Atessizprenses'in Diyet Günlüğü

Sabah

Aç karnına 1 elma
Ballı limonlu ılık su

Kahvaltı;
1 yumurta
Biraz beyaz peynir
1 dilim kepek ekmeği


Öğlen
2 kaşık pilav
1 kaşık bezelye
2 kaşık yoğurt

Akşam
1 kase çorba
1 domates
1 salatalık

Sanırım bu kadar.
Eksik kalmış olabilir, aklıma gelince yazarım.

Heee akşam şekersiz nescafe içtim bir de...

Pazarı atlamışım

Neyse dünü yazayım...


Sabah

1 elma
Ballı limonlu su

1 yumurta
1 karper
1 dilim kepek ekmeği

Öğlen
yok

Akşam
Tost
Ayran

Takipteyim..
Bende Sağlıklı Besleneyim Biraz..
Yarın Sabah İtibari İle Başlayacağım..

Bıktım Fastfood'tan..