Birazda oyle dusunuyorum. Tam kg vermistim hic zaman gecmeden oldugu gibi hatta fazlasiyla geri aldim. Ama inan cok sikintilardayim ve tek kacis yerim yemekler. Defalarca yasadim biliyorum buyuk hata ama engel olamiyorum işte
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Merhabalar dün gelemedim bütün gün kedimle uğraştım vaktim olmadı. yeni sahiplendim bir hafta erken alma durumu söz konusu olunca anca eksikliklerini aldım birde gidip kendisini aldım yol uzaktı bayağı akşam eve anca gelebildim ....
Eve geldikten sonrada depremi duyunca akıl baştan gitti tabii şideti ve sarsıntının uzunluğu bayağı üzdü beni, Allah daha beterlerinden korusun herkesi içinde de bizi .....
Dünki kilo bildirimim sabit 109 mağlum dönem şişkinliği herhalde diye düşünüyorum
Karnım açıktı aşağıda bayağı pişi kızarttılar fena kokuyor
Eve geldikten sonrada depremi duyunca akıl baştan gitti tabii şideti ve sarsıntının uzunluğu bayağı üzdü beni, Allah daha beterlerinden korusun herkesi içinde de bizi .....
Dünki kilo bildirimim sabit 109 mağlum dönem şişkinliği herhalde diye düşünüyorum
Karnım açıktı aşağıda bayağı pişi kızarttılar fena kokuyor
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Diyetisyene hangi sıklıkta gidicen cnmMerhabalar dün gelemedim bütün gün kedimle uğraştım vaktim olmadı. yeni sahiplendim bir hafta erken alma durumu söz konusu olunca anca eksikliklerini aldım birde gidip kendisini aldım yol uzaktı bayağı akşam eve anca gelebildim ....
Eve geldikten sonrada depremi duyunca akıl baştan gitti tabii şideti ve sarsıntının uzunluğu bayağı üzdü beni, Allah daha beterlerinden korusun herkesi içinde de bizi .....
Dünki kilo bildirimim sabit 109 mağlum dönem şişkinliği herhalde diye düşünüyorum
Karnım açıktı aşağıda bayağı pişi kızarttılar fena kokuyor
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
Günde yaklaşık 4-5 litre su içen bi insanın nasıl olabilir:)
Çok şükür gayet iyi canım.
Birde saolsun teyzelere göre hep çocuk aç,hep sütümuz az..sanki anlasip anlaşıp geliyorlar
Ooo cok su iciyosun masallahGünde yaklaşık 4-5 litre su içen bi insanın nasıl olabilir:)
Çok şükür gayet iyi canım.
Birde saolsun teyzelere göre hep çocuk aç,hep sütümuz az..sanki anlasip anlaşıp geliyorlar
benim süt konusunda epey endisem var insallah bu kizimi emzirebilirim. Teyzeleri gectim benim esim bile karisiyor kiMefkuş diyetisyen hakımı kızıma devrettim haftada 1 veya 10 gün olucak şekilde gideceğiz, biz ayarlıyoruz görüşmeleri özlikle ona destek olmak için diyeteyim onun listelerini bende uygulayacağım anlayacağın tabi benim metabolizmam onunkinin yanında kaplumbağa hızı kalıyor yoyo diyetlerinden
74FRIDA asu o pişilerden hayatin boyunca bol bol yedin cnm
Simdiye kadar kilodan baska sana ne verdiler
ivit 2 tane yedim midemde kabul etmiyor artık rahatsızım işteyim evde de bişey yok pazara uğrayıp eve gidebilsem iyi olucak...
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
evet gelsin menü
kahvaltı 11.00
Tereyağ bal,yumurta,yeşil zeytin,peynir ve 1 dilim kadar yufka ekmekten oluşan standart kahvaltı
14.00
elma ve 1 bardak rezene
16.00
1 fırınlanmış patates
18.30
1 tabak bulgur pilavı
marul havuç sarımsaktan olusan süt salatasi
1 bardak rezene daha icilir
Profesyonel diyetcilerden yorum bekliyorum:))
kahvaltı 11.00
Tereyağ bal,yumurta,yeşil zeytin,peynir ve 1 dilim kadar yufka ekmekten oluşan standart kahvaltı
14.00
elma ve 1 bardak rezene
16.00
1 fırınlanmış patates
18.30
1 tabak bulgur pilavı
marul havuç sarımsaktan olusan süt salatasi
1 bardak rezene daha icilir
Profesyonel diyetcilerden yorum bekliyorum:))
- 4 Eylül 2011
- 19.522
- 69.786
- 798
Çok geçmiş olsun. Ne ameliyatı oldun.
Normal doğum mu olacak
Aynı durumdayım. Beslenme veya doyma değil amaç
Yok ikinci bebegim bu. Sezeryan olcak
- 4 Eylül 2011
- 19.522
- 69.786
- 798
Rabbim sağlıkla kucağına aldırsın inşallah. Kilo olayı sıkıntı gerçekten. Her durumda olduğu gibi.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Iyi aksamlar
25.01.CUMARTESI
10.00
Kgk
13.00
2 dil. Sucuk
1 lokma peynir
14.30
5-6dil.sucuk
Kaşar
Yarim avakado
21.00
2 yumurta +1 tk hc unu+1ks.hc sütü
Peynir
7 zeytin
3 tk badem ezmesi (seker yok)
Bebek ispanak
Alisveristen gec gelince aksam onun icin gec oldu
kendime hemen bunlari yaptim
25.01.CUMARTESI
10.00
Kgk
13.00
2 dil. Sucuk
1 lokma peynir
14.30
5-6dil.sucuk
Kaşar
Yarim avakado
21.00
2 yumurta +1 tk hc unu+1ks.hc sütü
Peynir
7 zeytin
3 tk badem ezmesi (seker yok)
Bebek ispanak
Alisveristen gec gelince aksam onun icin gec oldu
kendime hemen bunlari yaptim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
