- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ARTIK BAŞARMALIYIM
- Konu Sahibi Su gibi
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 1.214
- 781
- 163
- 39
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
Teşekkür ederim canım. Bencede 48 az degil. Sende benim gibi zayıflığı seviyorsun galiba. Henüz yorum yazmadım ama günlüğünü okuyorum senin.
- 9 Ocak 2015
- 1.214
- 781
- 163
- 39
Evet canim inceligi seviyorum
banada zayifsin zaten diyolar ama
istedigim kiloda degilim..
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
Slm günlüğüm
Bu gün yeme konusunda pek başarılı olamasamda spordan günü kurtardım inş.
Gerçi çok yemedim ama işte kalori fazlalığı var. Şükürki hurmalar bitti
Sabah çarşıda 2 saat gezdim sonrasında eve tempolu bi şekilde yürüyerek döndüm. Nerden baksan çarşıyla ev arası 6-7 km
Yatmadanda jillian programımın ilk gününü yaparsam baya iyi olur. Gerçi kendimi pekte iyi hissetmiyorum
Bakalım yaparsam yazarım yine.
Bu gün yeme konusunda pek başarılı olamasamda spordan günü kurtardım inş.
Gerçi çok yemedim ama işte kalori fazlalığı var. Şükürki hurmalar bitti
Sabah çarşıda 2 saat gezdim sonrasında eve tempolu bi şekilde yürüyerek döndüm. Nerden baksan çarşıyla ev arası 6-7 km
Yatmadanda jillian programımın ilk gününü yaparsam baya iyi olur. Gerçi kendimi pekte iyi hissetmiyorum
Bakalım yaparsam yazarım yine.
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
Bazen yoruluyorum ama. Hayatım Diyet.
Ömür biter diyet bitmez. Zayıflamak zor iş valla. Helede benim gibiler için. Düşünüyorumda;
Nelerden vazgeçtim,ayaklarım geri geri giderken nefsime savaş açarak ne yürüyüşler yaptım,herkes her yiyeceğin tadına vara vara yerken; ben yediğim 2-3 meyve için " aaa meyvede ne kadar şeker varmış" diye pişman oldum.
Bana göre sonuç bu olmamalıydı. Bu kadar fedakarlığıma karşın 2 gün abartarak yiyince hemen kilo almamalıydım. Ama işte " dagına göre kış" meselesi. Kilo verme, zayıf olma konusunda ne kadar zor bir yapıya sahipsem, bi okadar da isteklerimi yapma konusunda inatçı ve istikrarlıyım.bu bedenimde benim aramda bi savaşsa Kazanan BEN olacağım insaallah.
Ömür biter diyet bitmez. Zayıflamak zor iş valla. Helede benim gibiler için. Düşünüyorumda;
Nelerden vazgeçtim,ayaklarım geri geri giderken nefsime savaş açarak ne yürüyüşler yaptım,herkes her yiyeceğin tadına vara vara yerken; ben yediğim 2-3 meyve için " aaa meyvede ne kadar şeker varmış" diye pişman oldum.
Bana göre sonuç bu olmamalıydı. Bu kadar fedakarlığıma karşın 2 gün abartarak yiyince hemen kilo almamalıydım. Ama işte " dagına göre kış" meselesi. Kilo verme, zayıf olma konusunda ne kadar zor bir yapıya sahipsem, bi okadar da isteklerimi yapma konusunda inatçı ve istikrarlıyım.bu bedenimde benim aramda bi savaşsa Kazanan BEN olacağım insaallah.
Deneme
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
leblebi
