Anka’nın 65 e yolculuğu

Anka

Nirvana
Pro Üye
25 Ekim 2008
52.629
114.829
1.223
Evet bu günden itibaren 65 e kadar kaçamaksız bir yolculuğa başlıyorum.

Başlangıç tarihi: 21 Temmuz
Başlangıç kilo:74

Hedefler
Günde 2,5 lt su
Günde 1000 ip
Şekersiz kaçamaksız menüler
 

Eklentiler

  • F7C56FC4-B166-434D-B2BB-CF565CAD77B2.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 76
Son düzenleme:
Bu günkü 1000 ip hedefi tamam
 

Eklentiler

  • 2BF891BB-525B-471A-9BFE-CC800083F323.webp
    27,5 KB · Görüntüleme: 63
21 Temmuz menüm
10:30
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
3 dilim TB ekmek

Aralarda çay-kahve

16:30
2 domates 1 yumurtadan melemen
1 kaşık ev yapımı labne
3 dilim ekmek

17:30 2 ay dilimi kavun 4 ceviz

Ayrıca
6600 adım attım. 10 bine tamamlamaya çalışacağım.
 

Eklentiler

  • 4B4DC720-2B3C-4159-83FA-9EF7959FEA9E.webp
    22,6 KB · Görüntüleme: 43
Başardımmmm
 

Eklentiler

  • 74E78F07-BE08-4140-9A05-7399E57CB7AD.webp
    26 KB · Görüntüleme: 39
Günaydın günlükcüğüm kendi kendime yazmaya devam
 
Sabah 2 dilim TB ekmek arası tost yemiştim. Yumurta olmadığı için erken acıktım, kısır yedim bol yeşillikli. Akşam ekmek hakkım da gitti bakalım.
 
Şimdi 1 ay dilim kavun yedim. İp atlayacağım az sonra
 
Günaydın günlükcüğüm
Dün ip atlayamadım. Yürüyüş de yapamadım. Oğlum diş çıkarıyor çıkarınca normale dönerim. Ama kaçamak da yapmadım
 
Selam tatlım

Bullet journal tutuyorsun çok iyi bir fikir..
Bi de onu al dolaba as derim renkli renkli tşkler koy her gününe inşallah

Nasıl şu ip den memnun musun??
Ben de çok istiyorum ama evim çatı katı ipi hızlı ve güzelce atlayabileceğim hiç bir alanım yok..
Belki diyorum. Kışın kimse yokken parkda atlarım.. artık pardesü vs tesettür olunca çok dikkat çeker miiym bilmedim..köşe bucak bir yer bulurum her halde..

Şu an da ipsiz atlıyorum daha çok bu bu jumping jack yapıyorum.
 
Hoşgeldin günlüğüme

Aynen pinterestten kopya çekmiş olabilirim bu acemilik böyle olsun bayramdan sonra daha ustaca çizimler yaparım ajandma kıyamıyorum güzel olmaz da boşa gider diye

Dikkat çeksen nolur ya kap giyersin ayağına takılmaz. Herkes kendine baksın. Kick box dünya şampiyonu kız var heryerde atlıyor valla.
Ben çok memnunum ipimden. Normal iplerle atlayamıyorum bununla kolay oluyor.
 
Aynen ya dediğin gibi
Ben de alayım bari ipten.. şu bayram düğün vs hallrdetsem inşallah o zamana oğlum da yürümeye başlarsa zaten evde pek durmayız yürüyüp park park gezeriz evde vakit çocuk sıkılıyor vaki t geçmiyor..

Nasıl gidiyor bugün kaçamak yok değil mi
 
Decathondan almıştım al canım güzel atlaması.
Kaçamak yok canım bayrama kadar 1 lokma bile kaçamak yapmayacağım kesin kararlıyım
 
Decathondan almıştım al canım güzel atlaması.
Kaçamak yok canım bayrama kadar 1 lokma bile kaçamak yapmayacağım kesin kararlıyım
Ben Bayram da da yapmayı düşünmüyorum bitti benim için gerçekten çok güzel kararlıyım ve başladım..
İnşallah 63-61 olana kadar devam.. Eylül ayını yürümelerimi iple çekiyorum sadece heyecanlıyım
Napalım baksana ban yicem tırsıyorum ama watsap kuralım mı
 
Bayrama kadar benim 21 gün olacak ama bakalım belki ben de yapmam onun için kesin konuşamıyorum
 
Bayrama kadar benim 21 gün olacak ama bakalım belki ben de yapmam onun için kesin konuşamıyorum
Hayır ya kesin ol... Bitti yedin yedin nereye kadar.. bayram da da yapna hedefe varınca yersin.. anka bitti kaçamak işi.. çok cnaın çekerse diyet tarif yap
 
Gün bittiğine göre menümü yazayım

10:00 2 yumurta ile omlet 5 ceviz 2 dilim ekmek

14:00 kahve hurma ceviz sayı hatırlamıyorum 5 hurma olabilir

18:00
5 köfte tere salatası 2 dilim TB ekmek

Spor yapamadım henüz bebek diş çıkarıyor canıma okuyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…