- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
inşallah 7 görmek istemiyorum artık gına geldi
inşallah 7 görmek istemiyorum artık gına geldiof cok iyi hadi devamida gelsin canim söyle 7 den baya bi uzaklas insallah
seni cok iyi anliyorum 67-68 oldugum zamanlarda bende hemen 7 lere cikiveriodum… zor ya kilo vermek cok azim istio… bizim Burda yine cikolara kurabiye zamanlari basliyo bakalim nasil dayancam:)inşallah 7 görmek istemiyorum artık gına geldi
Canm devam et bozma bak bu liste ile hedefine varacaksınhedefim 4 kilo vermek bakalım verecek gibi duruyorum ama proteine geçince belki yavaşlayacbilir. vermez mi ilk gün pişman oldum manyakmıyım ben dedim açım ben açım diye dolandım etrafta patatesten dha zor yeminle .
Geceden beri nete giremiyordum telefon şirketiyle konuşunca durum düzeldi. Kotayı aşınca kitlenmiş. Şimdi düzeldi. Cumartesi kötü yapmıştı doğru diyorsun. Bende normal diyetime devam ettim yazamayıncaCanm diyetisyene başladı isen hiç katilma o senin direk kendine uygun liste vermistir birkac güne aclik gider miğden alisir zaten son denemende de kötü yapmsti patates seni ondan hic girme boşver doktor ile yağdan vermeye bak ben normalde detoks zaten 2ay da bir filan uygun ben taa bayramda detoks yapmistim aylar oldu ve şuan ödemim olmasa yine yapmam ama 2kiloya yakn ödem tuttum onu atmak için detoks gerekli sonra 2kilo yağdan verip işi bitircemsen zaten diyettesin ödemin yoktur ki ben diyet dışı ve karbonhidrat ağırlıklı beslendigim için atmam gereken ödem var canm sen diyet ve sporununa devam önemli olan yağları yakmak
AhaahaaKızlar merhaba patates detoksuyla etrafta patates görmeye başladımmeğer patatese tat veren tuz ve yağmış böyle acayip yavan tadı var ve artık zor yiyiyorum neyse blonde ambition ile sabredeceğiz baharatı fazla kaçırmışım ağzım yandı göreceğim rakamı düşündükçe devam diyorum ha gayret yarından sonrayı hayal ediyorum artık o gun aktiva yoğurt yiyeceğiz yogurdumuda aldım şöyle baktım ağzım sulandı tamam neyse sabir allahtan yellowda yapıyor yoksa dayanamazdım destek oluyoruz birbirimize
Canm siz izin kilonuza geldinizmi gelmedi isenizde cumaya gelmis olursunuz zatensüper gidiyosunuz kızlarcumartesi merakla bekliyorum keşkeee yarışmada olsaydık
Benim takimim belliCanm siz izin kilonuza geldinizmi gelmedi isenizde cumaya gelmis olursunuz zatenbizde cmaya yine mezuniyet kilosunun altında olurz ben 60.6 ile mezun olmstm ozman yarışa girebiliyoz hepimiz hadi takım seçelim ahaaahaaaa belki bu kez proluk verilir
AhaaahaaaBenim takimim belliama tahmin edemezsiniz sizde 12.takima gidersiniz arkadaslarimiz orada ya
Biz bize yetmeyiz mi diyosunAhaaahaaaozman cumaya kadar 59 olayim 59la takıma girip 58e inince mezun olurum
Ya şaka bir yana ama hakikaten uçukkız ve sen izin kilonuza dönünce bir takima girip mezun olana kadar güzel motive olabilirsiniz canm hem takda hem bizim topikte olsaniz daha iyi diilmi acabaözelliklede Kizilbodur için aslında onun yoluda uzun bide takımlarda çok güzel motive olup kilo veriyorlardı oda hem spor yarışına girer hem diyete fikir destek yeni yeni fikirler ve kişiler iyi oluyor çakıl güzel yarişıyordun hem takım da yarışıp hem bizim topike girersin diye düşündüm ama bilmiyorum sen ne düşünürsün tabi
Gün bitti bitecek zaten ne yarilamasimagickk çaylar sular ne alemde
Ben detoks çayınin 1litresini bitirdim canm
Hatta 1tane yeşil çay,1tanede form çay içtim
Sade su da 500ml içtim ,1kupada kahve içtim
şimdi 1maden suyu içersem içecekleri yarılamş olcam bunlardan patatesi yicek yerim kalmıyor zaten maden suyuda en zor içtiğim şey
Daha gece uzunGün bitti bitecek zaten ne yarilamasi
Valla bizde anca iciyozKızlar bu arada size sö
Daha gece uzunbiz uçuk kizla gece 3lerde bile burda oluyoz geceler bizden sorulur ayrıca Detoks suyu dışındakileri yariladm canm detoks suyu zaten 1.5lt olcaktı 1.100 içtim 400ml kaldı 2büyük bardak daha içtim mi bitmiş olacak zaten şimdi de sodalarimi içiyorum Allahm miğdem küçülmüş nereme içcem bukadar anlamadm çok zor
Olur mu kuzum yeteriz tabiki ama belki mezun olmak istersiniz diye dedim bide kaptin ve berkas hedefe vardi magick,ben ,htc de vardk sayılır schonerda 4kilo versem yeter diyor şimdi sizde son hız gidiyosunuz 1ayda hedefe varırsınız belki de zaten ama çakıl ın daha 3ay devam etmesi lazım ya ondan diyorum sadece tek bizle okadar motive olmaz bence takımlarda insn kendini mecbur gibi hissediyor ya ondan onun da 15-20 kilo var hedefine biz yetersiz kalırız ona diye düşündüm takımda hırs olurBiz bize yetmeyiz mi diyosun
Saka yapiyorum canim aynen simdi bile bi motivasyon yok bizde mezun olunca hic olmazOlur mu kuzum yeteriz tabiki ama belki mezun olmak istersiniz diye dedim bide kaptin ve berkas hedefe vardi magick,ben ,htc de vardk sayılır schonerda 4kilo versem yeter diyor şimdi sizde son hız gidiyosunuz 1ayda hedefe varırsınız belki de zaten ama çakıl ın daha 3ay devam etmesi lazım ya ondan diyorum sadece tek bizle okadar motive olmaz bence takımlarda insn kendini mecbur gibi hissediyor ya ondan onun da 15-20 kilo var hedefine biz yetersiz kalırız ona diye düşündüm takımda hırs olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?