- 27 Kasım 2015
- 1.257
- 7.701
- 78
- 38
geçen haftada kilo veremedim ben bide eşimde aynı oda veremedi tartıda mı sıkıntı anlamadım.her sabah birden gidecek umudu ile çıkıyorum
ama nafile.ne yapalım durmak yok yinede
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ama nafile.ne yapalım durmak yok yinede
Burca göre kişi değilde kişiye göre burç şekillenir. Balıklarda olabilir bu dediğin evet: )
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Benim kocaya kilo aldırmam lazım gece gece Çikolatalı açma yaptım yarın da puding yapar bunları 1 ay boyunca yaparsam adam kıvama gelir. Hayır bişey değil o Zayıf olunca yanında daha kilolu duruyorum
Ayrıca teşekkür ederim
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
Hayırlı geceler pardon sabahlar olacak :)
Menum
Gec kahvalti.. 2 yumurta, lor ve peynirle omlet, 4cherry dom. , 1 ceviz, bolca zeytin, 1 dilim ta bugday ekmek
Ara.. yarimdan fazla muz, 1 avuctan fazla kuruyemis
Ara.. 2 kepekli galeta,1 dilim chedar peynir ve 1 büyük bardak kayisi suyu
Ara 1 bardak sut
1 kuru incir 1 ceviz
Akşam.. patates patlıcan kıymalı yemek bir tabak, 2 servis kaşığı pilav ve 3 kasik yogurt
İhlamur cayi 3ltden fazla su sabah limonlu su icildi
Spor yok
Menum
Gec kahvalti.. 2 yumurta, lor ve peynirle omlet, 4cherry dom. , 1 ceviz, bolca zeytin, 1 dilim ta bugday ekmek
Ara.. yarimdan fazla muz, 1 avuctan fazla kuruyemis
Ara.. 2 kepekli galeta,1 dilim chedar peynir ve 1 büyük bardak kayisi suyu
Ara 1 bardak sut
1 kuru incir 1 ceviz
Akşam.. patates patlıcan kıymalı yemek bir tabak, 2 servis kaşığı pilav ve 3 kasik yogurt
İhlamur cayi 3ltden fazla su sabah limonlu su icildi
Spor yok
ben yetısene kadar arkadas yetısmıs d vıtamını ne kadar cok olursa kılo vermek okadar kolay oluyormus
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Aleyküm selam
dafi
ablavim hayırlı sabahlar diliyorum :)
OGULCUKLARIM
Günaydın canim musmutlu bir gün diliyorum 
Kizlar hepiciginizee Günaydın
dafi
ablavim hayırlı sabahlar diliyorum :)
OGULCUKLARIM
Günaydın canim musmutlu bir gün diliyorum Kizlar hepiciginizee Günaydın
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Aynen yenacım çalışıyorum canım oğluşunla beraber mi geldin ayy canım yaa imşallah zor bir gün olmazGunaydinnn arkadaslar..
broken calisiyirsun sen de sanirim kolay gelsin canim..
Ben de oglanla ise geldim mecburen tirmaliycam tüm gün artık.
Herkese mutlu perşembeler.
