-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
arkadaşım teknolojiyle aram yeni yeni ıyı olmaya başladı
siz bakmayın bana ben kendi kendime takılıyorum işte buralarda
konulardan bı haber
tartışmalardan bı haber
çünkü kk yı nasıl kullanacağımı nasıl yazacağımı daha yeni buluyom
bakmayın sız bana
ben buralarda debeleniyom sız devam devam no panık bu ne yapıyo böyle demeyın yeter
ben yeni yontmataş devrinden çıkıp öbür çağa gırıyom
benim gibi yeni cagimiz hayirli olsun arkadasim :)kurcaliya kurcaliya -tabi arada dondurarak pc yi-cozeriz biz bu isi zannimca
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
slm kizlarrrrr ben geldim bi bakiyim dedim ama gidicem annecigime telefon edicemmm
bu aksam 3-4 kasik bulgur pilavi, 3-4 kasik yesil fasülye ve bir bardak yagsiz yogurttan ayranla dükkani kapattim ESRACIM senle pisti olmusuz
benim menüde aynı buakşammm...
yuruyusumu yaptim dondum
ve menum
sabah 1 kati yumurta 1 dilim ekmek maydanoz bide 1 kasik bal
oglen 1 tas mercimek corbasi bol salata
arada yuruyuse giderken 4 kuru kayisi yedim(bayilirim kuru kayisiya oh mis gibi)
1 saat yurudum tamam kabul ediyorum 55 dakikaydi baslangic ve bitis arasi ama gidis ve donuste sayilir demi
az oncede yogurtlu patlican salatasi yedim 10 kasik 2 dilimde ekmek hüplettim göya 1 dilim yiyecedim bi baktim ikinci dilim bitmis
az sonrada bir elma kemiririm ve ayseyi dinlenmeye yollarim
ve menum
sabah 1 kati yumurta 1 dilim ekmek maydanoz bide 1 kasik bal
oglen 1 tas mercimek corbasi bol salata
arada yuruyuse giderken 4 kuru kayisi yedim(bayilirim kuru kayisiya oh mis gibi
)1 saat yurudum tamam kabul ediyorum 55 dakikaydi baslangic ve bitis arasi ama gidis ve donuste sayilir demi
az oncede yogurtlu patlican salatasi yedim 10 kasik 2 dilimde ekmek hüplettim göya 1 dilim yiyecedim bi baktim ikinci dilim bitmis
az sonrada bir elma kemiririm ve ayseyi dinlenmeye yollarim
Asu ellerine sağlık..
Zeynep Esra Mery geçmiş olsun kızlar çabuk iyileşin de bize de bulaştırmayın emi:2::2::2:
bu akşamki öğünüm:balık (malesef kızartma)2-3 dilim kadar ekmek 3 yeşil soğan.
zayıflıycam diye bazı tatlardan vazgeçmeyi düşünmüyorum bunların arasında mısır unlu hamsi tava da var.
saat sekiz gibide bir salatalık bir domates yemeyi planlıyorum
Zeynep Esra Mery geçmiş olsun kızlar çabuk iyileşin de bize de bulaştırmayın emi:2::2::2:
bu akşamki öğünüm:balık (malesef kızartma)2-3 dilim kadar ekmek 3 yeşil soğan.
zayıflıycam diye bazı tatlardan vazgeçmeyi düşünmüyorum
bunların arasında mısır unlu hamsi tava da var.saat sekiz gibide bir salatalık bir domates yemeyi planlıyorum
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
fıstıklarımm ben geldiimmm
oyy yerim sizi kuzularım, merak etmişsinizz beniii
)sabah 3-4 saatlerim boştu , eve geldim kahvaltı hazırlarken açtım , bi iki baktım ama bişey yazamadan çıktımm. okul çıkışıda çarşıya gittim , işlerim vardı,geldim , yemek falan derken işte karşınızdayımmm
kızlarr kilo veren & veremeyen , spor yapan & yapamayan herkesi terik ediyorum , azminiz daim olsuunnn :128::128::128:
ASUcum ellerine , emeğine sağlıkk , öpüyorummm
ben bildirim yapamadım , sağlık olsun pekte gönlüm yoktu zatennn
UMUTcum canım hayırlı uğurlu olsun , çook sevindim aslında çokta şaşırdım canımm , minik bi meleğin gelmesi herkesi mutlu eder
Rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin inşAllahhh
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
ben yedimm , böcüğü hüpletirken onuda çıkardım aradaannn :)))
yok kuzum yaa yetişseydim bildirim yapacaktım , istersen yapayım , listeyi düzeltebilirsen düzelt
GEÇEN HAFTA : 75.6
BU HAFTA : 75
GİDEN : 600 gram
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
ben yedimm , böcüğü hüpletirken onuda çıkardım aradaannn :)))
yok kuzum yaa yetişseydim bildirim yapacaktım , istersen yapayım , listeyi düzeltebilirsen düzelt
GEÇEN HAFTA : 75.6
BU HAFTA : 75
GİDEN : 600 gram
Maşallah göndermişsin yine yağları
Ben seni burdan tebrik edeyim şimdi listeyi düzeltme imkanım yok canım malesef artıkın haftaya inşallah
ben yedimm , böcüğü hüpletirken onuda çıkardım aradaannn :)))
yok kuzum yaa yetişseydim bildirim yapacaktım , istersen yapayım , listeyi düzeltebilirsen düzelt
GEÇEN HAFTA : 75.6
BU HAFTA : 75
GİDEN : 600 gram
aynurumm eferimm kızz süpersinnnnnn
70 ee son 5
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
Maşallah göndermişsin yine yağları
Ben seni burdan tebrik edeyim şimdi listeyi düzeltme imkanım yok canım malesef artıkın haftaya inşallah
sağol Asucumm , bişeyler yapmaya çalışıyorum işte
aynurumm eferimm kızz süpersinnnnnn
sağol kuşumm , evet son 5 bakalım hayırlısı olsun, darısı başına olsun bebüşümm
- 20 Aralık 2009
- 886
- 446
- 358
- 56
bu gün sabah kahvaltımı duşumu yapıp uyudum. 2 gibi uyanıp ayılmaya çalıştım. sonra oğlumu okuldan alnmak için eşimle çıkıp biraz yürüyüş yaptık. eve döndük.ızgara balığımızı ytedik.. çayımı içerken de biraz geçmişe baktım..
asucum listeleri yapmışsın.. ellerine sağlık.
sporcuları ve kilo verenleri kutlarım.
tubacım smileyleri kullanmaya başlamışsın..
meryemcim arabanız hayırlı olsun. allah kazasız etsin..
cecoşş.. benimde merakım gitti.. ceco yu öğrendim.
YENA ne oldu anlamadım ama pipin varmış.. hayırlı ıolsun.. iyi günlerde kullan.. ne diyim başka..
asucum listeleri yapmışsın.. ellerine sağlık.
sporcuları ve kilo verenleri kutlarım.
tubacım smileyleri kullanmaya başlamışsın..
meryemcim arabanız hayırlı olsun. allah kazasız etsin..
cecoşş.. benimde merakım gitti.. ceco yu öğrendim.
YENA ne oldu anlamadım ama pipin varmış.. hayırlı ıolsun.. iyi günlerde kullan.. ne diyim başka..
