yüsra da 9. Haftalik isyerinde balik yememle basladi hersey ertesi gun acillik oldumIslak ve kumluyum hepfitim
Daha dur kalp atışından sonra 8.haftadan itibaren zirve yapar.
Zaten tutma gibi bir lüksünde yok
sonraki gunde isten çıkarıldım
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sonraki gunde isten çıkarıldım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
sen bence bu hızla devam edersen yakında olur hepsiBenim yine hicbiseyim olmuyortayt tisorte kaldim
Aynen oyle cnm saol tsk ederim
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Selam bugunun menusu
Kah domatrs 1zeytin 2yumurtayla unlu omlet(kızım yemeyince bana kaldı)biraz karpuz cok az peynir
Arayarm cayb.leblebi
Oglen kızimdan kalan bikac kask bulgur pilavi ayran
Ara 3catal revani bir kara erik(revaniden vazgecip erik yedm.)
Aksam bi tabak dolusu kavrulmus taze fasulye semizotu cacıgi
Fırsat bulursam lesli yapmayi dusunuyrm
Kah domatrs 1zeytin 2yumurtayla unlu omlet(kızım yemeyince bana kaldı)biraz karpuz cok az peynir
Arayarm cayb.leblebi
Oglen kızimdan kalan bikac kask bulgur pilavi ayran
Ara 3catal revani bir kara erik(revaniden vazgecip erik yedm.)
Aksam bi tabak dolusu kavrulmus taze fasulye semizotu cacıgi
Fırsat bulursam lesli yapmayi dusunuyrm
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Afiyet olsun canım
- 11 Nisan 2007
- 87.332
- 512.569
- 1.223
- 12 Nisan 2012
- 855
- 4.925
- 333
Arkadaşlar uyguladığım programı kim sormuştu hatırlayamadım facede bi gurup var yitik şifayi ücretsiz bulanlar diye ordan bakabilirsiniz. Ben tam olarak uygulamadim bayağı bir esnettim programi kafama gore takildim diyelim kisaca. Buna rağmen iyi kilo verdim.
Biraz önce tuzsuz kısır yedim böggk aman Allah'ım o neydi öyle
Allah hasta olanlara tuzsuz beslenmek zorunda kalanlara yardım etsin. İnş tansiyon vs hastası olmam 
Biraz önce tuzsuz kısır yedim böggk aman Allah'ım o neydi öyle
Allah hasta olanlara tuzsuz beslenmek zorunda kalanlara yardım etsin. İnş tansiyon vs hastası olmam 
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Hayatta inanmam kaptanım kaç kilo aldinHosgeldin tatlim sende özlendin
Ben ayniyim
yine cok kilo aldim tekrar basladim bakalim
Sen nasilsin neler yapiyon
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
kahvaltı 12.30
sucuklu yumurta
2 yk domatesli kurutulmuş keçi peyniri salatası (biraz zeytinyağı vardı)
bir iki dilim domates 1 salatalık
1 dilim ekşimaya ekmek
ara 15.30
1 muz
1 kahve fincanı yaban mersini
2 yk yüksek proteinli süt
2 ceviz
ara 17.30
50 mlt yüksek proteinli süt
1 kupa kabuk tarçın çayı
akşam 18.50
soğanlı biberli et kavurması (etin çiğ hali elim büyüklüğündeydi)
2 çatal makarna
sebzeli yeşillikli kinoalı salata
yatana kadar 2 lt den fazla su
akşam 1 kupa bitki çayı içerim.
sucuklu yumurta
2 yk domatesli kurutulmuş keçi peyniri salatası (biraz zeytinyağı vardı)
bir iki dilim domates 1 salatalık
1 dilim ekşimaya ekmek
ara 15.30
1 muz
1 kahve fincanı yaban mersini
2 yk yüksek proteinli süt
2 ceviz
ara 17.30
50 mlt yüksek proteinli süt
1 kupa kabuk tarçın çayı
akşam 18.50
soğanlı biberli et kavurması (etin çiğ hali elim büyüklüğündeydi)
2 çatal makarna
sebzeli yeşillikli kinoalı salata
yatana kadar 2 lt den fazla su
akşam 1 kupa bitki çayı içerim.
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
Arkadaşlar uyguladığım programı kim sormuştu hatırlayamadım facede bi gurup var yitik şifayi ücretsiz bulanlar diye ordan bakabilirsiniz. Ben tam olarak uygulamadim bayağı bir esnettim programi kafama gore takildim diyelim kisaca. Buna rağmen iyi kilo verdim.
Biraz önce tuzsuz kısır yedim böggk aman Allah'ım o neydi öyle
tuzsuz hiç birşeyin tadı yok. en sevdiğin yemek olsa bile.
- 11 Nisan 2007
- 87.332
- 512.569
- 1.223
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
O kadar mi kötü yav
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
10 kilo aldim cnm
- 11 Nisan 2007
- 87.332
- 512.569
- 1.223
Yoo espiri eylemişim. Onun azmi yeter herşeyi başarmaya.
Ben çok güveniyorum kendisine
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Ödemdir kaptanım o yaa
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Beni anlayan biriYoo espiri eylemişim. Onun azmi yeter herşeyi başarmaya.
Ben çok güveniyorum kendisine
- 11 Nisan 2007
- 87.332
- 512.569
- 1.223
- 11 Nisan 2007
- 87.332
- 512.569
- 1.223
Amine Busra
kuzucum geçmiş olsun mu desem bilemedim gebeliğin en zor geçen zamanları bazısına göre.Sabah nasıl olcan bakalım. Zorla yemeye çalışma çıkarmamak için.
Zencefil çayı gebelik bulantısına iyi geliyomuş.
