Adım adım zayıflıyorum...

Sea Alessia · 26 Nisan 2013

Merhaba günlük,bugün 7.günüm:) 75,8 kilo :)1 kase yoğurt kaçamağım

Sea Alessia · 29 Nisan 2013

Merhaba günlük:)isveç diyeti macerası 75,5 kilo ile son buldu:)fema bir sonuç değil:)şimdi farklı bir diyetle yola devam edeceğim:)yarın sabah görüşürüz:)

Sea Alessia · 1 Temmuz 2013

Merhaba sevgili günlük,uzuuun bir aradan sonra yine sana dönüyorum....çok şükür, çok kilo almadım,77 ile hayatım devam ediyor....yarın kaldığım yerden devam ederim inşAllah:)

serapd · 2 Temmuz 2013

Hiç kilo almamışsın Dallidacım, tebrik ederim seni Eeee nerede kalmıştık

Sea Alessia · 3 Temmuz 2013

serapd .!.:
Hiç kilo almamışsın Dallidacım, tebrik ederim seni Eeee nerede kalmıştık

Teşekkür ederim Serapciğimevet,kaldığm yerden devam edeceğim inşAllahdaha doğrusu devam edeceğizsık sık günlüğüne geliceğim:)

serapd · 4 Temmuz 2013

Dallida .!.:
Teşekkür ederim Serapciğimevet,kaldığm yerden devam edeceğim inşAllah daha doğrusu devam edeceğizsık sık günlüğüne geliceğim:)

Dallidacım, ben de seni sıkça ziyaret edeceğim. Yeniden hep birlikte devam edeceğiz

Sea Alessia · 4 Temmuz 2013

serapd .!.:
Dallidacım, ben de seni sıkça ziyaret edeceğim. Yeniden hep birlikte devam edeceğiz

Teşekkür ederimbirlikte devam etmemiz çok isterim

Kahvaltım:1 haşlanmış yumurta, peynir,5 zeytin,1 çorba kaşığı menemen,1 çay bardağı fındık,1 ısırık ekmek
Ara:10 fındık
Akşam: etli taze fasuliye,ayran.
Bugün spor yapmadım,ama akşam oğlanı antrenmana götürüp getireceğim,toplam 1 saat yürümüş olurum

serapd · 5 Temmuz 2013

Dallida .!.:
Teşekkür ederimbirlikte devam etmemiz çok isterim

Kahvaltım:1 haşlanmış yumurta, peynir,5 zeytin,1 çorba kaşığı menemen,1 çay bardağı fındık,1 ısırık ekmek
Ara:10 fındık
Akşam: etli taze fasuliye,ayran.
Bugün spor yapmadım,ama akşam oğlanı antrenmana götürüp getireceğim,toplam 1 saat yürümüş olurum

Menün güzel olmuş, afiyet olsun

Oh ne güzel, akşam yürüyüşü çok iyi gelir

Sea Alessia · 5 Temmuz 2013

Merhaba günlük:)
Sabah:2 tereyağlı yumurta,1 kk peynir,5 zeytin,1 salatalık,1 çb çiğ fındık,1 salatalık,
Ara:1 avuç fındık
Akşamatlıcan salatası,2 dilim ekmekekmek olmadı ama...
Bugün yürüyüş yok,bol temizlik yaptım

serapd · 6 Temmuz 2013

Dallida .!.:
Merhaba günlük:)
Sabah:2 tereyağlı yumurta,1 kk peynir,5 zeytin,1 salatalık,1 çb çiğ fındık,1 salatalık,
Ara:1 avuç fındık
Akşamatlıcan salatası,2 dilim ekmekekmek olmadı ama...
Bugün yürüyüş yok,bol temizlik yaptım

Evet, ekmek kaçamak olmuş Ama o kadar bir şey olmaz. Bütün gün glikozlu karbonhidrat almamışsın. Ellerine sağlık arkadaşım. Güle güle kirletin evinizi

Sea Alessia · 6 Temmuz 2013

serapd .!.:
Evet, ekmek kaçamak olmuş Ama o kadar bir şey olmaz. Bütün gün glikozlu karbonhidrat almamışsın. Ellerine sağlık arkadaşım. Güle güle kirletin evinizi

Teşekkür ederimemin ol ki her gün kirleniyor

Sea Alessia · 8 Temmuz 2013

Merhaba sevgili günlük,yarından itibaren daha düzenli girmeyi çalışacağım.Son 3 gündür çok dengeli beslenemedim ve çok mutsuz oldum....

Sea Alessia · 9 Temmuz 2013

Merhaba günlük...
Sahur:2 çorba kaşığı menemen...az olduğunu biliyorum,ama daha fazla yiyemedim...1,5 l su içtim...
İftar:mercimek çorbası,kavurma,salata
Ara:karpuz
Gece en az 2 l su içmeye çalışacağım
Bugün spor yapabilirsem yazarım

serapd · 9 Temmuz 2013

Dallida .!.:
Merhaba günlük...
Sahur:2 çorba kaşığı menemen...az olduğunu biliyorum,ama daha fazla yiyemedim...1,5 l su içtim...
İftar:mercimek çorbası,kavurma,salata
Ara:karpuz
Gece en az 2 l su içmeye çalışacağım
Bugün spor yapabilirsem yazarım

Afiyet olsun Dallidacım

Hayırlı ramazanlar dilerim, ibadet ve dualarının kabul olmasını dilerim

Sea Alessia · 9 Temmuz 2013

serapd .!.:
Afiyet olsun Dallidacım

Hayırlı ramazanlar dilerim, ibadet ve dualarının kabul olmasını dilerim

Teşekkür ederim canımAmin!Hepimizin inşAllah

Sea Alessia · 10 Temmuz 2013

iyi akşamlar günlük!çok şükür bugünde karnımızı doyurduk!
Sahur:musli,karpuz
İftar:mercimek çorbası,kavurma,çoban salatası,3 hurma,2 çatal karpuz....
Bugün 1 saat yürüdüm

serapd · 11 Temmuz 2013

Afiyet olsun Dallidacım. Yürüyüş için de tebrik ederim

Dün sabah erkenden sokağa çıktım. Uykusuz kalmak ne kötü oluyormuş, Allah çalışan herkese yardım etsin. Öğleden sonra eve geldiğimde hayli bitkindim. Biraz uyuma umudu ile uzandım ama uykuya dalmam hayli geç oldu. Akşam üzeri uyandım. Eşim iftarı fabrikada yapalım demişti. Söylemesi ayıp "malzemeyi hazırla getir de yumurtalı köfte yapalım" dedi. Kalktım hemen malzemeleri hazırladım derken vakitlice evden çıkıp fabrikaya gittim. Hep birlikte iftarımızı yaptık. Dün böylece geçti, hiç siteye girme fırsatım olmadı. Seni ihmal etmem yoksa

Görüşmek üzere şekercim

Sea Alessia · 11 Temmuz 2013

serapd .!.:
Afiyet olsun Dallidacım. Yürüyüş için de tebrik ederim

Dün sabah erkenden sokağa çıktım. Uykusuz kalmak ne kötü oluyormuş, Allah çalışan herkese yardım etsin. Öğleden sonra eve geldiğimde hayli bitkindim. Biraz uyuma umudu ile uzandım ama uykuya dalmam hayli geç oldu. Akşam üzeri uyandım. Eşim iftarı fabrikada yapalım demişti. Söylemesi ayıp "malzemeyi hazırla getir de yumurtalı köfte yapalım" dedi. Kalktım hemen malzemeleri hazırladım derken vakitlice evden çıkıp fabrikaya gittim. Hep birlikte iftarımızı yaptık. Dün böylece geçti, hiç siteye girme fırsatım olmadı. Seni ihmal etmem yoksa

Görüşmek üzere şekercim

Teşekkür ederim SerapcımSise de afiyet olsun,Allah kabul etsinyok,öyle şeyler düşünmüyorum zaten

GörüşürüzSevgiler

serapd · 11 Temmuz 2013

Teşekkürler Dallidacım. Amin

Sevgiler benden sana canım

Sea Alessia · 11 Temmuz 2013

serapd .!.:
Teşekkürler Dallidacım. Amin

Sevgiler benden sana canım

Adım adım zayıflıyorum...

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Cumhuriyet Kadını

Canım oğlum :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency