Genelde oyle olur canim. Bende bazen erken yedigim olmustu diyet yaparken. Esimde yalnız kalmasin diye cocuklari doyuruyodum o yerkenBen genelde 18:00 18:30 gibi yemegimi yiyorum iftar saatini bekleyince 2kat acıkıyorum fazla yiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
1 tk da dondurma
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Ara öğün yap canım. İftara daha tok olursun ya da biyki çayı süper oluyor. Zaten oruç da bitti az kaldıBen genelde 18:00 18:30 gibi yemegimi yiyorum iftar saatini bekleyince 2kat acıkıyorum fazla yiyorum
- 9 Kasım 2017
- 457
- 1.273
- 63
- 32
- 30 Ekim 2013
- 20.656
- 57.212
- 798
bende 100 olacagim sanirim
kilo verip almakttan biktim artik bu arada yine cok mutsuzum
- 30 Ekim 2013
- 20.656
- 57.212
- 798
versemde hemen aliyorum benim troitlerim de yok iyce zorluyorHg cnm ameliyatı düşünme bence cnm şıp diye gitmiyor onda da kilo nasılsa yine diyet yapacaksın baya da katı kurallı diyet sağlıklı beslenmek günlük yürüyüşlerle inan verebilirsin
Çok çok geçmiş olsun canım Rabb'im korusun kazadan beladan yardmcn olsun
Spor yapmadan yatamıyorumsende katıl acilen
Hamilelikten sonra bende de geçmeyen sırt ağrısı kaldı ya kg verince düzelir insAllah
- 30 Ekim 2013
- 20.656
- 57.212
- 798
Biraktigimiz an hemen geri aliriz. O yuzden bunu saglikli beslenme olarak düşünmek ve hayatımıza adapte etmek zorundayiz.
İnstada eksik kalori ve benimmyolumm sayfalarina bakin. Cok yuksek kilolardan kg veren kisiler bunlar
- 30 Ekim 2013
- 20.656
- 57.212
- 798
bakayim canim saol
İlla karatay diye sartlama suan revançta olan araliksiz oruç var. Birde dr rengin hanim var. Onun tavsiyeleri cok iyi diyorlar bunlari arastir. Kendine uygun şekle getir. Tiroid için ilaç kullaniyor musun? Bende de insulin direnci vardi ustelik emziriyordum ama verebildim kg.merhaba hanimlar benim gaza gelip karatay dliyetine baslama. lazim 2 defa bu diyetke toplamda 50 kilo verdim almasaydim suan 50 kiloydum
Şuan kaç kilosun?
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Mrb canım bırakınca maalesef alıyoruz kg korumayı öğrenmek gerekir tiroit için ilaç vs olmuyor mumerhaba hanimlar benim gaza gelip karatay dliyetine baslama. lazim 2 defa bu diyetke toplamda 50 kilo verdim almasaydim suan 50 kiloydum
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Şifa olsun bu kaç güne ağrın azalır canımDün yüruyüşümü yaptım
, yeşil çayda içtim. yürüyüş biraz fazla kaçtı heryerim ağrıyor
- 30 Ekim 2013
- 20.656
- 57.212
- 798
aliyorum canim ama benim hep metabolizmam yavas calisiyor
tabi isteyen verir ama bana ameyliyat daha kolay gibi geliyor
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
Amin canım
hayırlı gelsin inşallah 
