- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
kilom:80
boy:1.62
* adı diyet olmayan ,sağlıklı yaşayıp kilo vereceğim bir düzen istiyorum hayatımda.
*kilo aldıkça bazı problemler oluşuyor vücudumda.sadece şişko değil aynı zamanda sağlıksızlaşıyorum.
*cildimde akneler,adetimde tuhaflıklar,acıkınca elim ayağım titremesi,halsizlik güçsüzlük....
*doktora gitmeyi sevmiyordum ama gittim şükür hormonlarım iyi,rahimde bir şey yok,karaciğer fonksiyonları iyi.o zaman sorun kiloda.
*çok araştırdım ve bu sonuca ulaştım.dıştan değil içten tedavi,sağlık,temizlik olmalı.bunu anladım.
*düşündüm zayıfken böyle değildi.
*düşündüm eskiden insanlar kırmızı et,tereyağı,kuyruk yağı,bulgur pilavı yiyordu.şeker yoktu hayatlarında,çikolata yoktu.ekemkleri de çok doğaldı.gayet de uzun ve sağlıklı yaşadılar.
*öyleyse doğal yenecek,şeker ve ekmek olmayacak.öyle de doyulur .
*ekmeksiz de doyacak bu vücut .terbiye olacak bu vücut.
boy:1.62
* adı diyet olmayan ,sağlıklı yaşayıp kilo vereceğim bir düzen istiyorum hayatımda.
*kilo aldıkça bazı problemler oluşuyor vücudumda.sadece şişko değil aynı zamanda sağlıksızlaşıyorum.
*cildimde akneler,adetimde tuhaflıklar,acıkınca elim ayağım titremesi,halsizlik güçsüzlük....
*doktora gitmeyi sevmiyordum ama gittim şükür hormonlarım iyi,rahimde bir şey yok,karaciğer fonksiyonları iyi.o zaman sorun kiloda.
*çok araştırdım ve bu sonuca ulaştım.dıştan değil içten tedavi,sağlık,temizlik olmalı.bunu anladım.
*düşündüm zayıfken böyle değildi.
*düşündüm eskiden insanlar kırmızı et,tereyağı,kuyruk yağı,bulgur pilavı yiyordu.şeker yoktu hayatlarında,çikolata yoktu.ekemkleri de çok doğaldı.gayet de uzun ve sağlıklı yaşadılar.
*öyleyse doğal yenecek,şeker ve ekmek olmayacak.öyle de doyulur .
*ekmeksiz de doyacak bu vücut .terbiye olacak bu vücut.
