Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Haziran sonu temmuz basi gidicem insallah cnm izmire
Eski formalarimi daraltmistim onlari giyiyordum Sonra onlarda billasti 2. Ye daraltmadim yeni forma aldim. Beni her gun goren arkadaslarda yeni formayi giyince sanki birden yari yariya gittin demeye basladilar. Bollarla gormeye alismislar ya. Dun bi personel ablada durdu dondu yine bakti hasibe hanim sen misin taniyamadim dedi. Bugun acilede gitmistim ordaki personel arkadasta hasibe hanim ne kadar degismissin taniyamadim dedi. Acildeki sorumlu arkadasa daha once bahsetmistim sistemden merak edip sormustu. O da e ugrasiyor kadin ne zamandir diyor 😂
Gittiginde seni görenler şok şok üstüne olacaklar 😂😂😂
 
her gün 1 kilomu verecen 😅
en son 78 din heralde degilmi cnm
vayyy hasibe harika cnm masallah
Haftaya 6 lar gelir heralde 😍
Yok 200–300gr daha gitse 82 oldu işte
Mefkurem Mefkurem seviye 8 tablosu 40 gun bu sekilde gececek insallah
Eki Görüntüle 2580817
Çok zooor tebrik ederim maşallah
Yrn ki nobetci arkadas umkede gorevli aradi abla gorevlendirme cikti bana ben elaziga gidiyorum dedi.
Arkadaslardan biri nobettwn cikacak biri pazar nobetci biri pazaetesi yillik izinden donecek. Kimse kalmiyor yarinki nobete. Bashemsireye mesaj attim tabi gec oldugu icin gormedi. Yrn %99 nobete ben kaliyorum. Bir ihtimal cerrahi hastalarini asagi cekin nobetci orda tutsun der mi bilmiyorum ama hayirlisi ben yrn hazirlikli gidicem.
Allah kolaylık versin. Rabbim yardımcın olsun
 
Nasilsin neler yapiyosun cnm
Hala hastanedeym bügun taburcu olacam. Amadün ameliyat oldum maalesef. Ameliyatta n çıkınca da çok kötü depremi yaşadık. Ben narkozla kıpırdıya yedm bile annem kızkardeşim ve ablam yanımdaydı. Ben kaçamıyorum siz çıkın binadan dedim. Gelip elimi tutup yatağnn etrafında toplandılar40 saniye boyunca çok şiddetli sallandk. Bina ne zaman üstümüze yıkılacak diye bekledik resme n. Çok korktuk. Ameliyatmı unuttum resmen. Alkan beterinden korusun
 
Hala hastanedeym bügun taburcu olacam. Amadün ameliyat oldum maalesef. Ameliyatta n çıkınca da çok kötü depremi yaşadık. Ben narkozla kıpırdıya yedm bile annem kızkardeşim ve ablam yanımdaydı. Ben kaçamıyorum siz çıkın binadan dedim. Gelip elimi tutup yatağnn etrafında toplandılar40 saniye boyunca çok şiddetli sallandk. Bina ne zaman üstümüze yıkılacak diye bekledik resme n. Çok korktuk. Ameliyatmı unuttum resmen. Alkan beterinden korusun
Her ikisi icinde cok gecmis olsun cnm

Hem yüksek hem uzun sürmüş bu sefer
Allah beterinden korusun
 
3 cocukla bu kadar işi iyi başediyon cnm
Hayat mucadelesi mecbur her seye yetismeye calisiyoruz cnm
Gittiginde seni görenler şok şok üstüne olacaklar 😂😂😂
Ondan arada internete resim koyuyorum birden şok olmasinlar diye
Yok 200–300gr daha gitse 82 oldu işte

Çok zooor tebrik ederim maşallah

Allah kolaylık versin. Rabbim yardımcın olsun
Tesekkur ederim cnm amin insallah
İste ben daha dogurmadim sen 6lari gormek uzeresin oyle dusun :KK70: harikasin yaa
Oyle oldu di mi 😂 tesekkur ederim 😙
Hala hastanedeym bügun taburcu olacam. Amadün ameliyat oldum maalesef. Ameliyatta n çıkınca da çok kötü depremi yaşadık. Ben narkozla kıpırdıya yedm bile annem kızkardeşim ve ablam yanımdaydı. Ben kaçamıyorum siz çıkın binadan dedim. Gelip elimi tutup yatağnn etrafında toplandılar40 saniye boyunca çok şiddetli sallandk. Bina ne zaman üstümüze yıkılacak diye bekledik resme n. Çok korktuk. Ameliyatmı unuttum resmen. Alkan beterinden korusun
Gecmis olsun cnm kim bilir ne kadar korktunz Allah bir daha yasatmasin
 
selamlar +90nin fıstık hatunları..
86 ile bugün spor hayatıma ve sağlıklı beslenmeye start veriyorum..
koşu bandım tozlu raflardan çıkarıldı,rezene çayım demlendi..
emzirirken az ve sık yemek dışında aklıma gelen bisey yok..önerilerinize acigim:KK200:
Sen basla 2 ay sonra bende geleyim arkandan :D
 
selamlar +90nin fıstık hatunları..
86 ile bugün spor hayatıma ve sağlıklı beslenmeye start veriyorum..
koşu bandım tozlu raflardan çıkarıldı,rezene çayım demlendi..
emzirirken az ve sık yemek dışında aklıma gelen bisey yok..önerilerinize acigim:KK200:
Saglikli seyleri yeterince yiyip, tatli hamurisinden uzak durursan patır patır gider cnm :) hem emzirme avantajinda var
Suyunu ihmal etme
 
Bebekte 2 hafta öne gecmis. 33+3te 2480 di. Doktor unlu sekerli seyleri kes seker bos kg yapiyo dedi. Kizimda da yiyodum. Bir etkisi olmamıştı. Seker yuklememde temiz cikti aslinda.
Birde gecen aksam tatli yedikten sonra sekerimi ölçtüm 119 du. Asiri da yuksek degil.
Agrilarim cok fazla ama çoğunlukla kgdan sanırım bu defa
 
Ac karna en az 1-1.5 eksidir cnm
Ama kilo alinacak dönemlere girdin
Birazdaha dikkat et
Eksi olsa nolcakki yine 20 kg aldim sonucta. Doguma kadar da Allah biliyor ne olcak. İnsallah yine ilk 3 ayda bir 10 15 kg atabilirimde yaza da dikkat ederim.. zaten yaza diyetisyene baslarim belki tekrar
 
Eksi olsa nolcakki yine 20 kg aldim sonucta. Doguma kadar da Allah biliyor ne olcak. İnsallah yine ilk 3 ayda bir 10 15 kg atabilirimde yaza da dikkat ederim.. zaten yaza diyetisyene baslarim belki tekrar
Bundan sonra almamaya çalış işte :)

Kisa surede vucuda cok agirlik bindi, agrilarinin olmasi normal
 
Back
X