Ağir Yaşamlardaki Gibiyim Yemekten Ölücem(İmdat Çağrısı)

Shusui · 23 Kasım 2018

Önce doktor. İnsülin direncin olabilir şekerin olabilir, tiroid bozuklukların olabilir, bir kontrol. Eğer herşey sağlamsa psikolog. Bir süre terapi ondan sonra sağlam kafa ve sağlam vücutla başlarsın. Şimdi başlasan bile farketmeyecek çünkü.
Ben mesela dikkat edemiyordum. Allahım nasıl bir yeme isteği. Tatlı görünce saldırma. Gece su içmeye kalkınca çikolata yeme yatma falan. Ulan dedin ne oluyor, bir sıkıntı var burada. Endokrinolojiye gittim. Test ultrason falan. Doktor dediki biz insülin direncini 2-3 gibi isteriz, 5te ilaç başlarız, senin 15. İlaca bir başladı. Hop gitti benim iştah. Aklıma geliyor of dolapta künefe var diyorum, sonrada aman ne kalk ısıt ye bir sürü iş boşver diyorum ki ilaç olmasa aklıma gelir gibi olduğunda yerdim ben onu

öncelikle doktor o yüzden

hayatbeklemezz · 23 Kasım 2018

gezgintosbaaa .!.:
Lise cagindan bu yana hep kiloluydum hani soyle zayifi bırakin normal bi vucudumda olmadi hani su icsem yalaninin arkasina sıgınmayacagim cunku biliyorum ki yediklerim yaradi hep aslinda eskiden fazlaca yiyen biri degildim ama maalesef ki (uzatmayacagim bazi nedenlerden )aşiri hareketsiz bir yasantim vardı.

Ama kotu yani son zamanlarda beni aşan cok fazla sıkıntı yasadim üzüldükce kendimi buzdolabinin karsisinda buldum hicbirsey bulmasam kuru ekmek yedim sevmedigim seyleri yedim ama habire yedim durdum ve kilom şuan 100 küsür maalesef daha kotu tarafiysa buna tasalanmamam cevremdeki insanlar buna daha cok dertleniyor eskiden kiyafet falan olmuyor diye uzuluyordum simdi onuda umursamiyorum.

Sigara icen insanlari dusunnun hani icen varsa bilir benim icin onun gibi birsey kesinlikle aciktigim icin yemiyorum son zamanlarda beni tek mutlu eden sey yemek isten cikista karsima ilk cikan marketten cips paketini topkek biskuvi vs ne olursa alip eve kadar yiye yiye gidiyorum

Mesela gecen cok buyuk bi problemim vardi uyku tutmuyor hani dusunun insan cikar ya balkona o sogukta elinde sigara elimde ekmek arasi biseylerle o sogukta dusunup dusunup yiyorum

Yani hep yiyen bi insandim ama hic bu kadar olmamistim benim bile sasirdigim evredeyim

Ve beni tek dusunduren sey sagligim artik bacaklarimin agridigini hissediyorum gecen nefes almakta zorlaniyordum uykudan uyaninca ayaklarinda agri var kendime her sabah yeter burda sob deyip oglene kalmadan bozuyorum

Gecen gun is cikisi marketin onunden gecerken sanki tekel bayi onunden gecen alkol vagimlisi gibiydim nasil zorlandim ordan hicbirsry almadan gecmeye...

Sinirdayim artik napacagimi sasirdim

Diywtisyene gittim 2 haftadan fazla gitmedim cunku riayet etmiyordum spora basladim isten cikinca bedenen ve zihnen bitmis durumdayim onuda yapamadim varmi bu yollardan gecmis olan destek olacak kim kimse

Bende kendimi bildim bileli kiloluyum. Hele şu son 5 yıldır filan hep 100+ kilodayım. Düğünüm için bi gayret çok yaklaşmıştım 100ün altına inmeye. Evlenince tekrar aldım verdiklerimide. Hep bi iradesizlik oluyo. ite kaka mayıstan bu yana 8 kilo verebildim. Hala gayret ediyorum. İnsülin direncim polikistik overim var. Onlarda hem kilo yapıyo hem kilo vermemi zorlaştırıyo. Allahtan elim yüzüm düzgün sayılır. Bakımsız olduğumda söylenemez. Alışverişimi filanda yaparım. Yakıştırabildiğim kadarıyla işte..

eczpinar00 · 23 Kasım 2018

Vücut/beden indeksiniz kaç?

eczpinar00 · 23 Kasım 2018

1)Dahiliye endokrin bölümünde gerekli tetkikleri yaptırın mutlaka.Diyetisyenle tek çözümlenecek bir durum değil
2)Tetkiklerinizde hormonal birşey çıkmaz ise doğru adres psikiyatri.+diyetisyen
3)sağlık problemleriniz yoksa ve vücut kütle beden indeksi uygun ise tüp mide ameliyatı da ehil ellerde(devleti daima tercih etmenizi öneririm) bir ihtimal

crazy3527 · 23 Kasım 2018

Terapi almanız iyi olur.Diyetle birlikte tabii ki.

Minnos Gelin · 23 Kasım 2018

86.50 kiloydum burda zayıflama grubuna katıldım 1 haftada 1 bçk kilo verdim. Suan 85 kilom
Ama kilom var diye asla kendimi salmadım salmamda. Her zaman bakımım yerindedir. Evin içinde bile süslenirm eşortmanın altına giydiğim coraba, rengine uyumuna bile dikkat ederim. Kendinizle barısın önce.
Siz bayaaaa salmıssız. Çok afedersinizde "saldım çayıra mevlam kayıra" kafasına girmişsinz.
Sağlık kadar durus bakım da önemlidr.
Giyim kusamda önemlidir en azından BANA göre öyle.
Böyle hayat gecmez silkelenip kendinze gelin bence geç olmadan

Qiremimmm · 24 Kasım 2018

Bence bu işte en önemli şey irade irade. İradeniz olmadıktan sonra istediğiniz kadar diyet spor yapın bırakınca yine aynı kilolar alınıyor ben 45 eşim 145 kilo keşke azcık istekli olsa azcık iradeli olsa hep benim zorlamamla evdeyken tamam diyo işte ne yediğini görmediğim için oralı olmuyo bana tek çare ameliyat gibi geliyor artık

freyahel · 24 Kasım 2018

Kendini sev. O zaman belki yardimci olur yememene.kilo esittir hastalık yapma arkadasim.
Bol su ic.lokmalari uzun cigne.salatalik ye yogurt ye.kendini biraz zorla.

pearlfish · 24 Kasım 2018

Hayatımboyunca sanırım hiç 50 kilonun üstüne çıkmadım. Es kaza çok yemek yersem de hep bunun pişmanlığını yaşadım. Öncelikle kendinize verdiğiniz önemi bi değerlendirin. Bir not vermeniz gerekiyorsa kaç verirdiniz? Saçmalamayın tabi ki kendimi önemsiyorum notum da 10 dan aşağı olmazdı diyorsanız eğer, bunu kendinize kanıtlayın.

imkansizhayaller · 24 Kasım 2018

gezgintosbaaa .!.:
Lise cagindan bu yana hep kiloluydum hani soyle zayifi bırakin normal bi vucudumda olmadi hani su icsem yalaninin arkasina sıgınmayacagim cunku biliyorum ki yediklerim yaradi hep aslinda eskiden fazlaca yiyen biri degildim ama maalesef ki (uzatmayacagim bazi nedenlerden )aşiri hareketsiz bir yasantim vardı.

Ama kotu yani son zamanlarda beni aşan cok fazla sıkıntı yasadim üzüldükce kendimi buzdolabinin karsisinda buldum hicbirsey bulmasam kuru ekmek yedim sevmedigim seyleri yedim ama habire yedim durdum ve kilom şuan 100 küsür maalesef daha kotu tarafiysa buna tasalanmamam cevremdeki insanlar buna daha cok dertleniyor eskiden kiyafet falan olmuyor diye uzuluyordum simdi onuda umursamiyorum.

Sigara icen insanlari dusunnun hani icen varsa bilir benim icin onun gibi birsey kesinlikle aciktigim icin yemiyorum son zamanlarda beni tek mutlu eden sey yemek isten cikista karsima ilk cikan marketten cips paketini topkek biskuvi vs ne olursa alip eve kadar yiye yiye gidiyorum

Mesela gecen cok buyuk bi problemim vardi uyku tutmuyor hani dusunun insan cikar ya balkona o sogukta elinde sigara elimde ekmek arasi biseylerle o sogukta dusunup dusunup yiyorum

Yani hep yiyen bi insandim ama hic bu kadar olmamistim benim bile sasirdigim evredeyim

Ve beni tek dusunduren sey sagligim artik bacaklarimin agridigini hissediyorum gecen nefes almakta zorlaniyordum uykudan uyaninca ayaklarinda agri var kendime her sabah yeter burda sob deyip oglene kalmadan bozuyorum

Gecen gun is cikisi marketin onunden gecerken sanki tekel bayi onunden gecen alkol vagimlisi gibiydim nasil zorlandim ordan hicbirsry almadan gecmeye...

Sinirdayim artik napacagimi sasirdim

Diywtisyene gittim 2 haftadan fazla gitmedim cunku riayet etmiyordum spora basladim isten cikinca bedenen ve zihnen bitmis durumdayim onuda yapamadim varmi bu yollardan gecmis olan destek olacak kim kimse

Sen once bir pskiyatriye gorun bu aslinda bir tur hastalik bende babasiz buyudum cok zayiftim taki aklim erip babasizligi anlayana kadar iyi hatirliyorum ogretmenim anneme 2 ayda 9 kilo aldigimi (arada boy ve kilomuzu konturol ederdi)normal olmadigini soyledi ve onemsemedi annem zayiftim ya cirpar dedi ama oyle olmadi iyice sisidim ve bi zamanlar ye diyenler artik yeme dedi bende her uzuldugumde yedim aglayamadim icime attim yedim icimdekileri anlatamadim yedim 117 kg gordum evlenirken bile duba gibiydim ac degildim ama ruhumdaki o boslugu yemekle doldurmaya calistim olmadi sonra karar verdim yapmam dedigim seyi yaptim affetim babami tabi aklimda hayatima kesinlikle almam istemiyorum .Sonra karar verdim diyet yaptim arastirdim spor salonuna yazildim inan arabanin debriyajina basmaya dermanim olmazdi simdi 77 kg ugrastim yeri geldi ac yattim 52 bedenden 42 ye dustum istersen yaparsin ama once aklindakileri coz sana gece o sogukda yemek yediren problemi coz

esergry · 24 Kasım 2018

Aslında azmedip şöyle sizi rahatlatacak kadar kilo verip fazlalıklardan kurtulsanız "ben ne yapmışım kendime böyle" dersiniz..
İnsan 2 kilo bile verse bacaklarındaki rahatlamayı hissediyor.
Yani eve kadar dayanamayıp öğün bilmeden sürekli yemek psikolojik bir problemdir. Geçici mutluluk içindir.

Ben de hiç fit biri olmadım. Lise çağımda kilo almaya başladım ama 76 kilo üstüne çıkmadım. Ortalamam da hep 60-62 kilo olmuştur. Rejim yapmak bana göre değil. Önemli olan çok hareket edip yediğimden çok yakmak benim için. O da masabaşı çalışırken çok zor..

Diyetisyene ve psikoloğa gidin. Ama bunu önce beyninizde başlatmanız lazım.

esergry · 24 Kasım 2018

gezgintosbaaa .!.:
Farkindayim ama mesela suan gidip mutfaktan birazdaha nutella kasiklaysuim bubson diye düşünüyorum

İşte böyle his geldiğinde her seferinde sadece 1-2 bardak su içip çıkın.
Mesela tarçın ve yoğurdun da açlık bastırdığını okumuştum..

Abur cubur almamak, eve sokmamak bu işin en önemli kuralıdır..

pesto26 · 24 Kasım 2018

O kadar tanıdık bir hikaye ki .. canım istemese bile böyle tıkıştıra tıkıştıra, tamamlamam gereken bir görevmiş gibi yiyiyorum bazen..

ara ara diyet yapıp sonra düzenli olarak umutsuzluğa kapılıp yarıda bırakıyorum.. sanki kiloyu 10 günde almışım gibi 10 günde vermeyi bekliyorum ama olmuyor tabi..
gene boşvermiştim ama konunuzu okuyunca tartıya çıktım. Çıkmaz olaydım

Aysegulce34 · 24 Kasım 2018

O abur cuburların içeriğiyle ilgili detaylı araştırma yaptınız mı?Sürekli okuduğunuzda onları gördüğünüz an aklınıza bir tek vücudunuza verecekleri zararlar geliyor.Kendinize bu kötülüğü yapmak istemezsiniz o zaman.Ama bu uzun bir süreç.Yavaş yavaş bırakın alışkanlıklarınızı.Çok sevdiğim bir söz var:

Alışkanlıklar pat diye pencereden atılamaz. Onları diller dökerek merdivenlerden yavaş yavaş indirmeniz gerekir. Mark Twain

O zaman gözünüzde korkmaz.Bıraktığınız her şeyin yerine sağlıklı olanını da koymanız gerekir.Bu aralar paketli gıdaları bıraktım.Canım şeker istediğinde pekmez yiyorum bir kaç kaşık.İlk başta yemek istemiyor insan ama inanın alışıyorsunuz.

Aysegulce34 · 24 Kasım 2018

shapee .!.:
Agir yasamlarin insanlari yemekten sogutmasi gerekir aslinda ama daha da tesvik ediyor gibi bir durum oldu bende, biraktim izlemeyi :)

Ben o programların sırf bu yüzden yapıldığını düşünüyorum bazen.Malum insan bildiğini değil gördüğünü,maruz kaldığını taklit eder çoğu zaman.

Alweer · 24 Kasım 2018

Sigara bağımlısı biri olarak sizi çok iyi anlıyorum.İki çocuk doğurdum o illetti bırakamadım az streslensem hemen bir tane yakarım.Ama kilo konusunda başarılı oldum.Lise ve ergenlik döneminde kilo sorunu yaşamaya başladım.90 lı yıllarda internet vs yaygın değildi bütçemde kısıtlıydı yurtta kalıyordum.Ben bol su içerek diyete başladım.Uyanır uyanmaz yarım litre içiyordum.Diğer yaptıklarımı çok anlatmak istemiyorum sağlıksız çünkü.Ben yemekleri kestim çubuk kraker, su ve kahveyle duruyordum ama vücut istiyordu yeme krizlerim geliyordu yiyordum fakat sonrasında psikolojik pişmanlık ve midemdeki doluluk rahatsız ediyordu.Kendimi kusturmayı öğrendim.İki yıl yedim ve kustum.Yediğim elmadan şişip kusma vaziyetine geldim.Aynada şişman buluyordum kendimi.65 kg ile diyete başladım 5 ayda 52 kg oldum.Neyseki anoreksiya olmadım.Kendiliğinden normale döndüm.Artık kilo sorunum yok iki doğum yaptım sonku 4 ay önceydi 72 kg yum.Herseyi yiyorum çok su içiyorum ve yürüyorum.Sporu asla tavsiye etmem.Orda efor sarfedip sonra yiyeceksiniz.Önce boğazdan kısarak ve yürüyerek zayıflayın sonrasında pilates olabilir.

benlacivert · 24 Kasım 2018

Önce sadece öğünlerde yiyin ve abur cuburu bırakın .Bu kadar bile yeter size .

pepperony · 24 Kasım 2018

Hiç bir tavsiye verecek durumda değilim kendimde aynı şekildeyim çünkü sonuç bir ara 100 kilonun bayağı üstüne çıkmış bir kilo her yerden patlak veren hastalıklar giydiğin hiç bir şeyin yakışmaması
Son 3 aydır neredeyse günde 10 gram giden kiloları görünce ne yaptığımın farkına varabiliyorum
3 ay içinde ancak 8 kilo vermişim oda zorlukla
Hala 2 rakam kilolara inemedim mesela
Bu yüzden bir an önce bir endokrinoloji ve psikiyatriye randevu al derim

pepperony · 24 Kasım 2018

witch hunt .!.:
Aşık olun garanti veriyorum zayıflayacaksınız .
Ben ki yarim tepsiye yakın ıspanaklı börek yerdim bana misin demezdi .
Su an ikinci dilimi yiyemedim tikandim...
Geçen kendimi denedim sıcak browni çok severim yıyebiliyor muyum diye kendime ısmarladım
Iı ıı yok sadece 2 çataldan sonra tıkandım .
Spora yazılın.
Bi de çıplak aynaya bakın .
O yağlarınıza,gobeginize,sutyenden taşan etlerinize ,birleşmiş bacaklarınız,gidiniza...
Olmak ıstediğiniz kadın bu mu sorun kendinize ..
Eğer buysa eyvallah
Ama hiç kimse öyle olmayı haketmez bence .
Boyunuz kaç bu arada ?

Malasef öyle olmuyor bu çocuk bana bakmaz nasılsa deyip yemeğe daha çok sarılıyorsun
Yemek için yeni bir mutsuzluk sebebin oluyor

Masal58 · 24 Kasım 2018

Bende tam bu durumdayim agzim bos durmuyo karatay diyetiyle 23 kg verdim her yerim incelmisti ama son 5 ayda 10kg aldim ve bi turlu motivasyonum yok. Kendimi yavas yavas ölüme goturdugumu dusunuyorum. Asiri tempolu bi isim var zaten olmasa tekrar aldigim donemde en az 30 kg alirdim. Bilinc altinda biseylerin yattigini dusunuyorum fakat ne oldugunu tam cozemedim. Keyifsiz mutsuzum bu durumdan. Isin kotusu doktor kilo vermemi istedi hormonlarimin duzenlenicegini, cocuk sahibi olabilmem icin. Cokusteyim. Huydur tibe dusup kalkardim eskiden ama suan en tib kuyudayim hala tik yok bende... bi insan kendini nasil öldürür diye her gün aynaya bakiyorum

Ağir Yaşamlardaki Gibiyim Yemekten Ölücem(İmdat Çağrısı)

Guru

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Allah'ım, ben duamı sana emanet ettim

♡♡♡

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Aynaya bakan yüzünü, Kalbe bakan özünü görür

Benzer Konular