Ateş ölçme topiği dostlarının ve hamişlerinin buluşma noktası;))))

midem kalkıyor hamdolsunkaydirigubbakcemile3

evet iyi oldu dediğin gibi yorumlama olmuyordu artık hiç hailelik konuşulur oldu
hadiliste yapalım bir dua ekleyelim başına
emel 32 14ocak ekim ayı bebeğimin doğumu inşallah
kesesini gördük
başka ne olabilir tuba ekleyelim kullanılan ilaçları yazalı bakalım kim ne kullanılıyor ben hastalığımdan dolayı coraspin innohep iğne 0.35lik folbiol prednol progestan
2yıl 8 aydır canım aşkımla evliğim budan 7ay önce boş gebelik geçirdim şimdi 5+4 hamileyim Allahın izniyle

inşallah iyice yerleşene kadarr bulanır hepimizin midesiiiiiii

evet canım hangi duları mesela???
listede yapacağım ilk sayfaya inş...

loveli .!.:

inşallah iyice yerleşene kadarr bulanır hepimizin midesiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

iyicene psikopata bağladıkkaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktan

:ecrin_bebek: yemek listesi var durun ekliyeyim

eşim gelsin de tablo hazrlsın:)) uzandığım yerden yapamam herelde:)))

emel yemek içmekten midem allak bullak ama yarasıııııın bbeişlere:)))
eşimde liste yapmış:)))

hangisi olur acaba

oo maşallah maşallah

SABAH:

1 bardak süt,
1 yumurta,
1 dilim peynir,
1 orta dilim ekmek,
1 domates, 1 salatalık, maydanoz, yeşil biber, dereotu v.b

KUŞLUK:
1 meyve + 1 bardak ayran + 1 ince dilim ekmek

ÖĞLE:
1 Porsiyon etli kurubaklagil yemeği
1 porsiyon pilav veya makarna
1 bardak ayran
1 porsiyon salata
1 orta dilim ekmek ,1 adet meyve

ıKıNDı:
1 dilim ekmek+ 1 dilim peynir + domates , salatalık + 1meyve

AKŞAM:
1 porsiyon et, balık, tavuk (sebzeli)
1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği
1 bardak ayran,
1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek

GECE:
1 su bardağı süt veya 1 porsiyon sütlü tatlı + 1 porsiyon meyve Kahvaltıda veya ara öğünlerde 5 zeytin, 1tatlı kaşığı bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkım üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarım muz veya greyfrut olabilir. Gebelikte Beslenmede Dikkat Edilecek Noktalar

Çay, kahve gibi içeceklerin yemekle birlikte tüketiminizi azaltıp, yerine ayran, süt, meyve sularını tercih ediniz. Her öğünde mutlaka C vitamini kaynakları tüketiniz.

Sebze, meyve, kuru baklagilleri iyice yıkamadan tüketmeyiniz. Sebzelerin ,makarnanın haşlama sularını dökmeyiniz, ya suyunu çektirerek pişiriniz ya da sularını çorbalarda kullanınız. Sigara, alkol kullanmayınız, sigara dumanına maruz kalmayınız.

Yemeklerde iyotlu tuz kullanınız. Tansiyon yüksekliklerinde yemekleri tuzsuz pişiriniz. Hazır gıdalardan kaçınıp doğal besinler tüketiniz. Hazır içecekler, hazır çorbalar, ve mevsimi olmayan sebze ve meyveleri tüketmeyiniz. Et, balık, tavuk, kuru baklagil tüketimini birer gün ara ile yaparak tek düzelikten kurtulup bıkkınlık yaratmadan doğru besleniniz.

Süt içemiyorsanız yoğurt veya ayran tüketiniz. Peynir yerine çökelek tüketebilirsiniz. Yağda kızarmış hamur tatlıları yerine, meyve veya sütlü tatlıları tercih ediniz.

UNUTMAYINIZ! Annenin ve bebeğin sağlıklı olmaları; annelerin gebelik öncesi sağlığı, besin yedeklerinin durumu ve gebelik boyunca kendileri ve bebekleri için yeterli ve dengeli beslenmelerine doğrudan bağlıdır. BEBEĞıNıZ SıZıN YEDıKLERıNıZDıR.

çok güzel olmuş emelim ellerine sağlık..
bu akşam ne yemeği yapsam diye düşünüyorum yaa ille de sulu olmalı malum bağırsak hareketliliği azaldı:)))) karnım şiş hep:))

ee liste baya karışır ozaman hamişler hamile degillermi olacak...kaydirigubbakcemile3

eline saglık emelim

:ecrin_bebek:

o da var ben de şiş dolanıyorum kabızlık hat safhada

meleğim siz yeterki moralli olun inş hamiş olacaksınız en yakın zamanda...

arkadaşlar isterseniz sayfanın başındayken herkez kendini anlatsın ve yaş, kaç yıllık evli, kaç ylldır bekleniyor ve düşük vs.....

evet emel ya gece ova ova durdum karnımı:))) al sana belirti:)) alsanaalsanasmile

eşim gülüyor bende diyorum ki olsun olsun ben istiyorum bbeişim her an hissettirsin kendini

kanki kaç günün kaldı??

ben 10 dakika sonra gelirim inş

6yıllık evliyim geçen sene 6 aylık bebegimi kaybettim kaybettikten sonra 5 aydır bekliyorum
26 yaşındayım...

bugunu saymassak 4 gün.. kankim...