ARALIKLI ORUÇ VE ŞEKERSİZ DİYET YAPANLAR

Merhabaaa 30 yaşındayım bu yaşa kadar binlerce diyet girişimim oldu ve hepsi de bir kaç gün sürdü sonra bozdum ve bir kere bozunca hep devamı geldi. İradesizim maalesef. Ama şimdi tam bir haftadır aralıklı oruç yapıyorum şeker paketli gıda yok. Hatta ketojenik diyet yapmaya çalışıyorum ama keto çok zor. Her şeyde ama her şeyde şeker var. Elimden geldiğince yaptım. Kendimi hiç bu kadar motive hissetmemiştim artık diyeti bırakmaya yüzüm olmasın, utanayım da bırakmıyım diye buraya yazıyorum kızlar. Siz de böyle aralıklı oruçla falan pozitif kilo verme hikayeleriniz varsa dinlemek isterim ya da bana katılmak isterseniz her gün burda birbirimize destek oluruz.