Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

doratty .!.:
cumaya 1 kilo vermiş olucam hissediyorum

ya zaten 4 günde 1 kilo versek süper olur...

ben tartıldımm:mymeka:

talin · 13 Ocak 2009

talin -------------70------------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78------------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59-----------53 olacak

doratty------------75-----------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56-----------50 olacak

beyhan------------75-----------60 olacak

yaseminsude---76-----------65 olacak

blackkk_pearl--69-----------60 olacak

etuuba------------78-----------55 olacak

mektupp---------77-----------65 olacak

zambak3---------75-----------65 olacak

ader----------------85-----------65 olacak

şehla--------------85-----------65 olacak

taydin------------79-----------70 olacak

doratty · 13 Ocak 2009

ne kadar vermişsin beyhan?

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

doratty .!.:
ne kadar vermişsin beyhan?

be pazar akşamı tartıldım
çok şişkindim ve daha yeni yemek yemiştim..
o an tartıldıgımda 75 çıktımm gölzeirme inanamadım:1shok:

neyse..

diyete başladım..
dedigim gibi sürekli tuvalete çıktım ve fazla bişey yemedim..
dün akşam tartıldıgımda 1,5 kilo verdim görünüyodu..
tartım mı bozukkkaydirigubbakcemile2

BuzlarUlkesi · 13 Ocak 2009

canim vermis olabilirsin bende cünkü dün tartildim bugün tartildim 2 kilo gitmis ama simdi hastaym karnim sis ilk hafta sanirim verilebilir cünkü bünye birden baska bi düzene geciyor ve su kaybi cok fazla aliyor aslnda o verdigimiz kilo degilde su ilk zamanlar icin tabi bunu avantaja cevirecez..tartinda bi bozukluk oldugunu düsünmyorum sözün kisasi

BuzlarUlkesi · 13 Ocak 2009

doratty .!.:
cumaya 1 kilo vermiş olucam hissediyorum

ya zaten 4 günde 1 kilo versek süper olur...

canim güzel olur evet...
ablam 2000 yilinda diyetisyene gitmisti onun diyet listesi ve kilo kontrol cizelgesi vardi inceledim..10 güne bir kontrolle gitmis ve genlde 4 kilo vermis 7 ay sonrada 19.5 kilo vermis ilk kontrolde vermemis ama daha sonra genelde 4 kilo 2 kilo yavasladigi zamanlardada 1 kili vermis bir seferde hic verememis...
insallah bizde 7-8 ayda hedefe ulasiriz tabiki ben gibi kilosu olanlar

bubu09 · 13 Ocak 2009

talin .!.:
talin -------------70------------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78------------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59-----------53 olacak

doratty------------75-----------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56-----------50 olacak

beyhan------------75-----------60 olacak

yaseminsude---76-----------65 olacak

blackkk_pearl--69-----------60 olacak

etuuba------------78-----------55 olacak

mektupp---------77-----------65 olacak

zambak3---------75-----------65 olacak

ader----------------85-----------65 olacak

şehla--------------85-----------65 olacak

taydin------------79-----------70 olacak

Sevgili Talin beni de listeye yazar mısın? kilom 66 dan 60 ya inmek istiyorum.

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

reyyan_06 .!.:
canim vermis olabilirsin bende cünkü dün tartildim bugün tartildim 2 kilo gitmis ama simdi hastaym karnim sis ilk hafta sanirim verilebilir cünkü bünye birden baska bi düzene geciyor ve su kaybi cok fazla aliyor aslnda o verdigimiz kilo degilde su ilk zamanlar icin tabi bunu avantaja cevirecez..tartinda bi bozukluk oldugunu düsünmyorum sözün kisasi

ağzından bal damlıyor canıımmkaydirigubbakcemile5
ben yaza kadra vermek istiyorum artık....
şanslı bi bedene sahibim aslında ben fazla kilom olsa da göstermiyorum..
yani şu an 75 göstermiyorum..
yaza 63le falan girebilsem çok iyi olacak benim içinn

doratty · 13 Ocak 2009

reyyan_06 .!.:
canim güzel olur evet...
ablam 2000 yilinda diyetisyene gitmisti onun diyet listesi ve kilo kontrol cizelgesi vardi inceledim..10 güne bir kontrolle gitmis ve genlde 4 kilo vermis 7 ay sonrada 19.5 kilo vermis ilk kontrolde vermemis ama daha sonra genelde 4 kilo 2 kilo yavasladigi zamanlardada 1 kili vermis bir seferde hic verememis...
insallah bizde 7-8 ayda hedefe ulasiriz tabiki ben gibi kilosu olanlar

canım benim 12 kilo fazlam var 2 ay içinde vermeyi marta yani bahara istediğim vücutla girmeyi hedefledim. ondan sonra da işallah yaza kadar kilomu korumak için diyet yaparım yazın oturur zaten o kilo, dikkatli oldum mu da fit bir ömür sürerim.

kaç kilo vermek istiyorsun ki sen 7 ayda?

Beyhan ben de 75kg ım ama bariz gösteriyorum etim hiç sıkı değil löpür löpürüm

boyun kaç senin? 170cm im ben

hedef 63 yememek gerek :hooray:

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

doratty .!.:
canım benim 12 kilo fazlam var 2 ay içinde vermeyi marta yani bahara istediğim vücutla girmeyi hedefledim. ondan sonra da işallah yaza kadar kilomu korumak için diyet yaparım yazın oturur zaten o kilo, dikkatli oldum mu da fit bir ömür sürerim.

kaç kilo vermek istiyorsun ki sen 7 ayda?

Beyhan ben de 75kg ım ama bariz gösteriyorum etim hiç sıkı değil löpür löpürüm

boyun kaç senin? 170cm im ben

hedef 63 yememek gerek :hooray:

ay boyum da kısa da çok sıkı etim
boyum 163 benim..
annem bile kilomu bilmiyodu geçen söyledim şok olduu
olamaz dedi tartı yanlış dedi gitti yeni tartı aldı geldiisırnaşık şey
ama ben yine tartıldım 75 çıktım:ecrin_bebek:
baya az gösteriyorum yani..
bi de ben şeye karar verdim kızlar..
her hafta başı boydan fotograf çektiricemm:jeyyar:

talin · 13 Ocak 2009

talin -------------70------------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78------------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59-----------53 olacak

doratty------------75-----------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56-----------50 olacak

beyhan------------75-----------60 olacak

yaseminsude---76-----------65 olacak

blackkk_pearl--69-----------60 olacak

etuuba------------78-----------55 olacak

mektupp---------77-----------65 olacak

zambak3---------75-----------65 olacak

ader----------------85-----------65 olacak

şehla--------------85-----------65 olacak

taydin------------79-----------70 olacak

bubu09----------66-----------60 olacak

doratty · 13 Ocak 2009

çok gaza getirici bi yöntem beyhan :)

ben daha önce 63-65kg dım beden olarak çok farklı olsam da görüntüm de sanki çok fark yokmuş gibi geliyo resimlerime bakınca, 8 kg aldım mesela en son kimse fark etmedi benden başka, 5 kg verdim yine tek fark eden benim boyumdan mıdır nedir anlamadım ?..

ben öğlen hazır çorba içiyorum ya pek faydalı olmadıgını biliyorum ama yurtta ancak o oluyo ...

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

boyundandır canım muhtemelen..
benim boyum da kısa oldugundan hemen farkediliyo..
bi de zaten ben kilo vermeye başladıgımda hemen yan yağlarımdan veriyorum
sarılırken falan farkediyo insanlarsırnaşık şey

sen hangi okuldasın bi de kaç yaşındasın..
ben daha 18 yasndaym ve bilkentteyimm

doratty · 13 Ocak 2009

23 yasındayım ist. unideyim

yaştandır belki

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

20 ye girmeden taş gibi olıyım istiyorum uleeen:):),neyse ben mama yemeye gidiyorumm
iyi bakın knedinizeekaydirigubbakcemile5

BuzlarUlkesi · 13 Ocak 2009

ya bende 8ayda 55 olmak isterim ama olur mu olmaz mi bilinmez 1.65 boyum...doratty boyun süpermis kilonu kaldirir ya ah bendede o kadar boy olsa....
55 kilo olayim diyorm ama eylüle kadar 60 olsamda yine bayram ederim su halime bakmak istemiyorum...benimde etim siki ama mide ve karin yok mu iki ayri parca halinde :))))
gidecek insallah gidecek

doratty · 13 Ocak 2009

reyyan_06 .!.:
ya bende 8ayda 55 olmak isterim ama olur mu olmaz mi bilinmez 1.65 boyum...doratty boyun süpermis kilonu kaldirir ya ah bendede o kadar boy olsa....
55 kilo olayim diyorm ama eylüle kadar 60 olsamda yine bayram ederim su halime bakmak istemiyorum...benimde etim siki ama mide ve karin yok mu iki ayri parca halinde :))))
gidecek insallah gidecek

gidicek canım neden gitmesin ki?

az kalori alıcaz, yakmaya çalışıcaz ericek o depolar teker teker, yağlarımızla doğmadık ya :ecrin_bebek:

sabır, azim, hareket hihoyyyt

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

mamaı yediimmmm:)))

doratty · 13 Ocak 2009

afiyet olsun :)

Beyhan__ · 13 Ocak 2009

avatarından ürktümm:dilcikar:

Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkım oğlum

aşkım oğlum

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkım oğlum

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency