Ahhh 58 ahhh !!!

_-CaNiMSiN-_ · 11 Temmuz 2014

Sahur
1 fincan çay
0.5 bazlama arasi 5 kaşar dilim ile tost
Domates, salatalık, biber
1 tk kayısı reçeli
1 şeftali
2 zeytin
3 yk tava yoğurdu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 12 Temmuz 2014

Iftar
3 kepçe mantar çorbası
1 dilim ekmek
Taze fasulye kizartmasi
Karpuz

20 dk yürüyüş
Ara 2 top dondurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 12 Temmuz 2014

Sahur 1 dilim ekmek
1 fincan çay
25 g peynir
15 gr kayısı reçeli
Salatalık, biber
Şeftali
2 yk fasulye kavurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 12 Temmuz 2014

Eveett bugün ev temizliği vs canım çıktı vee 400 gr daha gitmiş
Iftar
4 yk etsiz nohut yemeği
5 tane Mücver
300 gr karpuz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 13 Temmuz 2014

Kayısı reçeli20 GRAM57
Ayran (240gr!)1 bardak90
siyah zeytin2 adet (3gr)16
Taze Kaşar4 DİLİM196
Bazlama0.25 ADET62
Çavdarlı Ekmek2.5 DİLİM138

Ekmekleri vr kasarlari tost yaptım. Vee 560 cal dibini vurdum, pişman değilim:)

_-CaNiMSiN-_ · 13 Temmuz 2014

Dün ekliyememistim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 14 Temmuz 2014

Iftar
1 kepçe mercimek çorbası
1 tane karniyarik
5yk sehriye pilavı
Salata
4 küçük tulumba

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 14 Temmuz 2014

Çavdarlı Ekmek2 DİLİM110
[2]Elma Komposto0.6 PORSİYON116
[3]siyah zeytin2 adet (3gr)16
[4]Kayısı reçeli20 GRAM57
[5]Yoğurt (tam yağlı)150 GRAM102
[6]Beyaz Peynir30 GRAM75

Bugün çok Halsizim regl oncesiyim birde

Gerçekten Günlüğüm kimsenin umrunda değil okuyan hiç yok...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

semraanne · 14 Temmuz 2014

oglusum_yh .!.:
Çavdarlı Ekmek2 DİLİM110
[2]Elma Komposto0.6 PORSİYON116
[3]siyah zeytin2 adet (3gr)16
[4]Kayısı reçeli20 GRAM57
[5]Yoğurt (tam yağlı)150 GRAM102
[6]Beyaz Peynir30 GRAM75

Bugün çok Halsizim regl oncesiyim birde
Gerçekten Günlüğüm kimsenin umrunda değil okuyan hiç yok...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

meraba canm ne güzel kilo vermişsin bende hızlı verebilirsem ne iyi olcak

_-CaNiMSiN-_ · 14 Temmuz 2014

semraanne .!.:
meraba canm ne güzel kilo vermişsin bende hızlı verebilirsem ne iyi olcak

Hoşgeldin tatlım

inş hep birlikte vericez. Biraz SABIR VE ISTIKRAR sonrası kesin geliyo ....

:sly:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

semraanne · 14 Temmuz 2014

oglusum_yh .!.:
Hoşgeldin tatlım inş hep birlikte vericez. Biraz SABIR VE ISTIKRAR sonrası kesin geliyo .... :sly:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

umarım dediğin gibi olur::90:

huzurumvekizlarim · 14 Temmuz 2014

tebrik ediyorum seni canım çok iyi kilo wermişsin alkışlar sana :46:

benım hedefım şimdilik 60 ama 58 olsam fenada olma hani :36:

ben de şubat ayında yemek düzenimi değiştrmiş topiklerde gezerken seni görmüştm o günden bugüne bende eridim sanırım senın kadar olmasda :16:

kesınlıkle diyet yapmadım ben sadece yeme alışkanlıklarımı değiştrdım şubat ayının başlarında 76 kiloyu gördüm we durdum doğum kilom bana yapışmış kalmıştı sanki we karar werdım senın gibi şimdi 4 aylık bir sürecin sonunda 76 kiloyla başladığım yolculukta 63 kiloyu dün itibaryle görmüş bulunmaktayım :32:

durmak yok yola dewam boyumda 1.60

bakalım bi yolun sonunda kaç kilo olucaz sen hedefine wardın darısı bana şekerim tekrar tebriklerrr :46:

_-CaNiMSiN-_ · 14 Temmuz 2014

huzurumveoglusum .!.:
tebrik ediyorum seni canım çok iyi kilo wermişsin alkışlar sana benım hedefım şimdilik 60 ama 58 olsam fenada olma hani ben de şubat ayında yemek düzenimi değiştrmiş topiklerde gezerken seni görmüştm o günden bugüne bende eridim sanırım senın kadar olmasda kesınlıkle diyet yapmadım ben sadece yeme alışkanlıklarımı değiştrdım şubat ayının başlarında 76 kiloyu gördüm we durdum doğum kilom bana yapışmış kalmıştı sanki we karar werdım senın gibi şimdi 4 aylık bir sürecin sonunda 76 kiloyla başladığım yolculukta 63 kiloyu dün itibaryle görmüş bulunmaktayım durmak yok yola dewam boyumda 1.60 bakalım bi yolun sonunda kaç kilo olucaz sen hedefine wardın darısı bana şekerim tekrar tebriklerrr

Tşkler tatlım

ama daha hedefim olmadı , bende aynen 60 olsam ama asıl niyetim 58 işte... bende aynen biliyorsun diyet değil yeme alışkanlığı oluyo . Kısa sürede vermişsin kiloyu tbrkl sanada

ben şimdiye kdr çoktan 58 inerdimde vücudum 4 aydır durdu ayda sadece 1 kilo verdim. Ramazan da başladım yine 2.5 kiloverdim 15 günde. Maşallah sen bende 2 kilo daha azsın canım ama ben 88 ile diyete başladım. Hepimize kolay gelsin çıtırlar olalım hep

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

huzurumvekizlarim · 14 Temmuz 2014

oglusum_yh .!.:
Tşkler tatlım ama daha hedefim olmadı , bende aynen 60 olsam ama asıl niyetim 58 işte... bende aynen biliyorsun diyet değil yeme alışkanlığı oluyo . Kısa sürede vermişsin kiloyu tbrkl sanada ben şimdiye kdr çoktan 58 inerdimde vücudum 4 aydır durdu ayda sadece 1 kilo verdim. Ramazan da başladım yine 2.5 kiloverdim 15 günde. Maşallah sen bende 2 kilo daha azsın canım ama ben 88 ile diyete başladım. Hepimize kolay gelsin çıtırlar olalım hep

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

88 den 65 e inmek herkesın harcı değil süpersin wallahi bir daha tebrık ediyorum şuanda fit sayılırız gören erimişsin diyo sanada diyolardr :36:

boyun kaç acaba canım :16:

_-CaNiMSiN-_ · 14 Temmuz 2014

huzurumveoglusum .!.:
88 den 65 e inmek herkesın harcı değil süpersin wallahi bir daha tebrık ediyorum şuanda fit sayılırız gören erimişsin diyo sanada diyolardr boyun kaç acaba canım

Tşkler tatlım yazman büyük motive etti beni

boyum 1.64 tatlım, evet herkes suzulmussun diyor hatta bekatligindan daha zayıf duruyon diyorlar, annem yüzün çok çökmüş diyeti bırak diye ısrar ediyo ... ama ben kanman :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 15 Temmuz 2014

Iftar
1 kepçe mercimek çorbası
5 yk sehriye pilavı
1 porsiyon karniyarik
Kavun
Tulumba

Az önce 20 dk yürüdüm.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 15 Temmuz 2014

Sahur
1 bardak Kızılcık komposto
1 tabak yağsız makarna
25 gr peynir
1 salatalık
2 yk tava yoğurdu
1 biber

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 15 Temmuz 2014

Iftar
2 kase ayranli buğday çorbası
Mantar salatası
3 hurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 15 Temmuz 2014

Şu regl im bi olup biteydide şu ödem gideydi kilolar gitmeye basliyaydi offf ufff :confused:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_-CaNiMSiN-_ · 16 Temmuz 2014

Ara 2 bardak yeşil çay
Draje çikolata ufff ya regl öncesi tatlı krizlerim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ahhh 58 ahhh !!!

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

Eklentiler

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

CaniM OğluM% KıZıM

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

Benzer Konular