Selam arkadaslar.. Bende anksiyete rahatsizligi var.. Bazen cok zorlaniyorum. Hayat cok zor, anlamsiz geliyor, dayanmak cok zor geliyor, yasadiklarimi anlatmak,dile getirmek de zor.. Bu rahatsizligi yasayip da asanlar var mi?
Ben aştım ama çok zor olmuştu . ;( ilaç kullanmadım.
Kendi gücümle yenebileceğime, geçeceğine inandım. Ama ne çektiğimi gel de bana sor o dönemde. :.(
Depresyon , anksiyete , aşırı korku falan vardı işte. Zaten birbirine bağlı gelişebilen şeyler bunlar. Sabrettim. 6ay kadar devam etti ve bitti kabusum.
Yalnız şu var ki ben o dönem okuyordum, çalışmıyordum. Finallerimi verdikten sonraki süreçte çok fenalaştım. Yani çalışan biri olsaydım, ailem yanımda olmasaydı, bana bu kadar destek olmasaydı ilaçsız halledemezdim sanırım. Dayanılacak gibi değildi çünkü. ;(
Sen de koşullarını iyi düşün. Ona göre bir yol seç. Ve kişisel çabanın ne kadar önemli olduğunu unutma. Seni bu hale sokan sebebi veya sebepleri düşün ve çözüm üret. Hayat böyle yaşanmaz. Yazık oluyor.
Selam arkadaslar.. Bende anksiyete rahatsizligi var.. Bazen cok zorlaniyorum. Hayat cok zor, anlamsiz geliyor, dayanmak cok zor geliyor, yasadiklarimi anlatmak,dile getirmek de zor.. Bu rahatsizligi yasayip da asanlar var mi?
bende de var bu aralar yasadıgım sorunlar yuzunden ve tatilden dolayı boş kaldıgım için sıkılaştı geceleri uyuyamıyorum
Ah cnm benim ins asarsin sende en kisa zamanda.. Ben terapiye basladim. Sen biseyler yapiyor musn gecmesi icin?
yenebilmenin bir yolu varsa banada haber verın lutfen.. Ben psıkıyatra da gıdıyorum.. Bir faydası yok su an ıcın.. Sadece bıraz bana kendımı gormeyı ogrettı..ve sureklı olum dusuncesını kafamdan atmamı sagladı..Biraz daha sakınım.. Ama depresyondayım.. Kendım ıcın sureklı birseyler yapmaya calısıyorum ama cok icime kapandım.. cok zor bır durum yasayan bilir ne yazıkkı.. hatta bır erkek arkadasım var su an onu sevmedıgımı dusunuyorhadı el ele verelım kurtulalım bu durumdan..
ben depresyona girmiştim bi kere bu takıntılarda ondan sonra kaldı. benimlkiler cogunlukla düşünsel takıntılardüşünerek kendi kendimi yiyip bitiriyorum ve cok asırı kaygı veriyo bu düşüncelerim. terapi de aldım ilaç da kullandım ama olaylar nuks ettiriyo ve boş kalmak
Ben asamadim. Ilac kullanmadigim surece hayat o kadar zor ki.
Bende kendimle bas basa kalmak istemiyorum olumsuz düsnceler gelicek korkucam diye.. Inan lavaboya bile cep telefonu aliyorum yanima bazen kendmi oyalamak icn
Bana arada oluyor ama cok nadir
Senin gunluk rutinin nasil her yedigini cikartiyomusun
neyse ki herseyimi paylaşabildiğim bi sevgilim var yoksa kafayı yerdim heraldebu düşünceler beni mahvediyo bazen o kadar sacma seyler düşünüyorum ki ama bi turlu ondan kurtulamıyorum sacnma oldugunu bilsem de su an yataga girmekten korkuyorum uyuyamıcam gene diye korkcam diye dönüp durcam diye
Destek veren birilerinin olmasi cok önemli sevindim seni adina cnm.. Güzel seyler düsün kendini korkutma 😔 ben dua dinliyorum hergün youtubedan kendm de okuyorum o rahatlatiyor.. Kac gecenin sabahi olmicak diye düsünerek sabahladim ben am sükür ayaktayim hala.. Kendimi bazen yarim insan olarak hissetsem de nefes aliyorum ayakta durmaya calisiyorum. Ben inaniyorum asicaz biz bunlari ins umudumuzu kaybetmeyelim. Dua edicem sana ins cok rahat uyursun cnm
bende şeker düşmesi sorunu var.şeker düşmesinin şikayetleri panik atakla aynıdır ve maalesef şeker düşmesi panik atağa çevirebiliyor.şekerim düştüğünde yoğun ataklar geçirdiğim için ya bidaha olursa diye sürekli kendimi dinler olmuştum.kaygı,korku,stres,öfke vardı.senin durumuna benziyor yani.5-6 ay sürdü bu durum.hastalık hastası gibi sürekli hastaneye gittim.şeker düşmesini kontrol altına almama rağmen o stres korku kaygı devam etti.ramazanda oruç tutabildim şükür ve ramazanın vesilesiyle namazada başladım.namazlarımda çok dua ettim Allahım benden al götür bu rahatsızlığı diye.kimse yadırgamasın namazla olur mu diye lütfen..ben dua ettim bol bol.derdi veren Allah dermanıda verir çünkü.şu ay öyle rahatımki.son 1.5 aydır çok iyiyim.Allah herkese şifa versin
Selam arkadaslar.. Bende anksiyete rahatsizligi var.. Bazen cok zorlaniyorum. Hayat cok zor, anlamsiz geliyor, dayanmak cok zor geliyor, yasadiklarimi anlatmak,dile getirmek de zor.. Bu rahatsizligi yasayip da asanlar var mi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?