All-Star Diyet Yarismasi...

Gunaydin gunaydin kizlar,

Bugun bi botanik/bitki kursu var ona bakacagim. Aslinda asil istedigim kurs iptal olmus. Buna da bi bakip gelirim belki. Sonra taki kursuna gidecegim.

 
Selam kızlar
Bu sabah
2 haşlanmış yumurta 2 fındık 4 badem 2 bardak ayran 4 zeytin

Akşam salata ve tavuk ızgara ayran

:) Bugünkü menüm budur
 
Dun aksam biraz kizartma yogurt.100ml puding.Bu sabah Bir çaykaşığı şekerli neskafe.Birkacgundur izinliyim o yuzden az yıyebiliyorum.Evde olmak bana daha iyi:)
 
Ben de evde olduğumda yesem bile kilo verebiliyorum. Sanırım stres kilo aldırıyor en çok
Olabilir.Stres iyi degil gercekten.Calisirken daha cok acıkıyor ve şekerli şeyleri daha çok istiyorsun.Yemesen iştahsız olsan yemek zorunda hissediyorsun ac olmaz diye.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…