Aynı dert bendede var malum senelerdir diyetteyiz
Aynı dert bendede var malum senelerdir diyetteyizBen şimdi bulaşık ve çamaşır makinalarini calistirdigm gibi geldm kondisyn bisikletine oturdum canm onlar durana kadar sürücem ❤ ama asıl şu yemeyi düzene sokmam lazım diyet şeyler yemekten bıtkm aklım hep güzel ve zararlı şeylerde ne yapsam kiii magickcim
Kesinlikle canm bencede cumartesi-pazar serbest yapalım ama kaloriyi çok abartmamaya ve sporla dengelemeye çalışalmAynı dert bendede var malum senelerdir diyetteyizasıl ben arkadaşlarımla bulustugumda yine mi diyettesin demelerinden biktim gerçekten ne zaman bitecek bu diyet benim diyetisyen haftada bir ödül veriyordu bana 1 kase sütlü tatlı bu şekilde kilo da verdim çoğu uzmanda aynı görüşte bir gün kaçamak yapın yoksa sıkılmazsınız diyor benim 1 gün 1 hafta oluyor orası ayrı neyse canım bence böyle yapabiliriz o günde spor yaparız kaybımız olmaz çünkü bende çok sıkıldım diyetten kendimizi düzene sokmalıyız diyetisyenlerde kaçamak yapıyor ama dengeliyorlar
Siz ayda iki verin ben ayda sekiz vereyim zaten bir haftada altı alırım.Kesinlikle canm bencede cumartesi-pazar serbest yapalım ama kaloriyi çok abartmamaya ve sporla dengelemeye çalışalmhafta içide diyetimizi yapalım ozaman sıkılmayız canm ayda 2verebilsek zaten bize yeter
AcabaSiz ayda iki verin ben ayda sekiz vereyim zaten bir haftada altı alırım.
Bünye nasıl bünye hala anlamadım
İshal değilsin dimi canım. Mikrop falan kapmış olmaKızlar ben sürekli wc ye çıkıyorum ama buna rağmen kilom aynı çıkıyorbu nasl oluyor vallaha hayret içindeyim
Bence beni yakaladı. Tubide ben üzülmeyeyim diye açıklamıyor herhaldeAcabaSchonerDuft seni yakaladımı
Tubi de htc yi yakaladımı çok merak ediyordum ama öğrenemedik yine yok oldular
Merak etme son zamanlar hepimiz iki ile bir geri yapıp yerimizde sayar olduk zaten içimizde pekde ilerliyen çıkmadı tabi berkas hariçönümüzdeki hafta filan da onu ikinci kez mezun ederiz artk bizlerde nezman şu 3-5 kiloyu veririz kimbilir
Haklısın canım fazla kilomuz kalmadı hayatımızı mahvetmeye değmez bir iki gün kaçamak yaptikmi sağlıksız beslenmiş olmayacağız hayatımızı böyle devam ettiremeyiz zaten ama sen gerçekten inceldin o yüzden vermemen normal yağlar kasa döndü ona bak ve keyif al arada fazlada cikicaz birden düşeceğiz normal dengeleyelim yeterkiKesinlikle canm bencede cumartesi-pazar serbest yapalım ama kaloriyi çok abartmamaya ve sporla dengelemeye çalışalmhafta içide diyetimizi yapalım ozaman sıkılmayız canm ayda 2verebilsek zaten bize yeter
Yok canm öyle diil zaten o tarz durumlarda şiddetli karın ve kasık ağrıları olur. Ben spor ve bitkiçayalrı,bol su 3lüsünü uygulaynca hep bòyle oluyorum 2-3 kez çıkıyorum odan ama ona rağmen neden tartıda düşüş yok onu anlamadımİshal değilsin dimi canım. Mikrop falan kapmış olma
Vücudunda şişlik mi yaptı acaba bitki çayı. Regl olmana az kaldığı içinde belki vücudun şişesini engelliyorsundur bu şekildeYok canm öyle diil zaten o tarz durumlarda şiddetli karın ve kasık ağrıları olur. Ben spor ve bitkiçayalrı,bol su 3lüsünü uygulaynca hep bòyle oluyorum 2-3 kez çıkıyorum odan ama ona rağmen neden tartıda düşüş yok onu anlamadım
Kolay gelsin canmGeçmişi okuyamiyorum temizlik vardı yeni bitti sayılır. Sabah tartilmayi unuttum 2 bardak su içtikten sonra aklıma geldi 71.90 çıktım wcsiz o da
Kuzum senin hersey tamam sporun cok iyi menuler de guzel bundam daha fazla ne yapabilirsin kiSen 65.8 ben 61.8ikimizde hedeften 3.8 fazlayız canm ve artk baya yavaş gitmeye başladı pooff ne yapsak acaba
Acaba bende bir şekilde vakit yaratp her gün yürümeye mi çalışsam yürüyüş daha kolay verdiriyor gerçekten en azından önümüzdeki hafta yürüyüş yapsam ozman 60a inerim belki 1 haftalığna yağmurlar çamurlarda yok iken açık hava yürüyüşü yapsak iyi olur diyorum yarın itibari ile başlıyayım bariKuzum senin hersey tamam sporun cok iyi menuler de guzel bundam daha fazla ne yapabilirsin kiBen yine yuruyuse baslasam bence boraz daha hizli gider de ben anca yatayim
Yarin bende yürüyüşe cikabilirim kuzum ama ondan sonra esim hep işte sadece cuma cumart. Pazar izinliAcaba bende bir şekilde vakit yaratp her gün yürümeye mi çalışsam yürüyüş daha kolay verdiriyor gerçekten en azından önümüzdeki hafta yürüyüş yapsam ozman 60a inerim belki 1 haftalığna yağmurlar çamurlarda yok iken açık hava yürüyüşü yapay diyorum yarın itibari ile başlıyayım bari
AcabaSchonerDuft seni yakaladımı
Tubi de htc yi yakaladımı çok merak ediyordum ama öğrenemedik yine yok oldular
Merak etme son zamanlar hepimiz iki ile bir geri yapıp yerimizde sayar olduk zaten içimizde pekde ilerliyen çıkmadı tabi berkas hariçönümüzdeki hafta filan da onu ikinci kez mezun ederiz artk bizlerde nezman şu 3-5 kiloyu veririz kimbilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?