Aniden olan durumlar karşısında çok fazla panik yapıyorum

firmus

bu dünya hepimizin!!!
Kayıtlı Üye
22 Temmuz 2012
676
2
26
Konya
kızlar sorunum kendimle
sorunum tam olarak şöyle birşey
herşeyden korkmam çok dalgın oluyorum
aklım çıkıyor basıyorum çığlığı öyle durduk yere değilde
mesela aniden olan durumlar karşısında panik yapıyorum
sürekli kendime
bugün bir kaç örnek vereyim sizlere parkta oturuyorum
küçük bir kedicik ayağıma yaklaşmış dokundu hafiften
ben bağırıyorum çığlık çığlık
odamda oturuyorum pc başında annem odaya girsin hemen
irkiliyorum
böyle sürekli sıçrıyorum neden acaba bu tarz bir sürü örnek
verebilirim nasıl geçirebilirim bu durumu fikri olan var mı_?
 
Gecmis olsun bol bol okumnizi ta siye ederim ruhsal bi sorun bu
Felak nas ayetel kursi bolca aokuyun
 
Gece, tek başınızayken de korkuyor musunuz mesela ?

Yoksa çok dalgın olma sorunundan kaynaklı sadece ve doktora görünmelisiniz.
Yani zaten aniden bi şeye fazlaca dalmışsanız kim gelse korkarsınız.
Gerçi siz çığlık da atıyorsunuz. Çok değişik ya. :s
 
dalgınlığınızın sebebini çözümlediğiniz anda ani reaksiyona geçen kokularınızdanda kurtulmuş olursunuz..
 
yok korkmam tek başıma ama mesela banyoya gittim
odama dönerken ailemden biri geçsin çığlık atıyorum
küçükken de böyleydi gülerdik ama şimdi bu durumdan çok rahatsızım
 
Çarpıntı, nefes darlığı
Halsizlik, baş dönmesi
Ellerde uyuşma ve karıncalanma
Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma
Korku, kaçma isteği
Göğüste ağrı, yanma hissi
Yutma güçlüğü
Titreme, sallanma, bayılma hissi
Kızarma, ürperme
Bulantı, karın ağrıları ve krampları
Tansiyon yükselme ve düşmeleri
Bütün bu belirtilere eşlik eden endişe, ölüm korkuları, çaresizlik ve panik duyguları

Sizler de panik atağın bu belirtilerini kendinizde gözlüyorsanız, en kısa zamanda bir uzmana başvuru yapmakta gecikmeyin.

Kaynak: Panik Atak ve Belirtileri Panik Atak ve Belirtileri
whkaynak
belirti olarak bende sadece korku ve panik var yinede gözükmekte faya var sanırım
 

Demek ki ben de panik atak
 
canım büyük ihtimal panik atak.

ben otobüse bindiğimde felan arkamda oturan boğazımdan kesecek diye bile korkardım bir zamanlar, kalp çarpıntım vardı vs.. doktora gitmeden kendim hallettim. olumlu düşünceyle, kuranın türkçesini okuyarak, her sıkıldımgımda darlandıgımda ayetel kürsi okuyarak. bi psikiyatra git derim. daha fazla büyümesin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…