Canım sende yoksun pazar nerdeyse bir hafta olucak.nasılsın keyifler yerinde mi? mutlu hafta sonların olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
sağol canım evet çok zorlanıyoruz ben son 3 haftadır çok zorlanıyorum gerçekten yemekle yememek aradında git geller yaşıyorum resmen oyüzden 84 dennsonra takıldım 1 ileri 1 geri valla çok zor yaaa Allah hepimize yardım etsin inşallahCanım tebrikler bayağı farketmiş 10 kilo azmı bu sıcaklarda zorlanıyoruz ama aynen devam
kendimi öyle görünce mutlu oluyorum ama yemekte bana dünyanın en güzel zevkini yaşatıyor sorun tamda orda işte ikiside mutlu ediyor 1 i daha fazla yemek yemek eğer görüntü onun önüne geçerse ozaman barıcam işte şimdilik 2 si aynı ayar gibi 1 tık yemek ileride
Bugün evdeyim sabah hem yemek yapma işi. hem market hemde pazar alışverişim vardı. eve bir geldim saat 12:30 biraz abartarak kahvaltı yaptım
işe gitmedim yoruldum uzanıyorum aslında evde yapacak tonla işim var ama kim yapicak 
Bundan sonraki planım 1 2 saate kardeşimle buluşup sahilde yürüyüş yapmak
işe gitmedim yoruldum uzanıyorum aslında evde yapacak tonla işim var ama kim yapicak Bundan sonraki planım 1 2 saate kardeşimle buluşup sahilde yürüyüş yapmak
Eyvah eyvah yemek mutlu ediyorsa tehlikelisağol canım evet çok zorlanıyoruz ben son 3 haftadır çok zorlanıyorum gerçekten yemekle yememek aradında git geller yaşıyorum resmen oyüzden 84 dennsonra takıldım 1 ileri 1 geri valla çok zor yaaa Allah hepimize yardım etsin inşallah
mutlu ediyor 1 i daha fazla yemek yemek eğer görüntü onun önüne geçerse ozaman barıcam işte şimdilik 2 si aynı ayar gibi 1 tık yemek ileride
Şaka bir tarafa yemek benide mutlu ediyor bende kendimi yaz meyvalarına vurdum.öyle çok dengeli beslenemiyorum ama açlığımda da meyva yiyorum yani bugün kendime kavun aldım çok heyecanlıyım umarım içi iyi çıkar
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
kanka bizi yemek herşeyden çok mutlu etmese biz bu hale kiloya çıkarmıydık buna da şükür iyi ki burdayız yavaş yavaşta olsa en azından sağlıkla veriyoruzEyvah eyvah yemek mutlu ediyorsa tehlikeli
Şaka bir tarafa yemek benide mutlu ediyor bende kendimi yaz meyvalarına vurdum.öyle çok dengeli beslenemiyorum ama açlığımda da meyva yiyorum yani bugün kendime kavun aldım çok heyecanlıyım umarım içi iyi çıkar
inşallah en kısa sürede zamanda hedeflerimizi görmeyi nasip etsin Rabbim
ve orda o rakamda kalıp ömür boyu sağlıkla uzun yaşamak nasip olsun hepimize arkadaşım 
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
bende aldım kavun 3 gündür daha kesmedim diğer neyler tükendi kiraz çok gidiyor kayısı karpuz ,genelde bunları çok yiyor evdekiler Çarşamba günü markette halk günü oluyor genelde Ogün alıyorum sebze meyveEyvah eyvah yemek mutlu ediyorsa tehlikeli
Şaka bir tarafa yemek benide mutlu ediyor bende kendimi yaz meyvalarına vurdum.öyle çok dengeli beslenemiyorum ama açlığımda da meyva yiyorum yani bugün kendime kavun aldım çok heyecanlıyım umarım içi iyi çıkar
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Geç oldu ama alıntı yapmışım kalmış mutlu yıllar dilerim:)iyi geceler kızlar bugün benim ve eşimin doğum günümüzdü ikimizin de aynı ay aynı gün sadece yıl farklı ben 74 eşim 71 li dışarda sahilde şirin bir rest yer ayırtmış
bugün dışardaydık gündüz birlikte hasta ziyareti ne gittik sonra akşam üzeri eve geldik hazırlanıp gittik güzel geçti Şükür
Çok güzel bir fark varkızlar buraya katıldığında diyet e başladığım dönem 95 kilo halim yandaki resim dün akşam ki 95 dım şimdiki kilomu bildirim yaptım zaten 85 küsür yani 10 kilo fark var 10 kilo gitmiş şükürler olsun Allah'a
Aldım takibeAdaş şipşağın instagram hesabı hejaesradenizphotography
Valaha
Yorgunluktan çekyatda nasıl transa geçtiysem, 2 saat ankaranın gelinlerine baktım durdum sonra ben napiyom yaaa kalkıp yatayım dedim
Yalnız bizim şipşak işini güzel yapıyormuş onu anladım
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Yemek güzel şey adaş:))Eyvah eyvah yemek mutlu ediyorsa tehlikeli
Şaka bir tarafa yemek benide mutlu ediyor bende kendimi yaz meyvalarına vurdum.öyle çok dengeli beslenemiyorum ama açlığımda da meyva yiyorum yani bugün kendime kavun aldım çok heyecanlıyım umarım içi iyi çıkar
Kapanmayan bir iştahım var yaa
Ben de 84 leri görmüşken 87 oldum yine
Bayram hedefi yalan oldu
Deme öyle deme, kabul etmem. çabuk gelen çabuk gider yeniden hedef yap bayrama artıları temizleeee lütfen
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Valla uğraşıyorum sabah başlayıp öğleden sonra bozuluyor ama salmıyorum öyle bir lüksüm yokDeme öyle deme, kabul etmem. çabuk gelen çabuk gider yeniden hedef yap bayrama artıları temizleeee lütfen
80 olsam orda kalmaya razıyım aslında
Neyse bir ya Allah der başlarız bayram sonu belki
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
canım benim çok sağol önemli değil canım takılma arkadaşım
evet fark güzel ama zorrrrrrr hedefe doğru ileri nasıl gidecem bakalım 3 haftadır ileri geri 
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Ben de iyiyim çok şükür.Biz iyiyiz canım bu sıcaklarda ne kadar iyi olunabilirse iştesen nasılsın
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
aa bengisu canım seninle aynıyız bu hafta bende 85, 65 ,50 Gr fazlam var sadece as şimdi ben seni haftaya kilo bildirimini merakla beklicem
çok yoğun bir hafta geçirdim. gelemedim bu yüzden. çok yoruldum.
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
selam arkadaşlar
sabah 3 dlm tbe 1 ,kase menemen
çay ,
ara kayısı bitki ,
öğlen ,1dlm tbe, zeytin ezmesi
1 avuç çiğ fındık kuru üzüm
ara , dışardaydım çocuğun menüsünden 5 10 tene , patates
akşam 2 kepçe et sote 1 dlm tbe
1 kase yoğurt , 1 bardak şerbet, 1 dlm kavun yarım dlm kek
sonra çay ,& kahve & yeşilçay olur ,
su 2 , 3 e tamamlanır
sabah 3 dlm tbe 1 ,kase menemen
çay ,
ara kayısı bitki ,
öğlen ,1dlm tbe, zeytin ezmesi
1 avuç çiğ fındık kuru üzüm
ara , dışardaydım çocuğun menüsünden 5 10 tene , patates
akşam 2 kepçe et sote 1 dlm tbe
1 kase yoğurt , 1 bardak şerbet, 1 dlm kavun yarım dlm kek
sonra çay ,& kahve & yeşilçay olur ,
su 2 , 3 e tamamlanır
- 30 Ekim 2013
- 20.457
- 57.138
- 798
Canım iyiyim sen nasılsın
tartıldım onu bile yazamadım haftam iyi ama istediğim gibi değil tartıda Yüksel çıkıyorum anlamadım 
sen nasılsın canım nasıl gidiyor
- 30 Ekim 2013
- 20.457
- 57.138
- 798
- 30 Ekim 2013
- 20.457
- 57.138
- 798
