ben o karışıklığı çok sık yaşıyorum :1:
Bazen bir an bile olsa başarılı olamayacağımı hissediyorum ama sonra hemen kendimi topluyorum ve niye başaramıyacakmışım iradesiz değilim ki diye kendime telkinde bulunuyorum :34:
Dediğin gibi sporu çok sevdiğim halde bazen ay gitmesemmi modu yaşıyorum sonra ne olursa olsun dünya para verdim gitmem lazım bahanesiyle hazırlanıyorum :1: dışarı cıktığımda da ise iyiki çıkmışım deyip daha bir enerjik gidiyorum sporumu yapmaya :34:
Eminim buradaki arkadaşların çoğuda aynı sorunu yaşıyorlardır :34:
Yani panik yapmak yok herşey normal :1: arada bir şaşırıyoru o kadar :1: ama kaldığımız yerden anında devam ediyoruz ve yaza fıstık gibi giriyor plajlarda KK kadınlarının iradesini gösteriyoruz :1:

sagolun kizlar ya bir kendimin böyle olmadigini bilmek biraz rahatlatti, cok sagolun, yola devam diyelim o zaman :))
 
slmm :))

dıyette ıkıncı gunum ve bozmadım hıc aferın bana:))) bu sefer kararlıyım yaza akrabanın dugunu var ve zayıflıcammmmmmmmm:)))))))))))))
 
slmm :))

dıyette ıkıncı gunum ve bozmadım hıc aferın bana:))) bu sefer kararlıyım yaza akrabanın dugunu var ve zayıflıcammmmmmmmm:)))))))))))))

harika gidiyorsun böyle devam et :34: irade herşeydir sahip ol yeterki :54:
 
Son düzenleme:
Uzun zamandır forumda yazılanları okur dururum. 90+++ kilolardayım. 136 gün sonra düğünüm var. En azından daha zayıf ve mutlu bir gelin olmak istiyorum. Sanırım bunun için desteğinize ihtiyacım var. S.O.S :44:
 
Hoş geldimmmm:9:

Herkescikler iyidir umarım.. Ben pek iyi değilim

Dün iş görüşmesine gittim telekoma. Görüşmem çok iyi geçti. 40dkya yakın sohpet ettik adamla, anamın babamın işinden tutun da eşimin nerde çalıştığına kadar sordu adam. Sohpet havasında geçti. Bana uzun uzun işi ve benden ne beklediğini anlattı. En son da 15 günde bir ya da haftada bir ankaraya gidip gelmeler olursa sorun olur mu diye sordu. Olmaz dedim. Benim gözümde görüşmem kesinlikle olumlu sonuçlanacaktı. Zaten adam beni işe almış gibi konuştu. Derken eve geldim. 2 saat sonra beni telekoma gönderen aracı şirketten mail geldi. Olumsuz sonuçlanmış. Şok oldum resmen. Mail attım ve sordum. Bu kadar iyi geçen görüşmenin neden olumsuz olduğunu onlar da bilmiyormuş. Hatta onlar da çok şaşırmışlar, benim kesin alınacağımı düşünüyorlarmış. Resmen dumura uğradım. Madem almayacan neden bu kadar üstüme düştün be adam. Hayat gerçekten çok acımasız

Hayat bazen insanlara adil davranmıyor. Yapacak birşey yok. Artık kendime ve sağlığıma dikkat etmem lazım. Umarım herkes iyidir. Ben biraz geçmişi okuyayım
 
Uzun zamandır forumda yazılanları okur dururum. 90+++ kilolardayım. 136 gün sonra düğünüm var. En azından daha zayıf ve mutlu bir gelin olmak istiyorum. Sanırım bunun için desteğinize ihtiyacım var. S.O.S :44:

hosgeldın:))
ıstersen olur,,buraya yedıklerını sporlarını yazarsın herkes destek olur,,benımde 2.gunum dıyette suan ıcın ıyı bozmadım bozmıcamda:)))
 
hadi bakalım inşallah . içime şöyyle bir şevk gelsin istiyorum. ateşleme motoruna ihtiyacım var.
 
hadi bakalım inşallah . içime şöyyle bir şevk gelsin istiyorum. ateşleme motoruna ihtiyacım var.

o zaman soyle bı atesleme yapalım sana,,dusun dugun ıcın gelınlık bakmaya gıdıosun sana ornek dıe gelınlık gosterıolar yanında nısanlın ablası kaynanan falan var ve denedıgın gelınlıgın fermuarı kapanmıo ,,herkes sana kabınden cık da bı gorelım dıo fakat sen o mınnacık gelınlıgın ıcınde dev gıbı duruosun ,,,,yuzun ıse utancdan kıpkırmızı olmus,cıkartıosun gelınlıgı yok ben bunları begenmedım deyıp dısarı cıkıosun ama aklından keske o boregı yemeseydım dıe gecmısı gecırıosun gozlerının onunden ama ıs ısten cokdannn gecmıs ,,,,boyle bı durumu yasamak ıstermezsen su dakkadan ıtıbaren dıkkat edersın yedıklerıne ,,
 
:3:
cumadan beri spora gidememiştim bugün nihayet başladım :8:
bu hafta kaçamaklar baya oldu ve regl dönemim sanırım kilo veremicem:43: hatta bu hafta + çıkarım diyorum:14:
ama cumaya kadar ne kurtarırsam kardır diyip moral bozmak yok:32:

acil ders çalışmam lazım sınavlarıma 10 gün kaldı :18:burda topic okucam diye kalakalıyorum kovun beni dışlayın ders çalış pis ayşe deyin:47::37:
öğlen için kendime ceza verdim salata yicem sadece ton balıklı:56: salatamı hazırlıyım sonrasında da derse bismillah diyip başlıcam inşallah:68:
bana dua edin canlarım:26:

öpüldünüz şekerler:54::54::54::16::16::16:

Canım inşallah çok başarılı geçer sınavın :34:
Tamam bizi ihmal etme ama derslerinede dışına cıkmayacağın bir çalışma planı düzenle :34: emin ol çok faydasını göreceksindir :34:
Hadi bakalım sana kolay gelsin :3:


slmm :))

dıyette ıkıncı gunum ve bozmadım hıc aferın bana:))) bu sefer kararlıyım yaza akrabanın dugunu var ve zayıflıcammmmmmmmm:)))))))))))))

:46::46::46: Hakikaten aferin canım :34:
Kesinlikle aynı kararlılıkta devam et eminim yaza kadar çok güzel sonuçlar alacaksın :34:


Uzun zamandır forumda yazılanları okur dururum. 90+++ kilolardayım. 136 gün sonra düğünüm var. En azından daha zayıf ve mutlu bir gelin olmak istiyorum. Sanırım bunun için desteğinize ihtiyacım var. S.O.S :44:

Aramıza hoşgeldin o zaman :3:
İnşallah Allah tamamına erdirir :34: Önünde güzel bir süreç var değerlendirebileceğine eminim. Burada da motivasyon adına ne ararsan var :1: bağımlılık yaptığımızıda baştan söylim :1:
Bu arada biraz kendinden bahsedermisin :1: kimsin kimlerdensin :1: kaç kilosun ve zayıflamak için neler yapıyorsun :34:


Hoş geldimmmm:9:

Herkescikler iyidir umarım.. Ben pek iyi değilim

Dün iş görüşmesine gittim telekoma. Görüşmem çok iyi geçti. 40dkya yakın sohpet ettik adamla, anamın babamın işinden tutun da eşimin nerde çalıştığına kadar sordu adam. Sohpet havasında geçti. Bana uzun uzun işi ve benden ne beklediğini anlattı. En son da 15 günde bir ya da haftada bir ankaraya gidip gelmeler olursa sorun olur mu diye sordu. Olmaz dedim. Benim gözümde görüşmem kesinlikle olumlu sonuçlanacaktı. Zaten adam beni işe almış gibi konuştu. Derken eve geldim. 2 saat sonra beni telekoma gönderen aracı şirketten mail geldi. Olumsuz sonuçlanmış. Şok oldum resmen. Mail attım ve sordum. Bu kadar iyi geçen görüşmenin neden olumsuz olduğunu onlar da bilmiyormuş. Hatta onlar da çok şaşırmışlar, benim kesin alınacağımı düşünüyorlarmış. Resmen dumura uğradım. Madem almayacan neden bu kadar üstüme düştün be adam. Hayat gerçekten çok acımasız

Hayat bazen insanlara adil davranmıyor. Yapacak birşey yok. Artık kendime ve sağlığıma dikkat etmem lazım. Umarım herkes iyidir. Ben biraz geçmişi okuyayım

Canım üzülme inşallah hayırlısıyla daha güzel bir iş bulursun :34:
Bunda da vardır bir hayır :34:
 
o zaman soyle bı atesleme yapalım sana,,dusun dugun ıcın gelınlık bakmaya gıdıosun sana ornek dıe gelınlık gosterıolar yanında nısanlın ablası kaynanan falan var ve denedıgın gelınlıgın fermuarı kapanmıo ,,herkes sana kabınden cık da bı gorelım dıo fakat sen o mınnacık gelınlıgın ıcınde dev gıbı duruosun ,,,,yuzun ıse utancdan kıpkırmızı olmus,cıkartıosun gelınlıgı yok ben bunları begenmedım deyıp dısarı cıkıosun ama aklından keske o boregı yemeseydım dıe gecmısı gecırıosun gozlerının onunden ama ıs ısten cokdannn gecmıs ,,,,boyle bı durumu yasamak ıstermezsen su dakkadan ıtıbaren dıkkat edersın yedıklerıne ,,

yazdıklarını bir an gözümde canlandırdım.hayali bile inan içimi yaktı. gerçeğini düşünmek bile istemiyorum. gerçi nişan elbisesi ararken bunun bir benzerini yaşamadım değil. hani bünye alışık bu tür hayal kırıklıklarına ama umut fakirin ekmeği dostum.
 
Aramıza hoşgeldin o zaman :3:
İnşallah Allah tamamına erdirir :34: Önünde güzel bir süreç var değerlendirebileceğine eminim. Burada da motivasyon adına ne ararsan var :1: bağımlılık yaptığımızıda baştan söylim :1:
Bu arada biraz kendinden bahsedermisin :1: kimsin kimlerdensin :1: kaç kilosun ve zayıflamak için neler yapıyorsun.



Kısa özgeçmişim aşağıdaki gibidir canlar:

yaklaşık 34 yıl önce çok zayıf çirkin bir bebek olarak doğmuşum.Herkesin ölecek gözüyle baktığı ben kısa zamanda gayet toparlanarak bugünkü formumu almışım. Kendimi bildim bileli hep fazla kilolu !! oldum. çeşitli başarılı diyet deneyimlerim olsa da onlardan daha başlarılı verilen kiloları geri alma deneyimlerim de oldu. bahsettiğim gibi özel bir gün yaklaşıyor ve ben bjna hazırlanmak istiyorum. Öğretmen olduğuım için zatıflama projemin başlangıcını hazır tatilde kafam boşken sizinle yapmak istedim.
 
yazdıklarını bir an gözümde canlandırdım.hayali bile inan içimi yaktı. gerçeğini düşünmek bile istemiyorum. gerçi nişan elbisesi ararken bunun bir benzerini yaşamadım değil. hani bünye alışık bu tür hayal kırıklıklarına ama umut fakirin ekmeği dostum.

yanı bence yasama bı daha:))) o yuzden dıkkat et yedıklerıne accukda hareketlendın mı hopppp gıtsın kılolar.))))
bu arada ınsallah kırıcı olmamısımdır hanı atesleme ıstedıgın ıcın oyle seyler yazdım ,
onemlı olan kılo deıl saygı sevgı ıyı ınsan ıyı bı es olabılmek,bende evlendıgımde 87 kılo ıdım gayette guzel gelın oldum,,hala bıle gelınlıgımı sorarlar nerde yaptırdın dıe,
o yuzden kıloyu sorun halıne getırme ,,onemlı olan senın mutlu olman:))
 
Kısa özgeçmişim aşağıdaki gibidir canlar:

yaklaşık 34 yıl önce çok zayıf çirkin bir bebek olarak doğmuşum.Herkesin ölecek gözüyle baktığı ben kısa zamanda gayet toparlanarak bugünkü formumu almışım. Kendimi bildim bileli hep fazla kilolu !! oldum. çeşitli başarılı diyet deneyimlerim olsa da onlardan daha başlarılı verilen kiloları geri alma deneyimlerim de oldu. bahsettiğim gibi özel bir gün yaklaşıyor ve ben bjna hazırlanmak istiyorum. Öğretmen olduğuım için zatıflama projemin başlangıcını hazır tatilde kafam boşken sizinle yapmak istedim.

Dediğin gibi bu tatil senin için güzel bir başlangıç olur :34: en azından ilk haftayı sağ sağlim atlattığında daha kolay gelir beslenmeni oturtmak :34:
Eminim günde üç ana ve üç ara öğünle birazda yürüyüş yada spor ekleyebilirsen o kilolar patır patır gider ama spor şart :34:
Kendimden biliyorum :1: ilk başlarda bir 10 kilo verdim spor yapmadan ama sonra 8 hatta 9 ay boyunca okadar dikkat ettiğim halde verememiştim :34: 3 aydırda spora salonuna gidiyorum ve bir 10 kilocuk daha gitti :1: inşallah hepimiz patır patır kurtuluruz bu pis kilolardan :34:
Bu arada şu anki başlangıç kilon kaç ( meraklı ceco :1: )
Birde mutlaka kendine bir kilo çizelgesi yap insan kiloların ufak ufakta olsa gittiğini gördükçe dahada motive oluyor ve kaçamak yapacağın varsada yapmıyorsun :1:
 
Back
X