bende az önce şekersiz türk kahvemi içtimalışmışım acı gelmedii
şekerin olmadığını fark etmiyorum artıkk
yağ yakıyor diye duymuştuum :) hatta çatlaklar için kuru kahve ile limonu karıştırıp çatlaklara sürünce iyi geliyormuş geçiriyormuş
lahana çorbası diyeti hakkında bilginiz var mı kızlar onu yapmayı düşünüyormm ne dersiniiz ?? :44:afiyet bal şeker olsuuunn :)) düşük dereceli çatlaklara iyi geliyormuş heralde yaa:))) bende greyfurt portakal ve limon sıktım biraz önce hüpletiverdim kimsecikler görmedeen
bişeyler yapmam lazım mayısa az kaldıı ve vermem gereken 5 kilo varcanım duydum ama hiç çevremde yapan olmadı bende yapmadım açıkcası ama ender saraç ın bi tarifi var öyle çok uzun süreli değildi..ben lahana çorbasını pek içemem ama salatasına sarmasına falan bayılırıımm
bişeyler yapmam lazım mayısa az kaldıı ve vermem gereken 5 kilo var
yapıyorum canım adet olduğumdan beri ara verdim ama. Ender Saraç'ın 3 haftada incelten 15 dkklk hareketleri
kıyamam sanaaa
çatlaklara hiç bir çözüm yok ya. kandırıyorlar. bende dolu var. bugune kadarda bıtanesının duzeldıgını gormedım.bende az önce şekersiz türk kahvemi içtim
kemik değilki kaynasın. deri yırtılmasınınta kendısı. diktirsekmi acep:26::26: işe yararmı
yağmurlu havalardan oldum olası nefret ettim aşırı soğuktan aşırı sıcaktan, soğukta hep üşüdüm tatlı yedim sıcakta midem bulandı kusma noktasına geldim. Bugün günlerden yağmurlu malum dün de öleydi ben yine üşüdüm akşam yemeğine kadar süperdi yemek de öle sonra tutamadım kendimi tatlı ne varsa yedim tahin helvası, 1 lokum, tatlı bisküviler offf tabi uyuma vakti geldiğinde çok pişmandım hala da öleyim 1 hafta çabalıyorum bi anda geri sarıyo
bugün kendime çok kızgınım herşeye kızgınım havaya yağmura çamura
53:
light süt
Sadece köftesını yedım ama
akşam aklıma getirecek bişey gelmedi ben de patates haşlayayım dedim hergün farklı bişey yiyim diyorum sıkılmamak için pazartesi karnıbahardı dün yoğurta yulaf ezmesi karıştırmıştım bugün de patstes olsun dedim biraz kolayıma kaçtı aslında
yarın salata ya da yine karnbahar haşlıcam yine babam sevmiyo karnıbaharı o yüzden haşlandığında kokusuna kızıyo yeşilçay içtim 2 bardak, akşama da 1 tilaks içerim bişecik kalmaz herhalde hava ısınsa da spora dönsem yaaa
