canım ben ateş ölçme yöntemini 3 ay denedim,, tablom war ama nasıl ekleyeceğimi bilmiyorum ama sana şöyle özetleyeyim
siklüsüm 29 gün, 12. günü yumurta akı akıntı geldi, ateşe görede 14. gün yumurtladım, ilişki günleride 11,12,13
ya kızlar ben daha önce çok bilinçsiz uğraşıyormuşum, şimdi çewremde gebe kalmak isteyenlere iyice anlatıyorum, başta kardeşime
(burdaki herkes çok bilinçli zaten ama bir doktor olarak okuduğum onca bilimsel yazıdan çıkardıklarımın özetini paylaşayım)
gebe kalmak için 3 kural:
1-ateş ölçme yöntemi güzel onu yapmak lazım ama o ateşin son düşük olduğu gün yumurtlicaz diye bir şart yok o gün, ondan önce yada ondan sonra olabilir, ateşi takıntı yapmayın
2-akıntı takibi ateşten çok daha önemli, çünkü spermin hazır yumurtayı beklemesi lazım, yani o yumurta akına çok ihtiyacımız war,
*hem sperm bu akıntıda yaşadığı için
*hemde bu akıntıdan sonra 16-24 saat içinde yumurtlama olacağı için
(tabi yumurta akı akıntı nasıl oluyor iyice öğrenin görsellerden youtube tan filan bakın, herkes creamy akıntıyı yumurta akı zanediyor, creamy daha kalın we rengi beyaz aslında buda uzar, ama yumurta akı şeffaf ince yapılı hem daha akışkan ama bi okadarda uzuyo lastik gibi)(önce creamy gelir ki bu yarı fertil bir akıntıdır, sonra watery yada direk yumurta akını görürsünüz, ikiside fertil ama top akıntı YUMURTA AKI EN ÖNEMLİ)
3-ilişkiden sonra ayağa kalkmak hemen tuwalete gitmek falan gerçekten hata, kalçanın altına yastık koyup yarım saat yatmak çok mantıklı çünkü yer çekimine karşı spermlere çok yardımcı oluyorsunuz
özetle bence ateşinizi tabiki ölçün ama ASLOLAN akıntınızı iyi tanıyın. o akıntıyı gördüğünüz gün we ondan bir sonraki gün en önemli günler, birde yarım saat kalça we bacaklar yüksekte bekleyin,, ben bunları yaptığım ay hamile kaldım
kzlar biraz uzattım ama inşallah faydalanan arkadaşlar olur,,
inşallah hepiniz hemen gebe kalırsınız