- 13 Temmuz 2018
- 926
- 414
- 53
- Konu Sahibi Rapunzelea
-
- #41
Düsünüyorum aslinda biraz istikrar gerek ama
Düsünüyorum aslinda biraz istikrar gerek amaaslında boyunuza gore asırı zayıf falan degılsınız
ben sıze kas calıstırma agırlıklı spor onerırım profosyonel anlamda vucut sekıllendırme
50 iyi aslinda boyunuz kac. Benim hedefim 50Konudan ayrilamiyorum pur dikkat soyleneni okuyorum.simdi damlar "ayyy nosol kolo olomoyosonnnnn yooyocookkoossoonnn benn suu icsoomm yaroyooo diyenler. Konu sahibi keske not dusseydin onlar ozellikle yazmasin diye. Bize fikir verecekler lazim bende cok konu actim ama zayiflardan cok sismanlar nasil alamiyosun yiyeceksin diyip durdular konum hic oldu. Bende 50 kiloyum hizursuz bagirsak sendromundan supheleniyorum 1 haftadir diyet var onu uyguladim birde probiyotik yiyecek ve icecekler kullanmaya basladim.tabi benim zayiflaigimn asil sebbei stres.bu bilindik.
Ben 25 yaşında 160 boyunda 39 kiloydum çoçuk reyonlarından giyiniyordum çift sütyen takıp pantalonun içine hem külotlu çorap hemde ysz kış tayt giyiyordum kemer takınça belimde büzüşüp o kadar çirkin bi görüntü oluyorduki anlatamam heleki çift sütyen takmak aşırı zulğmdü sonra 58 kiloya çıkmış biri olarak tavsiyelerde bulunayım ama çokta sağlıklı bi beslenme şekli değil...sabahları rutin kahvaltını yaparken yarım çay bardağı pekmezle tahini karışırıp içine cevizi parçalayıp kaşık kaşık onu yiyorsun..ekmek üzeri margarin ve bal yiyorsun çay ve kahveden uzak durup sürekli tam yağlı ve meyveli süt içiyorsun..ve bütün yiyeceklerini sıvı yağ değil margarinle yapıyorsun hergün bol tatlı veya çikolata yiyorsun benim şerbetli tatlılarla aram olmadığı için bir gün sütlaç birgün puding yiyordum gece yatmadan yarım saat önce ekmek eşliğinde pilav veya makarna yiyorsun..hamur işlerine ağırlık veriyorsun her sabah erkenden kalkıp tepsi tepsi börek ve poğaça yapa yapa unlu mamüllerde usta oldum ve saklama kaplarına koyup 2 üç gün sürekli onları yerdim ve aşırı kuruyemiş tüketiyorsun yani günde bir avuç değil kase kase ay çekirdeği fıstık fındık yiyorsun çantandada atıştırmalıklar bulundur.ben bu şekilde 3 ayda 39 kilodan 58 kiloya çıkmıştım...ama önce bi doktora görünğn diyetisyene değil dahiliyeye gidin troid hormonlarına bakılsın çünkü bende troid varmış kilo almama engel olan buymuş bunu bilmeden sağlıksız kilo aldım yediğim kuruyemiş ve çikolatadan yüzüm sırtım sivilce olmuştu..şimdi 60 kiloyum bebek tedavisi görüyorum doktor tavsiye etti 55 kiloya inmem lazım kilo veremiyorum troid hastası olduğumuda tesadüfen öğrendim...önce bi doktora görünün belki bağırsakları buzda parazit te olabilir oda kilo almaya engel sindirim sisteminiz hızlı çalışıyorsa oda etkendir..Canlar derdim bu. Çok zayifim 43 kilo. Aslinda hic takmazdim ama etrafin sürekli cok zayifsin , yemek ye, niye boylesin gibi soylemlerinden sonra ben de takmaya başladim, kendimi iyi hissetmiyorum
En onemliside bu özgüvenimi de cok etkiliyor.Diyetisyene falan gittim ama liste veriyor ve uygulayamiyorum baska onerisi olan ,benim gibi olup kilo alan var mi ?
Ve size burdan bir ricada bulunuyorum Kilolu olanlara nasil cok kilolusun demek kırıcıysa ,zayif olana da cok zayifsin demek kırıcı lütfen bunun bilincinde olun.
1.63 boyum simdi siz cok uyisiniz diyeveksinjz ama 50 gostermiyorum 45 falan bacaklarim incecik cop gibi kollarimda incecik bi tek gobegim var oda degisik bi tip.yani goren asla 50 demez50 iyi aslinda boyunuz kac. Benim hedefim 50
Sizin adiniza uzuldum insallah verirsiniz. Ama ben yiyemiyorum iste biraz da sabir gerek devamli bunlari yapmak icin ailem ne yapiyosa ,nasil besleniyosa yiyip kalkarim iste.Ben 25 yaşında 160 boyunda 39 kiloydum çoçuk reyonlarından giyiniyordum çift sütyen takıp pantalonun içine hem külotlu çorap hemde ysz kış tayt giyiyordum kemer takınça belimde büzüşüp o kadar çirkin bi görüntü oluyorduki anlatamam heleki çift sütyen takmak aşırı zulğmdü sonra 58 kiloya çıkmış biri olarak tavsiyelerde bulunayım ama çokta sağlıklı bi beslenme şekli değil...sabahları rutin kahvaltını yaparken yarım çay bardağı pekmezle tahini karışırıp içine cevizi parçalayıp kaşık kaşık onu yiyorsun..ekmek üzeri margarin ve bal yiyorsun çay ve kahveden uzak durup sürekli tam yağlı ve meyveli süt içiyorsun..ve bütün yiyeceklerini sıvı yağ değil margarinle yapıyorsun hergün bol tatlı veya çikolata yiyorsun benim şerbetli tatlılarla aram olmadığı için bir gün sütlaç birgün puding yiyordum gece yatmadan yarım saat önce ekmek eşliğinde pilav veya makarna yiyorsun..hamur işlerine ağırlık veriyorsun her sabah erkenden kalkıp tepsi tepsi börek ve poğaça yapa yapa unlu mamüllerde usta oldum ve saklama kaplarına koyup 2 üç gün sürekli onları yerdim ve aşırı kuruyemiş tüketiyorsun yani günde bir avuç değil kase kase ay çekirdeği fıstık fındık yiyorsun çantandada atıştırmalıklar bulundur.ben bu şekilde 3 ayda 39 kilodan 58 kiloya çıkmıştım...ama önce bi doktora görünğn diyetisyene değil dahiliyeye gidin troid hormonlarına bakılsın çünkü bende troid varmış kilo almama engel olan buymuş bunu bilmeden sağlıksız kilo aldım yediğim kuruyemiş ve çikolatadan yüzüm sırtım sivilce olmuştu..şimdi 60 kiloyum bebek tedavisi görüyorum doktor tavsiye etti 55 kiloya inmem lazım kilo veremiyorum troid hastası olduğumuda tesadüfen öğrendim...önce bi doktora görünün belki bağırsakları buzda parazit te olabilir oda kilo almaya engel sindirim sisteminiz hızlı çalışıyorsa oda etkendir..
Nasıl yediniz bunları, bu söylediklerinizi yemek için de iştah gerek.Ben 25 yaşında 160 boyunda 39 kiloydum çoçuk reyonlarından giyiniyordum çift sütyen takıp pantalonun içine hem külotlu çorap hemde ysz kış tayt giyiyordum kemer takınça belimde büzüşüp o kadar çirkin bi görüntü oluyorduki anlatamam heleki çift sütyen takmak aşırı zulğmdü sonra 58 kiloya çıkmış biri olarak tavsiyelerde bulunayım ama çokta sağlıklı bi beslenme şekli değil...sabahları rutin kahvaltını yaparken yarım çay bardağı pekmezle tahini karışırıp içine cevizi parçalayıp kaşık kaşık onu yiyorsun..ekmek üzeri margarin ve bal yiyorsun çay ve kahveden uzak durup sürekli tam yağlı ve meyveli süt içiyorsun..ve bütün yiyeceklerini sıvı yağ değil margarinle yapıyorsun hergün bol tatlı veya çikolata yiyorsun benim şerbetli tatlılarla aram olmadığı için bir gün sütlaç birgün puding yiyordum gece yatmadan yarım saat önce ekmek eşliğinde pilav veya makarna yiyorsun..hamur işlerine ağırlık veriyorsun her sabah erkenden kalkıp tepsi tepsi börek ve poğaça yapa yapa unlu mamüllerde usta oldum ve saklama kaplarına koyup 2 üç gün sürekli onları yerdim ve aşırı kuruyemiş tüketiyorsun yani günde bir avuç değil kase kase ay çekirdeği fıstık fındık yiyorsun çantandada atıştırmalıklar bulundur.ben bu şekilde 3 ayda 39 kilodan 58 kiloya çıkmıştım...ama önce bi doktora görünğn diyetisyene değil dahiliyeye gidin troid hormonlarına bakılsın çünkü bende troid varmış kilo almama engel olan buymuş bunu bilmeden sağlıksız kilo aldım yediğim kuruyemiş ve çikolatadan yüzüm sırtım sivilce olmuştu..şimdi 60 kiloyum bebek tedavisi görüyorum doktor tavsiye etti 55 kiloya inmem lazım kilo veremiyorum troid hastası olduğumuda tesadüfen öğrendim...önce bi doktora görünün belki bağırsakları buzda parazit te olabilir oda kilo almaya engel sindirim sisteminiz hızlı çalışıyorsa oda etkendir..
Evlenince ben de buyuk ihtimal alacagim ama bu halde begenmiyorlar sorun buBen de evlenene kadar çok zayıftım. Evlendikten sonra normal kiloma ulaştım ne alaka anlamadım. 2 çocuk dünyaya getirdim, kimse doğum yaptığıma inanmıyor. hala taş gibiyim övünmek gibi olmasın
Mecbur kalınca yeniyor maalesef çok ta severek iştahlı yemedim ama zor günlerdi o günler....zaten 3 gün sonra alışıyorsun ağlayarak yediğim günleri bilirdim ama düşünsenize 25 yaşında 39 kilo bi insan ve çift sutyen takıp çoçuk reyonundan giyinmeme rağmen yaz kış pantalon altına tayt giymek zorunda kalıyordum....mecbur olunca yemekten başka çare yok..Nasıl yediniz bunları, bu söylediklerinizi yemek için de iştah gerek.
Zayıflardan hoşlanan da var, olmaz mı? Geceleri yatmadan önce 1 kaşık organik pekmez içinEvlenince ben de buyuk ihtimal alacagim ama bu halde begenmiyorlar sorun bu
Bana genelde kilo al dedikleri icinZayıflardan hoşlanan da var, olmaz mı? Geceleri yatmadan önce 1 kaşık organik pekmez için
Yanlış anlamayın, hamilelikte 7 kilo almışım 75 olmuşum moralim çok bozuk. Sizin yediklerinizi hayatım boyunca yemedim. Ben niye kilo alıyorumMecbur kalınca yeniyor maalesef çok ta severek iştahlı yemedim ama zor günlerdi o günler....zaten 3 gün sonra alışıyorsun ağlayarak yediğim günleri bilirdim ama düşünsenize 25 yaşında 39 kilo bi insan ve çift sutyen takıp çoçuk reyonundan giyinmeme rağmen yaz kış pantalon altına tayt giymek zorunda kalıyordum....mecbur olunca yemekten başka çare yok..
canim sal gitsin evlenmeden once 43 42 kiloydum cocuk giyiminden giyniyorsum evlenirken 45 oldum ñeyse aldigim oantolonlar superdi o donem hal duruyor cocigum oldu 1 de dogduktan sonra gene ayni kiloya dustum neyse 2 ye hamileyim dogum yaptim 47 48 arasinda gidip geldim 3 ye hamile kadim 46 la dogumbypatim 55 dustum tam hersey duzene otururken supriz bir sekilde 4 de oldu 66 kiloyla doguma gittim suan 58 kiloyum:) yasim 30 merK etme zamnla aliyon yaniCanlar derdim bu. Çok zayifim 43 kilo. Aslinda hic takmazdim ama etrafin sürekli cok zayifsin , yemek ye, niye boylesin gibi soylemlerinden sonra ben de takmaya başladim, kendimi iyi hissetmiyorum
En onemliside bu özgüvenimi de cok etkiliyor.Diyetisyene falan gittim ama liste veriyor ve uygulayamiyorum baska onerisi olan ,benim gibi olup kilo alan var mi ?
Ve size burdan bir ricada bulunuyorum Kilolu olanlara nasil cok kilolusun demek kırıcıysa ,zayif olana da cok zayifsin demek kırıcı lütfen bunun bilincinde olun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?