Şekerli veya çikolatalı leblebiler diğer abur cubur türlerine göre daha az zararlı olabilir.Öyle yapacağım. Ama dediğim gibi sigarayı bıraktım malum ağzım boş durmuyor iyice arttı. Ayda bir yesem ohoo daha ne isterim
İyi geceler canlarım aşırı abur cubur(özellikle çikolata) tüketme hastalığına yakalandım, karantina veya sigarayı bırakmamın pek bir etkisi yok çünkü kendimi bildim bileli böyleyim asgsgsgsg
Ne yapacağım çikolata yemekten yüzüm de sivilce eksik olmuyor, sivilcesiz yüzümü göremez oldum. Limonlu su nane yaprağı vs karıştırıp içmeye başladım detoks niyetine gene canım istiyor.
Oglak kizi
yeseniz de oyle paket paket yiyemezsiniz.
Konuyu açalı 10 gün olmuş. İlerleme kaydedebildiniz mi? Çözüm önerilerinden sizde işe yarayan oldu mu?
Maalesef bende aynı dertten müzdaribim.
Tatlı-tuzlu abur cubur sevmem de yemem de.
Ama benimde sizin gibi çikolataya aşırı zaafım var. ( ben çikolata derken bitter'i kastederim:) )
Özellikle menstrüasyon dönemlerinde günde 1-2 paket bitter çikolata yiyorum kesin.
Bu da bir çeşit bağımlılık bence. Kendimizi nasıl frenlemeyi nasıl başarabiliriz ki?
Yoğurt yiyince azalan sivilceler mi?
bol bol sivi alin,
su ile doldurun mideyi kandirin,
cok aciktiginizda kahve de insana enerji verir.
bir de cikolata yemeyecegim diye sartlandirmayin kendinizi,
ama atiyorum en iyisini yiyecegim deyin,
iyi pahali bir cikolata alin, sonra yemeye kiyamazsiniz
aslinda regl doneminde cikolata yemek onerilir, mutluluk hormonu salgilattigi icin adet stresini azaltiyor diye.
Ben de diyette oldugum donemler dahil regl ken cikolata yerim, yoksa etrafimdakileri yerim
seveni çoook azdır bu çikolatanın. )
Lindt alıyordum. ( %99 yemişliğim vardır.
Doğru söylüyorsunuz lindt çikolatalarının 1 paketini oturup yemiyordum kıyamıyordum biterse alamam belki diye.
Zaten eskisi gibi bulamamaya başladım Migros'da Metro'da yok artık.
Bulursam alırım pahalı ama kendime hediye alıyormuşum gibi düşünürüm. 1 paketi 25-30 tl. :))
Evet diyetisyenler regl dönemlerinde tavsiye ediyor ama iki kare yiyin diyorlar iki paket değil . :))
Siz çikolatayı hangi miktarlarda tüketiyorsunuz? Dozunda yiyebiliyorsanız bravo derim. :)
aynen sizin gibi iyisinden hediyelik 
yok ben de yerim paket,
o yuzden sadece regle ozel aliyorum
cocuklar da ususuyor basima kavga dovus aninda bitiriyoruz.
Baska zamanlarda cocuklara sutlu cikolata alirim, onu sevmem zaten yemem.
ya ben eve aldigim cikolata gofretleri daha yiyemedim
gözümü doyurmak icin yapiyorum bunu, ha yeri gelir yerim ama yeri gelir aylarca kalir o cikolatalar
ters köse yapin kizlar, o zaman kaciyor
bitter çikolata yemeye başlayın o belli bi miktardan sonra bayar sizi yavaş yavaş azalır çikolata yeme miktarınızİyi geceler canlarım aşırı abur cubur(özellikle çikolata) tüketme hastalığına yakalandım, karantina veya sigarayı bırakmamın pek bir etkisi yok çünkü kendimi bildim bileli böyleyim asgsgsgsg
Ne yapacağım çikolata yemekten yüzüm de sivilce eksik olmuyor, sivilcesiz yüzümü göremez oldum. Limonlu su nane yaprağı vs karıştırıp içmeye başladım detoks niyetine gene canım istiyor.
Yaa bendeeeİyi geceler canlarım aşırı abur cubur(özellikle çikolata) tüketme hastalığına yakalandım, karantina veya sigarayı bırakmamın pek bir etkisi yok çünkü kendimi bildim bileli böyleyim asgsgsgsg
Ne yapacağım çikolata yemekten yüzüm de sivilce eksik olmuyor, sivilcesiz yüzümü göremez oldum. Limonlu su nane yaprağı vs karıştırıp içmeye başladım detoks niyetine gene canım istiyor.
Sanırım çikolata tiryakisi oldum. Kaşık kaşık yediğim yetmiyormuş gibi meyvelerin bile üstüne sürüp yiyorum.
Sizin yorumlarınıza gelene kadar o kadar da zor değil tüketmemek insan isterse yapar diye okudum. Hatta konuya yazsam mı diye düşündüm tavsiye olarak. Ki ben bir süredir yemiyorum bıraktım zaten çikolatayı. Fakat şu yorumlarınızı okuyunca durduk yere canım çikolata istedi. Tatlı istedi. Gözümün önüne bitter çikolata geliyor. Şimdi gidip tatlı yemek istemiyorum bir şey söyleyin :)
şu anda da her gün mutlaka cikolata yiyorum bir de kaliteli markalar pahali oluyor. Bıraksam bi sigarayı bırakmış gibi rahatlayacağım
Sağlıklı tatlı tüket hurma al.mesela tatlı istediğini keser baktın olmuyor çikolataya devamİyi geceler canlarım aşırı abur cubur(özellikle çikolata) tüketme hastalığına yakalandım, karantina veya sigarayı bırakmamın pek bir etkisi yok çünkü kendimi bildim bileli böyleyim asgsgsgsg
Ne yapacağım çikolata yemekten yüzüm de sivilce eksik olmuyor, sivilcesiz yüzümü göremez oldum. Limonlu su nane yaprağı vs karıştırıp içmeye başladım detoks niyetine gene canım istiyor.
