Avukathanım'ın diyet günlüğü:)

minikk · 2 Kasım 2011

Valla light süt bir kere içtim. Bir daha asla içmeyi düşünmüyorum. Hayatımda okadar iğrenç bişry içtiğimi hatırlamıyorum.

Size birşey söyliym mi? Zaten kutu süter süt değil kızlar. Nerde inek sütü? Nerde kutu süt? Zaten onun yağını çıkara çıkara bişey bırakmıyolar. Bide light olunca su oranının ne bılıym % 90 a falan cıkarmıs herhalde. :1:

Ben normal kutu süt içiyorum valla.yogurduda light almıyorum. Annem ne alırsa, tava alırsa tava, kaymaksız alırsa kaymaksız. Ama asla kaymagını yıyemem ben. :20:

avukathanim · 2 Kasım 2011

minikk .!.:
Valla light süt bir kere içtim. Bir daha asla içmeyi düşünmüyorum. Hayatımda okadar iğrenç bişry içtiğimi hatırlamıyorum.

Size birşey söyliym mi? Zaten kutu süter süt değil kızlar. Nerde inek sütü? Nerde kutu süt? Zaten onun yağını çıkara çıkara bişey bırakmıyolar. Bide light olunca su oranının ne bılıym % 90 a falan cıkarmıs herhalde.

Ben normal kutu süt içiyorum valla.yogurduda light almıyorum. Annem ne alırsa, tava alırsa tava, kaymaksız alırsa kaymaksız. Ama asla kaymagını yıyemem ben.

AOÇnin günlük sütünün tadı inanılmaz güzel ben böyle bi süt içmedim. ama gerekirse alırım lightsa light yağsızsa yağsız yeter ki artık zayıf olayım ben de indirimde hemen smalları deneyeyim incecik belim olsun kemer takayım kabinden çıkıp bunun büyüğü var mıaaaaaa demeyeyim

gulsemn · 2 Kasım 2011

Arkadaşler bu yolda hepinize başarılar diliyorum.Bayramdan sonra bende katılcam aranıza inşallah:))

gamze21 · 2 Kasım 2011

nası gidiyo avukatcım....
akşama kontrole gelcem....
çok geç kaldım...
temizlik vakti....:18:

minikk · 2 Kasım 2011

avukathanim .!.:
aoçnin günlük sütünün tadı inanılmaz güzel ben böyle bi süt içmedim. Ama gerekirse alırım lightsa light yağsızsa yağsız yeter ki artık zayıf olayım ben de indirimde hemen smalları deneyeyim incecik belim olsun kemer takayım kabinden çıkıp bunun büyüğü var mıaaaaaa demeyeyim

evet bundan sonra şey diceeez. Lütfen en küçüğünü getirin. :))
zaten bazı tezgahtar kadınlar çekemiyor zayıf hemcinslerini. Bana gecen gun bi kadın large olur size dedi. şöle bi baktım. Xsmall zorlar. Small tam olur dedim. :1:

Sonuç kadına kapaaaaaak. Small cuk diye oturdu :)

alaca · 2 Kasım 2011

avukathanim .!.:
bana kimse yazmamışşşş

neyse bugün sabah kahvaltım(6.30):1 kaşarlı tost
ara(8.55):1 kutu süt 1 kuru incir
ara(11.00):1 paket eti form mısır patlağı
öğlen(13.05): 1 tavuk butu 2 kaşık ıspanak yemeği(yoğurtlu) 1 kepçe mercimek çorbası
ara:yarım paket çubuk kraker
akşam(17.00): mcdonaldsda ızgara tavuklu salata:)

canim forma yeni girdim aslinda menunu aralarla bozmasaydin genel anlamda guzel aralara yarimsar elma veya mandalina serpistirsen o yedigin diyet urunlerinden daha saglikli olur

minikk · 2 Kasım 2011

gulsemn .!.:
arkadaşler bu yolda hepinize başarılar diliyorum.bayramdan sonra bende katılcam aranıza inşallah:))

bekliyoruz canım. Aramız şimdiden hoşgeldin. Ama bayramda bırakma bizi.

pembepalto · 2 Kasım 2011

gulsemn .!.:
Arkadaşler bu yolda hepinize başarılar diliyorum.Bayramdan sonra bende katılcam aranıza inşallah:))

neden bayramdan sonra tam gaz yemeğe devam dmiiii:)

gulsemn · 2 Kasım 2011

hoşbulduk minikkcim:)
evet şekerim bayramda yemeye tam gaz devam :17:

minikk · 2 Kasım 2011

gulsemn .!.:
hoşbulduk minikkcim:)
evet şekerim bayramda yemeye tam gaz devam

Olmazki ama yaaa

avukathanim · 2 Kasım 2011

gulsemn .!.:
Arkadaşler bu yolda hepinize başarılar diliyorum.Bayramdan sonra bende katılcam aranıza inşallah:))

canım başlayacaksan hemen şimdiki öğününden itibaren başla:) ve bekliyoruz aramızaa şimdide hoşgeldin:)

gamze21 .!.:
nası gidiyo avukatcım....
akşama kontrole gelcem....
çok geç kaldım...
temizlik vakti....:18:

gel canım gel kontrole iyi oluyor bana dövün beni:) kolay gelsin:)

minikk .!.:
evet bundan sonra şey diceeez. Lütfen en küçüğünü getirin. :))
zaten bazı tezgahtar kadınlar çekemiyor zayıf hemcinslerini. Bana gecen gun bi kadın large olur size dedi. şöle bi baktım. Xsmall zorlar. Small tam olur dedim.

Sonuç kadına kapaaaaaak. Small cuk diye oturdu :)

zaten 36 bedensin bi de large olur demiş manyak mı ne! ben de olur muyum acaba şöööyle bi 36*38:))

ara öğünüm : 1 bardak tarçınlı süt:)

minikk · 2 Kasım 2011

avukathanim .!.:
zaten 36 bedensin bi de large olur demiş manyak mı ne! Ben de olur muyum acaba şöööyle bi 36*38:))

ara öğünüm : 1 bardak tarçınlı süt:)

olucaksın tabıkı 38 değil hemde 36 olcaksın.

gulsemn · 2 Kasım 2011

avukatcım şimdi başlarsam bayramda dayanamıycam biliyorum.başlayıpda sonra hüsrana uğramayı tekrar istemiyorum.o yüzden bayramdan sonra sistemli davranmaya adapte ediyorum canım.sizi takip etmek bana iyi geldi.yanlız olmayacagımı bilmek.

skinny_girl · 2 Kasım 2011

günün sonunda tüm yediklerini de yaz ki, genel değerlendirme de yapalım.

dahaa evvel bi arkadaş uyarmış, ona katılıyorum. light ürünler yerine meyva veya kuru kayısı da yiyebilirsin. bi de light süt/yoğurt hiçbir anlamı yokmuş. Ben herşeyin yağlısını yiyorum içiyorum :) Bi tek yoğurt kaymaksız olmalı.

inşallah hepimiz 36 beden olacağızzzz :62:

avukathanim · 2 Kasım 2011

gulsemn .!.:
avukatcım şimdi başlarsam bayramda dayanamıycam biliyorum.başlayıpda sonra hüsrana uğramayı tekrar istemiyorum.o yüzden bayramdan sonra sistemli davranmaya adapte ediyorum canım.sizi takip etmek bana iyi geldi.yanlız olmayacagımı bilmek.

elbette yalnız değilsin canım burada herkes birb,irine çok destek:) hadi bayram bitsin katıl aramıza:)

skinny_girl .!.:
günün sonunda tüm yediklerini de yaz ki, genel değerlendirme de yapalım.

dahaa evvel bi arkadaş uyarmış, ona katılıyorum. light ürünler yerine meyva veya kuru kayısı da yiyebilirsin. bi de light süt/yoğurt hiçbir anlamı yokmuş. Ben herşeyin yağlısını yiyorum içiyorum :) Bi tek yoğurt kaymaksız olmalı.

inşallah hepimiz 36 beden olacağızzzz

ayyy 36 beden büyük hayal yahuu:)
ama light ürünlerde ben de bi alayım diyorum bi yok diyorum kararsızım oluruna bırakayım bari:)

bu aradaa öğlen yemeğim: 3.5 tahta kaşık bulgur pilavı+ 5 yemek kaşığı pırasaaa:)

skinny_girl · 2 Kasım 2011

gulsemn .!.:
avukatcım şimdi başlarsam bayramda dayanamıycam biliyorum.başlayıpda sonra hüsrana uğramayı tekrar istemiyorum.o yüzden bayramdan sonra sistemli davranmaya adapte ediyorum canım.sizi takip etmek bana iyi geldi.yanlız olmayacagımı bilmek.

ben burada yazmaya başladığımdan beri çok değişik duygular içindeyim. Her öğün öncesinde, diyetimi düzgün yapayım ki, kızlar kızmasın bana diye düşünüyorum. veya kim ne yemiş diye herkesin günlüğünü kontrol ediyorum. mesela yeri geliyo avukathanım'a kızıyorum yeri geliyo iradesinden ötürü alkışlıyorum. =P

o kadar güzel bir duygu ki, insanların birbirine destek olması.

yani yalnız değilsin :)

bitiş çizgisine varıncaya kadar desteği bırakmak yok ! :65:

gulsemn · 2 Kasım 2011

herşey paylaşınca güzel...desteginiz için tşk ederim.şimdi sadece kendime karşı değil sizlere karşıda sorumlu hissediyorum:)

minikk · 2 Kasım 2011

valla kızlar önemli olan bitiş çizgisi değil, bittikten sonra korumaaaaak. asıl ozmanadesteğe ihtiyaç var. zayıfladık diyerek vur patlasın çal oynasın yapamayız. dikkat etmemiz lazım. :16:

pembepalto · 2 Kasım 2011

minikk .!.:
valla kızlar önemli olan bitiş çizgisi değil, bittikten sonra korumaaaaak. asıl ozmanadesteğe ihtiyaç var. zayıfladık diyerek vur patlasın çal oynasın yapamayız. dikkat etmemiz lazım.

Aynen mesela ben zayıflayıp şımarıp tekrar kilo alanlardanım.Ama artık dur demenin vakti geldi yaşım 24 oldu metebolizmam zaten yavaş iyice yavaşlıcak.Bide annem bile benden zayıf hatta evdeki en şişman benim ablam desen 43 44 kilo bişey insan bunalıma giriyo

avukathanim · 2 Kasım 2011

gulsemn .!.:
herşey paylaşınca güzel...desteginiz için tşk ederim.şimdi sadece kendime karşı değil sizlere karşıda sorumlu hissediyorum:)

en büyük etkisi de o zaten kendini geçiyosun buradaki insanların kızacağını düşünüyorsun o yüzden yemiyorsun:)

minikk .!.:
valla kızlar önemli olan bitiş çizgisi değil, bittikten sonra korumaaaaak. asıl ozmanadesteğe ihtiyaç var. zayıfladık diyerek vur patlasın çal oynasın yapamayız. dikkat etmemiz lazım.

aynen öyle ben verdikten sonra bayaa bir korudum kilomu yaklaşık 1 yıl kadar sonra aldım 4 kiloyu pişmanımmmm,:'(

pembepalto .!.:
Aynen mesela ben zayıflayıp şımarıp tekrar kilo alanlardanım.Ama artık dur demenin vakti geldi yaşım 24 oldu metebolizmam zaten yavaş iyice yavaşlıcak.Bide annem bile benden zayıf hatta evdeki en şişman benim ablam desen 43 44 kilo bişey insan bunalıma giriyo

benim bi ablam var 32 yaşında 44 kilo çıldıracağım! tahta gibi karnı dümdüz! :'(

Avukathanım'ın diyet günlüğü:)

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

tatil beklesin bizi:)

Aktif Üye

Nirvana

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

Aktif Üye

Aktif Üye

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

tatil beklesin bizi:)

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

Aktif Üye

Aktif Üye

tatil beklesin bizi:)

Aktif Üye

Aktif Üye

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

Aktif Üye

tatil beklesin bizi:)

Benzer Konular