Allah Rızası İçin Yardım..?

O

optimist9696

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
20 Haziran 2017
91
17
3
29
iki hafta önce psikiyatra gittim panik bozuklugu ve anksiyete tanısı kondu son günler o kadar kötüleştim ki banyo yapamıyorum dışarıya çıkamıyorum nefes almada güçlük çekiyorum.Dün dışarı cıktım yarı yolda geri döndüm eve nasıl attım kendimi bilmiyorum dizlerimin bağı çozuldu yıgılıp kriz geçirecek gibi oldum.Bugun de arkadaşıma dışarı cıkalımmı dedim tamam dedi sonra bahane buldum cesaret edemedim cıkmaya ben böyle yaşamak istemiyorum ne yapmalıyım??normalde namaz kılıyorum dua ediyorum cok iyi geliyor şimdi regl dönemimdeyim namaz da kılamıyorum daha kötü hissediyorum evdede her Allahın günü kavga oluyor.Önerileriniz neler??
 
Konu hakkında bilgim yok ama ilaç kullanmıyormusunuz?
Çok geçmiş olsun bu arada inşallah en kısa zamanda atlatırsınız bu sorunu.
 
canım evde seninle dusarı cıkacak birileri yokmu. piskologa gidebilirsin bizimle paylas neden cıkmak istemediğini.

biliyorum dünya o görüldüğü gibi cafcaflı degil bazen benimde cıkmayasım geliyor hiçbiryere ama insanın mecburuz yasamaya iyi seylerde kötü seyler insanlar için
 
var da onlarda beni azarlıyorlar iyileş artık 1 ay sonra üniviersiteye gidiceksin yeni hayat başlıcak cidden cok kötüyüm her an aklımı kaybetme korkusu yaşıyorum dışarı cıkmaktan atak geciricem diye korkuyorum
 
Geçmiş olsun, psikiyatrınız ilaç vermiştir muhtemelen. Ekstra olarak mali durumunuz yeterli olursa terapi görmenizi öneririm baya faydası dokunacaktır. Hastanelerde de psikologtan randevu alabiliyorsunuz ancak ne kadar verimli geçiyor seanslar bilemiyorum.
 
canım Allah yardımcın olsun. ailene kulak asma büyük ihtimal senin böyle olmanda onlarında etkisi vardır .

kendini teskin et insirah suresini oku ayetel kürsiyi oku cesaret gelsin sana .nas felak oku insanlardan etkilenmeyesin
 
reflim dedin . hasbunallah venimel vekil cek
 
Korkularının üzerine git,inadına çık. Önce sokağı kolacan et,köpek falan olmasın. Bak bana dün akşam üzeri köpek saldirdi,çıkamam diyodum,ciktim. Korkularını yen bak böyle yasayamazsin. Yapma..
 
giy namazlığını otur seccadenin üstüne dua et
regl olman duaya engel değil
çok rahatlatıyo demişsin bence bi dene
 


Cok zor gunler atlatiyorsyn canim.. Neler yasadin kim bilir ic huzurunu korumayi basarman lazim yoksa denge bozulur. İnsan psikolojisi hassas bir terazi gibidir bunlari sana yazan kiside bir cok badireler atlattigi icin sana onerim maneviyatini yukseltmen namaz dua tesbih bunlar olabilir bunun yani sira sessiz bir ortamda meditasyonda yapabilirsin dene gercekten iyi geliyor olumlu telkinler yap canim ve haber ver sık sık yaz yanliz kalmalisin bu donemde
 
ilginiz icin cok tesekkur ederim ben cok travma atlattım son 6 7 yıldır bu yılda hep evde oturdum sınava hazırlandım psikolojim bozuldu:/ normalde namaz kılıyorum şimdi reglım daha da huzursuzum carpıntım oluyor ailem yaşadıklarım cok tuhaf geliyor aklımı kacırma korkusu yaşıyorum bacaklarımı kollarımı hissetmiyorum dışarı cıkamıyorum banyo zar zor az once girip yaptım kötü oldum cıktım iyileşmem lazım böyle yaşamak cok zor:/bana dua edin
 
Bütün bunları korkularının yaptığını hatırlat kendine. cesur olduğunu telkin et. Ve zorla kendini dışarı çıkmak için. Zamanla azalacak. Ama korktukça artarak devam eder kendine bu kötülüğü yapma derim. İlaçları sa sakın bırakma zaman içinde iyi gelmeye başlayacaktır, olmadı değiştirir zaten doktorun ama düzenli kullanıp ona göre etki edip etmediğini gçrmeniz lazım.
 
İnat nedir, hırs nedir bilir misiniz?
Öyle birşey ki, ben şu ana kadar ne sahibi olduysam, nelerden kurtulduysam, bunların sayesinde kesinlikle.
Kısacası inat etmekten, hırs yapmaktan ve o geldiği zaman ona kafa tutmaktan başka çareniz yok.Geçmiş olsun
 
teşekkur ederim evet psikiyatr ılac verdi prozac dideral ve bi tanede uyku ilaçı şu son bir kaç gündür o kadar kötüyüm ki çenem titriyor bacaklarımı hissetmiyorum sürekli aklımı kaçırma korkusu yaşıyorum dışarı cıkamıyorum:/ maddi durumum yok .Hastanedeki psikologu düşündüm fakat mesafa cok ve benimle gelecek pek kişi yok 2 haftada bir annemle gidiyoruz kontrole
 

Normal canım, şu an ilaca alışma süreci de yaşıyorsun bir yandan. İlaç hemen etkisini göstermeyecektir, en az 1-1.5 ay düzenli kullanımdan sonra yan etkiler kaybolur, kendini daha iyi hissetmeye başlarsın. Böyle kötü hissettiğin durumlarda kendini telkin et, "Bir şey olmayacak merak etme sakin ol, burada benim gibi pek çok insan var tek ben değilim bana zarar gelmeyecek" diye ve bir bardak su iç. Sabah kalkar kalkmaz kötü hissedersen ılık duş al. Sakinleşmek için sık sık nefes alma, başın dönebilir. Daha aralıklarla ve derin nefesler almaya çalış. Bu iyileşebilecek bir rahatsızlık, bunu aklından çıkarma.
 
banyo yapamıyorum korkuyorum ya bana zarar verirse üç harfliler ya atak geçirsem bu korkulardan dışarı da cıkamıyorum ailemde kızıyor 1 ay sonra üni kaydına gidicez iyileş artık diye spora bile başlıyamıyorum korkudan kaygıdan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

BİR VARMIŞ BİR YOKMUŞ
3 4 5
Yorumlar
98
Görüntüleme
23K
Bellnula
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
139K
gecevekedicik
O
Yaşadıklarım Normal Mi Akıl Sağlığımı Kaybetmedim Değil Mi?
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
6K
kurk mantolu madonna
O
İyileşmeyi Başarabilecekmiyim Bende Birgün?
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
2K
Ykpebr
Y
O
Panik Atak ve Anksiyete Bu Hastalıkları Yaşayanlar Bakabilir Mi?
Yorumlar
9
Görüntüleme
7K
Hande Sahane
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…