- Konu Sahibi mavikelime
- #1.121
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....
- Konu Sahibi mavikelime
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.122
oohhh ohhh çok da güzel olmuş pulbiber kekikli falan ağzıma layıkyedin mi papitislerini
ama bu diyetle diyet mantığını çözdüm kaloriye dikkat etmek önemli bişey yoksa patatesin mucizevi bi gücü yokmuş
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.123
kilolar tak etti canıma ne yapacağımı şaşırdım
önce sağlık canım ya. hasta olunca da yeterkı saglıklı olayaımda sısman olayım derız.
çok sinir bozucular yaaa yavaş yavaş insanın burnundan getirerek gidiyorlar. sabır bizlere
eee birden almadık bırden verelım yok oyle bır sıhırlı degnek..
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.124
eveett öğle yemeğim 1 çorba kasesi yoğurt ve 3 adet eti form çubuk kraker,ince orta boy grisini yedim:)
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.125
oohhh ohhh çok da güzel olmuş pulbiber kekikli falan ağzıma layık
oohh ooohh afiyet olsun da yaramasın inşalaahh
tabiki kalori önemli her diyette - Konu Sahibi mavikelime
- #1.126
ya bu kilo cetvelini nasıl değiştricez
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.127
ya bu kilo cetvelini nasıl değiştricez
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
burdan canım
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.128
teşekkür ederim canım:)
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.129
- 17 Ocak 2012
- 214
- 2
- 116
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.130
rica ederim basarılarının devamını dılerım mmmmmmmmmmmmmmmmmaaaahhhh...
evet asya bozdum gene ya :/ yapamıcam ben galibaa
nasılsa az veririm diye düşünüyordum ama düzenli yapmayınca verilmiyor - Konu Sahibi mavikelime
- #1.131
rica ederim basarılarının devamını dılerım mmmmmmmmmmmmmmmmmaaaahhhh...
teşekkür ederimmmm
toparlanıyorum görüldüğü üzreeyürüyüşümüde yapptım geldimm
göceli çorba yaptım kendime 1 kase yedim tokum şuann ooohh mis gibi yutuverdiiimmm
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.132
nerdesiniiiz kızlaarr
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.133
neden canım ya.nedır motıvenı azaltan. kendıne gelsılkelen soyle.yapanların bızden ne farkı var. ben yapıcam de ve basla. dunu unut.valla benı hıcbı kuvvet durduramaz.ömrümde bukadar kararlı olmamıstım. yapıcam ben bu ısı. basarıcam.. iant ettimöyle böyle değil..evet asya bozdum gene ya :/ yapamıcam ben galibaa
afiye olsun bebem...teşekkür ederimmmm
yürüyüşümüde yapptım geldimm
Son düzenleme:
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.134
aksam tavuk ve bı tabak dolusu yogurtlu semızotu yedım. sınrada yurudm ama pestılım cıktı
ya hertarımagrıyor nedeeeeeennn
ya hertarımagrıyor nedeeeeeennn
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.135
evet asya bozdum gene ya :/ yapamıcam ben galibaa
tatlış yapma böyle...ben ölüveriyim şurda o zaman 1 haftada dünyanın kaçamağını yaptım
ama 2 gündür telafi ediyorum sonucunuda alıyorum.aslında kafana takarsan beceriyosun.hem öyle belirli bi liste isteme çünkü sürekli dışarda olduğundan yapamazın bide uyucam diye uğraşırken kilo almaya başlarsın..veremiyosundur belki ama almıyosunda o da bi teselli senin için demek ki azcık sıksan yapıcaksın 1 hafta koy önüne bak.dikkat et yediklerine 3-4 durakta yürü ooohh gramdan düşersin valla bak bende gramdan gidiyorum- Konu Sahibi mavikelime
- #1.136
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.137
artık pastalardan nefret ediyorum sonum olacak
bugün de annemin doğum günüydü saolsun babamın incelik yapacağı tutttu eee pasta ziyan mı olsun artık ağustosa kadar ne doğum günü ne doğum pastası var şükür
bugün de annemin doğum günüydü saolsun babamın incelik yapacağı tutttu eee pasta ziyan mı olsun artık ağustosa kadar ne doğum günü ne doğum pastası var şükür- Konu Sahibi mavikelime
- #1.138
artık pastalardan nefret ediyorum sonum olacak
kııız baban incede sen babandanda incesin getirdiği pastayı geri çevirmeyip değerlendirmişsiin bence asya seni yolacakbide patates yedin bütün gün iyi mi noldu 5 günlük diyet
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.139
biraz öyle oldu evet neyseki bugun ıyıyım sımdılık :)afiyet olsun şekerim:))) yürüme mesafeni artırdıysan ondan ağrıyordur
artık pastalardan nefret ediyorum sonum olacak
allahım sen sabır ver. 5 gun de yalan oldu dımı. sana 10 gun boyunca gunde 1 saat yururyus verıyorum. yapmadan gözüme gözükme.
annenın doğum gubu kutlu olsun ama keske pasta zıyan olsaydı. sen zıyan oldun nolcak sımdı
sana yazık değilmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Son düzenleme:
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.140
patates sevmediğim için öle kıtlıktan çıkmış gibi saldırmadım bi öğlen bi akşam sonra da pasta patateslerrden aldığım kalori 300ü geçmezdi bile pastadan hemen sonra sindirme çalışmaları yaptım
250 mekik ayrıca farklı egzersiz hareketleri de ve bu sabah yaklışık yarım kilo eksik olduğumu gördüm 66.5 a çıkmıştım 66ya geri döndüm
Benzer Konular
